1
Клуб. Скидки для Сибмам Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске
2
О беременности Планирование беременности. ЭКО Беременность Роды Рейтинг роддомов Сибмамы Калькулятор и календарь беременности
3
О детях Новорожденный. Ребенок до года Детское здоровье и уход Детский сад Школа Высшее и среднее профессиональное образование Спорт для детей Воспитание и психология Подростки Новости
4
Занятия и игры для детей Стихи и проза для детей Поделки Куда сходить с ребенком
5
Красота и здоровье. Отношения Фитнес и диеты Отношения Покупки
6
Проекты Сибмамы Гороскопы Справочник организаций Правовой раздел Знаменитые мамы Новый год

/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты


Отзывы к статье
[Личный опыт] Жизнь по методике доктора Ковалькова.
Cтраница 5


Вернуться к статье


   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
NI2904 (07/02/2013)
ликас писал(а):
NI2904
У нас все будет отлично, :-)

:tiptop:

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

Оксана7979
в инете через гугл легко книжку найти - и на рутрекере точно есть :aga-aga:

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

второй день первого этапа пошел :aga-aga: на булки и сладкое даже не тянет :aga-aga: отруби работают :give_heart:
ликас (07/02/2013)
Оксана7979
я поняла,что книга есть.,но я до нее еще не добралась :oops: .А смотрела видео здесь начиная с первого выпуска :aga-aga: В этих передачах он разбирает многие продукты ,методики похудения и дт.д.http://www.domashniy.ru/video/project-79640/7.html
Оксана7979 (07/02/2013)
Девочки! Почитала вас и тоже хочется скинуть вес... :aga-aga: Только методику нигде не могу найти... Не подскажите? :oops:
ликас (07/02/2013)
NI2904
У нас все будет отлично, :-)
NI2904 (06/02/2013)
ликас
я отруби овсяные ем - мне нравится :aga-aga: летом конечно сидеть идеально - когда свежие овощи - зимой сложнее, но вот уже скоро спать пойду - чувствую себя отлично :kuku: думаю - даже если неделю так выдержу, а потом на второй этап перейду - тоже хорошо будет - главное не сорваться и не нажраться :mad:
ликас (06/02/2013)
NI2904
С отрубями или с клетчаткой? Я посмотрела видео на домашнем и сейчас у меня вторые две недели длятся,т.е. питания такого придерживаюсь. За 2 мес. сбросила 9 кг. Также очень хорошо ушли объемы.наедаюсь теперь меньшим кол вом еды., Моим результатом вдохновились "булки- подруги",и у всех вес и объемы идут вниз. Мы счастливы :lol:
NI2904 (06/02/2013)
Девочки! Сегодня первый день первого этапа у меня - на завтра съела кефир с овсяными отрубями и 40 грамм миндальных орешек - запила зеленым чаем - сытно)))) орешек поменьше завтра съем))) кто-нибудь сидит на первом этапе?
ЕкатеринаСП (30/01/2013)
о я мысленно с вами девочки! дни рождения "боком" вылазят :) Ковалькова уважаю.
Соломинка! (29/01/2013)
ликас
да я не спорю, что надо следовать методике точь в точь. А какой вес и рост у вас, если не секрет :-)
вот у меня еще одна проблема помимо лишнего жира кг на 10, еще очень сильные отёки, прям беда, в обувь не вхожу, глаз не видно по утрам, правда у меня сейчас КД(хотя уже 5 день), короче собираюсь с завтрешнего дня на 1 этап в очередной раз :lol: :aga-aga:
ликас (28/01/2013)
Соломинка!
А придется :lol: ,ну или ряженку 2,5%. Вообще ,если существует огромное желание сбросить ненавистный жир,то следует в точности соблюдать рекомендации доктора Ковалькова. :aga-aga: Чем меньше жирности тем лучше. У меня За 2 месяца ушло 9 кг. И объемы сильно ушли.
Соломинка! (28/01/2013)
вот не хочу кефир пить, может можно чем-то его заменить?????
ликас (11/01/2013)
Девочки, я сбросила за месяц 5 кг :ura_ura: .причем легко. решила поделиться с Вами . Посмотрите вот это.: :aga-aga: http://www.domashniy.ru/video/project-79640/7.html :give_heart: Передача с Ковальковым легкая,позитивная,. Мне очень нравятся все выпуски.
Анастасиюшка (05/01/2013)
Yellow888
если следовать ей то очень :aga-aga: ну и надо полагать что расслабляться нельзя. если после начать есть булки то опять разнесет, то есть это на всю жизнь. я сейчас опять такая же как и была но я родила ребенка :aga-aga: вот откормлю и начну по новой войну с печенюшками :haha:
Yellow888 (05/01/2013)
Девочки, подскажите у кого какие результаты? Недавно видела Ковалькова по ТВ, ранее он был стройный, сейчас такой же какой был, потолстел :-(
Вы уверены, что методика его действенна?
Фелиция Аделаида (04/01/2013)
люди добрые!!! ау, кто слышит, киньте методику почитать, плиииз.
odnan@inbox.ru
    3 | 4 | 5 | 6 | 7   
Ваш комментарий
Текст:
Автор:
 
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться