/О детях/Воспитание и психология/Капризы, непослушание, неврозы, страхи

Детские страхи: причины и преодоление

Родители часто замечают, что у их детей есть страхи. Давайте разберемся в причинах возникновения страхов у детей и способах избавления от них. Страх основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный характер и сопровождается определенными физиологическими изменениями в организме. В самом общем виде страх возникает в ответ на реальную или воображаемую опасность. Иногда страхи появляются в процессе жизни ребенка как реакция на травмирующий опыт (испуг, боль, болезнь, неудачи и т.д.).

Достаточно часто встречаются внушенные страхи. Источником таких страхов являются взрослые, окружающие ребенка (родители, бабушки, дедушки, воспитатели), которые непроизвольно «заражают» малыша страхами, акцентируя внимание на опасности. Например, во фразах, «Не подходи - упадешь», «Не открывай дверь – там чужой дядя» и т.п., ребенок воспринимает лишь вторую часть. Вот и получается, что взрослые, которые хотят максимально обезопасить ребенка и часто указывают на возможные опасности, в результате получают неуверенного в себе ребенка.

Помимо негативного влияния страхов, также сказывается на поведении детей тревога. Она проявляется как волнение и беспокойство. В общем виде можно сказать, что страх – это эмоционально заостренная реакция на конкретную угрозу, а тревога – эмоциональная реакция на предстоящую угрозу.

Психологи различают несколько уровней страха: естественный (возрастной) и патологический. Естественные страхи кратковременны, обратимы, исчезают с возрастом и не влияют на характер и поведение человека, его взаимодействие с окружающими людьми.
При патологическом страхе часто встречаются крайние формы его выражения (ужас) или навязчивое течение с невозможностью сознательного контроля. Такие страхи сказываются на характере и в дальнейшем создают сложности в общении.

И все же, в определенные периоды взросления, ребенок может испытывать естественные страхи. Самыми общими страхами у дошкольников являются: страх отделения от мамы, боязнь животных и темноты. В 6 – 8 лет у ребенка появляется страх смерти. Предрасположенность к этим страхам объясняется особенностями созревания психики, изменениями самосознания ребенка.

• Помимо возрастных страхов, можно говорить о предрасположенности к страхам в следующих случаях:
• Проживание в отдельной квартире без бабушек и дедушек.
• Единственный ребенок в семье, к которому родители проявляют больше беспокойства и опеки.
• Недостаточная подвижность и игровая активность ребенка в течение дня.
• Мало шумных, подвижных игр с другими детьми.
• Строгие, постоянно поучающие родители.
• Доминирование матери в семье и недостаточный авторитет отца.
• Ранее помещение ребенка в детский сад: для девочек – до 3-х лет, для мальчиков до 3,5 – 4 лет.
• Честолюбивые, принципиальные матери с развитым чувством долга.
• Частые конфликты между родителями, при которых присутствуют дети.
• У девочек выделяют больше страхов, тесно связанных между собой.
• Максимальная интенсивность страхов отмечается у детей в 3-5 лет, максимальное количество страхов – в 6-8 лет.
• У супругов, впервые ставших родителями в возрасте после 30 , а особенно после 35 лет.

Ученые доказали, что существует наследственная передача страхов от родителей к детям. Причем, многие страхи родители передают своим детям при непосредственном общении, сами того не осознавая.

Способы преодоления страхов:

1. Совместные подвижные игры с ребенком по правилам. Во время игры психологический механизм устранения страха заключается в перемене ролей, когда взрослый утрированно демонстрирует страх в игре, а ребенок не боится. Ребенку не нужно заранее рассказывать о цели игры и о том, как себя вести. Хороший результат избавления от страхов дает игра, при которой ребенок наигрался и получил удовольствие.
2. Налаживание отношений в семье: преодоление конфликтов и ссор между родителями.
3. Коррекция типа воспитания ребенка в семье.
4. Устранение неприятных переживаний у ребенка в течение дня, шумных игр, а так же таких как плотный ужин перед сном, сон в душном помещении и неудобной одежде.
5. Соблюдение правила: чем более беспокойный ребенок, тем более медленным и доброжелательным должно быть пробуждение после сна.
6. Соблюдение правила: никогда не выяснять отношения и не ругаться при спящем ребенке.

Страх можно сравнить с миной замедленного действия. Он подрывает уверенность в себе, решительность в действиях и поступках, настойчивость и упорство в достижении цели. Но самое главное, взрослому человеку, который так и не избавился от страхов, сложно устанавливать нормальные семейные отношения, и его страхи, волнения, беспокойство также могут передаваться ребенку.

29.09.2008
Татьяна Скрицкая.
клинический психолог,
кандидат психологических наук
психолог НГПЦ

Пелена писал(а):

Еще по поводу гомеопата интересно узнать по-подробней.[/b]

Здесь в двух словах не расскажешь - надо идти Гомеопатия отличается от традиционной медицины тем, что вторая лечит следствие, а первая - причину. Условно говоря, ТМ вылечит сопли, а гомеопат разберется - почему они появились. Какие у ребенка страхи - один из важнейших вопросов гомеопата, когда он лечит. Я понимаю, что моя гомеопат правильно ухватила суть, если она начинает задавать встречные вопросы типа - последнее время много режет? (Да). Лазит, как паучок? (Да) и т.п. - верно выбранная крупинка помогает практически сразу (в течение недели где-то).

Пелена (19/01/2009)

По ходу дела мой ребенок чувствует,что я озабочена этой проблемой и сам предложил подарить ему на день рождения игрушечный автомат.Говорит,что ему будет не страшно засыпать одному.Может он попытается сам справиться?Еще по поводу гомеопата интересно узнать по-подробней.[/b]

Ash (17/01/2009)

ОЧЕНЬ рекомендую при любых таких страхах - к гомеопату. Рассказывать ребенку про то, что другие дети не бояться - имхо, еще и добавить комплекс вины и прочие комплексы неполноценности. Водим дочку к гомеопату и ребенок просто на 180 градусов изменился (т-т-т). Просто счастье какое-то

Мамюля (13/01/2009)

Пелена, нас "отпустило" в шесть лет. То, что у вас это затянулось до девяти может быть и не страшно. У нас переход к самостоятельному сну тоже затянулся до шести по ряду обстоятельств (переезд в другой район, например). Возможно, при другом стечении этих самых обстоятельств всё получилось бы раньше.
В том что Вы описали, помимо страха, ещё целый клубок всякого разного. Многое завязано на режим дня, на то, насколько подвижен сам деть и какие у него возможности (т.е. выложился ли за день). Какое вообще в семействе отношение ко сну и укладыванию. Какая была тревожность у мамы в ожидании прибавления и какое отношение у парня к младшенькому. Если охота во всём этом покопаться, то может быть и психолог не помешает.
Не знаю, поможет ли: я в процессе "отпускания" заметила интересную вещь. Она сместила себя из центра мира. Если раньше вопрос стоял так: я-то здесь, а где все остальные, которых мне не хватает? То при переходе к нормальному хождению в туалет и сну всю ночь в своей постели она начала сообщать: "Если что, я /там-то/".
Перед сном обязательно надо чтобы зашли пожелать ей спокойной ночи и потом из комнаты ещё пару раз доносится вдогонку "спокойной ночи" - контрольный в голову.

Пелена (13/01/2009)

Вот у меня действительно проблема по этому поводу.Ребенку уже 9 лет,а он панически боится темноты,но это полбеды,он категорически отказывается спать один в своей комнате.Раньше я его укладывала спать, а потом уходила, но он просыпался среди ночи и приходил к нам с мужем на диван.Недавно у нас появился в семье еще один ребенок,естественно я теперь укладывать немогу,так теперь это за меня делает наш папа!Без него не засыпает,а если он задерживается на работе,то сидит его и ждет до ночи.Я уже пробовала разговаривать с сыном на эту тему,спрашивала чего он боится,приводила примеры как другие дети спят одни, но все бесполезно.Может была у кого-нибудь подобная ситуация,поделитесь советом, или без помощи психолога здесь точно не обойтись?