/О беременности/Роды/После родов

Отзывы к статье
Послеродовая депрессия: узнать и обезвредить!.
Cтраница 10

Вернуться к статье

У меня тоже была послеродовая депрессия. Но моя депрессия начилась еще до родов, а потом только усугубилась. Я ненавидела себя, устала, на себя времени не было. Поесть забываешь, поспать не удается, да и еще и родственники с визитами стали приезжать. Мне это все не надо было, но увы это никто не понимал и приходилось улыбаться, а потом оставшись дома одна плакала навзрыд. Плюс еще и лишний вес. Я все понимаю, понимаю что время восстановиться надо было, еще и кесарево с ограничением движений. Но меня начали давить врачи, кивая головой и говоря, ой ой какой вес, худеть надо...вообщем на этрм фоне мое незначительное количество молока просто сошло на ноль и в месяц просто у меня оно закончилось. Хотя может и я на этом фоне и не старалась. Стала пить успокоительное, но это тоже не помогло. Списать на гормоны не удавалось, я их сдалаи они были в норме. Вообщем ходила, ходила, а потом пошла я к психотерапевту. Потому как чувствуется, что все голову отрывает. Не сказала бы, что мне прям сильно все изменило, но тем не менее. Чуть стало легче. Сейча уже ребенку 11 месяцев. Чуть отпустило. Может после года и вовсе пройдет.надеюсь на это сильно, такнужно думать о втором, а как решиться если такой неадекват идет от себя же, а ведь будет уже двое и сил потребуется в разы больше. Как таковой послеродовой депрессии не было. Но состояние было никакущее. И все вроде помогали, но всё равно мне было этого мало и всё ни так как мне надо И отдохнуть-отоспаться в первый месяц у меня что-то никак не получалось...Наоборот "в колею" вошла месяца со второго. Locka
Согласна, не зависит

Скрытый текст: Показать После первых родов мне хорошо помогали, но депрессия была такая, что врагу не пожелаешь А когда родила дочу - никто не помогал, да еще и муж норовил из дома выгнать не нравилось ему, что я его рубашки не успеваю гладить. Но у меня на душе была такая радость, что ни на что плохое не обращала внимания Скрыть

Мне даже антидеприссанты прописали) Anutk@a
Да не зависит это от окружающих. Я первые 2 месяца то у мамы, то у свекрови жила, за меня делали все, мне, по сути, только кормить ребенка надо было. Муж очень поддерживал. Но нет, гормоны - штука непредсказуемая. Накрыло с головой.

Anutk@a писал(а):

На мой взгляд, всё зависит от людей, которые тебя окружают, особенно от мужа. Если тебе помогают, поддерживают, проявляют к тебе и ребенку любовь, заботу и понимание, то не будет никакой послеродовой депрессии! а дети, грубо говоря, моя проблема.

Хорошо, когда есть кому помогать!
Мы не выбираем родителей, не выбираем собственных детей. Но мы выбираем мужчин, с которыми создаём семьи и рожаем детей.
Усталость и желание поспать - обычное состояние для мамы с маленьким ребёнком.
Послеродовая депрессия - это состояние когда нет сил ни на что. Невозможно ухаживать за ребёнком , нет сил сходить в душ и вымыть голову, ничего не радует. С таким состоянием без посторонней помощи врача психиатра или психотерапевта практически невозможно справится. И в такой ситуации рекомендуют приём антидепрессантов, которые не совместимы с грудным вскармливанием

Anutk@a (17/11/2015)

На мой взгляд, всё зависит от людей, которые тебя окружают, особенно от мужа. Если тебе помогают, поддерживают, проявляют к тебе и ребенку любовь, заботу и понимание, то не будет никакой послеродовой депрессии! У меня, можно сказать, первая послеродовая депрессия плавно перетекла во вторую, когда вторым забеременела. Но я могу с уверенностью сказать, что причина тому-мой муж, который почти не помогает и вообще считает, что у него должны быть дни когда он отдыхать должен, а дети, грубо говоря, моя проблема.

Татьяна Sk (08/11/2015)

Послеродовая депрессия - серьезное психическое расстройство. К счастью, она редко встречается.
Обычно она начинается через 4-7 дней после родов. При истинной ПД мамочка не может ухаживать за малышом, у нее просто нет на это сил. Также снижается настроение, могут проявиться нарушения сна. При таких проявлениях рекомендуется обращаться к психиатру или врачу-психотерапевту для назначения медикаментозного лечения. Такие препараты не совместимы с грудным вскармливанием и поэтому ребятишек таких мам переводят на искусственное вскармливание. Прием антидепрессантов может быть длительным, до полугода.
Если есть опасения по поводу возможности возникновения послеродовой депрессии, то еще во время беременности можно обратиться к психологам/врачам-психотерапевтам и обсудить все возможные риски.

Просто Лена (08/11/2015)

Некоторые рекомендации:

1. Отдых. Первый месяц после родов лучше отлежаться. Вставать для того чтобы поесть-помыться-сходить в туалет и т.п.
(Я этот пункт недооценила. Возможно, моя депрессия была связана только с физической усталостью. Днем вообще не спала, не хотела, но это была обманчивая энергия. Через три недели у меня затряслись руки. Я начала заставлять себя спать днем вместе с ребенком. И что вы думаете? У меня не получалось. Только через неделю активных заставляний я смогла заснуть. И только тогда я поняла НАСКОЛЬКО я устала. Спать теперь хотелось все время. Через две-три недели организм отдохнул и мне стало значительно легче)

2. Окружить себя чуткими и внимательными людьми.
(Вот это тяжелее. Мне очень повезло. За месяц моих страданий муж меня ни разу не упрекнул. Просто слушал, слушал, слушал...даже советы не давал. Изредка приезжала мама. Пыталась как-то повеселить. Подруги приходили. Ни один человек не пытался провести мне нотации почему у меня не должно быть ПРД. Люди понимали что когда человек в стрессе, бесполезно давать советы.)

3. Не тратить время в первые месяц-полтора на глажку-стирку-уборку-готовку, т.к. надо отдыхать. Здесь надо заранее подумать как это осуществить. Можно наготовить полуфабрикатов, нанять помощницу чтобы приходила, например, через день и полы мыла. Мужа просить купить готовой еды. Не переживайте, все домашние дела будут делаться без вас. Может быть не так хорошо, но с голоду никто не умрет.
(Я мужу уже сообщила чтобы он предоставил мне гувернантку на первые три месяца после родов, если хочет второго ребенка )

4. Если к вам приезжает мама-бабушка, то заранее оговорите какая именно помощь от них потребуется. Как правило они говорят что-то вроде: "иди погуляй, сходи к подругам, развейся, поспи, а я пока с ребенком посижу-погуляю". На это не соглашайтесь. Ребенком первый месяц-два занимаетесь ТОЛЬКО ВЫ! Это очень важно, в мозгу что-то где-то срабатывает и включается материнский инстинкт. Это такое мощное профилактическое средство против ПРД. Остальные вам помогают тем, что приносят чай, кормят, убирают, стирают и т.п. Создайте себе насколько это возможно в конкретно вашей ситуации некую куротную зону. Можно конечно дать ребенка на непродолжительное время, пока кушаете-моетесь и т.п.

5. Частое прикладывание ребенка к груди. Сейчас вроде с этим попроще. Спока вроде уже не читают. Гармональный фон быстрее восстановится. Если ребенок спит больше двух-трех часов, мягко будите его и предлагайте грудь. Иначе молока может стать меньше или вообще пропасть. Но по этим вопросам лучше к консультанту по ГВ.
Сюда же добавлю совместный сон.

Можно еще много чего написать, но это основное.
Конечно, когда накатывает, ничего не хочется. Это я на себе ощутила, хотя считаю себя достаточно подготовленной психологически, проходила много тренингов, курсы для беременных и сейчас время от времени люблю психологию поизучать. Можно знать 1000 способов и не воспользоваться ни одним по той простой причине, что не можешь, не хочешь, нет сил. Надо себя заставлять. Если сама не можешь, то окружить себя сильными людьми, которые помогут.

Двуххвостка, искренне желаю чтобы у Вас все прошло хорошо! И из неприятностей была лишь банальная усталось и отсутствие времени на себя. А может и этого не будет.

Pelenka (08/11/2015)

Locka
У меня с первым ребенком тоже были похожие мысли. Со вторым даже близко не было, т.к. с первым я ничего не умела и ни в чем не была уверена, а во второй раз дорожка уже проторена и взгляды в основном сформировались.

Хотя именно депрессия у меня была скорее во второй раз (и до сих пор не до конца прошла). Но там другие причины.

Locka (08/11/2015)

Послеродовая депрессия действительно имеет место быть. Меня после родов накрыло. Да так, что меня не узнавали родные. Да что там, я сама себя не узнавала. Я довольно сильный человек, но тогда ревела целыми днями, мне казалось, что жизнь разделилась на 2 части и все хорошее осталось в той, прошлой жизни. В то же время я рыдала от того, что кто угодно мог успокоить моего ребенка, кроме меня (еще бы, меня саму надо было успокаивать, естественно, что от меня сын чувствовал только панику). И самый главный страх, о котором я не сразу решилась сказать: я считала, что сын меня не любит. Это потом мне поставили мозги на место и через 2-3 месяца после родов я стала приходить в себя. С ужасом вспоминаю то время. Скоро вторые роды и я очень надеюсь, что в этот раз сия доля меня минует...
Меня, кстати, удивляет осуждение от некоторых. Как можно с уверенностью говорить о том, чего не испытывал? И не зря, кстати говорят, что зарекаться нельзя...

Mindal (03/11/2015)

У меня самой не было, скорее наоборот, такой прилив сил и радости я не испытывала ни когда, когда родилась первая дочь я даже уснуть не могла, хотя роды были тяжелые, в 2 ночи родила. до 6 утра пролежала сначала 2 часа в ледянкой, потом еще ждала когда анестезию уберут и сразу к ребенку рванула, посмотрела на нее, потом ждала когда принесут и ее мне оставили.
А вот у соседки было жесть что, она ревела, ее все раздражало, она требовала мужа в палату и вела себя неприлично, всех чуть ли не проклинала, говорила что к ней невнимательны, что все ее обидеть хотят, хотя такого не было и в помине.
Ее перевели в отдельную палату, куда смог приходить муж и через пару дней все устаканилось, она даже и не помнила, что так некрасиво себя вела.

tatlim (25/10/2015)

Belti писал(а):

tatlim А как Вы справляетесь с двумя малявками? а сейчас зима - как двоих в санках катать будете?

да, это очень трудно но с другой стороны, ляля сейчас подросла и они уже вместе играют хотя чаще дерутся из-за игрушек.
Мы живем в своем доме. это намного упрощает жизнь, легче на улицу выходить, в свой двор. а на зиму сейчас хочу купить двойные санки, (двухместные)

Belti (25/10/2015)

tatlim
А как Вы справляетесь с двумя малявками? а сейчас зима - как двоих в санках катать будете?

tatlim (25/10/2015)

Iylia
спасибо

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться