/Проекты Сибмамы/Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске

Отзывы к статье
Школа похудения «Второе дыхание»: выдыхаем лишнее.
Cтраница 9

Вернуться к статье

mavr_nsk у меня закончился второй интенсив результат уже не такой внушительный , минус 4 см от первых замеров, потому что вторые замеры были несколько необычные так скажем с запасом видимо))) Второе дыхание
А в целом я очень довольна и занятиями и тренером , хочу в августе еще раз на интенсив сходить - пока лето надо ловить момент , а потом уже по абонементу, вот прям не хватает мне уже тренировок , вот чувствую моё это и нагрузка достаточная без суперусилий и мыщцы все задействованы, и эффект есть - красота По размерам , я даже теперь в М влажу, иногда бывало и XL покупала, но теперь даже не всякая L подоходит, в Kottone блузку 38 размера купила - горжусь собой Арина23

Я сегодня начала новый интенсив, действительно, группа вдвое больше, чем в июне. Если с 22 августа будут группы поменьше, тоже планирую абонемент. 2 дня в неделю буду сама ходить, 3 дня детей водить на их тренировки. Почему-то на этот раз железно верю в свой приличный результат хотя на море расслабилась и мороженое там такое вкусное делают, как в детстве, эххх. ИТАК! АЛТАЙ
3 насыщенных событиями и бодифлексом дня: 29 ИЮЛЯ - 31 ИЮЛЯ. Сразу 2 преподавателя: Боровских Татьяна и Евсеенко Ольга!

🙋ДЛЯ КОГО: даже для тех кто не знаком с нами , для тех, кто хочет познакомиться с бодифлексом поближе, для тех, кто уже знаком с нами и Бодифлексом! ДЛЯ ТЕХ, кто просто хочет отдохнуть! Устроить себе маленький отпуск вдали от шумного города!!

Более подробно вы можете узнать на сайте: http://vk.cc/5mk4xt

📝ПРОГРАММА
8:00 – 9:00 Утренний Бодифлекс!👯
9:00 – 10:00 Свободное время
10:00 – 10:30 Завтрак
11:00 – 12:00 Свободное время
12:00 – 12:30 Бодифлекс-ланч! (Всего 30 минут)
10:30 – 14:00 Обед
14:00 – 16:00 Мастер-классы:
📍Фэйс фитнес. Разберем самые эффективные упражнения для лица!☝
📍Мастер-класс «Макияж», расскажем, что должно быть в Вашей косметичке.💄👄 Изучим возможности коррекции лица, с помощью косметики, расскажем, как превратить повседневный макияж в вечерний
В свободное время – будем много разговаривать о мотивации. О способах борьбы с ленью, о том, как поднять себе настроение, о том, как повысить свою самооценку!
16:30 – 17:30 – Свободное время
17:30 - 18:00 – Легкий ужин
18:00 – 19:30 Семинар "Самомассаж, средства и техники нанесения для уменьшения объемов" 🙌
20:00 - 21:00 Вечерний Бодифлекс 👯
21:00 Баня. 😻💦 Пьем алтайский чай и наслаждаемся приятной усталостью!
22:00 "У костра"🔥Задушевные беседы, собственные истории, делимся опытом! А также прогулки под луной и крепкий сон🌛

🏡ГДЕ БУДЕМ ЖИТЬ?
Место для тура у нас подобралось первоклассное - уютная и тихая база «Еланда». База находится вдали от шумных туристических зон, в живописном месте на берегу реки Катунь! Проживание в новых 2-х местных домиках (душ и туалет с теплой водой на территории базы). До реки рукой подать. Всё чистое, экологическое.

💰СТОИМОСТЬ (Бронируйте заранее! Так дешевле!!)
Стоимость 3-х полных дней тура 7900р до 24 июля (после будет 8900р!)
Зафиксировать цену вы можете внеся предоплату в размере 30% от стоимости через кассу йога-центра "Крыша Мира", либо скинуть на карту Сбербанка куратору проекта.

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ:
- участие в программе
- проживание
- диетическое питание от нашего шеф-повара: завтрак, обед, ужин
- интересные и полезные мастер классы

📌В стоимость НЕ входит:
- Трансфера из Новосибирска в Еланду и обратно, стоимость комфортабельного микроавтобуса около 2200-3500 рублей в обе стороны. Выезд 28 июля в 21:00, обратно 31 июля в 18-00. Цена зависит от количества пассажиров

А ты готова к самому главному ПРИКЛЮЧЕНИЮ этого лета?
🔻ПРИСОЕДИНЯЙСЯ в боевую команду любителей бодифлекса и здорового образа жизни!🔻
По вопросам приобретения билетов обращайтесь по тел. 8-913-757-38-78 (Татьяна)

Либо закажите обратный звонок через специальную форму http://vk.cc/5mk4xt

Арина23 писал(а):

Татьяна_Bodyflex да я так и хочу, просто, как я поняла из разговора с администратором, летом группы переполнены, осенью-зимой я надеюсь ходить регулярно 2-3 раза в неделю, но только утром у меня может получаться, вечером однозначно никак не смогу. И тренер наша нам говорила, о том, что можно присоединяться к утренним интенсивам по абонементу, и девочка такая у нас была в группе Но вот на июль сказали, что никак не могут так сделать по абонементу потому что переполнены группы.

Пока к сожалению да, группы некоторые прям большие! В сентябре будут утренние регулярные отдельные группы

Арина23 (07/07/2016)

Татьяна_Bodyflex да я так и хочу, просто, как я поняла из разговора с администратором, летом группы переполнены, осенью-зимой я надеюсь ходить регулярно 2-3 раза в неделю, но только утром у меня может получаться, вечером однозначно никак не смогу. И тренер наша нам говорила, о том, что можно присоединяться к утренним интенсивам по абонементу, и девочка такая у нас была в группе Но вот на июль сказали, что никак не могут так сделать по абонементу потому что переполнены группы.

Татьяна_Bodyflex (07/07/2016)

Арина23
В идеале, стоит переходить в регулярные группы, конечно. И ходить в принципе - два, три раза в неделю. Но постоянно, не месяц, не два, а больше)

Арина23 (07/07/2016)

Я очень жду уже интенсив , всё-таки дома не хватает ни сил ни времени заниматься ))) (в вялотекущем режиме немножко делаю) вес держу пока в пределах от 70 до 71 , теперь моя цель 65

Татьяна_Bodyflex (07/07/2016)

Девочки!
11.07 новый экспресс-курс! Будем рады Вас видеть!
Если у Вас есть пожелания по времени, по месту - буду ждать Ваши сообщения!
Если Вы хотите оставить отзыв, рассказать что то о тренере, о самой методике, тоже буду рада обратной связи!

А еще 29.07 мы едем в тур на Алтай! Анонс будет выложен в группе ВК, присоединяйтесь!

Арина23 (01/07/2016)

mavr_nsk можно сказать, что не занимаюсь, пару дней дома поделала как следует и всё , жду следующий интенсив, расслабилась короче ну и плюс дни особенные начались неохота))) если кг вверх поползут, то и дома начну, а если так и будет держаться, то отдохну)) в планке только стою ежедневно по 1 минуте 3-5 подходов.

mavr_nsk (01/07/2016)

Арина23

Вы продолжаете заниматься, но уже не каждый день?

Арина23 (01/07/2016)

Ваш ИМТ: 22.86
Введите Ваш рост (в сантиметрах), :
175 см
Введите Ваш вес (в килограммах) :
70,5 кг

Ура, я теперь тоже по меркам Второго дыхания стройняшка
Как ни странно, но вес стал снижаться именно после первых двух недель занятий.

mavr_nsk (29/06/2016)

Татьяна_Bodyflex

Татьяна, спасибо, увидела!

Теперь девочки, которые говорили, что я в свои 40 с хвостиком - наивная... представительница народов Севера, в общем, и чудес не бывает, уже все планируют пройти интенсив до конца лета. Если у них все получится, на школьной перекличке у нас будут сплошь мамы-стройняшки

Арина23 (28/06/2016)

Татьяна_Bodyflex да, я понимаю , лето - все хотят быть красивыми

Татьяна_Bodyflex (28/06/2016)

mavr_nsk
Ответила ЛС!
Арина23
Этот набор по некоторым группам превзошел себя, и есть группы где по 18 и по 20 человек занимается. По свободнее только вечернее время.

Арина23 (28/06/2016)

Записалась на второй интенсив , администратор сказала, что возможности присоединяться по абонементу к утренним группам сейчас нет, народу много

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться