/О детях/Спорт для детей

 

Художественная гимнастика – спорт для всех?

В последние годы художественная гимнастика стала чрезвычайно популярным видом спорта. Многие мамочки готовы отдать ребенка в секцию едва ли не с пеленок. Есть ли в этом необходимость, какой возраст для начала занятий является оптимальным?

Мнения тренеров в этом вопросе разнятся. Одни считают, что в гимнастику ребенка можно привести в 2,8-3,5 года, другие школы художественной гимнастики набор проводят с 5-6 лет, считая, что ребенок в три года еще мало что понимает и усваивает. Так где эта золотая середина? Выскажу свое мнение - это 4 года.

Критерии отбора девочек не очень строги; конечно, в первую очередь это природная гибкость, стройность и координация ребенка. Немалую роль играет желание девочки и ее готовность трудиться. Есть школы, где берут вообще всех желающих, и уже в процессе тренировок часть девочек отсеивается.

В первый год тренировок юные гимнастки занимаются преимущественно общей физической подготовкой: укрепляют мышцы, развивают чувство ритма и, конечно, уделяют внимание растяжке. Первый элемент в художественной гимнастике, который освоит будущая звездочка - это шпагат. И нужно быть готовым к тому, что ребенка на тренировках будут «тянуть» через боль и «не хочу». С этим придется смириться - все гимнастки через это проходили, проходят и будут проходить.

Какого ребенка не возьмут на художественную гимнастику?

Мнение тренеров единогласно - ребенка больного сколиозом средней степени и тяжелой степени. Следует помнить, что это не лечебная физкультура, а большая нагрузка на опорно-двигательный аппарат и в том числе позвоночник. Это касается и лишнего веса. Многие родители считают, что большие физические нагрузки на занятиях по художественной гимнастике помогут ребенку похудеть, но это далеко не так. Как правило, причиной лишнего веса у детей является неправильное питание - постоянные перекусы булочками и конфетами, недостаточное количество овощей и фруктов. И тут тренер бессилен, пока сам ребенок и его родители не начнут решать эту проблему. Конечно, ребенок может начать ходить в группу здоровья - пару раз в неделю по одному часу. Это пойдет ему на пользу, но нужно сразу понимать, что высоких спортивных результатов он вряд ли добьется (хотя из всех правил есть исключения и нужно помнить об этом!).

 

Художественная гимнастика – очень красивый вид спорта, имеющий массу положительных моментов:

  • воспитывается женственность;
  • приобретается красивая осанка;
  • вырабатывается потрясающая гибкость;
  • формируется изящная фигура;
  • приобретается умение грациозно двигаться;
  • ребенок сможет побывать в новых городах и странах, участвуя в соревнованиях;
  • повышается общая работоспособность, укрепляются иммунитет;
  • вегетативная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы находятся на высоком функциональном уровне. И это большой плюс, ведь сегодня вегетососудистая дистония – практически основная болезнь школьников.

Но, конечно, кроме очевидных плюсов от занятий художественной гимнастикой существуют и минусы, о которых зачастую мы стараемся не задумываться.

Первый, и самый очевидный минус - это травмы. Художественная гимнастика – это тяжелейший и очень травматичный вид спорта. В результате тренировок страдают позвоночник, колени, голеностоп, случаются как легкие переломы, растяжения, так и травмы не совместимые с жизнью. В первую очередь это вина тренера - именно он должен контролировать все движения ребенка, но это же касается и родителей, которые, стремясь к призам и медалям, часто забывают про ребенка, на первое место ставят свои желания и амбиции.

Психическое и физическое здоровье детей должно стоять на самом первом месте, не забывайте об этом. Каждый сам в праве решать, что для него важнее, главное, чтобы занятия доставляли вашей дочери удовольствие, и если у нее не получится в гимнастике, получится обязательно в другом спорте.

29.10.2012

Автор: Юлия Осипова

Фото: Наталья Комлева

  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+

   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
0747 (25/06/2017)
Aster
пожалста ))
Леди Инженер (22/06/2017)
Добрый день! Занимается ли кто-нибудь на базе 206 школы или еще где на Выборной?
Aster (22/06/2017)
0747
Александр, спасибо за фото с Кубка Мэра!
Angelo4ek2505 (22/06/2017)
добрый день. Есть отзывы о студии грация в юпитере?
0747 (29/05/2017)
Наталь Владимировна пожалста!
Наталь Владимировна (27/05/2017)
0747
Спасибо за фото с Кубка Мэра!
0747 (27/05/2017)
Награждение кубка Мэра г. Новосибирска https://vk.com/album-45515996_245296401

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

ну и с завершением сезона.

изображение
Виточка (20/05/2017)
Добрый день! Подскажите кто знает про занятия ХГ в школе 131 (или в 172 школе ,там тот же тренер Ростова Наталья Анатольевна). Интересуют отзывы о тренере, подходе к детям.
Если честно , дочка вдруг проявила повышенный интерес к ХГ, хотя ничего не предвещало. Осенью 4 года, живем рядом с этими школами, решила заранее поинтересоваться.
SvetlanKo (18/05/2017)
ELENKA_161282
вам ЛС
ELENKA_161282 (17/05/2017)
:-)
Наталь Владимировна (15/05/2017)
0747
Спасибо :-)
0747 (14/05/2017)
Наталь Владимировна

Доброго, покажу канеш! )) только ближе к концу недели
Наталь Владимировна (14/05/2017)
0747
Добрый вечер! Скажите пожалуйста, фото с награждения в Заре покажете?)
Олька-Лев (09/05/2017)
Девочки, а вот про соревнования в Заре..есть где-нибудь стартовые? Когда выступают 2009 г и групповые? Буду благодарна за ответ :give_heart:
Олька-Лев (05/05/2017)
Огромное спасибо 4U :love_sibmama:
      1 | 2 | 3 | 4 | 5    

Есть мнение?

Текст:
Автор:
Код: 
 Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться