/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты

Отзывы к статье
Пилатес - лучший способ прийти в форму после родов.
Cтраница 4

Вернуться к статье

Лелишна
и мне она Оооочень нравится. На занятиях не замечаешь, как мышцы разогреваются, все сбалансировано и хорошо прорабатывается
Julial
не согласна с вами по всем пунктам, кроме парковки!
Кабинка всегда есть, снаряды тоже и не поломанные, а хорошие, качественные (ковриков 50/50 крутых и не очень).
ни разу тренер не опаздывала, скорее даже я задерживалась, но ко мне лояльно относились и НИКОГДА ничего не говорили.
то, что звонить надо за день, это даже удобно, не будет разброда, это контроль за посещаемостью, хотя народа всегду достаточно, а один раз мне даже не хватило гантелей, но ничего, я не жалуюсь, сама виновата - опаздала...
В общем в Европу с перерывами хожу уже давно и мне очень нравится, а особенно Полина Галушкина! Почитала про различные виды фитнеса и решила, что надо мне на пилатес походить. Теперь осталось найти хорошее место))) Написала в теме про пилатес, потому что ходила в этот клуб на этот вид занятий.
А мне в Европе не понравилось ведение бизнеса. Закончила ходить весной 2010, может что и изменилось, перечислю что мне не нравилось:
- Вечные проблемы с кабинками, а точнее с их отсутствием. Нам приходилось раздеваться 2-3-4- девочки в одну кабинку, благо ходили группкой подружек, а то не представляю что бы делали.
- Нехватка нормальных снарядов: поломаные, сдутые, порваные прям до маразма- прийдешь в последних рядах- может достаться спущенный мяч причем тренер не предлагает свой взамен- как хочешь, так и занимайся Несколько раз жаловалась по этому поводу, даже до владелицы дошла- обещали накачать, но месяц прошел и ничего не сделано.
- Преимущественно дешманские неудобные коврики, если прийдешь в первых рядах- есть шанс урвать нормальный.
- Тренер может позволить себе опоздать на занятие минут на 10 и ни разу не извинилась. Зато за мое опоздание 1 раз на 5 минут я выслушала прилично
- При покупке безлимитки нельзя записаться сразу на весь месяц вперед на определенные дни, либо хотя бы на неделю. Записаться можно только на ближайший день (т.е. во вторник на среду, а если в среду тебе не надо, то надо звонить за день до дня, когда надо День в день звонить бесполезно- группа будет набрана и тебе откажут в посещении ). Связанно это с маленькими помещениями и невозможностью попасть ВСЕМ желающим. Была конфликтная ситуация, когда кто-то пришел без записи и не хватило снарядов.
- Отсутствие парковки. Pretty*, мне нравится как в Европе ведет Галушкина Полина. Очень интенсивные занятия получаются Подскажите пжл хорошие места , где пилатесом занимаются Буду оооочень признательна доктор Shpak

Скрытый текст: Показать По Ким я не знаю точно, не занималась еще, но думаю что надо сначала просмотреть, можт даже выписать себе эти упражнения, а потом с ней можно и делать. Как-то так А вообще вот например у Тэмили Уэбб комплексы идут интервально, то есть два круга повторений серии из 6-8 упражнений. Скрыть

Tatty
Я у вас взяла по пилатесу три уровня , пресс и талия и каланнетик(с самой Каллан).
СПАСИБО!
Попробовала пилатес нач. уровень. Мне показалось что КПД оч. не большой, т.е. много времени на объяснение уходит, не устала, завтра другие попробую. А вот по Наталье Ким вопрос: там наверное надо делать пока титров (объяснений нет) смысл повторять? Sunnyel
Институт Пилатеса - в здании бассейна НИИЖТа. Сайт
/http://sibpilates.ru/ доктор Shpak
Tatty Спасибо, сейчас пойду качать)

Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:

ох ничего себе там целая библиотека доктор Shpak
У меня в пирсе выложено. Поищите по этому же нику Tatty
А ЧЕРЕЗ ПИРС МОЖНО ЭТО СКАЧАТЬ?А ТО У МЕНЯ ЧЕГО С РЕГИСТРАЦИЕЙ ПРОБЛЕМ. иЛИ КОМП ГЛЮЧИТ ИЛИ Я Ольчик1984
Пока никак. На апрель у меня другие программы, пилатесом решила заняться в мае

Tatty писал(а):

доктор Shpak Пожалста, вот начальный уровень. Сыылки на другие уровни там есть. За пульсом не наблюдала. В данном случае я имела в виду нагрузку как мышечное напряжение

и как у вас результаты???

Sunnyel (25/04/2010)

Леди Вояж, а институт пилатеса - это где?

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться