1
Клуб. Скидки для Сибмам Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске
2
О беременности Планирование беременности. ЭКО Беременность Роды Рейтинг роддомов Сибмамы Калькулятор и календарь беременности
3
О детях Новорожденный. Ребенок до года Детское здоровье и уход Детский сад Школа Высшее и среднее профессиональное образование Спорт для детей Воспитание и психология Подростки Новости
4
Занятия и игры для детей Стихи и проза для детей Поделки Куда сходить с ребенком
5
Красота и здоровье. Отношения Фитнес и диеты Отношения Покупки
6
Проекты Сибмамы Гороскопы Справочник организаций Правовой раздел Знаменитые мамы Новый год
Обмен садиками детскими садами в Новосибирске

/О детях/Спорт для детей


Отзывы к статье
Художественная гимнастика – спорт для всех?.
Cтраница 73


Вернуться к статье


   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
zh.one (18/12/2016)
Ксюс писал(а):
Девочки,
подскажите, как вы кормите своих гимнасток. Придерживаетесь ли определенной диеты. Исключаете ли полностью какие-то продукты?
Вес обычно у девочек ниже обычного. Интересно, как мамы соблюдают режим питания спортивных детей. Это, наверное, сложно?

у моей гимнастки нет диеты, что я ем, то и дочь. Ей 13 лет . Так как физическая нагрузка ее ого какая большая по сравнению со мной, то потребление ккал больше, чем у меня. Если в семье более менее правильное питание - то и диеты не нужны. Есть гимнастки - подружки, которые питаются перекусами, их часто можно заметить после тренировок возле автомата, покупающими батончики шоколадные и сухарики с лимонадом. Во время поездок, когда тренеры заказывают на завтрак кашу - они нос воротят, видимо, в семье такое не едят, а жаль... Сладкое мы любим, но сладкое - это же не основа питания, если хочется, одна конфетка, мороженое погоды не сделает. Нормальный завтрак, хороший обед и адекватный ужин. Фрукты всегда под рукой, в школу на перекус в ланчбоксе тоже фрукты и бутерброд. Перед сном, если с уроками засидится, бывает заглядывает в холодильник за снэком каким-нибудь:)))), бывает такое... В общем из семьи все, если на столе постоянно пряник,, трудно наверно ребенка на груши-яблоки переключить. С возрастом нормальное невредное питание входит в привычку, что ограничивание в питании каких-то продуктов звучит странно. Все вышесказанное, как говорится, имхо, но иногда правда жалко девчонок, которым булочку ставят в укор, но при этом в семье нет режима, что нашел в холодильнике - то и съел или по дороге перекусил, здесь не диета нужна, а что-то другое...
P.s. я иногда думаю, как при ежедневных больших физических нагрузках можно толстеть ?... Если вдруг, моей скажут, что ей тоже стоит похудеть, то может и в чем-то чуть ограничимся, отменим вкусняшку когда с уроками долго сидит, заменим на огурец или морковку:)))) сейчас она 46кг на 165 см роста, но у нее такие мышцы на ногах, вот они, наверно, вес дают лишний. Я столько же вешу при росте 158, но у меня на животе и жирок есть, а мышц совсем нет, я спортом не щанимаюсь, мой спорт - пылесосить 2 раза в неделю и пешком до работы 20 минут....😂😂
Моделька (18/12/2016)
Ксюс писал(а):
Девочки,
подскажите, как вы кормите своих гимнасток. Придерживаетесь ли определенной диеты. Исключаете ли полностью какие-то продукты?
Вес обычно у девочек ниже обычного. Интересно, как мамы соблюдают режим питания спортивных детей. Это, наверное, сложно?


Да конечно. Правильное питание. Сладкое убрали,только когда сильно сильно хочется. И то горький шоколад.
Всегда стараюсь чтоб еле дома,ну или у бабушке. Чтоб под контролем была.
Ксюс (18/12/2016)
Девочки,
подскажите, как вы кормите своих гимнасток. Придерживаетесь ли определенной диеты. Исключаете ли полностью какие-то продукты?
Вес обычно у девочек ниже обычного. Интересно, как мамы соблюдают режим питания спортивных детей. Это, наверное, сложно?
0747 (18/12/2016)
Наталь Владимировна

:) спасиб! Так девочки прыгают да стопы тянут... а мне чего - щелкай да щелкай ))
Наталь Владимировна (17/12/2016)
0747

Фото, как всегда, супер!
Моделька (12/12/2016)
0747
бум ждать ;) :aga-aga:
0747 (12/12/2016)
Моделька
3е число четверг пятницу буду раздавать после первенства города
Моделька (12/12/2016)
0747
Александр здравствуйте когда фото с Федоровой будут готовы?
0747 (12/12/2016)
Ну и тут новым форматом похвалюсь :)







ELENKA_161282 (11/12/2016)
Nattty писал(а):
Vallin
привыкайте к ценам.
В Атриуме в прошлом году брали за 1000 руб на прокат на сутки. Не знаю, зависит ли цена проката от стоимости самого купальника. Позвоните им, узнайте.
Скрытый текст:
8-913-738-34-78


в этом году тоже тыща :yes:
zh.one (11/12/2016)
Vallin писал(а):
девочки, у нас первое выступление - скажите где купальник можно взять на прокат. не дорого.
а то начала смотреть эту тему - волосы дыбом от цен :oops:

на первое выступление, особенно если возраст малышковый, не обязательно же красивые расшитые купальники... сколько помню, на первые, ведь это не выездные, а местные соревнования, никто особенно не заморачивался на купальниках - простые с юбочкой, по краю расшитые лентой с пайетками или украшенные аппликацией вышивной с камушками, без особых изысков, сделанные в основном дома. Были, конечно, и серьезные купальнички - но их не так много, так что слез детей, что у кого-то красота. а у кого-то не очень - не было...
Nattty (11/12/2016)
Vallin
привыкайте к ценам.
В Атриуме в прошлом году брали за 1000 руб на прокат на сутки. Не знаю, зависит ли цена проката от стоимости самого купальника. Позвоните им, узнайте.
Скрытый текст:
8-913-738-34-78
Galadriell (10/12/2016)
Vallin
Привыкайте к ценам, дальше - больше ;) :aga-aga:
0747 (10/12/2016)
БотаникНСК
пожалста ))
Vallin (10/12/2016)
девочки, у нас первое выступление - скажите где купальник можно взять на прокат. не дорого.
а то начала смотреть эту тему - волосы дыбом от цен :oops:
    71 | 72 | 73 | 74 | 75   
Ваш комментарий
Текст:
Автор:
 
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться