1
Клуб. Скидки для Сибмам Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске
2
О беременности Планирование беременности. ЭКО Беременность Роды Рейтинг роддомов Сибмамы Калькулятор и календарь беременности
3
О детях Новорожденный. Ребенок до года Детское здоровье и уход Детский сад Школа Высшее и среднее профессиональное образование Спорт для детей Воспитание и психология Подростки Новости
4
Занятия и игры для детей Стихи и проза для детей Поделки Куда сходить с ребенком
5
Красота и здоровье. Отношения Фитнес и диеты Отношения Покупки
6
Проекты Сибмамы Гороскопы Справочник организаций Правовой раздел Знаменитые мамы Новый год

/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты


Отзывы к статье
[Личный опыт] Жизнь по методике доктора Ковалькова.
Cтраница 9


Вернуться к статье


   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
кавайная_няка (26/08/2012)
Красавицы! Можно к вам?
Месяц на Ковалькове - минус 10 кг. был 75,4, сейчас 64,7. правда, не все рекомендации выполняю, но для меня это - достижение!!!!
vvar (18/07/2012)
Ольга Тимофеева
Спасибо, сейчас сайт доктора штудирую.

Девочки у меня к вам вопрос, хочу дополнительно к методике пройти курс лимфо-дренажа и кавитации. Кто нибудь делал? Как думаете на каком этапе лучше начинать?
Ольга Тимофеева (16/07/2012)
vvar писал(а):
Девочки, здравствуйте. Хочу к вам присоединиться :-)
возникло несколько вопросов: можно ли чем нибудь заменить BCAAE2 не нашла его нигде или подскажите где есть, ну и препарат хрома принимаете рекомендованный или аналоги?



присоединяйтесь! будем только рады :)))
аналогов ВСААЕ2 пока не подобрали (вычитала это не форуме клиники)
что касается хрома, то если нет врача чтобы подобрал схему, то принимайте так, как указано в инструкции

Добавлено спустя 38 секунд:

MySkin@ писал(а):
Ольга Тимофеева
не поверите, скачала бесплатно :oops: почитаю!
я не в чистом виде, я питаюсь нормально, рацион и с овощами, кашами, фруктами, и чаем, кофе по утрам...


ого! здорово :)
MySkin@ (15/07/2012)
vvar
BCAAE2 есть в магазинах со спорт.питанием, вчера нашла банку 1680 руб.. в интернете пожно за 1540 купить :aga-aga:
я хром в каплях пью, 20 капель на стакан жидкости.... сладкого не хочется в целом
vvar (15/07/2012)
Девочки, здравствуйте. Хочу к вам присоединиться :-)
возникло несколько вопросов: можно ли чем нибудь заменить BCAAE2 не нашла его нигде или подскажите где есть, ну и препарат хрома принимаете рекомендованный или аналоги?
Maslina (15/07/2012)
Девочки у меня сегодня утром -10кг .....
:ura_ura:
я не могу еще дочитать последнюю книгу и пока не строго следую методике, но достигнутый результат удерживаю и понемногу уменьшаю цифру на весах......
хотя бывают и + и -, но тенденцию по снижению стараюсь удерживать.....
Татьяна Ментюкова (15/07/2012)
Ольга Тимофеева,
читаю "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом".
MySkin@ (13/07/2012)
Ольга Тимофеева
не поверите, скачала бесплатно :oops: почитаю!
я не в чистом виде, я питаюсь нормально, рацион и с овощами, кашами, фруктами, и чаем, кофе по утрам...
Ольга Тимофеева (13/07/2012)
Татьяна Ментюкова писал(а):
пока читаю книгу :-)


ого :))) ну это уже полдела :)))
кстати читает первую книгу или вторую?

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

MySkin@ писал(а):
Девочки, я тоже к вам хочу! Дайте книгу пожалуйста!
уже 3 недели сижу на белковой диете, точнее на белковых коктейлях и овощных салатах с яблоками.... :oops: - 1 кг у меня уже есть по весу, по объему, как будто скинула кг 4....


книги продаются в книжных магазинах, есть на ОЗОНе и можно в электронном виде скачать (за небольшую плату) с сайта клиники http://diet-clinic.ru/kovalkov_book/

белковая диета в чистом виде может быть опасна, аккуратнее.
MySkin@ (13/07/2012)
Девочки, я тоже к вам хочу! Дайте книгу пожалуйста!
уже 3 недели сижу на белковой диете, точнее на белковых коктейлях и овощных салатах с яблоками.... :oops: - 1 кг у меня уже есть по весу, по объему, как будто скинула кг 4....
Татьяна Ментюкова (13/07/2012)
пока читаю книгу :-)
Ольга Тимофеева (09/07/2012)
Всем привет!
какие новости?
у кого новые отвесы и вообще насколько успешно идет процесс похудения?

кстати сейчас, благодаря жаркому лету, худеть намного проще
и зелень уже своя и вкусная :)

я тут на днях зашла в книжный магазин и увидела новую книгу нашего многоуважаемого доктора, называется "Худеем с умом!"

ну, купила я ее :)
за выходные прочла :eek:
забавно, и главное что она меньше по объему (можно везде с собой носить)
и информативна. в ней практически нет лирических отступлений и т.д. - все четко и лаконично

советую, почитайте!
nata1712 (15/06/2012)
Согласна присоединиться.Давайте стройнеть вместе!
Ольга Тимофеева (14/06/2012)
Maslina писал(а):
Ольга Тимофеева
я по времени не укладываюсь .... все приемы пищи успеть....
и у меня не сама последняя книга, а вариант в эл. виде, которым поделились девочки здесь на СМ еще в 2008 или 2009 году....
сейчас купила книгу, буду изучать последний вариант методики...
на выходных немного сорвалась....сейчас дня два по разгружаюсь и снова на 2-й этап.....
на данный момент минус 8кг...



ого :)))
минус 8 это замечательно :))))
у меня тоже часто с приемами пищи вовремя не получается
но яблоки и отруби - мои верные друзья всегда со мной :)
Maslina (14/06/2012)
Ольга Тимофеева
я по времени не укладываюсь .... все приемы пищи успеть....
и у меня не сама последняя книга, а вариант в эл. виде, которым поделились девочки здесь на СМ еще в 2008 или 2009 году....
сейчас купила книгу, буду изучать последний вариант методики...
на выходных немного сорвалась....сейчас дня два по разгружаюсь и снова на 2-й этап.....
на данный момент минус 8кг...
    7 | 8 | 9 | 10 | 11   
Ваш комментарий
Текст:
Автор:
 
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться