1
О беременности Планирование беременности. ЭКО Беременность Роды Рейтинг роддомов Сибмамы Калькулятор и календарь беременности по неделям — рассчитать срок
2
О детях Новорожденный. Ребенок до года Детское здоровье и уход Детский сад Школа Высшее и среднее профессиональное образование Воспитание и психология Подростки
3
Занятия и игры для детей Стихи и проза для детей Поделки Куда сходить с ребенком
4
Красота и здоровье. Отношения Фитнес и диеты Отношения Покупки
5
Проекты Сибмамы Гороскопы NEW! Гороскопы на каждую неделю 2026 года Справочник организаций Правовой раздел Знаменитые мамы Новый год Генератор песен ИИ
6
Сколько дней до Нового года
Генератор песен ИИ

/О беременности/Беременность/Образ жизни во время беременности


Отзывы к статье
Гимнастика для беременных. Зачем нужна гимнастика для беременных?.
Cтраница 7


Вернуться к статье


   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Белка (23/09/2003)
Незбудейка писал(а):
poly писал(а):
Есть вопрос к жительницам Академа. Там, судя по ссылкам, куча курсов и занятий? Кто-нибудь туда ходил? И как впечатление?

Моя подружка ходила к Ларисе Свиридовой на курсы. Ей очень нравилось. Там и гимнастика, и беседы, с мужем опять же периодически там появлялась. Только вот рожать дома не стала, хотя склоняли :lol:
Подружке вообще нравилась направленность на то, что "беременность - не болезнь". Я думаю, надо ко всему стараться относиться здраво, не перегибая палку, не впадая в крайности. Но беременные страхи пересилить трудно :cry: Кто-то боится, что врачи своей гиперопекой все испортят, кто-то - что не придешь к врачу и пропустишь проблему. Каждый решает сам.
Следует сказать, что эти курсы - два раза в неделю по 4-5 часов. Не каждой удастся на них ходить до декрета. А если есть возможность, почему бы не попробовать? Всяко лучше с единомышленницами, чем одной :D
P.S. Подружка родила прекрасную девочку на Пироговке. Очень довольна.


Я ходила к Ларисе... По последним слухам она сама не ведет уже там гимнастику, а кто-то вместо нее... а сама она вела группу для беременных в МС квадрат. Никто там ни к чему не склоняет... :D
А вообще можно ходить туда только на гимнастику без лекций...
Гудвин (23/09/2003)
poly писал(а):
Есть вопрос к жительницам Академа. Там, судя по ссылкам, куча курсов и занятий? Кто-нибудь туда ходил? И как впечатление?

Моя подружка ходила к Ларисе Свиридовой на курсы. Ей очень нравилось. Там и гимнастика, и беседы, с мужем опять же периодически там появлялась. Только вот рожать дома не стала, хотя склоняли :lol:
Подружке вообще нравилась направленность на то, что "беременность - не болезнь". Я думаю, надо ко всему стараться относиться здраво, не перегибая палку, не впадая в крайности. Но беременные страхи пересилить трудно :cry: Кто-то боится, что врачи своей гиперопекой все испортят, кто-то - что не придешь к врачу и пропустишь проблему. Каждый решает сам.
Следует сказать, что эти курсы - два раза в неделю по 4-5 часов. Не каждой удастся на них ходить до декрета. А если есть возможность, почему бы не попробовать? Всяко лучше с единомышленницами, чем одной :D
P.S. Подружка родила прекрасную девочку на Пироговке. Очень довольна.
Белка (23/09/2003)
Сейчас во многих фитнес-клубах есть группы для беременных... поищите в своем районе...
poly (23/09/2003)
Я бы с удовольствием походила на что-то типа йоги, адаптированной для беременных (до этого полгода регулярно ей занималась и была можно сказать в восторге, а сейчас для меня такие тренировки уж больно интенсивные) . Правда, сомневаюсь, что где-то такое есть.. В инете нашла ссылки и примерный список упражнений, но не знаю, хватит ли силы воли, одной все же скучновато. Сейчас делаю зарядку по утрам, правда коротенкую.
Есть вопрос к жительницам Академа. Там, судя по ссылкам, куча курсов и занятий? Кто-нибудь туда ходил? И как впечатление?
Анастасия (22/09/2003)
Dio писал(а):
А по сути - у меня где-то есть комплекс упражнений по месяцам, по-моему, я уже это здаесь выкладывала - то ли в начале топика раннесрочных, то ли еще где-то.

"Будем искать", как говорил С.С.Горбунков :lol: . Заодно и топик про "раннесрочных" почитаю с начала - поностальгирую :lol:
Dio (22/09/2003)
А по сути - у меня где-то есть комплекс упражнений по месяцам, по-моему, я уже это здаесь выкладывала - то ли в начале топика раннесрочных, то ли еще где-то. Но было, ей-ей! И вот еще - если ты уже прервалась - то начинать нужно оооочень постепенно, никак не ориентируясь на то, что еще недавно ты занималась спортом. Как будто ты в жизни тяжелле ручки ничего не поднимала и сильнее, чем на унитаз - не приседала :).
Dio (22/09/2003)
Анастасия писал(а):
Понятно, что упражнения Кегеля делают почти все.


Анастасия, какие у тебя радужные представления обо ВСЕХ беременных :lol: !!! Какой Кегель, упаси Боже :)!!! Правда, во время второй беременности я занималась обычной аэробикой до 3 месяцев включительно, и Мирослава носила на руках до родов (15 кг).
Анастасия (22/09/2003)
Tati писал(а):
Для занятий любого вида спорта нужна консультация вашего врача.

Анализы у меня в порядке, все до единого (ттт). Так что, наверное, и спорт не противопоказан. А врачи все говорят разное. В основном, перестраховываются и всем все запрещают.
Я, например, в своей карточке вычитала (когда она ко мне случайно в руки попала), что мне "рекомендован половой покой" (это при идеальных анализах и отсутствии жалоб на что-либо). Причем мне этого врач не сказала - просто создает видимость деятельности...
Цитата:
Единственный вид спорта, который не противопоказан беременным женщинам - плавание и аквааэробика для беременных.

Вот я и хочу узнать, кто куда ходил и понравилось ли...
Проблема в том, что занятия в клубе часто совпадают с моей работой по времени. Поэтому думаю какие-нибудь упражнения дома поделать.
О! Кстати: может, есть видеокассеты с упражнениями для беременных? Ведь просто аэробика бывает на кассетах!
Tati (22/09/2003)
Для занятий любого вида спорта нужна консультация вашего врача. Я любила кататься на велосипеде, но во время предыдущей берем-ти УЗИ показало отслоение плаценты, первый вопрос врача - не езжу ли я на велосипеде? Прекратила сразу и плацента прирослаю
Единственный вид спорта, который не противопоказан беременным женщинам - плавание и аквааэробика для беременных.
    3 | 4 | 5 | 6 | 7 
Ваш комментарий
Текст:
Автор:
 
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться