2 3 |
/Красота и здоровье. Отношения/Отношения
Самоизоляция: почему мы не используем ее для саморазвития?
Вроде и время есть, и возможности, а мы не можем оторваться от тревожных сообщений новостных лент…. или, напротив, внезапно «впадаем в спячку», и бродим по дому в сомнамбулическом состоянии, вяло отбрыкиваясь от детей с их дистанционным обучением…
Почему это происходит, и стыдно ли лениться в такой ситуации?
Стремление во всем видеть позитивные стороны и блокировать негативные эмоции в современном обществе порой приобретает навязчивый характер. Происходящее сейчас (да, да, мы имеем в виду пандемию COVID-19) вполне закономерно может вызвать страх, злость, панику и даже агрессию. Однако те, кто испытывают подобные чувства, находятся еще и под прессингом друзей, родственников и знакомых. Фактически их чувства не просто отказываются принимать, но даже отказываются признавать право их испытывать. ‒ Сейчас у тебя есть свободное время, почему ты его не используешь?
На самом деле такая кризисная ситуация обостряет все детские травмы, поскольку у нас меняется привычный темп жизни. А травмирующие ситуации были, даже если вы выросли в любящей и благополучной семье. Повторяющаяся сейчас ситуация «вынужденного заточения» ‒ это триггер одного из самых частых детских переживаний – когда вас оставляли без защиты. Мы снова возвращаемся в то состояние беспомощности, когда целиком зависели от родителей и вынуждены были оставаться дома, ожидая их возвращения с работы. Кому-то было страшно, кому-то – скучно, кто-то не мог сосредоточиться на домашних занятиях и бытовых обязанностях, и всем без исключения было одиноко. То, что раньше маскировалось активной социальной жизнью – работой, встречами с друзьями, сейчас проявляется в полной мере.
Скажем прямо, сейчас не лучшее время, чтобы лицом к лицу столкнуться со страхами своего детства: нет внешней поддержки, зато есть внешняя стрессовая ситуация, которая только подпитывает наши слабости, но не придает нам сил. Конечно, это не значит, что никому не удастся поработать над собой. Возможно, тот, кто сейчас «паникует» и «гонит волну» совершает гораздо более серьезную и основательную внутреннюю работу, чем тот, кто достал коврик для йоги (и тем более принуждает себя на нем «йожиться»). С другой стороны, подавляющее большинство тех, кто начинает паниковать, просто прикрыв на минуту глаза, кому душно в собственной квартире и хочется бежать без оглядки (из дома, а на деле – от себя самого), не смогут улучшить свое ментальное здоровье. Но они все равно имеют право на страх, на слабость, на апатию. Нет предпочтительных чувств, нет чувств лучше или хуже. Мы испытываем то, что мы испытываем.
Безусловно, сейчас каждый из нас переживает внутренний кризис – кто-то более глубокий, кто-то менее. Для кого-то нынешняя ситуация останется шрамом, который всю жизнь будет тревожить воспоминаниями о беспомощности и слабости, а кто-то будет с теплотой вспоминать о месяце, проведенном в вынужденном заточении вместе с самыми родными людьми. Но этот опыт не делится на «правильный» и «неправильный». Каждое переживание индивидуально, каждое чувство важно. Главное – поддержать себя, своих близких и даже других форумчан – у кого на что хватит сил. Вместе (пусть и виртуально вместе) кризис пережить легче. 20.04.2020
Подготовила Антонина Рыбакова
У меня явно кое-что за самоизоляцию поменялось ![]() А родительские собрания в зуме мне вообще даже больше нравятся ![]() Дату темы я видела, не переживайте. Знаю, что она прошлогодняя. Не нужно тыкать меня носом в этот факт. Я написала свои ощущения, указала факт, что в моей жизни, кроме ношения масок, глобально ничего не изменилось, что у меня никакой самоизоляции не было, от слова совсем, да и у мужа тоже. Если вы обратили внимание, я писала в прошедшем времени, именно потому, что наиболее жесткая самоизоляция уже прошла в марте-апреле прошлого года. Правилами форума не запрещено писать сообщения даже в прошлогодних темах. Журавлёва Оксана Да это у подавляющего большинства граждан России так ![]() Тема была актуальна пару недель в прошлом апреле Вот не знаю, повезло мне, или нет, но мой ритм жизни "на самоизоляции" нисколько не поменялся. Взяла в кавычки, т.к. самоизоляции никакой по факту ни у меня, ни у мужа никакой не было. Я медик, ЛПУ и ФКУ на самоизоляцию/карантин не закрывали. И у мужа работа в сфере обеспечения транспортных перевозок, тоже не закрывали. Иногда отпускали кого-то из смены "на простой" (в связи с уменьшением к-ва рейсов), но нечасто. Так что я "самоизоляцию" никак не ощутила, кроме "обязательного постоянного" ношения масок в моей жизни ничего не изменилось. Ах, да, с родителями чуть реже общаемся, т.к. они пенсионеры, и в группе риска. А в остальном все то же самое, что и до пандемии. Ну и бесконтактный замер температуры по поводи и без повода еще прибавился... Masleno'k
ну смотря в чем лайт... из-за дочиных проблем со здоровьем у меня и до карантина сон в будни не превышал 5-6ч в днеь, но они достигались засчет "поспать час-два" после работы, в самоизоляции эта опция недоступна ![]()
Это у Вас еще лайт-вариант. У меня только хардкор, работа по 16-18 часов, сон - 6-8 часов. Если бы не самоизоляция, пришлось бы время на детские занятия-тренировки (увезти-привезти) от сна отрывать. Вот такая горячая пора у меня выдалась. Свободное время для саморазвития? Не, не слышали. Я вчера спала до часу дня, потому что организм расслабился, наконец-то, и просто не смог очнуться в привычные 9 утра. Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду: И это мне еще повезло, что я детей на семейное изначально вывела, в школу ни дня не ходили - нам удалось учебный год к середине апреля завершить без особого напряга. Последние две недели детей вижу всего несколько раз в день, чисто, если пересеклись в коридоре, ну, и перед сном. ![]() ![]() ![]() А раньше всякие занятия йогой, живописью, чтение книг, вязание и шитье и т.д. назвались "увлечением, хобби". А освоение новой профессии или навыков в профессии- повышение квалификации или переквалификация. Зачем задурять людям мозги этими новомодными понятиями, да еще внушать,что они "обязаны" заниматься саморазвитием, а если не занимаются, то должны испытывать чувство вины? ![]()
+++100500. И еще плюс удаленная работа по 10-12 часов вместо 8 в офисе,потому что там отвлекли,тут связь пропала, итд итп. У меня к вечеру пятницы мысли вовсе не о саморазвитии,а о том как бы выспаться хотя бы.... Почитала Петрановскую, как-то полегчало
Так вчера резанула мне ваша фраза ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() [Детский отдых] ![]() Детские лагеря дневного пребывания 2025 года ![]() Актуальные темы форумов
О чем бы еще поныть...))) Том 23 (Обо всем)Поллиноз (аллергия на пыльцу растений) - 6 (Аллергология, дерматология, иммунология)Детские лагеря НСО. Куда отправить школьников на отдых (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)IvCapriz Ивановский трикотаж- любимый, проверенный, качественный (Совместные закупки Хобби-клуба (Барнаул и Алтайский край))Обмен, пристрой, делилка парфюма. Обмен и продажа атомов (Клуб любителей парфюма)Цветик-первоцветик (Наш цветник )----ЭЛЬЗА----Модная женская одежда! (Совместные закупки Хобби-клуба (Барнаул и Алтайский край))Sisley Eau de 3 Sisley (Парфюмерные распивы)Наши обеды и ужины-26. Фото обязательно, рецепт желательно (Кулинарный форум)Игра Фото-Диксит! Приглашаются все желающие. Часть 7 (Фотофорум. Все о фото)
![]() Объявления
❤️ЛУЧШАЯ ДИЗАЙНЕРСКАЯ ОДЕЖДА ИЗ БЕЛОРУССИИ И НЕ ТОЛЬКО❤️ (Коммерческие предложения)💐💐💐🪻🪻🪻ДИЗАЙНЕРСКАЯ БЕЛАРУСЬ🪻🪻🪻💐💐💐 (Коммерческие предложения)🌹🌹🌹ОДЕВАЕМСЯ МОДНО ВМЕСТЕ С НАМИ! СтильнаЯ БелоруссиЯ‼ (Коммерческие предложения)КИФА_ОБУВЬ, СУМКИ ******* САДОВОД ****** АЛМАЗКА, КАРТИНЫ *** (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)Дачная. Все для сада и огорода. Пристрой в наличии 1 Пост (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)Егорьевские растюхи. Сезон 2025 + Сумки Envirosax® (Коммерческие предложения)ТОМ4-🍒GLAMOURная Турция👗👖--НА последние разм. ОРГ 0️⃣ % с792 (Зарубежные покупки)! Домашние МЯСО,цыплята,кролики,БРЮККЕ,пельмени,МЁД (ТОМ-2) (Продуктовая корзинка для вас и ваших детей)КП2 - Япония, Корея (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)С@лко! OLMAR! ZAPS! лучшая польская одежда:) (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)
![]() Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |