/О детях/Детское здоровье и уход

Отзывы к статье
Зачем нужен витамин Д и почему все мы - "дети подземелья".
Cтраница 2

Вернуться к статье

я не даю, нам сказали, что нет необходимости, говорила с врачом Нам прописали по капле пить на протяжении 2-х лет. Мы пили, в водичку добавляла сыночку. Я тоже даю аквадетрим своему ребенку. Разговаривала с тремя педиатрами на эту тему и все едины во мнении, что давать надо, причем даже летом в пасмурную погоду.
Дозировка 2 капли и во второй половине дня. Когда у ребенка стали потеть ступни, по совету педиатра увеличила дозу : день давала 2 капли, на след день 4 капли, и так чередовала пока ступни не перестали потеть.
Так же одна из педиатров сказала что у детей садовского возраста, когда они проходят комиссию перед поступлением в сад, часто выявляют нехватку йода, поэтому она рекомендовала так же давать по утрам четвертинку таблетки йодомарина. Причина в том что в Сибири на столах редко встречается рыба и морепродукты, а надо есть рыбу не реже раза в неделю. И не нашу из местных водоемов, а именно морскую. Я летом не даю. Мне врач сказал, что если есть прикорм смесью, то летом витамин Д дополнительно давать не надо. Переизбыток тоже плохо. Да обязательно, всем даю. Ибо своих зимних чуть до рахита не довела. Летом по капле, зимой по две. В солнце не верю, ибо рахит и в Африке есть
Вот исследования на эту тему, на англицком
https://academic.oup.com/jcem/article-lookup/doi/10.1210/jc.2015-2175

и вот родничок отечественное, статья во вк выложена
https://vk.com/doc10208768_442704229?hash=d278ffcffaaaacc4de&dl=2b49779e5be1ee9f9d Brenda

Цитата:

Экология явно ухудшилась, смог, задымления, какое у нас сейчас солнце.

тогда не знали подробностей о синтезе витамина Д, длина волн солнечных лучей еще не была так досконально изучена в биомедицине. На широте выше 50 параллели в принципе никогда не синтезируется витамин Д, хотя там полярный день. Чукчи выживают за счет морской рыбы.

Солнце какое было, такое и осталось. Знаний добавилось.

Forte (29/06/2017)

Витамин Д нужен. Не зря в СССР детям рыбий жир давали.

Нетопырь (22/06/2017)

Насколько я знаю, лучше всего усваивается водный раствор витамина D (в отличае от масляного). Профилактическая доза - 4 капли в день. Это 7,5 микрограмм. Мы даем D3 недель с 3-х, так как у нас даже лето солнцем не слишком радует. С рыбьим жиром имхо сложно соблюсти дозу, хотя может это и не так. Но по-мойму удобнее все же давать готовый препарат. К тому же он приятный на вкус.

небо на ладони (18/06/2017)

Не даю и не планирую до холодной осени.

llazy (31/05/2017)

Барби писал(а):

нямка писал(а): да, особая тема, консультанты по гв не рекомендуют давать А как объясняют?

У них другие научные статьи))
Советские педиатры считали что человеку достаточно 15 минут инсоляций в день, чтобы вместе с пищей в сумме было достаточное количество витамина Д.
Потом стали проводить исследования с замером метаболитов витамина Д в плазме крови , и оказалось , что с сентября по май в широтах севернее побережья Крыма витамин Д просто не вырабатывается ( угол наклона земной оси не позволяет лучам нужной длины спектра достигать кожи), а летом чтобы не получать витамин Д с пищей , а только своим пользоваться, надо загорать 2-3 часа, и в трусах.

Учитывая что основную нагрузку лучами типа UVB, которые повреждают клеточный геном человек получает в детстве, и первые 10-15 лет размножение дефектных клеток идет очень медленно, пока они не наберут критическую массу, на лицо противоречие.

Чтобы синтезировать достаточно витамина Д надо долго находиться на солнце с незащищенной кожей, под кремом с SPF 50 cинтез первые 50- 100 минут не идет, защита действует ( время защиты рассчитывается исходя из типа кожи). Но за время загара без защиты можно создать серьезные предпосылки к развитию меланомы или рака базальных клеток кожи в будущем.

Если хочется достичь ожидаемой продолжительности жизни для рожденных после 2000 года в 85-90 лет, разумно пользоваться SPF и пить витамины.

Если это в планах не стоит, наши предки еще 150 лет назад в своей массе доживали до 30-35 лет, а наши бабушки и дедушки не все , но 2\3 дожили до 60-65 и очень больными людьми, то пусть все идет естественным путем.

Стабильное увеличение продолжительность жизни людей в настоящее время это результат в том числе доступности для многих всех необходимых витаминов и микроэлементов, доступность белка, и того что все так любят отрицать привики ( шансы умереть в младенчестве мизерные) и антибиотики ( от инфекционных заболеваний больше не умирают массово).

нямка (27/05/2017)

да, особая тема, консультанты по гв не рекомендуют давать, если хоть чуток гуляете, вроде так. я даю, но не регулярно. Особенно в солнечные дни не даю.

Семицветик55 (17/05/2017)

я даю, ничего страшного не вижу в этом... хотя мнения разные тоже слышала.

Forte (17/05/2017)

Вопрос конечно странный... мы же на юге живем, солнца круглый год достаточно, витамины - только руку протяни да сорви...
Май месяц - снег за окном.
Родители некоторые помешались уже на лекарственной фобии, скорее подорожником ребенка накормят, да к бабке потащат. Тема Посоветуйте бабку в топе всегда. Средневековье в 21 веке, и наверняка все с высшим образованием.

Mrs.Kolb (17/05/2017)

Мы до года пили каждый день по капельке Вигантол. Сейчас тоже пьём, когда не забываю давать.

Julia3033OK (21/12/2016)

Чтобы не было передозировки , необходимо выбрать правильную дозу приема капель.Поэтому лучше сдать анализ крови на наличие витамина Д и по нему педиатр назначит сколько капель нужно давать. Ну судя по нашему климату, передозировка витамина Д нашим детям не грозит

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться