1
О беременности Планирование беременности. ЭКО Беременность Роды Рейтинг роддомов Сибмамы Калькулятор и календарь беременности по неделям — рассчитать срок
2
О детях Новорожденный. Ребенок до года Детское здоровье и уход Детский сад Школа Высшее и среднее профессиональное образование Воспитание и психология Подростки
3
Занятия и игры для детей Стихи и проза для детей Поделки Куда сходить с ребенком
4
Красота и здоровье. Отношения Фитнес и диеты Отношения Покупки
5
Проекты Сибмамы Гороскопы NEW! Гороскопы на каждую неделю 2026 года Справочник организаций Правовой раздел Знаменитые мамы Новый год Генератор песен ИИ
6
Сколько дней до Нового года

/О беременности/Беременность/Образ жизни во время беременности


Отзывы к статье
Гимнастика для беременных. Зачем нужна гимнастика для беременных?.
Cтраница 2


Вернуться к статье


   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Доча-Бубоча (05/12/2010)
Iriz_zka
если бы Вы не сомневались, а занимались, Вам не пришлось бы принимать лекарства :aga-aga: :give_heart:
Twig (03/12/2010)
Iriz_zka писал(а):
я сомневаюсь, что при помощи йоги можно с запорами справиться. Я вот всю беременность Фитомуцил принимала, результат никогда не заставлял себя ждать))

ну почему же :) при помощи некоторых упражнений и питания можно нормализовать стул. Начинать, конечно, лучше до беременности ;)
Nadyuschka (03/11/2010)
Девочки, очень хочу в басеейн, но что-то многие занятия проводят в дневное время :eek: Как вы это с работой сочетаете?
Yagoza (02/11/2010)
КТС писал(а):
я откладывала поход в бассеин из-за купальника, пока мне не подсказали, что можно ходить и в майке. Теперь одеваю купальные плавки и плотную майку из похожей ткани-отлично, смотрится единым целым,удобно и экономично!


а куда вы ходите? я вот тоже подумываю, но ни как не собирусь
Ninoca (31/10/2010)
В итоге купила закрытый купальник в том же буду мамой. А насчет купальных плавок и майки - отличная идея, не догадалась сама :oops:
Gabi10 (24/10/2010)
Я хожу заниматься в клуб на левом берегу на Сибиряков Гвардейцев. на йогу. Тренер хорошая , тактичная да и грамотная. Ну а сейчас, когда забеременела спросила могу ли я продолжать заниматься. Она сказала, что в принципе можно продолжать ходить в эту группу. Она просто будет корректировать меня. А вообще то у них сейчас набирают отдельную группу для беременных. Хотела бы начать туда ходить.Так вот я и подумала, что может быть есть еще желающие кому было бы удобно ходить? чтобы быстрее группа сформировалась :)
КТС (22/10/2010)
я откладывала поход в бассеин из-за купальника, пока мне не подсказали, что можно ходить и в майке. Теперь одеваю купальные плавки и плотную майку из похожей ткани-отлично, смотрится единым целым,удобно и экономично!
Ninoca (20/10/2010)
Я купила диск целый с упражнениями в буду мамой, а еще у меня есть отличный мяч для фитбола. Пока занимаюсь дома, но в дальнейшем, планирую записаться в бассейн.Девочки, какой лучше? где покупать купальник?
Twig (11/10/2010)
Бегущая по волнам...
спасибо за ответ :)
если можно и нетрудно - могли бы Вы в ЛС выслать комплекс (названия последовательно, все равно на каком языке)? очень интересно взглянуть - я инфу собираю по асанам\комплексам для беременных..сама для себя составляю, на базе известной информации :)
спасибо заранее :)
Twig (11/10/2010)
Бегущая по волнам... писал(а):
Занималась йогой до беременности и в течении беременности продолжаю... Нагрузка практически осталась та же, т.к. физическая подготовка позволяет...

скажите, пожалуйста, а комплексы для занятий Вы себе сами подбираете или пользуетесь какими-то известными, модифицированными под себя??
Any82 (10/10/2010)
Во время беременности ходила в фитнес-центр на курсы 9 месяцев. Очень нравилось!
qwen (09/10/2010)
я вот тоже велотренажер кручу, но все равно минимально по времени минут 11
Lalee (22/09/2010)
А я каждое утро педали кручу на велотренажере и что-то типа зарядки делаю, хотя тело просит большей нагрузки, так как раньше я серьезно занималась по методике Синди Кроуфорд. А сейчас боюсь силовых нагрузок...
Суперзвезда (13/08/2010)
а я сейчас позвонила в Элит-фитнес, что на ост. Есенина, написано, что набирают группу для Бер, абонемент 1 тыс в мес (3 занятия в нед), а они не набрали желающих, а так хочетсяаааа!!!! Может скооперируемся, кто поблизости живет? а? :love_sibmama:
LisaAlica (12/08/2010)
Девочки, я тут начала ходить на курсы для беременных в Аву - просто супер. И после гимнастики отлично себя чувствую - там это одна из составляющих программы, часть занятия ей посвящена (под контролем врача все проходит). А дома себя прям никак не могла заставить, да и боялась - угроза все-таки присутствовала раньше :-(
    1 | 2 | 3 | 4 | 5   
Ваш комментарий
Текст:
Автор:
 
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться