/О детях/Спорт для детей

 

Художественная гимнастика – спорт для всех?

В последние годы художественная гимнастика стала чрезвычайно популярным видом спорта. Многие мамочки готовы отдать ребенка в секцию едва ли не с пеленок. Есть ли в этом необходимость, какой возраст для начала занятий является оптимальным?

Мнения тренеров в этом вопросе разнятся. Одни считают, что в гимнастику ребенка можно привести в 2,8-3,5 года, другие школы художественной гимнастики набор проводят с 5-6 лет, считая, что ребенок в три года еще мало что понимает и усваивает. Так где эта золотая середина? Выскажу свое мнение - это 4 года.

Критерии отбора девочек не очень строги; конечно, в первую очередь это природная гибкость, стройность и координация ребенка. Немалую роль играет желание девочки и ее готовность трудиться. Есть школы, где берут вообще всех желающих, и уже в процессе тренировок часть девочек отсеивается.

В первый год тренировок юные гимнастки занимаются преимущественно общей физической подготовкой: укрепляют мышцы, развивают чувство ритма и, конечно, уделяют внимание растяжке. Первый элемент в художественной гимнастике, который освоит будущая звездочка - это шпагат. И нужно быть готовым к тому, что ребенка на тренировках будут «тянуть» через боль и «не хочу». С этим придется смириться - все гимнастки через это проходили, проходят и будут проходить.

Какого ребенка не возьмут на художественную гимнастику?

Мнение тренеров единогласно - ребенка больного сколиозом средней степени и тяжелой степени. Следует помнить, что это не лечебная физкультура, а большая нагрузка на опорно-двигательный аппарат и в том числе позвоночник. Это касается и лишнего веса. Многие родители считают, что большие физические нагрузки на занятиях по художественной гимнастике помогут ребенку похудеть, но это далеко не так. Как правило, причиной лишнего веса у детей является неправильное питание - постоянные перекусы булочками и конфетами, недостаточное количество овощей и фруктов. И тут тренер бессилен, пока сам ребенок и его родители не начнут решать эту проблему. Конечно, ребенок может начать ходить в группу здоровья - пару раз в неделю по одному часу. Это пойдет ему на пользу, но нужно сразу понимать, что высоких спортивных результатов он вряд ли добьется (хотя из всех правил есть исключения и нужно помнить об этом!).

 

Художественная гимнастика – очень красивый вид спорта, имеющий массу положительных моментов:

• воспитывается женственность;
• приобретается красивая осанка;
• вырабатывается потрясающая гибкость;
• формируется изящная фигура;
• приобретается умение грациозно двигаться;
• ребенок сможет побывать в новых городах и странах, участвуя в соревнованиях;
• повышается общая работоспособность, укрепляются иммунитет;
• вегетативная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы находятся на высоком функциональном уровне. И это большой плюс, ведь сегодня вегетососудистая дистония – практически основная болезнь школьников.

Но, конечно, кроме очевидных плюсов от занятий художественной гимнастикой существуют и минусы, о которых зачастую мы стараемся не задумываться.

Первый, и самый очевидный минус - это травмы. Художественная гимнастика – это тяжелейший и очень травматичный вид спорта. В результате тренировок страдают позвоночник, колени, голеностоп, случаются как легкие переломы, растяжения, так и травмы не совместимые с жизнью. В первую очередь это вина тренера - именно он должен контролировать все движения ребенка, но это же касается и родителей, которые, стремясь к призам и медалям, часто забывают про ребенка, на первое место ставят свои желания и амбиции.

Психическое и физическое здоровье детей должно стоять на самом первом месте, не забывайте об этом. Каждый сам в праве решать, что для него важнее, главное, чтобы занятия доставляли вашей дочери удовольствие, и если у нее не получится в гимнастике, получится обязательно в другом спорте.

29.10.2012

Автор: Юлия Осипова

Фото: Наталья Комлева

Gimnastikaalexsandra (23/04/2018)
Продаю резину для тренировок (стопы и махи). Есть два вида легкой (easy) и средней (medium) жёсткости. Куплена в Германии. Качественная. Для покупки и вопросов обращаться по номеру 8-999-463-09-24 w/up Этно (16/04/2018)
Девочки, а на Сибирскую Матрешку собирается кто-нибудь? 0747 (15/04/2018)
tviggi210 пожалста )) tviggi210 (15/04/2018)
0747
спасибо за фотки)))удачные получились)))

Добавлено спустя 2 секунды:

0747
спасибо за фотки)))удачные получились))) 0747 (13/04/2018)
Светик22 да, я

tviggi210 канеш, как обычно. Весь день на манеже )) tviggi210 (12/04/2018)
0747
Саш,а 17-18 ты с утра снимать будешь? Светик22 (12/04/2018)
0747
Здравствуйте! А не вы случайно фотографировали в "Заре" 3 марта? 0747 (12/04/2018)
АНИКА2010 увы. нет О.В.А. (12/04/2018)

Natasha* писал(а):

О.В.А. писал(а): Добрый день! Не подскажите, что за соревнования в Пригородном просторе в эти выходные? Соревнования на Кубок главы администрации г. Оби

Спасибо!

АНИКА2010 (12/04/2018)
0747
Здравствуйте) а 14-15 на кубке Оби не будете снимать?

0747 (12/04/2018)
ну и освежу тему. а то все буковки да буковки. а когда случайно под хороший ракурс встаешь - чего не щелкнуть

Natasha* (11/04/2018)

О.В.А. писал(а):

Добрый день! Не подскажите, что за соревнования в Пригородном просторе в эти выходные?

Соревнования на Кубок главы администрации г. Оби

0747 (11/04/2018)
17-18 апреля таки буду на Городе.

О.В.А. (11/04/2018)
Добрый день! Не подскажите, что за соревнования в Пригородном просторе в эти выходные?

Хочушка (09/04/2018)
Света и Мишутка
очень с вами согласна!!!
Моя дочь пока мало занимается в гимнастике, а дочь подруги уже 4 года, нормостеник с широкой костью)) берет уже места и есть разряд, и ребенка голодом не морят, просто здоровое питание.

Ваш комментарий

Текст:
Автор:
Код:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться