Фаст-фуд – не самое калорийное, что вы можете съесть

skype (28/12/2018)

Хохлушка054 писал(а):

Это усилитель вкуса. Некоторые люди подсаживаются и обычная пища им начинает казаться безвкусной, они не могут ее есть. Что на руку продавцам этой еды.

Домашняя еда бывает тоже слишком жирная, согласна, хотя можно озадачиться этим вопросом и ругулировать жирность продуктов, вы хотя бы знаете из чего сделана ваша пища. Но если бы вы поработали в общепите, посмотрели из каких продуктов и что там готовят, вы бы там вообще больше не ели никогда)

Демоверсия (28/12/2018)

Лелечка))) писал(а):

Цитата:

Все сводится к понижению калорий.

Так все похудение строится на дефиците калорий. И проще всего этого добиться понижением употребляемых калорий. Увеличить расход и не начать жрать сложнее.

Если бы народ это понимал, то не было бы миллион тем о похудении и голодоморе. Это правильно, а это неправильно.Все эти дурацкие ограничения и диеты, типа посидеть неделю на фруктах или гречке или съедать 5 столовых ложек в день. Тут много тем. Важнее в реальности количество еды, а не правильность. Можно питаться обычно, но ограничивая объемы пищи, а можно сидеть на диете, после которой будет срыв. И снова набрать вес.

Лелечка))) (28/12/2018)

Цитата:

Все сводится к понижению калорий.

Демоверсия (28/12/2018)

https://www.adme.ru/zhizn-nauka/23-kartinki-razbivayuschie-mify-o-pravilnom-pitanii-okazyvaetsya-buterbrodiki-s-nutelloj-ne-takie-i-vrednye-1949315/
Нравится это пособие для худеющих. Все сводится к понижению калорий.

Dio (28/12/2018)

Лелечка))), потому что я его люблю. :haha:

Предложенным я не наемся, или не наемся надолго (даже не беря в расчёт то, что тамошние салаты я не ем, про роллы вообще не знаю, что такое).
Опять же - если вы этим наедаетесь и надолго, то и нормальной еды вы съедите немного, и калорийность всё равно будет меньше.
Но в качестве вредного и вкусного перекуса - почему нет? Или когда нет другого варианта. Голодать я точно не собираюсь.

Лелечка))) писал(а):

Если дома или в ресторане съесть пиццу и отшлифовать коктейлем результат будет таким же.

Согласна, про то и говорю. Хотя дома можно пиццу сделать из разных продуктов, и вредность будет разная. Но это если задуряться.

Лелечка))) (28/12/2018)

Dio
Зачем коктейль?
Можно взять салат, ролл и чай. Нормально наедаешься и входишь в дневную норму.
Проблема всех этих быстропитов в сопутствующих блюдах.
Если дома или в ресторане съесть пиццу и отшлифовать коктейлем результат будет таким же.

Dio (28/12/2018)

Демоверсия, ну вот я и говорю - калорийность и объём - разные вещи, и быстроуглеводная калорийность не даёт сытости надолго. Быстро сахар сгорел - и ещё больше жрать охота.
Ах, Мас - это Мак?! А я так и прочитала "с" на конце. Чё за ерунда, думаю. :haha:

Не, когда ты готов съесть вредность и плевал на здоровое и/или сбалансированное питание, то я согласна, что не имеет особенного значения, сожрал ты пиццу, блины, шаурму или бургер какой-нибудь. Или торта добрый кусок.
Но считать это равноценной альтернативой нормальному обеду не могу. Нормальному от слова "норма", а не "привычка".
Вредность кетчупа сильно зависит от состава. Хотя в любом случае он не равноценен чистой томатной пасте.
Ну и если вы кусочком пиццы наедаетесь, то и в принципе едите маленькими порциями. И любую нормальную сбалансированную еду также съедите с мЕньшим количеством калорий и лучшим соотношением БЖУ.

Демоверсия (28/12/2018)

Ох тыж. Я больше кусочка пиццы не могу съесть, 2 уже много. А коктейли очень калорийные. В Маке честные, на сайте есть калорийность блюд. Не радует. :-(

Dio (27/12/2018)

Лелечка))), ну может быть есть такие малоежки. Я не смогу. КФС и Мас (а че такое Мас?) не пробовала, не люблю то, что там продают, а вот пиццу люблю. Но чтобы наесться, да еще и надолго, мне нужно минимум пол-пиццы съесть. Калорий там явно больше, чем 1/3 суточного рациона. А если коктейльчиком запить, так весь суточный лимит будет.
Так что личное тестировпние - не показатель.
Впервые слышу про майонезный суп. Это что за такая классика? :eek:

Лелечка))) (27/12/2018)

Dio

Цитата:

Короче, уложиться в калорийность и утолить голод фаст-фудом невозможно.

Возможно. И даже утолить голод до следующего приема пищи.
Мак, КФС), Нью-Йорк пицца лично мною протестированы.

Демоверсия (26/12/2018)

skype, чтобы присесть на фастфуд нужно иметь много денег. Домашняя пища в большинстве домов тоже жирная и жареная.
Все же не стоит демонизировать.
Аналогия.
Бутерброд с белым хлебом, маслом, колбасой и сыром. Русская классика. И бургер: булочка, кетчуп, котлета, салат, огурец. Иногда сыр.

Хохлушка054 (20/12/2018)

skype писал(а):

Хохлушка054 писал(а):

А чем оно не здоровое питание, вы так и не ответили. Вполне себе здоровое. Пельмени - так вообще суперпродукт в отношении низкой калорийности и при этом хорошему утолению чувству голода.

Пельмени нужно по таблице калорийности посчитать, сколько какого мяса и жира в начинке(кто-то туда и хлеб добавляет), сколько калорий оболочка из теста. И какого размера порция была. Для массонабора самое то блюдо, но надо еще баланс макро микро нутриентов соблюдать и добавлять необходимое.
Вся пища в фаст фуде напичкана усилителями вкуса, люди подсаживаются на эту еду, часто она нездоровая(жирная, жареная).
Кстати, в одной маленькой бутылочке колы объемом на два стакана содержится 13 кусочков сахара.

Глутамат натрия - абсолютно безвредное вещество, Китай и Япония добавляют его всегда и везде, нет у них никаких проблем с лишним весом. Глутамата натрия огромное количество в помидорах: когда помидор краснеет, в нем образуется глутамат, именно он и придает вкус красному помидору, в отличие от зеленого. Глутамат придает яркость мясному вкусу, как кислое придает яркость сладкому вкусу. Никто же не орет, что кислое очень вредно, так как подкисленного сладкого можно съесть больше, так же, как подглютамаченного мясного.

Я не говорю, что нужно питаться одними пельменями и одним меню бургер-кинга. Питаться надо по пирамиде здорового питания. Но ни пельмени, ни фаст-фуд ей не противоречит, если кушать это раза 2 в неделю и не брать каждый раз сладкую газировку.

Я говорю про то, что домашняя еда, как она традиционно у нас готовится (майонезный суп, жареная в масле картошка с солеными огурцами, в которых соли содержится суточная максимальная доза, а то и больше ) зачастую ничем не лучше, а даже хуже того же фаст-фуда.

skype (20/12/2018)

Хохлушка054 писал(а):

Dio (19/12/2018)

Хохлушка054 писал(а):

Да

Ну теперь-то я точно поверила. :aga-aga:

Хохлушка054 (19/12/2018)

Dio писал(а):

а у вас-то сплошные научно подтверждённые доводы, да.

Да

/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты

Отзывы к статье
Фаст-фуд – не самое калорийное, что вы можете съесть.
Cтраница 2

Вернуться к статье

/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты

Отзывы к статьеФаст-фуд – не самое калорийное, что вы можете съесть.Cтраница 2

Вернуться к статье

Отзывы к статье
Фаст-фуд – не самое калорийное, что вы можете съесть.
Cтраница 2