1
Клуб. Скидки для Сибмам Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске
2
О беременности Планирование беременности. ЭКО Беременность Роды Рейтинг роддомов Сибмамы Калькулятор и календарь беременности
3
О детях Новорожденный. Ребенок до года Детское здоровье и уход Детский сад Школа Высшее и среднее профессиональное образование Спорт для детей Воспитание и психология Подростки Новости
4
Занятия и игры для детей Стихи и проза для детей Поделки Куда сходить с ребенком
5
Красота и здоровье. Отношения Фитнес и диеты Отношения Покупки
6
Проекты Сибмамы Гороскопы Справочник организаций Правовой раздел Знаменитые мамы Новый год

/О беременности/Беременность


Отзывы к статье
5 советов, как хорошо выспаться на любом сроке беременности.
Cтраница 8


Вернуться к статье


   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
L. (Гость) (06/12/2004)
ja toge splju o4en' 4uwstwitel'no,nerwi....
w knigkah 4itala,4to trudno wibrat' pologenie,
no ja kak-to prisposobilas':to na prawom boku,to na lewom.
Na spine uge ne mogu :(
A mali6 potolkaetsja nemnogo i toge prisposabliwaet'sja ko snu!
A mne wse interesno,w kakom pologeniii on tam nahodit'sja? :wink:
a e6e men'6e nugno na no4' gidkosti pit',4tobi w tualetik ne begat'.
I e6e,ja toge prinimaju kapel'ki uspokoitel'nie,mne moj wra4 pripisal
Katya (06/12/2004)
Я уже замучилась.
У меня стал очень чуткий сон. От малейшего шума просыпаюсь.
А ещё же по много раз за ночь в туалет бегаю.
Вот так проснусь посреди ночи, ворочаюсь, ворочаюсь, и уснуть не могу. Ужас!!! :shock:
Муж уже спит в зале, так как он приходит позже меня спать, ночью, ложится, а я просыпаюсь, уснуть не могу.
Щас вот начала пустырник пить, может поможет.

Статьи на сайте о бессоннице во время беременности
Бессонница во время беременности
Проблемы сна во время беременности
Модератор
Zmeika (24/08/2004)
Мне молоко с медом советовала моя врач. Бессонницей не страдаю, но слишком уж я нервная. Пока эту смесь не пила, помогает валерьянка.
Ксюша (23/08/2004)
Практически всю беременность этим страдала. Ни глицин, ни вечерняя валерианка не помогали... И считать овечек, слонов и т.д. тоже... Дико психовала, но ничего поделать не могла...
А моя мама говорит, что очень хорошо в данной ситуации помогает теплое молоко. Просто за 10 минут до того, как ложится спать, выпиваешь стакан теплого молока с медем(? мед под вопросом, т.к. точно не уверена, но могу спросить у мамы) и ложишься спать. Засыпаешь достаточно быстро. Я сама не пробовала, т.к. не выношу теплое молоко.
Финик (23/08/2004)
Мой рецепт в копилку.
Перед сном очень хорошо проветрить помещение, лучше, чтобы даже холодно стало в комнате (благо осень скоро:-). Потом приготовить чай травяной (продаются травяные чаи в магазинах ЧайКофе - для сна) с ложкой меда. Выпить горячий чай, залезть под одеяло (в той самой холодненькой комнате) - и спать. На меня действует безотказно
Lisenok (20/08/2004)
Я тоже долго заснуть не могу: малюська выросла и пинается очень сильно по вечерам. Вроде и не больно, и привычно, но спать мешает.
Натка Батьковна (19/08/2004)
У меня тоже в конце бер-ти были проблемы со сном: с вечера не могла уснуть, а утром проснуться.
Поэтому я вечером перед сном подольше гуляла, пила зеленый чай с жасмином. А еще мне оооооочень помогало одно безотказное средство: заняться любовью с мужем :) После этого я спала мертвым сном :)
Н.В. (19/08/2004)
Я для крепкого сна старалась побольше гулять - не быстро, но долго, чтобы физически проработаться. А ещё вечером бывало трудно заснуть, если хоть немного поспала днём. При этом от дневного сна отдыха особого не замечала, скорее какое-то разморенное состояние возникало. Вот и старалась днём не спать. А ещё советую несколько приподнять головной конец кровати - и дышать будет легче, и от изжоги помогает.
Ann. (19/08/2004)
Что-то я не очень как-то к лекарствам.... даже к самым безопасным....
И так хвактает химии в нашей жизни. Я лучше молочка горяченького в теплой постельке. Особенно если муж его принесет, да с поцелуем! Ммммм, прелесть :D !
Ну а так вообще глицин назначают беременным, противопоказаний нет.
Так что вам решать.
Marinka-P (19/08/2004)
Есть отличные таблеточки - глицин называются (они же аминоуксусная кислота). Они не только успокаивающие, но и регулируют кровообращение и работоспособность и выносливость поддерживают. По-моему у них никаких противопоказаний нет, но на всякий случай можно в аптеке узнать поточнее. Очень рекомендую!
Анюточка (19/08/2004)
А у меня вообще бзик какой-то. Я ложусь, и если в течение 2 минут не засыпю, то начинаю психовать и нервничать :twisted: , что "не могу уснуть", "сколько можно". Пока муж не начинает меня уговаривать, мол Анечка, полежи с загрытыми глазками 5-10 минут, давай овечек посчитаем и т.д. КАК ОН МЕНЯ ВЫНОСИТ не представляю :oops: . Золотой он все-таки у меня :lol: .
Ann. (19/08/2004)
Снотворное я не пробовала, а остальное ничуточки не помогает!
У меня тоже так было ближе к 30й неделе стала плохо засыпать. Сейчас еще хуже - не только плохо засыпаю, но еще и на всякие шорохи ночью реагирую, просыпаюсь и вообще заснуть не могу.
Готовимся мы, готовимся к бессонным ночам.... :wink:
pooha (19/08/2004)
У меня такое же было в конце беременности, смирилась. У меня график работы не жёсткий, засыпала-просыпалась когда хотела.
Ольгея (19/08/2004)
А валерьянка не помогает?
    4 | 5 | 6 | 7 | 8 
Ваш комментарий
Текст:
Автор:
 
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться