|
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Ekaterina_n писал(а): |
надеяться на то, что лайт физ активность (от которой не потеешь и потом хочется еще бегать и прыгать) продлит молодость, не имеет никакого смысла |
вообще не согласна. Именно лайт и продляет жизнь.
Медянка
А для здоровья это сколько? .. 10 приседаний хватит? и планка 1 минуту?
чтобы был сдвиг в любой области физ активности, необходимо сделать "сколько можешь и еще один раз" .. это м.б лишние 100 метров, если устаешь уже на 1 км, а мб и 3 км, если устаешь на 15-ке .. может быть одно приседание, если потолок -20, а мб лишние 20, если спокойно приседаешь 100 .. просто с целью "шевелиться" достаточно делать то, что Hataлья* описала .. зал, при таком подходе, совершенно необязателен
сейчас тема зож, в которую включено посещение фитнес-клуба в лайт режиме это, скорее, про моду, чем про здоровье
надеяться на то, что лайт физ активность (от которой не потеешь и потом хочется еще бегать и прыгать) продлит молодость, не имеет никакого смысла
Ekaterina_n писал(а): | Freya писал(а): |
... Про окончание работы в 11 вечера я вообще уже молчу. Там только ночевать домой ходят, видимо. |
это смотря во сколько начать .. если в обед, то до начала рабочего дня можно целую жизнь прожить |
С моей потребностью в полноценном сне - прожить-то жизнь можно)) Но очень недолгую))
Медянка вот и я стремления умирать не понимаю, хотя тренировки были достаточно нагруженные. Я на интервпльные ходила.
Sonetta
Я старшего в 23 родила, ему с детьми максимум по выходным смогу помочь и в отпуске.
Про младшую боюсь думать...там как у вас. Хотя проблемы надо решать по мере их поступления, смысл об этом сейчас думать)
Ekaterina_n писал(а): | Дюша писал(а): | Ekaterina_n я считаю, что наоборот у меня с начала усталость, а потом те самые силы, бегать и прыгать |
вероятно, под тренировками Вы понимаете нечто иное от того, что понимаю я .. мне варианты, после которых появляются силы, что слону дробина .. только время терять |
Я тренируюсь для здоровья, а не для рекордов. Выползать и умирать в раздевалке уже точно не моё.
helga64 писал(а): | Я бы ещё другой вопрос задала: все детные, но без мужей? Мы с мужем как-то всю жизнь обязанности спокойно делили: кто-то отвёл, кто-то забрал. Да, когда он в командировки ездил, было сложнее. Но вот чтоб прям "ужас как сложно жить" --- ну не припомню я. |
так мужу тоже спорт положен, надо на него время выкроить. Мой и без спорта дома только в 9 появлялся, т.к. работа до 7, пока закрыл, на пульт сдал, доехал на др. берег..
Бригид писал(а): | Sonetta писал(а): | Цитата: | мама уже на пенсии и сад напротив ее дома |
в среднем, сейчас рожают примерно в 25-30, сегодняшним бабушкам к тому времени 50+
сад получается примерно к выходу бабушки на пенсию в 55
а сдвинем бабушкину пенсию на 63? |
А я и написала, как наши дети будут жить, я не представляю!!!
Да и работая до 63х у вас много будет сил на внуков? | я размышляю на ту же тему и в том же ключе
лично мне "повезло", родила своих слишком поздно
скорее всего, к появлению моих внуков я уже буду почти пенсионерка
Но смогу ли помогать детям хоть как-то, материально и/или физически - это вопрос
Дюша писал(а): | Ekaterina_n я считаю, что наоборот у меня с начала усталость, а потом те самые силы, бегать и прыгать |
вероятно, под тренировками Вы понимаете нечто иное от того, что понимаю я .. мне варианты, после которых появляются силы, что слону дробина .. только время терять
Бригид писал(а): | Работая во многих организациях, и общаясь с главбухами, они не скрывали, что до обеда у нас, после еще где-то. Но опять-таки все от размеров компании зависит, правильно понимаю? | Да, конечно. Мне вполне хватает нашей компании...
А, вспомнилась еще одна "страшилка" оттуда, где нас нет
Отпуск по уходу за ребенком полгода и (условно) бесплатных яслей и садов не предусмотрено. Родители все сами-сами. Ну или няню нанимать
Sonetta писал(а): | Цитата: | мама уже на пенсии и сад напротив ее дома |
в среднем, сейчас рожают примерно в 25-30, сегодняшним бабушкам к тому времени 50+
сад получается примерно к выходу бабушки на пенсию в 55
а сдвинем бабушкину пенсию на 63? |
А я и написала, как наши дети будут жить, я не представляю!!!
Да и работая до 63х у вас много будет сил на внуков?
Ekaterina_n я считаю, что наоборот у меня с начала усталость, а потом те самые силы, бегать и прыгать
У нас на работе бесплатный зал, но мне не понравилось в обед ходить по тем же причинам, что Ekaterina_n пишет.
Пока для себя решила максимально ходить пешком. По лестницам, на работу, с работы...
За четыре пробежки, включая обед, свои пять км в день прохожу. Доступно при условии работать недалеко от дома.
Дома - планка, обруч, эллипсоид.
А вот вечером в зал ходить - пока некогда Младшая подрастет, тогда и соберусь.
helga64
Я не приписываю, что вы. Даже мыслей таких не было.
Работая во многих организациях, и общаясь с главбухами, они не скрывали, что до обеда у нас, после еще где-то. Но опять-таки все от размеров компании зависит, правильно понимаю?
|
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter" ошибки в отзывах пользователей не исправляются
|