2 3 |
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
ОлесяВова
В смысле жизнь на двух фруктах в день? А нормальная еда? если Вы имеете в виду сладости, то, избавившись от сахарной зависимости, Вам и не захочется каждый день есть кучу вкусняшек! В этом фокус ну а изредка то почему не позволить! Но поверьте, станете обходить некачественные магазинные произведения кулинарного искусства! От слишком сладкого будет реально воротить. Останутся в Вашей жизни только деликатные десерты Проблема с сахаром в том, что его кладут куда ни поподя - даже в колбасу, поэтому и привыкаем, поэтому и сложно от него отказаться впрочем, тут же никто никого силком никуда не тянет просто делимся мыслями и опытом
Наверное. Ограничивала себя в сахаре - скинула 20 кг. Но постепенно спустя пару лет все стало возвращаться на круги своя. Я как-то совсем не приемлю жизнь на 2 фруктах в день. Yuly@ Я согласна. У меня самые сложные были первые 3 дня, потом стало легче. Всего прошёл 21 день - потом почувствовала, что все, не тянет больше. Просто не хочется и все тут... и да, без собственных усилий никуда! Нет волшебных пилюль! Только собственный труд. А что такое КЭП И я добавлю, хотя, уже много толкового написали. Нужно выдержать неделю. Потом ломка уходит, просто перестаёт хотеться. Хотя, допускаю, что тут не у всех сработает. Возможно, плюсом будут мотивация и сила воли. Я КЭП, но иначе не получается((( ОлесяВова Наверное что-то пошло не так? мне удалось избавиться и от тяги, и от инсулиновой резистентности siringa тянет «Антисахарный детокс» это, конечно, самое сложное потом, когда уже избавился от этой зависимости, все становится значительно проще. На вкусняшки не тянет Сначала отказалась от сладкого на ночь, потом уменьшила кол-во ложек сахара в чае с 4х до одной) сейчас покупаю настоящий китайский зеленый чай без сахара, так что если постепенно, то организм ко всему привыкнет Аридан По-моему, некоторые диетологи предлагают очень разумный подход 5/2 - то есть 5 дней в неделю придерживаешься полностью здорового питания, а в оставшиеся 2 дня можно позволять излишества (ну не по целому торту, естественно). В конце концов детям тоже не полезно каждый день вкусняшки Я давно хочу отказаться от сладкого! Сегодня только с утра был кофе с сахаром, в течение дня больше ни грамма! Но это 1ый день. Дети любят выпечку, пеку очень часто и естественно ем вместе с ними. Не люблю конфеты, мне больше нравится печеньем хрустеть и запивать чаем, тортики, булочки. Вес в норме как ни странно. Видимо, все эти углеводы уходят с грудным молоком для младшего. Очень хочется быть равнодушной к выпечке, но при этом продолжать радовать детей печеньем, булочками итд. Девочки, потребление сладкого это не только проблемы с весом, но и обрушенная гормональная система. Возможно, в молодости у организма хватает ресурсов справляться, но с возрастом проблемы возникнут так или иначе. Сахарозаменители не спасут - как пишут многие диетологи, организму совершенно все равно - он воспринимает сладкий вкус и реагирует выбросом инсулина! Из всего сладкого допустимо съедать 2 фрукта в день. Мне слезть со сладкого помогли статьи на сайте «еда для жизни». Кстати, про стевию тут есть отдельная статья. Было не просто, но я очень рада, что это сделала. Поверьте, это стоит того NataI Наверное, у вас здоровая поджелудка! Не думаю, что следующие эксперименты в таком ключе, добавят вам здоровья! осенью xудела на 8 кг на сладкой диете. И 3амечательно себя чувствовала. По-моему, все эти саxарные страсти чуть преувеличены. Eva Kondrat cпасибо за информацию...как-то читала состав на баночке со стевизоидом - список был какой-то внушительный ...может, от производителя зависит... а я нашла травкой.
Стевия без добавок существует ) Продается в виде порошка. Называется 'стевиозид'. |
[Детское здоровье] «Наш ребенок проглотил»: монеты, шарики, детальку от Лего… Что пробуют на вкус дети и насколько это опасно Актуальные темы форумов
Томск (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)Статусные олимпиады (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Пхукет Сезон 2021-2023 г. Часть 18. Тай открылся! ))) (ЮВА - Тайланд, Вьетнам, Китай, Индия и другие страны)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Новороссийск. Есть кто?)) (Сочи, Краснодар и другие южные города)***Bitter Peach Tom Ford***Electric Cherry Tom Ford *** (Парфюмерные распивы)Девятиклассники 2023-2024 (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Предложения к распиву - 59 (Парфюмерные распивы)Болталка для участников Книжного ФМ - Том 38 (Культурная жизнь)Мастер-классы (Кружки, клубы и обучающие центры)
Объявления
Плащ, 48-50 размера...интересный (Одежда для взрослых (ДО))Рубашки Brostem**32 размер, яркие (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Продаю украшения, клатч - всё новое (Товары для дома и семьи. (ДО))Новая Школьная одежда на парня на рост 140-170 (Барнаул. ДО Детская одежда )Новая одежда на парня - летние майки с принтом Тм Acoola (Барнаул. ДО Детская одежда )Новая одежда для парней на рост 170-176 - много новинок!!! (Барнаул. ДО Одежда для взрослых)Новые теплые вещи на парня р-ры 140-165 - много новинок (Барнаул. ДО Детская одежда )Новая теплая женская одежда р-ры 42-46 (Барнаул. ДО Одежда для взрослых)Новая одежда для девушек р-ры 44-48- много новинок (Барнаул. ДО Одежда для взрослых)Продаю сапоги женские Деми р-р 38,5 (Барнаул. ДО Обувь для взрослых )
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |