/О детях/Спорт для детей

 

Художественная гимнастика – спорт для всех?

В последние годы художественная гимнастика стала чрезвычайно популярным видом спорта. Многие мамочки готовы отдать ребенка в секцию едва ли не с пеленок. Есть ли в этом необходимость, какой возраст для начала занятий является оптимальным?

Мнения тренеров в этом вопросе разнятся. Одни считают, что в гимнастику ребенка можно привести в 2,8-3,5 года, другие школы художественной гимнастики набор проводят с 5-6 лет, считая, что ребенок в три года еще мало что понимает и усваивает. Так где эта золотая середина? Выскажу свое мнение - это 4 года.

Критерии отбора девочек не очень строги; конечно, в первую очередь это природная гибкость, стройность и координация ребенка. Немалую роль играет желание девочки и ее готовность трудиться. Есть школы, где берут вообще всех желающих, и уже в процессе тренировок часть девочек отсеивается.

В первый год тренировок юные гимнастки занимаются преимущественно общей физической подготовкой: укрепляют мышцы, развивают чувство ритма и, конечно, уделяют внимание растяжке. Первый элемент в художественной гимнастике, который освоит будущая звездочка - это шпагат. И нужно быть готовым к тому, что ребенка на тренировках будут «тянуть» через боль и «не хочу». С этим придется смириться - все гимнастки через это проходили, проходят и будут проходить.

Какого ребенка не возьмут на художественную гимнастику?

Мнение тренеров единогласно - ребенка больного сколиозом средней степени и тяжелой степени. Следует помнить, что это не лечебная физкультура, а большая нагрузка на опорно-двигательный аппарат и в том числе позвоночник. Это касается и лишнего веса. Многие родители считают, что большие физические нагрузки на занятиях по художественной гимнастике помогут ребенку похудеть, но это далеко не так. Как правило, причиной лишнего веса у детей является неправильное питание - постоянные перекусы булочками и конфетами, недостаточное количество овощей и фруктов. И тут тренер бессилен, пока сам ребенок и его родители не начнут решать эту проблему. Конечно, ребенок может начать ходить в группу здоровья - пару раз в неделю по одному часу. Это пойдет ему на пользу, но нужно сразу понимать, что высоких спортивных результатов он вряд ли добьется (хотя из всех правил есть исключения и нужно помнить об этом!).

 

Художественная гимнастика – очень красивый вид спорта, имеющий массу положительных моментов:

  • воспитывается женственность;
  • приобретается красивая осанка;
  • вырабатывается потрясающая гибкость;
  • формируется изящная фигура;
  • приобретается умение грациозно двигаться;
  • ребенок сможет побывать в новых городах и странах, участвуя в соревнованиях;
  • повышается общая работоспособность, укрепляются иммунитет;
  • вегетативная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы находятся на высоком функциональном уровне. И это большой плюс, ведь сегодня вегетососудистая дистония – практически основная болезнь школьников.

Но, конечно, кроме очевидных плюсов от занятий художественной гимнастикой существуют и минусы, о которых зачастую мы стараемся не задумываться.

Первый, и самый очевидный минус - это травмы. Художественная гимнастика – это тяжелейший и очень травматичный вид спорта. В результате тренировок страдают позвоночник, колени, голеностоп, случаются как легкие переломы, растяжения, так и травмы не совместимые с жизнью. В первую очередь это вина тренера - именно он должен контролировать все движения ребенка, но это же касается и родителей, которые, стремясь к призам и медалям, часто забывают про ребенка, на первое место ставят свои желания и амбиции.

Психическое и физическое здоровье детей должно стоять на самом первом месте, не забывайте об этом. Каждый сам в праве решать, что для него важнее, главное, чтобы занятия доставляли вашей дочери удовольствие, и если у нее не получится в гимнастике, получится обязательно в другом спорте.

29.10.2012

Автор: Юлия Осипова

Фото: Наталья Комлева

   Добавить ВКонтакте заметку об этой странице Опубликовать в Twitter Опубликовать в ЖЖ Опубликовать в Одноклассниках Сохранить в Pinterest


   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
~ELEN@~ (31/03/2023)
Добрый день. Подскажите, может кто знает, что за соревнования с 14 апреля в Новосибирске?
Ольга Глади (25/12/2022)
:love_sibmama:
Ларочка79 (16/10/2022)
pando4ka писал(а):
Добрый день!

Посоветуйте пожалуйста, швею, которая шьёт купальники для выступлений.
на авито море готовых купальников, в ЦУМе тоже огромный выбор.
pando4ka (23/09/2022)
Добрый день!

Посоветуйте пожалуйста, швею, которая шьёт купальники для выступлений.
Croatia2705 (31/08/2022)
Добрый день, девочки дайте совет, дочка 5 лет на гимнастику собирается) встал вопрос куда.. рядом у нас Триумф есть, выше вижу о нем писали..в школе #96 на Фрунзе 63/1, кто туда ходит уже, кто там тренеры и как вообще нравится или нет? Или лучше рассмотреть на мичурина 10?
Ulianna89 (23/08/2022)
kom111170 писал(а):
Ulianna89 сходите на пробное на чирлидинг...очень развивается спорт, в 6 лет самое то....И направлений там много, можно найти то, что больше нравится

Спасибо
kom111170 (22/08/2022)
Ulianna89 сходите на пробное на чирлидинг...очень развивается спорт, в 6 лет самое то....И направлений там много, можно найти то, что больше нравится
Ulianna89 (22/08/2022)
Шагане писал(а):
Ulianna89

Идите на спортивную акробатику, там ценятся высокие, крепкие девочки. Никто не будет там вашего ребенка лишними граммами попрекать и голодом морить. И сам ребенок не будет комплексовать, сравнивая себя с полупрозрачными созданиями-эльфами. С 6 лет в акробатику - само то.


Спасибо. Спортивную акробатику мы не рассматриваем от слова совсем . Думала по поводу спортивной аэробики .
Но хороший клуб находится далеко от нас , на юго западном . Не наездишься конечно .
Решили сходить в Обь , посмотрим , что скажет тренер . А там решим уже
Шагане (20/08/2022)
Ulianna89

Идите на спортивную акробатику, там ценятся высокие, крепкие девочки. Никто не будет там вашего ребенка лишними граммами попрекать и голодом морить. И сам ребенок не будет комплексовать, сравнивая себя с полупрозрачными созданиями-эльфами. С 6 лет в акробатику - само то.
Ulianna89 (19/08/2022)
Grape писал(а):
Ulianna89
Высокая - это плюс, а в телосложении, мне кажется, предпочтительнее баланс между стройностью и мускулатурой. Мускулы тоже нужны, иначе многие элементы получаться не будут. Поэтому вопрос тут в том вес - это мышцы или всё-таки жир. Хотя жир тоже можно сбросить, если тренироваться по графику гимнасток, 5-6 раз в неделю.
В 6 лет на гимнастику поздновато, если нет дополнительной подготовки, года в 3-4 начинают обычно. Опять же, если нет цели получать разряды и выигрывать серьезные соревнования, можно в клуб пойти, там тренера будут лояльны и к возрасту, и к телосложению :aga-aga:



Спасибо большое за ответ . Ну нет складок жира у неё точно нет . Но она не хрупкая девочка совсем . А нам наоборот сказали , что нормально в 6 лет, что не поздно ещё . Мы хотим пойти в спортивный клуб Обь . К тренера Марина Васильевна. Я звонила ей уже , очень приятная женщина . Сказала подходите 1 сентября на просмотр . Вот пойдём .
Grape (19/08/2022)
Ulianna89
Высокая - это плюс, а в телосложении, мне кажется, предпочтительнее баланс между стройностью и мускулатурой. Мускулы тоже нужны, иначе многие элементы получаться не будут. Поэтому вопрос тут в том вес - это мышцы или всё-таки жир. Хотя жир тоже можно сбросить, если тренироваться по графику гимнасток, 5-6 раз в неделю.
В 6 лет на гимнастику поздновато, если нет дополнительной подготовки, года в 3-4 начинают обычно. Опять же, если нет цели получать разряды и выигрывать серьезные соревнования, можно в клуб пойти, там тренера будут лояльны и к возрасту, и к телосложению :aga-aga:
Ulianna89 (19/08/2022)
Мамы гимнасток , подскажите пожалуйста.
У меня дочь очень просится на художественную гимнастику . Но она у меня высокая , и не худая для своих лет . В 6 лет , у неё рост 128 вес 24 кг.
Подскажите пожалуйста, тренера берут таких девочек ? Она не толстая , просто нормального телосложения. Обычно ведь гимнастки очень худенькие , хрупкие девочки . Объяснить я ей конечно так не могу , уговариваю на спортивную аэробику , она не хочет .
Вообщем вопрос , как тренера относятся , если ребёнок не худой
Лизаветка (13/08/2022)
Добрый вечер всем. Я сейчас выбираю клуб для дочери, но в худ.гимнастике никак не разбираюсь. Территориально нам удобна Вера в победу и занятия в Триумфе (в СибСтрине). Может кто нибудь написать своё мнение про них или посоветовать что то ещё?
TaNeTka (04/05/2022)
У нас тренер Руденко Валерия Сергеевна. У неё секция в Криводановке все девочки очень сильные. Сейчас набирает в городе девочек для занятий в ДК Попова (Октябрьский район, около Восхода).
Моя дочь занимается гимнастикой 8 лет, было несколько тренеров, с Валерией Сергеевной стали заниматься 9 месяцев назад, результат ошеломляющий!!! Тренер умеет делать свою работу на все 100 %, любит своё дело и постоянно развивается. От души рекомендую!
Foto-lena (25/04/2022)
:-)
1 | 2 | 3 | 4 | 5   
Ваш комментарий
Текст:
Автор:
 
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться