/О детях/Детское здоровье и уход

Детский транспорт: беговелы, самокаты, велосипеды... 

Что выбрать с точки зрения здоровья?

 

• Беговел (толокар)
• Самокат
• Велосипед (и неважно, сколько у него колес)
• Ролики и коньки

 

 

Сегодня собственный «транспорт» можно приобрести для малышей, которые еще нетвердо стоят на ножках: ассортимент прыгунков, беговелов и толокаров поражает воображение. Родители, а зачастую и врачи смотрят на них, как на развлечение. Ну как ребенку может навредить трехколесный велосипед?

Сегодня мы представляем вам мнение медика-практика, которое, быть может, удивит и огорчит вас. Опытный массажист и инструктор ЛФК Артем РАНЮШКИН уверен: «детский транспорт» может быть опасным!

 

Наш эксперт: Артем Сергеевич Ранюшкин – двигательный терапевт и создатель «Школы ног». Прошел обучение не только России, но и в Германии, Австрии и Хорватии, работает по методике Моше Фельденкрайза (сознательного движения).   Автор собственной методики по исправлению ортопедических деформаций. Работает с детьми с особенностями развития (единственный, кто учит таких детей жеванию и глотанию).    Стаж работы – более 12 лет.

 
” Если быть честными, заголовок этой статьи в корне не верен. Он должен звучать по другому: «Какой транспорт выбрать для ребенка, чтобы не сильно вредить его здоровью?». Странная формулировка? Пугающая? Но, к сожалению, правдивая.

С приходом тепла на улицах появляются дети с различными приспособлениями для катания. Но подобный транспорт изначально не был средством передвижения наших предков. А значит без всего этого каждый ребенок может жить спокойно, не испытывая острой необходимости с точки зрения физического развития.

В первую очередь это нужно родителям, чтобы показать: «А мой ребенок уже катается!». И конечно же для того, чтобы не пришлось тратить много времени на развлечение малыша во время прогулки. Давайте обсудим самые популярные детские транспортные средства и то, какие последствия влечет за собой их использование.

 

Беговел (толокар) 

Есть два типа катания на беговеле.

” Первый тип - обе стопы получают нагрузку на внутреннюю часть.

При этом носки стоп при катании смотрят в разные стороны. От подобной нагрузки проявляется (или еще сильнее усугубляется) вальгусная деформация стоп и коленей (Х-образные ножки, когда стопа «заваливается» внутрь).

” Второй тип - обе стопы получают нагрузку на переднюю часть, при этом носки заворачиваются друг на друга.

Таким образом ребенок приобретает приведение переднего отдела стопы и косолапую походку.

Как ни странно, но именно это средство передвижения обычно рекомендуют ортопеды. Ведь когда беговелы появились на рынке, то позиционировались как супер-полезный детский транспорт. В большинстве случаев люди верят маркетингу, а потому никто даже не обратил внимания, что при езде дети неправильно ставят ноги. И, судя по тому, какую популярность имеют сейчас беговелы, маркетинг до сих пор работает «на ура».

Самокат 

Это, пожалуй, одно из самых вредных средств передвижения. Ведь при катании на нем страдает сразу все тело, возникает:

• перекос таза – так называемое «укорочение ноги»;

• мышечные зажимы в области таза;

• Привычное закидывание ноги при ходьбе;

• вальгусная деформация стоп и коленей;

• и даже сколиоз!

 
Велосипед (и неважно, сколько у него колес)

 Это средство передвижения может быть вредным в том случае, если расстояние между педалями и седлом установлено неверно.  Например:

• при вальгусе стопа передней частью должна находиться на педали, а ноги полностью разгибаться в нижней её точке.

• при варусе (О-образная деформация ног, стопа «заваливается» наружу) педаль должна находиться ближе к середине стопы со стороны пятки, а нога не должна полностью разгибаться в колене в самой нижней точке. 

Если вы будете соблюдать эти правила, то не нанесете вреда здоровью ребенка. А при неявных деформациях стоп и коленей даже принесете пользу.

” Также стоит наблюдать за тем, куда идут колени при езде на велосипеде. Если они «трутся» друг об друга, то кроме вреда малыш точно ничего не получит. Поэтому важно учить ребенка разводить колени, например, при Х-ногах (вальгусная деформация коленных суставах) и сводить колени при варусной деформации коленных суставов.

 

Ролики и коньки

 Если использовать их до того, как ребенок научиться осознанно владеть стопой (это происходит примерно в 5 лет), то катания принесут только вред:

• если у ребенка ровные ноги и отсутствуют проблемы с тонусом стопы – есть большая вероятность приобретения вальгуса стоп и коленей;

•  если ноги ровные с тонусом по внутренней части стопы – возможно приобретение варусной деформации;

•  если ноги уже кривые – получаем усугубление проблемы.

”  Что такое осознанное использование стопы? Оно наступает, когда ребенок может пальцами ног поднимать карандаши или двумя ногами захватывать различные предметы.

Но если ребенок не владеет стопами, то он совершенно точно не удержит ноги в правильном положении при катании на коньках или роликах. Когда мы обуваем ролики при вальгусе, ноги еще сильнее заваливаются внутрь,  а при варусе — наружу. Ведь площадь опоры становится в несколько раз меньше.

Есть еще нюанс: недостаточно просто владеть ножками, нужно уметь  правильно кататься! Когда человек приходит в тренажерный зал и начинает «тягать железо» без тренера, то вскоре он с большой вероятностью травмирует и спину, и ноги.  Но ролики и коньки родители почему-то не воспринимают как спорт. Хотя на самом деле это так, а значит в первую очередь нужно учиться двигаться правильно!

К сожалению, далеко не все тренеры учат правильно ставить стопы и кататься, хотя это крайне важно. Ведь именно от тренера зависит: будет ли ребенок кататься с пользой или вредить себе.

Остальные средства передвижения приводят к тем же проблемам, что мы описали выше, так как имеют схожий принцип работы. 

” Запомните: если из-за использования детского транспорта деформируются ноги, то дальше искривятся таз, спина, шея. Если не хотите этого — не гонитесь за модой.

Кто-то скажет: «Это же детство, как без этого!». У вас, конечно, есть возможность наполнить детство ребенка подобными вещами, но взамен вы уже точно не сможете гарантировать ему безболезненную жизнь в будущем.

 

Послесловие от редакции. Надеемся, что мнение специалиста-практика было вам интересно, а может быть, даже полезно. Однако должны заметить, что эта точка зрения отнюдь не бесспорна. К примеру, вот что пишет другой не менее уважаемый специалист - Владимир Маркович КЕНИС, заместитель директора ФГБУ «Научно-исследовательский детский ортопедический институт им.Г.И.Турнера», руководитель отделения патологии стопы, нейроортопедии и системных заболеваний, д.м.н., член Европейского общества детских ортопедов и Американской академии церебрального паралича:

- У абсолютного большинства детей физиологический вальгус коленных суставов или икс-образная деформация коленных суставов является нормой, с пиком в три года, он постепенно исчезает к 5-7 годам. Это знают даже не все педиатры, тем более не все родители. Поэтому в очередях к ортопеду в поликлинике сидят толпы детей с вальгусом, который является нормой для этого возраста.  Если вальгус появляется в другом возрасте, если степень его больше, чем 8 сантиметров межлодыжкового расстояния, это могут измерить родители, и самое неприятное, когда вальгус несимметричный, тогда следует обращаться к врачу.

– В отношении самоката и беговела: никакой медицинской предубежденности к этим видам активности у детей нет. Единственный критерий – это здравый смысл и безопасность в плане травматизма. Нужно помнить, что вероятность травмы, прямого повреждения, на самокатах и беговелах выше, чем если бы ребенок ходил просто по дорожке. Чем выше скорость перемещения ребенка, тем сильнее он шлепнется носом о землю, когда он, рано или поздно, все равно упадет. Это простая физика. У ребенка должны быть в жизни вещи, которые доставляют ему радость, но во всем должен быть здравый смысл и контроль взрослых.

Можно подумать дети ежедневно по 12ч на самокатах и великах гоняют. Если есть проблема изначально, то усугубить ее может не велик как таковой, а скорее сидение за компьютером перед играми часами или в очередях к врачам. Ни один врач не говорит одно и тоже, у них проф опыт и знания с института в сборной солянке с персональным, порой ангажированным мнением. Хирургам лишь бы отрезать, ортопедам лишь бы ограничить движение, неврологам лишь бы успокоить, лорам лишь бы прополоскать все и везде. Никто сейчас не рассматривает организм как целостную систему, никто не хочет вникать, потому что вникать не чем, каждый врач знает только свою сторону вопроса - лор, кардиолог, окулист и пр мыслят только в своем узком измерении. Просто пара примеров из собственного опыта. В год привожу ребенка к урологу, насторожили покраснения. Доктор мед наук посмотрел, мол покраснения это бог с ним, - а вот вы знаете, что у вас левосторонний крипторхизм. - Нет не знаем, - ну плохо, что в роддоме не сказали, до года гормональная терапия назначается, потом парочка операций, если не поможет то еще и третья грозит. Дали направление на Вертковскую оперироваться. Прихожу домой и в течение 2х месяцев изучаю этот вопрос, читаю мед литературу, смотрю круглые столы андрологов, читаю советскую литературу в пересмешку с современной и прихожу к выводу, что от операции мы отказываемся. В 6 лет пришли перед школой на осмотр всех врачей, в том числе и к урологу, пишет в заключении " здоров", да и у меня самой глаза есть, видела, что опущено все что надо и туда куда надо. А никто в расчет не брал что ребенок родился недоношенным, с атоническим синдромом и другой кипой проблем, грубо говоря незрелый. Ребенок рождается незрелым всегда (даже доношенный) и в благоприятной обстановке вызревает все что нужно. в том числе и иммунная система и мозг, который регулирует тело. Благоприятная обстановка это профилактика - зарядка, растирания, обливания, прогулки, скакалки, резиночки и прочая умеренная детская двигательная активность. Второй опыт с вальгусными стопами: соседи моего сына балериной за глаза называли, суставы были вывернуты наружу, что стоять не мог. Ему два, а он не стоит толком, падает. Надели лангеты, вижу, что вообще двигаться отказался толком, так хоть качался болтался, но ходил, а тут просто сидит и все, потому что на ножках кандалы. В результате сняла. К 5ти годам от вывернутых стоп следа не осталось. Специально ничего не делали, только чаще старались гулять в лесу, сын сам именно в буреломы лез, на даче босой ходил, зимой по сугробам ходил, тоже именно туда его тянуло, а я обувь брала обычную, но из нат кожи, мягкую, зимой мягкие легкие валенки. Сейчас ему 15, гоняет на самокате, ну пару раз в неделю по часу, иногда меньше. Не считаю, что это вредит. Дома сидеть, вот реальный вред и больным себя считать. Всем здоровья! Гость
Вы так уверенно обо всем пишете, а вы прошли со своим ребенком этот путь лечения ? А я со своим ребенком прошла все круги ада лечения с традиционным подходом. Так вот наша история: в год пока не стала ходить ноги были идеально ровные, дальше ребенок очень высокий в год 80 см она начала ходить и стали искривляться колени, не сильно но сантиметров 5 между стопами. Врачи причем разные при обращениях моих по этому поводу и в 1,5года потом в 3,4,6 рассказывали что все хорошо , вы очень мнительная мамаша , это физиологический валтгус он сам пройдет, верх маразма был "прыгайте на скакалке" и осанка выпрямиться . Ничего не выпрямились , только усугубилось , ни колени ни вальгус стоп. Моими стараниями с мужем смогли привести в порядок стопы, и благодаря упражнений и немного стелек индивидуальных. А когда обратились в 7 лет то ответ был замечательный а что вы хотели нужно было раньше исправлять, после 7 уже поздно. Потом я год добиться не могла правды в итоге после всех хождений по мукам и настаиваниях на рентгене , выяснилось отклонение позвоночника 9 градусов перекос таза из-за искривления колений иксом, (при x-искривлении вес будет больше на одну ногу) и мы не ставим вам сколиоз , это нарушение осанки написали, а сколиоз от 11 градусов. Я спрашиваю и что же делать сейчас , да ничего, ну если хотите массаж сделайте все🤦. То есть пока можно исправлять и предотвращать они глаза закрывают, вот когда уже будет "опа" тогда мы разведем руками и скажем а что вы хотели живите как есть. Так что Полностью поддерживаю методы Артема Ранюшкина. Ещё попали один раз к врачу ЛФК из опорно двигательного санатория и он нам по полкам разложил в принципе что откуда и что нужно было делать и что делать сейчас чтобы компенсировать что есть. И он объяснял как и Артем ранюшкин. Жаль что когда я на Ранюшкина наткнулась дочке было 8 лет и я сожалею что у меня не было столько информации, а так вслепую поиски упражнений. А я верю Артёму! Артём не единственный двигательный терапевт, то что он пиарится многих спецов раздражает вот и всё. На самом деле каждый для себя выбирает информацию к которой приводит уровень знаний и готовности усвоить эту информацию. Он пишет про актуальное и доступно, а врачи если и пишут, то не все готовы это понять. Он практик который занимается развитием, а медики больше всё же занимаются лечением. Организм подвижен, каждую секунду он меняется. Артём пишет про компенсацию. Ту которая ведёт к череде последствий. Я и за врачей и за него , и за других. Люди делитесь опытом и знаниями. Спасибо вам за это. А кто на этом и деньги может делать, молодцы! Ранюшкин Артём это псевдодоктор всех дурит!! Почитайте отзывы во всём интернете, а не на его страничке. Он пробовал себя в разных сферах, фотографом пытался стать, ещё кем-то..В интернете поищите отзывы, его там раскусили! Про обувь он верно говорит, что орто обувь нельзя, должна сгибаться и т.д., но это уже и не секрет, об этом сейчас стали говорить настоящие специалисты. Весь его аккаунт-одна реклама его курса, это и говорит о разводе, настоящие специалисты так не работают! Пересмотрев его видео, можно сказать, что он и не доктор, мне есть с чем сравнить, вся его речь это общие моменты, я тоже так могу заливать, абсолютно никакой медицинской информации не проскальзывает!!! Я сейчас наблюдаю за настоящим специалистом, дак на цирк Раюшкина мне даже смешно смотреть! Контакт моего доктора не даю, чтоб не посчитали, что специально тут пишу…нет…это аферист чистой воды.А деньги то какие дерёт, даже у настоящих профи таких цен нет. Раюшкин даёт общие упражнения, которых много в интернете, поэтому есть хорошие отзывы, так как люди начинают заниматься и помогает кому-то, но за что такие деньги драть, когда всё в интернете можно найти. Но есть отзывы, которым не помог курс Раюшкина, как объясняет мой доктор, что не всегда зарядка общая помогает, а нужно определённое упражнение , чтоб проработать конкретную мышцу, а этот шпарит всем подряд одни и те же упражнения, вот и весь секрет, почему не всем его курс помогает. И вальгус до трёх лет это норма!!! А он мучает детей с маленького возраста, изверг! Даже 4-5лет норма бывает, надо контролировать у специалиста , к 6-7 вальгус должен пройти, если не прошёл, то зарядка убирает. Спасибо за хорошую статью Богуш Егор Николаевич, Вы зря смеётесь. Я не раз замечала, что катаясь на беговеле дети ставят ноги «вальгусно». А Кенис В. М. ... у него своё американское мнение типа: не надо заниматься физкультурой, это ерунда, вам типа нечего делать, мамаша, вальгус это норма. Лично мне он это говорил. Так что получается врач говорит ерунду, а Артём дело. Почему такой вывод у меня спросите, возможно, Вы? Потому что я наблюдаю за этим уже много лет. И вижу логику в словах Артема. При катании на беговеле,вернее отталкивании ногой от асфальта при разведённых ногах в бедре(ведь сиденье беговел между ног) происходит перенапряжение внутренней части связок колена и это и даёт вальгус. Тем более если он есть ,то проблема очевидно усугубится! Сами сядьте на стул ,попробуйте оттолкнуться как при катании и послушайте,как ведёт себя колени))

Благодарю автора статьи Артёма,за глубину знания физиологии в движении и понимание логики тела))! Благодарю за очень важную информацию! Спасибо вам большое за информацию 😊

Богуш Егор Николаевич писал(а):

Смешная статья!)) Самое полезное было отмечено редакцией в конце статьи - но это видимо почти никто не прочитал)) !"Послесловие от редакции. Надеемся, что мнение специалиста-практика было вам интересно, а может быть даже полезно. Однако должны заметить, что эта точка зрения отнюдь не бесспорна. К примеру, вот что пишет другой не менее уважаемый специалист - Владимир Маркович КЕНИС, заместитель директора ФГБУ «Научно-исследовательский детский ортопедический институт им.Г.И.Турнера», руководитель отделения патологии стопы, нейроортопедии и системных заболеваний, д.м.н., член Европейского общества детских ортопедов и Американской академии церебрального паралича: - У абсолютного большинства детей физиологический вальгус коленных суставов или икс-образная деформация коленных суставов является нормой, с пиком в три года, он постепенно исчезает к 5-7 годам. Это знают даже не все педиатры, тем более не все родители. Поэтому в очередях к ортопеду в поликлинике сидят толпы детей с вальгусом, который является нормой для этого возраста. Если вальгус появляется в другом возрасте, если степень его больше, чем 8 сантиметров межлодыжкового расстояния, это могут измерить родители, и самое неприятное, когда вальгус несимметричный, тогда следует обращаться к врачу. – В отношении самоката и беговела: никакой медицинской предубежденности к этим видам активности у детей нет. Единственный критерий – это здравый смысл и безопасность в плане травматизма. Нужно помнить, что вероятность травмы, прямого повреждения, на самокатах и беговелах выше, чем если бы ребенок ходил просто по дорожке. Чем выше скорость перемещения ребенка, тем сильнее он шлепнется носом о землю, когда он, рано или поздно, все равно упадет. Это простая физика. У ребенка должны быть в жизни вещи, которые доставляют ему радость, но во всем должен быть здравый смысл и контроль взрослых."

очень поучительно.

lapulichka (10/02/2020)

Богуш Егор Николаевич
Спасибо за ваш комментарий

Богуш Егор Николаевич (05/01/2020)

Смешная статья!)) Самое полезное было отмечено редакцией в конце статьи - но это видимо почти никто не прочитал))


!"Послесловие от редакции. Надеемся, что мнение специалиста-практика было вам интересно, а может быть даже полезно. Однако должны заметить, что эта точка зрения отнюдь не бесспорна. К примеру, вот что пишет другой не менее уважаемый специалист - Владимир Маркович КЕНИС, заместитель директора ФГБУ «Научно-исследовательский детский ортопедический институт им.Г.И.Турнера», руководитель отделения патологии стопы, нейроортопедии и системных заболеваний, д.м.н., член Европейского общества детских ортопедов и Американской академии церебрального паралича:

- У абсолютного большинства детей физиологический вальгус коленных суставов или икс-образная деформация коленных суставов является нормой, с пиком в три года, он постепенно исчезает к 5-7 годам. Это знают даже не все педиатры, тем более не все родители. Поэтому в очередях к ортопеду в поликлинике сидят толпы детей с вальгусом, который является нормой для этого возраста. Если вальгус появляется в другом возрасте, если степень его больше, чем 8 сантиметров межлодыжкового расстояния, это могут измерить родители, и самое неприятное, когда вальгус несимметричный, тогда следует обращаться к врачу.

– В отношении самоката и беговела: никакой медицинской предубежденности к этим видам активности у детей нет. Единственный критерий – это здравый смысл и безопасность в плане травматизма. Нужно помнить, что вероятность травмы, прямого повреждения, на самокатах и беговелах выше, чем если бы ребенок ходил просто по дорожке. Чем выше скорость перемещения ребенка, тем сильнее он шлепнется носом о землю, когда он, рано или поздно, все равно упадет. Это простая физика. У ребенка должны быть в жизни вещи, которые доставляют ему радость, но во всем должен быть здравый смысл и контроль взрослых."

Marinaburbon (21/11/2019)

ТайфА писал(а):

Наверное везде можно найти и пользу и вред, все зависит от объема. Сколько же нужно кататься на самокате, чтоб получить скалиоз? Опять же если менять велосипед, самокат и ролики с простой ходьбой и бегом будет и развитие и польза. А так получается сиди дома не гуляй! Это нельзя, это опасно, это страшно! Мои четверо детишек остваивают всё перечисленное, не забывая про бег с мячом, лыжи и т.д. Старшей уже 12 и про такие страшные последствия слышу впервые. Знать конечно надо, но маньячить и все запрещать, больше вреда, чем пользы.

Поддерживаю!Все хорошо в меру!

ТайфА (08/07/2019)

Наверное везде можно найти и пользу и вред, все зависит от объема. Сколько же нужно кататься на самокате, чтоб получить скалиоз? Опять же если менять велосипед, самокат и ролики с простой ходьбой и бегом будет и развитие и польза. А так получается сиди дома не гуляй! Это нельзя, это опасно, это страшно!
Мои четверо детишек остваивают всё перечисленное, не забывая про бег с мячом, лыжи и т.д. Старшей уже 12 и про такие страшные последствия слышу впервые.
Знать конечно надо, но маньячить и все запрещать, больше вреда, чем пользы.

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться