/Красота и здоровье. Отношения/Отношения

Дочь ядовитой мамы

Как определить, что вы – жертва токсичных родителей?

• Родители не позволяют сепарироваться от себя
• Родители постоянно нарушают ваши личные границы
• Родители перекладывают на вас ответственность за свое благополучие
• Родители взращивают чувство вины
• Родители принижают ваше достоинство

У каждого найдется, в чем упрекнуть родителей. У каждого! Причина проста: никто из нас не идеален, и в ипостаси родителя тоже. Однако лишь немногие мамы достигают настоящего родительского антиуспеха и могут похвастаться тем, что действительно поломали жизнь своим детям. Впрочем, сами дети этого зачастую не осознают.

А ваши родители не отравили вам жизнь? Или, быть может, делают это прямо сейчас?

Определить «на глаз» токсичность родителя непросто, ведь со стороны отношения могут выглядеть не просто близкими, а даже идеальными: искренняя привязанность, забота и доверие, настоящая близость. Проблемы, неуверенность в себе, комплексы, нескладывающиеся отношения, жизненные неудачи – во всем этом тоже не стоит винить исключительно маму. Но предположить, что вы стали жертвой токсичных родителей, ‒ можно. И, возможно, для кого-то это станет первым шагом к «детоксикации». Вот несколько признаков, которые характерны для деструктивных отношений родителей и взрослых детей

Родители не позволяют сепарироваться от себя

Хорошие отношения с родителями подразумевают близкие и регулярные контакты... Или не очень регулярные, ведь жизнь складывается по-разному, кому-то не позволяют общаться работа или географическая удаленность. Но отношения родителей и выросших детей ‒ это всегда отношения взрослых людей, позитивные и добровольные. Если вы связаны с родителями против своего желания, не можете повлиять на частоту и длительность контактов и даже на их форму (вам удобнее поговорить по телефону, но в конце рабочего дня приходится ехать через весь город…), то вы по отношению к родителю ‒ не взрослый человек, а, в лучшем случае, подросток, вынужденный подчиняться семейным правилам.

В один прекрасный момент подросток должен покинуть родительский дом, как птенец, который вылетает из родительского гнезда, чтобы вить свое. Проще сделать это физически (то есть, молодой человек должен «съехать» от родителей), но даже если они продолжают жить вместе, с определенного момента выросший ребенок сам принимает решения, касающиеся его жизни.

Если вы выросли и, возможно, живете отдельно, но по-прежнему своей жизнью не управляете, значит, родители вас так и «не отпустили», прорастая сквозь ваше жизнь своими корнями…

Родители постоянно нарушают ваши личные границы

Точнее сказать ‒ вообще не дают вам их выстроить. От вас постоянно требуют отчета: где вы, с кем, чем заняты, что при этом думаете и чувствуете. Они «питаются» вашей жизнью, становятся все более «жадными»: их уже не устраивают подробности, которыми вы готовы делиться, они настойчиво расспрашивают о том, что вы предпочли бы оставить при себе.

Часто это вмешательство выходит за пределы отношений «родители-ребенок». Родители могут приехать к вам на работу или звонить вашим друзьям, потому что им кажется, что вы что-то «скрываете» и «утаиваете». Позвонить ночью, приехать без предупреждения, одолжить ваши последние деньги или нужные вам вещи, поселить к вам приехавших погостить родственников, не посоветовавшись с вами… На вашей территории родители чувствуют себя, как дома, напрочь забыв, что они здесь в гостях.

Откровенный разговор с мамой ‒ это замечательно, но когда эта откровенность вынужденная, а разговор больше напоминает допрос инквизиции, нужно прекращать «жить нараспашку».

Родители перекладывают на вас ответственность за свое благополучие

Ситуация противоположная той, что описана выше. Рано или поздно, увы, наступает момент, когда нам приходится заботиться о пожилых родителях так же, как они заботятся о нас в детстве. Но иногда этот момент наступает, когда вам лет 8-10, и вызван отнюдь не старческой немощью мамы.

Такую подмену ролей легко заметить в детстве ‒ родители доверяют ребенку несвойственные его возрасту функции, в первую очередь ‒ психологические. Например, мама, оставшаяся после развода с сыном, сообщает тому, что теперь он ‒ мужчина и глава семьи, ее опора. Подросший мальчик действительно может взять на себя часть «мужской» работы по дому, но он не может быть главой семьи и заботиться о счастье и благополучии мамы. Или дочка-подросток становится «подружкой» и наперсницей мамы, с которой та обсуждает все, от нарядов до рабочих проблем и интимных отношений. Обычно эта откровенность навязывается силой (ребенок не хочет знать все подробности), но мама упорно стирает личные границы, надеясь, как ей кажется, на «особую» близость с ребенком. Такая близость действительно возникает и ‒ травмирует.

Чем старше становится ребенок, тем больше ответственности возлагают на него родители. Выросший сын или дочь должны решать не только материальные проблемы родителей (причем даже в ситуации, когда родители еще вполне в состоянии делать это самостоятельно), но и все остальные. «Мне скучно, мне грустно, сделай что-нибудь, ты обязан! Мы поссорились с отцом (сестрой, бабушкой) – сделай так, чтобы они вели себя так, как мне нравится!» ‒ все это явные признаки токсичного родителя

Родители взращивают чувство вины

После общения с родителями вам всегда хуже, чем до него, и чтобы достичь этого, используются три основных приема. Обычно, это «любимая лошадка» родителя, чаще мамы ‒ она как усаживается на этого «скакуна» еще в детстве, так и прибегает к этому способу манипуляций всю жизнь. Про перекладывание ответственности мы уже упомянули, но не менее часто токсичные родители взращивают в чувство вины, истолковывая каждое ваше действие или слово, как злонамеренное.
Купила маме продукты? Не те! Ведь отлично знаешь, что мама любит молоко другой марки, но назло принесла то, которое мама не пьет… Не можешь отвезти в больницу? Ждешь смерти мамы, разумеется (попытка вызвать такси ‒ не засчитывается)... Устроилась на высокооплачиваемую работу? Разумеется, чтобы поменьше проводить время с мамой под предлогом должностных обязанностей…

Чтобы вы ни сделали, вы всегда останетесь виноваты. Что бы ни сказали ‒ во всем «злой умысел». Вы всегда недостаточно заботливы и любящи, и вас не поленятся в этом попрекнуть.

Родители принижают ваше достоинство

Бывает, что родители «вынуждены» заботиться о выросшем ребенке, ведь он такой... никудышный. Толком не выучился. Работу нормальную найти не может, партнера тоже, а ели нашел, то еще более никчемного, чем он сам…

Как правило, такие родители заостряют внимание на реальных или мнимых проблемах выросшего сына или дочери, постоянно напоминая, что их возможности более чем скромны, а шансы на успех – ничтожны.

Иногда все это выливается в прямые оскорбления: «Ты глупая, толстая, нищая, муж у тебя бездельник и урод…» Иногда это все облекается в форму заботы о благополучии ребенка: «Куда тебе такая работа, ты не потянешь, уволят с позором… И что в тебе нашел такой красавец, не связывайся, бросит тебя, ты для него неказистая… Куда тебе такие джинсы носить, ты в них как корова!»

Отличить токсичность от неделикатности и некоторой неуклюжести легко: вам после общения с родителями плохо, всегда и безоговорочно. Сколько бы вы не пытались убедить себя, что о вас заботятся, истина в том, что вас травят.

Случилось то, что случилось, вы выросли у токсичных родителей. Но ведь живете как-то и даже порой счастливо? Так стоит ли ворошить прошлое и пытаться что-то предпринять?

Стоит, потому что отравленные дочери часто становятся токсичными мамами, передавая эту ядовитую эстафету поколений своим детям. Оцените не только своих родителей, но и себя: как дела с личными границами? А с ответственностью, виной и чувством собственного достоинства вашего ребенка? Может, пора приступить к детоксикации, пока из жертвы вы не стали отравительницей?

  

  взаимоотношения с родственниками, взаимоотношения с окружающими  Другие статьи автора