Пауза между носками. Старость отменяется?

Медянка (15/08/2018)

Sonetta
Некоторым и тут хорошо. :haha:

Sonetta (15/08/2018)

Djuly888 писал(а):

Sonetta писал(а):

А, вспомнилась еще одна "страшилка" оттуда, где нас нет
Отпуск по уходу за ребенком полгода и (условно) бесплатных яслей и садов не предусмотрено. Родители все сами-сами. Ну или няню нанимать

Про дет.сады не надо только. У меня младшему 3 в октябре, я в курсе, как оно у нас.
Слово "ясли" ассоциируют уже только с младенцем Христом, наверное. Ну, а история в Астрахани, - апогей.

У нас детсады в принципе существуют. То, что они не всем даются вовремя - другой вопрос.
И отпуск по уходу за ребенком у нас 3 года, из них 1,5 платится пособие. ТО, что потом оно не платится - тоже другой вопрос.

У меня тоже дети есть, я в курсе ситуации :haha:

А в прекрасном "там" таких возможностей не предоставляется в принципе.

Наш с Вами диалог с того и начался - что тут плохо, а там нет.
Я привожу примеры, что там не все так прекрасно, как кажется из нашего далёка :haha:

Да и ладно. Всё равно в итоге все останутся при своём субъективном мнении ))

От обсуждения статьи вообще всё ушло :haha:

Медянка (15/08/2018)

Ekaterina_n писал(а):

я не занимаюсь бегом .. я лыжник на пенсии, поэтому "длинные" это совсем другие цифири.. были.. когда-то :haha:

выделенное - так и есть .. и мой организм требует совсем не работы и "побегать" после тренировки

ну так может с этого и стоит начинать беседу? Мы тут спорт для здоровья и долголетия обсуждаем, а приходит проф.спортсмен и вещает, что наши нагрузки ерунда, надо не так. :haha:

Гаськов Андрей (15/08/2018)

Ekaterina_n писал(а):

через год - 5, через два года - 3 и тд .. потом перейти на шаг и дистанцию в 1 км
а ежели пробегать не 8, а 9 (те останавливаться за 1 км до теоретического "сдох"), то через год тоже сольешься, но меньше :aga-aga:

Совершенно нет. После состояния "сдох" нужно значительно больше время на восстановление. А в длинном беге гораздо лучше потренироваться 5 дней в неделю, но не сдыхая, чем 2 раза, но сдыхая, а потом 3 дня отходя. Тренироваться 5 дней сдыхая и не отдыхая ещё хуже.

Ekaterina_n (15/08/2018)

Гаськов Андрей писал(а):

Ekaterina_n писал(а):

один раз" .. это м.б лишние 100 метров, если устаешь уже на 1 км, а мб и 3 км, если устаешь на 15-ке :aga-aga:

Ну нет. Во многих видах спорта это совершенно не так. Тот же бег. Бегать темповые и интервальные тренировки (когда реально тяжело) можно не больше 20% от объёма. Да и интервальные должны быть не выше определённой интенсивности (не на все деньги). Длительные тренировки должны быть не больше 2 часов, иначе слишком высокий риск повредить суставы. В беге на длинные дистанции вообще после практически всех тренировок должно быть легко и приятно. Иначе что-то не так. Это к любителям относится. Профессионалы тренируются по другом, но они после тренировки идут на обеденный сон, а не на работу.

я не занимаюсь бегом .. я лыжник на пенсии, поэтому "длинные" это совсем другие цифири.. были.. когда-то :haha:

выделенное - так и есть .. и мой организм требует совсем не работы и "побегать" после тренировки

Медянка (15/08/2018)

Ekaterina_n писал(а):

А цель то какова?

Цитата:

это 10000 шагов и тд, которые и без спортзала отлично можно организовать :aga-aga:

.. можно ходить на танцы, кататься на лыжах или велосипеде в свое удовольствие.. вести активный образ жизни, короче :aga-aga:

ну да. а что не так?

Ekaterina_n (15/08/2018)

Медянка писал(а):

Ekaterina_n писал(а):

сейчас я, прости, но подохну где-то около отметки 10 км

Значит надо бегать примерно 8. :idontno:

ты пока не чувствуешь существенного ухудшения вводных, поэтому можно и лайт вариант практиковать .. но.. это 10000 шагов и тд, которые и без спортзала отлично можно организовать :aga-aga:

Медянка (15/08/2018)

Дюша писал(а):

Если бы бы так, как вы описываете, я бы спортом так и не озадачил ась, никогда его не любила :-)

Вот именно, большинство так и думает видимо, что спорт принесет пользу, только если потом уползать с тренировки. И начинается: "я не могу", "я не здоров", "мешает работе".
А на самом деле даже минимальная активность (пешком до работы, по лестнице без лифта, прогулки по парку) уже оказывают прекрасное влияние. Даже лучшее, чем экстрим.
Но цели у всех разные, я понимаю.
Я вообще против бега, считаю его вредным. Но спорить на эту тему не буду, сразу говорю. просто ИМХО.

Гаськов Андрей (15/08/2018)

Ekaterina_n писал(а):

один раз" .. это м.б лишние 100 метров, если устаешь уже на 1 км, а мб и 3 км, если устаешь на 15-ке :aga-aga:

Медянка (15/08/2018)

Freya писал(а):

Дюша писал(а):

Сыну 11 лет, зачем?

вы его прям 11-летним и родили ? ))
Мы же говорим не о текущем моменте, причем вашем, а как вообще можно жить в предложенных обстоятельствах среднестатистическому человеку.

среднестатистических людей не существует. :haha:

У каждого своя ситуация и своя голова на плечах. Человек родил столько детей, сколько ему комфортно. С тремя-четырьмя конечно был бы другой образ жизни, но ведь никто никого не заставляет..

Дюша (15/08/2018)

Ооооо, у меня бег - самое нелюбимое занятие, как и лыжи. Спасибо физре в школе :haha:

Freya (15/08/2018)

Дюша писал(а):

Но возможно же? :-)

далеко не всегда.

Дюша (15/08/2018)

Ekaterina_n все-то вы знаете про активность и самочувствие других после тренировок :haha:

Ну, пусть имитация будет :haha:

Если бы бы так, как вы описываете, я бы спортом так и не озадачил ась, никогда его не любила :-)

Медянка (15/08/2018)

Ekaterina_n писал(а):

сейчас я, прости, но подохну где-то около отметки 10 км

Значит надо бегать примерно 8. :idontno:

Ekaterina_n (15/08/2018)

Дюша писал(а):

Ekaterina_n так, она и есть, эта усталость. Но она проходит, а после как и прилив активности

Может, физическая активность по-разному на всех действует? :-)

термин такой есть - имитация бурной деятельности :aga-aga:

.. к физ активности он тоже применим
методиками тренировок никогда не озадачивались? .. рекомендую расширить кругозор, чтобы в более старшем возрасте грамотно ставить себе цели в части физ активности и уметь к ним идти :aga-aga:

.. в дешевых клубах частенько тренеры без образования и простейшего понимания процесса работают :aga-aga:

я не учитель физкультуры, но мой ребенок занимается спортом. также спортом занимались и я и мой супруг.. предпочитаем. так сказать, контролировать тренировочный процесс.. как свой. так сына

/Красота и здоровье. Отношения/Отношения

Отзывы к статье
Пауза между носками. Старость отменяется?.
Cтраница 26

Вернуться к статье

/Красота и здоровье. Отношения/Отношения

Отзывы к статьеПауза между носками. Старость отменяется?.Cтраница 26

Вернуться к статье

Отзывы к статье
Пауза между носками. Старость отменяется?.
Cтраница 26