|
|
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Я согласна, что крест на йоде ставить нельзя. Но прежде нужно все-таки понять - может его нельзя принимать в принципе.
Вот, напермер есть такой способ
"определить недостаток йода в организме можно по хронической усталости, постоянному чувству недомогания, сонливости. Усталость от шума, от общения с людьми, от движения, от работы. Это не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. До того, как вы попадёте к врачу, дома можете сделать себе сами диагностику. Йодом рисуете сетку на внутреннем локтевом сгибе. Сутки следите за её исчезновением. Врачи говорят, что если щитовидка не нарушена, то сетка исчезает через сутки. А если раньше, то нарушения имеются"
Вот, кстати, интересная научная статейка о приеме йода
http://www.consilium-medicum.com/media/gynecology/05_01/13.shtml
А вот, вообще о витаминах. На этой странице конкретно вопросы-ответы по теме "витамины и беременность", ну а дальше можно полистать, что еще интересует.
http://www.vitamini.ru/faq/faq.aspx?id=35
К выше приведенной статье я хотела бы добавить 1 важное замечание. Ни для кого не секрет, что врачи называют Сибирский регион не благополучным с точки зрения заболеваний щитовидной железы (особенно Алтайский край). У моих знакомых у каждого 3 проблемы с щитовидкой, у кого врожденные, а у кого приобретенные (как у меня). Поскольку от нас не так далеко (как кажеться) Семипалатинск  , где происходили ядерные испытания , и ветер все сдувал в нашу сторону, то все мы (сибиряки) в разной степени ощутили это влияние на своем организме. Поэтому у нас многим назначают йод в качестве профилактики заболеваний щитовидной железы.  Поэтому и беременным (особенно) назначают йод, дабы у мамы не было осложнений на щитовидку, а у малыша и вовсе все развивалось без патологий. Кстати, недостаток йода и проблемы с работой щитовидки являются возможной причиной выкидышей (прочитала в стен-газете в больнице у кабинета эндокринолога). Так что совсем ставить крест на йоде нельзя!
Полностью согласна с Тедди по поводу према йода.
Цитирую статью:
Согласно телевизионной рекламе, избавиться от усталости, недомогания и снижения умственной активности очень просто: достаточно лишь ежедневно принимать по таблетке «Йодомарина». Врачи, правда, к таким рекомендациям относятся скептически: москвичам дополнительный йод не нужен и может быть даже опасен.
В телевизионных роликах и на уличных биллбордах специалисты по рекламе «Йодомарина» уже несколько лет успешно эксплуатируют одну и ту же тему. Суть ее такова: большая часть проблем со здоровьем происходит по вине недостатка йода в организме. Именно поэтому нас призывают регулярно употреблять «Йодомарин» - «для здоровья, ума и роста».
В принципе, создатели рекламы исходят из двух совершенно верных посылок. Во-первых, современным россиянам действительно не хватает йода. Геохимические исследования показывают, что на территории практически всей России и в воде, и в почве наблюдается дефицит йода.
Во-вторых, сам организм человека йод вырабатывать действительно не умеет, а значит, нужно обеспечивать его поступление извне: с продуктами и водой. При этом стандартный суточный рацион среднего россиянина содержит только 40-60 мкг йода, чуть больше 50% нормы. Воспользовавшись двумя этими посылками, создатели «Йодомарина» приходят к выводу, что для полноценно йодированной жизни человеку нужно принимать лекарства. Однако это не так, а если говорить точнее, не совсем так.
Прежде всего стоит помнить, что в различных регионах России в воде и пище разное содержание йода. Москва, по оценкам врачей, в плане йода регион вполне благополучный: в столичной воде этого элемента достаточно. А следовательно, москвичам нет нужды поедать дополнительные таблетки. «Классической рекомендацией для поддержания баланса йода в организме является использование йодированной соли, и, если говорить о Москве, гражданам этого вполне достаточно,- объясняет главный научный сотрудник Эндокринологического научного центра РАМН Наталья Свириденко.- Именно поэтому лично я не советовала бы принимать йодсодержащие препараты без рекомендации врачей».
Этому совету, однако, следуют далеко не все. У некоторых людей не хватает времени на посещение поликлиники, другие попросту не доверяют врачам. Третьи, увидев или услышав рекламу в СМИ, неверно понимают, что именно нужно лечить с помощью подобных лекарств. И хотя тот же «Йодомарин» прежде всего предназначен для лечения щитовидной железы, многие покупатели, посмотрев рекламу на ТВ, считают, что он нужен «для ума и роста».
Впрочем, даже если вы подозреваете, что вашему организму йода не хватает, все равно не стоит бросаться в ближайшую аптеку за йодсодержащими препаратами.
«Заниматься самодиагностикой, а тем более назначением самому себе лекарств неразумно,- утверждает врач-эндокринолог Екатерина Шуб.- Не стоит забывать, что увеличение щитовидной железы не всегда сопровождается нарушением ее функции, а железа нормальных размеров не всегда правильно функционирует. Определить, насколько лично у вас не хватает йода, может только врач-специалист после проведения ряда обследований. Одни и те же симптомы могут быть при разных заболеваниях, при разных уровнях поражения эндокринной системы. Врачебная тактика при этом различна, а порой и диаметрально противоположна».
В некоторых случаях йодовое самолечение может быть даже опасным. С коллегами согласен и главврач клиники эндокринологии ММА им. И. М. Сеченова Вячеслав Пронин: «Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, пользоваться советами соседей и рекламными рекомендациями. Разновидностей заболеваний щитовидной железы много, и ее диагностикой должны заниматься специалисты»,- утверждает господин Пронин. В противном случае препараты могут «наградить» вас бессонницей, раздражительностью и аритмией сердца 
Кстати, часто так бывает, что организм сам чувствует, что ему не хватает и требует этого. У меня подруга есть, так она учиться на 2х высших и еще работает в банке полный рабочий день!  Как понимаете, усиленно занимаеться интеллектуальным трудом. Так когда она не пьет йод (как знаете, он улучшает работу мозга), то ест морскую капусту килограммами  . Так что может, если организм не требует, не нужно его чересчур пичкать (к тому же если доктор не назначал)
| Тедди писал(а): | когда готовите супчик, добавляйте йодированную соль за пять минут до конца варки, иначе все ее свойства...пшик - и нету  |
не, за пять минут варки итак все испарится. лучше супчик немного недосолить и потом уже каждому в тарелке досолить йодированной солью
| Лёвка писал(а): | | по поводу йода ... а по поводу йодированной соли - важно на срок годности смотреть и при варке йод испаряется. |
Согласна.  Так что когда готовите супчик, добавляйте йодированную соль за пять минут до конца варки, иначе все ее свойства...пшик - и нету И лучше всего эту соль покупать в аптеках, так надежней.
по поводу йода. мне эндокринолог сказала, что лучше всего чтоб каждый день в рационе была морская рыба или морская капуста. капусту если не любите, то можно меленько крошить и добавлаять как специи в салат, даже в готовый суп. а по поводу йодированной соли - важно на срок годности смотреть и при варке йод испаряется.
Девоньки, вы пожалуйста учитывайте тот факт, что препараты с содержанием йода надо пить только лишь в том случае, если они назначены врачом! Строго в той дозировке и никак не иначе! Щитовидная железа - это ведь не шутки.
Говорю это потому, что у меня, например, увеличение щитовидной железы второй степени, но врач - эндокринолог после обследования и УЗИ сказала мне, что мне достаточно просто употреблять в пищу йодированную соль и продукты, содержащие йод. А пить какие-либо лекартва строго-настрого запретила, потому что неправильная дозировка может просто напросто спровоцировать ее рост и изменение. А так она у меня с самого подросткового возраста живет себе и не пишет.
Я опять же понимаю, что все очень индивидуально, так что относитесь к себе как к оной. То, что одному польза, другому - вред.
 Как сказала, аж самой страшно.... 
А еще есть такой препарат Йодид 100 (для не беременных) и Йодид200 с повышенным содержанием йода для беременных. Мне Йодид 200 назначала эндокринолог (значит наверно хороший, раз они именно его посоветовала )
Ия есть еще препарат "йод-актив" он восполняет недостаток йода в организме и его приемущество в том, что усваивается только то, чего недастает, а остальное выходит. По крайней мере так пишут в анотации. Еще очень хороший препарат "селен-актив" из той же серии. А насчет Йодомарина это пустая трата денег за упаковку и т.д. это тот же калий йодистый который стоит копейки Подумайте если хотите сэкономить
| Ия писал(а): | Оч стыдно, но я сроду не видела в аптеках йод для приёма внутрь, и не назначали никогда его...
|
Кстати, Ия, кроме Йодомарина еще продается Йод-актив, тоже очень хороший препарат. Мы его с мужем время от времени принимаем для профилактики. (и то и другое в таблетках )
Ия, в аптеках продается Йодомарин в таблетках по 100 и 200 мг. Надо кушать одну таблетку в день (я ем таблетки по 200) и получишь суточную норму йода.
Оч стыдно, но я сроду не видела в аптеках йод для приёма внутрь, и не назначали никогда его...
Давно думаю, что надо его как-то в рацион добавить, но дальше иодированной соли как-то фантазия моя не продвинулась.
Я извиняюсь, оно как выглядит? Таблетки, капсулы? 
Мурыся, во всем надо знать меру. если принимаешь йод и фоллиеву отдельно, то добавь к ним витамин Е и витамин С и все. либо подбери комплекс поливитаминов с минералами и пей только этот комплекс.
А у меня вопрос! (наверно глупый, так что сразу простите и сильно не ругайте ) Если принимать витамины с йодом, нужно ли его принимать дополнительно? И если принимать витамины с фолиевой кислотой, то нужно ли ее продолжать принимать дополнительно 3 раза в день? Мне гинеколог сказала пить и витамины, и фолиевую и йод, так вот я теперь мучаюсь, что пить и как, чтобы передозировки не было?!  |
[Знаменитые мамы]
Ирина Скобцева: первая красавица советского кино и хранительница семьи
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются
|
