Хочу сказать, что у меня такая же проблема
мучают запоры постоянно, дюфалак не помогает, а вот Фитомуцил - это да
стул ежедневный обеспечен.
причем Фитомуцил можно также применять во время беременности[/spoiler]
А мне помогает ряженка по утрам, а днём ем тертую морковку+ яблоко красное+ яблоко зеленое (все тёртое) ммм.. вкусненько и полезно! и побольше воды (если отеков нет)
Морковь является необходимым продуктом во время беременности. Она хорошо влияет на пищеварение, обладает легким бактерицидным действием (полезна при застое в кишечнике), улучшает зрение, оказывает мочегонное и легкое послабляющее действие. Морковь или сок из моркови обогащает питательными веществами молоко во время кормления грудью. Рекомендуемая дневная доза для беременной женщины — 2 морковки в день. Поедать ее полезно с маслом, сливами, сметаной.
Тыква
Скрытый текст:
– чудесная кладезь различных витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Этот овощ на 90% состоит из воды, поэтому, подобно арбузу, он обладает хорошими мочегонными, противовоспалительными и потогонными свойствами. Тыква благотворно воздействует на организм беременной женщины: улучшает процесс пищеварения, выводит лишнюю жидкость из организма, насыщает организм различными полезными микроэлементами и витаминами. Витамины во время беременности являются поддержкой для того чтобы организм малыша получил сбалансированный набор питательных веществ. Отведав вкусной тыквы, Вы обогащаете себя витаминами С, В1, В2, PP1, а также бета-каротином, железом, калием, медью, фосфором, цинком, кальцием, магнием.
Но единственным моментом, на который нужно обратить внимание беременной женщине, -возможная аллергия на каротины, так как в тыкве они содержатся в огромном количестве. Если будущая мамочка усердно следит за калорийностью своего питания, она может не беспокоиться, употребляя тыкву в пищу. Тыква совершенно “нетяжелый” продукт. 100 г этого овоща содержат всего 23 ккал. А с 6,5 месяцев тыквенный сок можно давать грудным деткам.
Поделюсь чем спасалась в первую беременность и сейчас тоже помогает.
Семена льна. Если посмотрите они вообще очень полезны, куча витаминов и микроэлементов. Спрашивала про них и у своего гинеколога и в роддоме (после кесарева они меня спасли).
Семена льна размалываю (заранее много лучше не молоть, они эффективнее в свежем виде). 1-2 ч.л. заливаю небольшим количеством кипятка. Получается киселеобразная масса, а дальше добавляю холодной воды по вкусу и выпиваю утром на голодный желудок. Если запустила себя, то и вечером перед сном. Иногда хватает одного приема, иногда 2-3 дня нужно попить, но эффект наступает всегда. А дальше только поддерживать .
С сыночкой лежали в роддоме больше месяца, всех девочек научила, помогало всем.
Попробуйте)
А вот мне Дюфолак вообще никак не помогает ,хотя уже неделю пью
Только газы жуткие
Хочу попробовать Микролакс. Когда первый деть был маленький он очень выручал перед поездками! За час до выхода из дома ставила малышу и через 5 минут всё выходило!
Пошла в аптеку....