1
Клуб. Скидки для Сибмам Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске
2
О беременности Планирование беременности. ЭКО Беременность Роды Рейтинг роддомов Сибмамы Калькулятор и календарь беременности
3
О детях Новорожденный. Ребенок до года Детское здоровье и уход Детский сад Школа Высшее и среднее профессиональное образование Спорт для детей Воспитание и психология Подростки Новости
4
Занятия и игры для детей Стихи и проза для детей Поделки Куда сходить с ребенком
5
Красота и здоровье. Отношения Фитнес и диеты Отношения Покупки
6
Проекты Сибмамы Гороскопы Справочник организаций Правовой раздел Знаменитые мамы Новый год

/Красота и здоровье. Отношения/Здоровье


Отзывы к статье
Мое питание при сахарном диабете II типа. Личный опыт.
Cтраница 3


Вернуться к статье


   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Терновых Ю.Н. (Гость) (12/11/2020)
Из магазина готовую пищу забудьте . Готовьте все сами. Не переедайте. Хлеб очень редко черный. Сахар держите до 10 м/моль, свыше идёт разрушение стенок сосудов. Сахар натощак: 7- отлично, 8- хорошо, 9- удовлетворительно. Алкоголь очень редко и малыми дозами. Шоколад горький темный не менее 75% - 30гр за один прием- полезно для питания мозга.
Никитинка (02/11/2020)
Луна (Гость)

всегда так, это справедливо для любых продуктов (не блюд, туда мы можем напихать и жира, и сахара). а в продуктах всего 100% содержания, если чего-то одного много, то другому места меньше остается, чего тут сложного-то, простая математика. :aga-aga:
Луна (Гость) (02/11/2020)
"...чем жирнее продукт, тем меньше в нем углеводов. Поэтому обезжиренное молоко и творог, маложирный сыр – плохой выбор..."

Не поняла логики. Больше жира - меньше углеводов. Меньше жира - больше углеводов? Откуда?
Балакина Е.А. (Гость) (19/10/2020)
У меня диабет 2 типа признали 2 года назад, когда мне было 58 лет.
джамиль (Гость) (16/10/2020)
ТУСЕНЬКА
много ф/ упражнений в интеренете
я занимаюсь гантельками/ дыхательная гимнастика/ тренажер и 1 раз в неднлю бассейн/ занимаюсь не из фанатизма-худетьь/ сахара сбить
просто занимаюсь -нам это надо
это наше кровообращение/ наша жизнь
Гость (10/10/2020)
а у меня вопрос, около года как перевели на инсулин, постоянно хочется есть и поправилась очень, хотя вроде стараюсь не есть сладкого, сдобу не ем вообще... хлеб только черный... налегаю на фрукты... как у нас в этом плане, хотелось бы почитать
Галина Погорная (Гость) (06/10/2020)
Спасибо. Я начинающий диабетик и это в 73 года...
Мне понравилась Ваша статья.Всё искренне. Учусь жить иначе.
Никитинка (22/09/2020)
Kolatul (Гость)

а вот так: чем ниже жирность молока, тем больше в нем углеводов.
Kolatul (Гость) (07/09/2020)
Нежирное молоко <1.5% можно. Так в памятке, выдаваемой врачом. У Вас- наоборот. Как так?
Елена (Гость) (31/08/2020)
Если сложно контролировать СК, попробуйте к диете добавить физическую нагрузку. Я имею ввиду не 15-30 минут прогулочным шагом, а конкретную нагрузку. Я сейчас напросилась к тренеру и стала ходить вместе с семилетним младшим сыном на тренировки по дзюдо. То нировка 1,5 часа, 3 раза в неделю. Там колоссальный темп и нагрузка. Главное после тренировки удержаться и не съесть что-то лишнее. После первой тренировки контролировала уровень СК - боялась уйти в гипу. Сейчас сахар натощак стал ниже 5.0. Диета та же, лекарства те же.
Людмила (Гость) (26/08/2020)
Совет всем читайте о питании для диабетиков но у каждого организм разный, и подход разный. С годами вы поймете что вам вредно по глюкометру .А насчет молочки все правда ” Масла и сало не содержат углеводов, для молочной же продукции существует правило: чем жирнее продукт, тем меньше в нем углеводов. Поэтому обезжиренное молоко и творог, маложирный сыр – плохой выбор для диабетика.
Olga_V (19/08/2020)
Много информации у Диляры Лебедевой, в том числе и рецепты. К сожалению, она закрыла группу Вконтакте, но инфа там есть и она теперь в Инстаграм

Доктор Шишонин в своем видео на Ютуб говорит о том, что нужно больше ходить, ежедневная монотонная ходьба более 40 минут.
ТУСЕНЬКА (21/06/2020)
Наташа 195
Думаю, что вам не хватает физической нагрузки. Мне эндокринолог объясняла связь мышцы-глюкоза, но я так не объясню, как она. Сейчас залы закрыты и прям беда. Дома самой лень и некогда, всегда найдётся, чем заняться вместо упражнений. Зал хорош тем, что там настроен только на треньку. Дорожку беговую купить, как в зАле, дорого. Самой ходить в таком быстром темпе не удаётся.
Никитинка (19/06/2020)
Наташа 195

и не поймете сами. обследуйтесь, смотрите функцию поджелудки, - может, "не долечиваете" резистентность рецепторов, а может, вырабатываемого инсулина и ресурсов поджелудочной уже не хватает. это только эндокринологи смогут понять, и лечение, соответственно, будет разным.
Наташа 195 (19/06/2020)
Всем привет!Я что то совсем загналась с диабетом.Поставили уже 7 лет назад.Пред диабет просмотрели т.к.сдавала с.кривую было все нормально.И думаю что это и спровоцировало диабет.Сижу на Метформине,дозу увеличили до 2000ед.Диету особо не соблюдаю но сладкое не ем.Вопрос такой:перед сном сахар 6.5,а утром натощак 7.7.немогу понять почему так высоко подскакивает?И что мне делать?
    1 | 2 | 3 | 4 | 5   
Ваш комментарий
Текст:
Автор:
 
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться