1
Клуб. Скидки для Сибмам Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске
2
О беременности Планирование беременности. ЭКО Беременность Роды Рейтинг роддомов Сибмамы Калькулятор и календарь беременности

3
О детях Новорожденный. Ребенок до года Детское здоровье и уход Детский сад Школа Высшее и среднее профессиональное образование Спорт для детей Воспитание и психология Подростки Новости
4
Занятия и игры для детей Стихи и проза для детей Поделки Куда сходить с ребенком
5
Красота и здоровье. Отношения Фитнес и диеты Отношения Покупки
6
Проекты Сибмамы Гороскопы NEW! Гороскопы на каждую неделю 2026 года Справочник организаций Правовой раздел Знаменитые мамы Генератор песен ИИ
Медальоны. Кулинарный флешмоб
Торт Черепаха. Подборка рецептов

Что? Где? Почем?

Не можете найти нужную вещь или продукт? Форумчане помогут, подскажут, объяснят! >>>>

Форум "Животные"

Всё о питании, уходе, воспитании и пристрое братьев наших меньших. >>>>

Тест-Драйв. Проект Сибмамы

Сибмамы и их детки тестируют компании Новосибирска. >>>>

Форум "Хочу ребенка!"

Планирование беременности. Проблемы лечения. ЭКО. Обследования. Медицинские центры и врачи. >>>>

Новости сайта

14.07.2026

Красота и здоровье

Похудение по дням менструального цикла: питание и калькулятор


Знакома ли вам ситуация: вы идеально соблюдаете диету, тренируетесь, но вдруг наступает «тот самый» период — вес внезапно растет, мотивация падает, а рука сама тянется к шоколаду? Сражаться с собственной физиологией — плохая стратегия.

Эта статья научит вас подстраивать питание по фазам менструального цикла, чтобы гормоны стали вашими союзниками. >>>>
13.07.2026

Планирование беременности

Обследование при бесплодии: что сдать мужу и жене перед ЭКО | Сибмама


Если не получается забеременеть, с чего начать обследование? Или, возможно, вы только готовитесь стать родителями и ищете, что сдать перед планированием беременности женщине и какие анализы нужны мужчине?

Мы предлагаем подробный алгоритм, соответствующий стандартам доказательной медицины 2026 года. >>>>

После родов

Как похудеть после родов: питание, спорт и калькулятор КБЖУ для мамы


Как, не навредив себе и ребенку, восстановиться после родов? Как правильно питаться? Можно ли заниматься фитнесом? А если можгно, то как и когда?

В нашей статье вы найдете ответы на эти и другие важные вопросы. >>>>
12.07.2026

Непознанное

Гороскоп Сибмамы

Предсказание удачи на неделю с 13 по 19 июля 2026 года для всех знаков Зодиака


13 июля. Не поддавайтесь внезапным порывам. День опасен для необдуманных обещаний и крупных покупок.
15 июля  Используйте день для мозгового штурма или работы над долгосрочными планами.
19 июля. Прекрасный день для структурирования целей, начала серьезных проектов и взятия на себя обязательств. Действуйте обдуманно и ответственно. >>>>
10.07.2026

Загадки

14 детективных задач с инспектором Варнике


Расследуйте преступления вместе с инспектором Варнике! Эти логические загадки публиковались в 60-70 годах в  немецком журнале «Олейншпигель», а позже в вольном пересказе появлялись журнале «Наука и жизнь».

Иллюстрации к задачам создал художник Гарри Паршау. Чаще всего именно в картинке нужно искать подсказку к разгадке >>>>

Игры

Игры и упражнения на снятие напряжения в лагере


Лето в лагере — это не только приключения и новые друзья, но и бурный вихрь эмоций. Детям бывает непросто справиться с накалом чувств и телесным напряжением, особенно в новой обстановке.

Это подборка игр и упражнений, которые помогут ребятам мягко сбросить лишнее напряжение, почувствовать своё тело, научиться прислушиваться к себе и друг к другу. Здесь есть и весёлые, и более спокойные способы вернуть себе равновесие >>>>
09.07.2026

Поделки

Летние поделки и игры с природным материалом: 60 идей


Прогулки по лесу, берегу реки или даже по городскому парку летом превращаются в настоящую экспедицию: под ногами – гладкие камушки, в руках – шишки, в кармане веточка причудливой формы… Всё это – готовые сокровища для творчества!

В нашей подборке – 60 идей поделок из природного материала и развивающих игр. Здесь найдётся занятие для каждого: малыши могут учиться счету и мазать листья краской, школьники – мастерить красоту на конкурс в летнем лагере >>>>

Школа

Читаем летом: рекомендации опытных педагогов

Списки чтения на лето для всех классов школы


Летние каникулы – время, свободное от уроков, но не от чтения, ведь впереди новый учебный год, и покорять список художественной литературы лучше заранее.

Учителя двух новосибирских школ поделились с Сибмамой и перечнем нужных книг, и полезными советами >>>>
08.07.2026

День любви и верности

Любовь да совет, так и горя нет: 65 пословиц о любви


Где любовь, тут и Бог.  Жизнь без любви, что год без весны. Ум истиною просветляется, сердце любовью согревается.

Прекрасные слова о любви – мудрые пословицы из глубины веков пригодятся школьникам на уроках и в жизни. >>>>
07.07.2026

Рациональное питание

Крупы: польза и вред для организма. Гид по 8 популярным видам


Крупы — это фундамент здорового рациона. Они выступают важнейшим источником медленных (сложных) углеводов, растительного белка, витаминов группы В и микроэлементов. Сложные углеводы насыщают наш организм энергией постепенно, предотвращая резкие скачки сахара в крови, благодаря чему чувство сытости сохраняется надолго. >>>>
1 | 2 | 3 | 4 | 5   
Saechka.ru, кулинарно-домашний сайт о доме, детях, творчестве и рецептах в фото, форум Беременность и роды