Дачный форум

/Красота, уход, фитнес. Отношения/Отношения

«Отложенная жизнь»: синдром, который крадет наше время

Невроз отложенной жизни. Что это за состояние, кто и почему откладывает жизнь. Чем опасен и как проявляется синдром отложенной жизни.

 

 

«В детском саду я мечтал пойти в школу, чтобы не спать днем и не есть манную кашу. В школе мечтал поступить в университет, чтобы насладиться студенческой свободой. В университете – поскорее развязаться со скучной учебой и начать работать. И вот теперь мне 30, а я мечтаю снова оказаться в детском саду, спать после обеда и есть манную кашу…»

Эта шутка довольно точно описывает синдром «отложенной жизни», с которым все чаще сталкиваются психологи: привычку возлагать большие надежды на будущее, полностью игнорируя настоящее. И хотя это не болезнь, такой синдром быстро может привести к неврозу и депрессии. Но даже если не приведет… разве можно назвать такую жизнь счастливой?

 

Как определить, что вы откладываете свою жизнь, и как помочь себе самому начать жить сейчас (во всяком случае, попробовать)?

 

Что такое «синдром отложенной жизни»

 

В детстве, наверное, каждый из нас слышал от родителей фразы, начинающиеся со слов «вот вырастешь…» Вот вырастешь и узнаешь, откуда дети берутся, и сможешь не спать по ночам, и питаться одним мороженым и конфетами, и смотреть кино с убийствами и поцелуями… Так в голове ребенка поселяется простая и понятная мысль: настоящая жизнь, без запретов и ограничений, у взрослых, а у детей – так, тренировка. Нужно набраться терпения и дожить до заветного возраста, и уж тогда с головой окунуться в пучину запретных удовольствий.

Свободы с каждым годом становится все больше, но на пути к пучине удовольствия возникают все новые препятствия. В результате порой вся жизнь проходит в ожидании счастливой жизни!

Возможно, вы сейчас подумаете, что надеяться на какое-то приятное событие в будущем свойственно каждому. Более того, многие из них (например, любовь и брак, рождение детей, покупка жилья) действительно кардинально меняют нашу жизнь и могут сделать нас гораздо счастливее! Можно ли считать это время ожидания отложенной жизнью?

” У синдрома есть одно важное характерное отличие: даже вещи, которыми можно наслаждаться немедленно, тоже откладываются до наступления часа «Х», хотя это совершено не обязательно.

Типичный пример: вот похудею и куплю себе красивое платье (порадовать себя нарядом можно уже сейчас), вот куплю машину и, наконец, смогу поехать на Алтай (можно воспользоваться общественным транспортом или найти попутчиков), вот сделаю ремонт и куплю новые шторы (можно действовать и в обратном порядке!).

Зачастую создаются длинные цепочки причудливых связей: вот похудею – тогда меня сразу примут на хорошую работу – тогда накоплю деньги на ремонт – к ремонту сразу куплю шторы, которые видела вчера в магазине!

 

Чем опасен синдром отложенной жизни

На первый взгляд, ничего опасного в синдроме отложенной жизни нет. В самом деле, разве плохо жить, предвкушая многочисленные радости, которые в скором времени предстоит испытать? Известно же, что ожидание праздника даже приятнее самого праздника…

На деле же «отложенная жизнь» откладывается порой до самой смерти, причем зачастую делает своего обладателя глубоко несчастным. Он ждет, что все проблемы волшебным образом решатся, как только наступит искомое событие, не прикладывая к их разрешению ни капли усилий. Зачем? Вот как только, так сразу и заживем!

 

Невроз отложенной жизни. Что это за состояние, кто и почему откладывает жизнь. Чем опасен и как проявляется синдром отложенной жизни.

Сценарии отложенной жизни

Активная отложенная жизнь

 

Первый способ отложить жизнь – запретить себе удовольствия до тех пор, пока не наступит идеальный момент. К примеру, человек всю жизнь мечтает заняться живописью, хотя бы в качестве хобби, но сперва нужно окончить вуз, потом слишком много усилий занимает работа, потом не до живописи – нужно растить детей, вот на пенсии, может быть, займусь…. Однако на пенсии внимания требуют уже внуки, да и вообще, зачем на старости лет с ума сходить? А те, кто все-таки берется за кисть, ощущают разочарование – ничего волшебного не происходит.

 

Пассивная отложенная жизнь

Иногда мы ставим свое счастье и успех в зависимость от несвязанных с нашими усилиями событий. Вот если родители купят мне квартиру, тогда… Вот муж найдет хорошую работу, тогда… Вот дети вырастут, выучатся и уедут, тогда… Таких людей бывает трудно убедить заняться собственной жизнью, ведь они уверены, что все давным давно было бы в порядке, если окружающие имели совесть и на славу ее обустроили!

 

Волшебная отложенная жизнь

Иногда, в критических случаях, ключевое событие не просто зависит от других людей, оно должно стать итогом необычайного стечения обстоятельств. Например, человека уверен, что «настоящая жизнь» возможна только при определенном уровне материального благосостояния, однако заработать такие деньги он не может и не пытается. И ждет выигрыша в лотерею, мечтает о заокеанском родственнике, который внезапно оставит ему наследство, или, к примеру (вариант для девушек), о мультимиллионере, который встретится на улице, влюбится без памяти и тут же женится. Кстати, такое действительно изредка происходит, но, к несчастью, в основном в фантазиях киносценаристов.

 

Почему люди откладывают жизнь

Идеализация будущего

 

Все мы в юности мечтали о том, как прекрасно сложится наша жизнь. Но мало кто в точности, шаг за шагом реализовал нарисованный в юности сценарий. Это не значит, что жизнь не удалась, в ней обычно бывает множество других счастливых и чудесных вещей, но они «не те». Именно поэтому от синдрома отложенной жизни страдают внешне вполне успешные, благополучные люди. Им кажется, что они живут чужой жизнью, в то время как их собственная ждет где-то там, за поворотом. К примеру, женщина мечтала стать эстрадной певицей, а стала домохозяйкой с тремя малышами, любящим мужем и домом – полной чашей. Действительно ли так несчастна ее жизнь? На самом ли деле в ней нет никаких удовольствий? Была бы она счастливее, все эти годы пытаясь пробиться на эстраду?

” Сегодня такие неврозы вызывают соцсети и особенно инстаграм. К услугам тех, кто подзабыл, как может выглядеть их идеальная жизнь, сотня доступных вариантов, прекрасно проиллюстрированных и отретушированных. «На его месте должен быть я!» (с)

 

Отрицание процесса

 

«Умри, но сделай» - этот шуточный принцип, прививаемый родителями в детстве, порождает трудоголиков, откладывающих жизнь. Они не просто работают, они буквально в кабале у будущего результата: годами копят деньги на достойное жилье, экономя на еде и одежде, потом на машину, на образование детям, на пенсию… Результат, конечно, вызывает уважение у окружающих, но не компенсирует безрадостные годы «рабства на галерах».

” Порой люди, долгие годы жившие под гнетом строжайшей самодисциплины, вдруг прозревают, и обнаруживают, что жизнь проносится мимо на всех парах. И тогда они буквально пускаются во все тяжкие – принимаются с энтузиазмом потакать своим маленьким желаниям, от которых отказывались долгие годы.

Итог, надо сказать, тоже не впечатляет: много бессмысленных покупок, необдуманных поступков, запутанные перспективы и тяжкое разочарование от того, что «елочные игрушки оказались фальшивыми – выглядят, как настоящие, а радости никакой».

 

Я откладываю жизнь. Что делать?

 

Если вы узнали себя в этом описании, у вас есть несколько вариантов действий.

  • Во-первых, начать менять обстоятельства. Получить образование, которое вам по душе. Найти работу своей мечты. Обустроить квартиру по своему вкусу. Переехать в город своих юношеских грез. Взять себя в руки и приступить к реализации своей, а не чужой жизни.

 

  • Во-вторых, скорректировать планы. Если не получается переехать на Манхэттен, подумайте о переезде в Москву, нет денег на усадьбу на берегу Черного моря – рассмотрите вариант дачи на берегу моря Обского. Возможно, ощущения, которые вы хотите испытать, можно получить доступным способом.

 

  • В-третьих, принять свою нынешнюю жизнь. Проведите ревизию своих жизненных обстоятельств. Точно ли они так мрачны и безрадостны, что все, что вам остается, – уповать на светлую полосу, которая наступит завтра? Все ли цели, к которым вы стремитесь, ваши собственные, может, что-то вы делаете только потому, что «так принято»? Попробуйте поменять отношение к себе (внешности, возрасту), к родителям (других не будет, даже если эти не нравятся), откорректировать отношения с супругом и детьми. Не получится сделать самостоятельно – прибегнуть к помощи психолога.

 

  • В-четвертых, сбалансируйте свою жизнь. Внесите в расписание радости и удовольствия и методично приучайте себя заниматься приятными вещами, которые делают вас счастливыми. Это не награда, а обязательная часть дня! Не нужно откладывать их до момента «когда сделаю все дела» - никогда не сделаете. Сделайте все жизненно необходимое, потом должен наступить «час радости». Вы удивитесь, как легко потом заершите всю ежедневную рутину!

 

Отложенная жизнь – это отличная иллюзия, уводящая нас в мир грез не менее эффективно, чем наркотики, и вызывающая не меньшую зависимость. Но, в отличие от наркотиков, никто не будет бить тревогу и не поведет вас к врачу, узнав, что в 30 лет вы живете исключительно предвкушением того, чем займетесь на пенсии. Придется справляться с этой зависимостью самостоятельно, предприняв невероятно сложное усилие – начав жить здесь и сейчас.

14.01.2019
Автор: Екатерина Ершова
   Добавить ВКонтакте заметку об этой странице Опубликовать в Twitter Опубликовать в Facebook Опубликовать в ЖЖ Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Google+


ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ

   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Медянка (21/01/2019)
Лелечка)))
не хотите - как хотите. :haha:
Лелечка))) (21/01/2019)
Медянка писал(а):
Лелечка)))
Сочувствую :-(

Чему? )
Медянка (21/01/2019)
Лелечка)))
Сочувствую :-(
Лелечка))) (21/01/2019)
Медянка писал(а):
Лелечка)))
Что, на работу не берут? :haha:

Третья работа будет уже лишней)
Медянка (21/01/2019)
Лелечка)))
Что, на работу не берут? :haha:
Лелечка))) (21/01/2019)
С возрастом? Это о 30 - 40 годах речь?
Я вот заметила, что хочется осваивать все новое - в гаджетах, в спорте, в професси, в путешествиях...
Если бы не проблема - куда деть практически новый хороший смарт, то я бы уже купила новый - ведь в новом новые возможности)
Медянка (21/01/2019)
ДоРеМи писал(а):
Как-то прочитала замечательную фразу:"у нас ценится не то, что человек сделал, а то, сколько усилий приложил, чтобы этого достичь". Не дословно, но смысл такой.
Бабушка моя считала, что мыть пол шваброй-это позорно. Надо обязательно руками, попой кверху проползти всю квартиру. Мама до сих пор почти не использует никакую технику, облегчающую быт. Хорошо, хоть стиралка-автомат есть. И то долго противилась ее покупке, потому что:"да пока она одну партию крутит, я на обычной уже все постираю".
Мультиварка, блендры и пр.- все есть. Но не пользуется.
Ездить в отпуск-зря потраченные деньги. Баловство. Хотя нельзя сказать, что мы в чем-то нуждаемся, чтобы сильно уж экономить.
Нельзя сказать, что это все точно попадает под понятие "отложенная жизнь", но меня удивляет феномен, почему люди противятся тому, чтобы сделать свою жизнь легче или приятнее, хотя для этого есть все ресурсы

Мне кажется, что тут такой момент. С возрастом человек костенеет и новое осваивает всё тяжелее и тяжелее. Любые изменения - это выход из зоны комфорта. Пусть даже потом будет проще и лучше, сейчас надо приложить усилие. И этот порог для многих оказывается непреодолим.
Я вот по себе заметила, как купила новый смартфон - первое время он меня БЕСИЛ. Я не могла привыкнуть, мне казалось, что всё в нём хуже и неудобнее. Так бы и ходила со старым всю жизнь))
Lully (21/01/2019)
Ёlka писал(а):
Lully
Одно дело планирование, другое дело - откладывать из-за мнимых причин, а потом снова и снова откладывать.

Так помимо мнимых есть же и настоящая причина, почему откладывается. Либо действительно комплексы и страхи какие-то мешают реализовать то что хочется, либо на самом деле не очень то и хочется, поэтому и отмазки для окружающих и самого себя.
Мое ИМХО - второй вариант встречается чаще.
Ёlka (20/01/2019)
ДоРеМи
Цитата:
Думаю, раньше просто боялись, что больше хорошую вещь не купят, ибо дефицит. Вот и берегли, сколько можно. Лежит, душу греет, что есть. А то сносили, и все, нету. И не купить больше

И это тоже, да
ДоРеМи (20/01/2019)
Ёlka
Да-да, именно "лентяйка", тоже так называла )))

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:

Думаю, раньше просто боялись, что больше хорошую вещь не купят, ибо дефицит. Вот и берегли, сколько можно. Лежит, душу греет, что есть. А то сносили, и все, нету. И не купить больше
Ёlka (20/01/2019)
Lully
Одно дело планирование, другое дело - откладывать из-за мнимых причин, а потом снова и снова откладывать.

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:

Цитата:
была у мамы причина, скорее всего подсознательная, не носить те сапоги

Я вот думаю, причина была в том, что сапоги фирменные, а мама считала, что носить фирменное и дорогое - это не для неё, она простая, деревенская... Ну опять же подсознательные блокировки, табу

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:

ДоРеМи
Цитата:
Бабушка моя считала, что мыть пол шваброй-это позорно

Это и про мою бабушку :haha: Она даже швабру никогда "шваброй" не называла, а только "лентяйкой" :-)
Дюша (20/01/2019)
Lully только дело в том, что поехать куда-то можно так и не собраться, постоянно находя причины.
Но, наверное, не слишком надо
ДоРеМи чтобы жизнь мёдом не казалась, видимо :haha:
ДоРеМи (20/01/2019)
Как-то прочитала замечательную фразу:"у нас ценится не то, что человек сделал, а то, сколько усилий приложил, чтобы этого достичь". Не дословно, но смысл такой.
Бабушка моя считала, что мыть пол шваброй-это позорно. Надо обязательно руками, попой кверху проползти всю квартиру. Мама до сих пор почти не использует никакую технику, облегчающую быт. Хорошо, хоть стиралка-автомат есть. И то долго противилась ее покупке, потому что:"да пока она одну партию крутит, я на обычной уже все постираю".
Мультиварка, блендры и пр.- все есть. Но не пользуется.
Ездить в отпуск-зря потраченные деньги. Баловство. Хотя нельзя сказать, что мы в чем-то нуждаемся, чтобы сильно уж экономить.
Нельзя сказать, что это все точно попадает под понятие "отложенная жизнь", но меня удивляет феномен, почему люди противятся тому, чтобы сделать свою жизнь легче или приятнее, хотя для этого есть все ресурсы
Lully (20/01/2019)
А я не вижу ничего плохого в том чтобы иметь некие отложенные цели. Ну например: получу квартальную премию и куплю любимые дорогие духи, дети немного подрастут и через 3-4 поедем всей семьёй в путешествие на Камчатку, закончу через 3 месяца курсы 1с, получу сертификат и начну искать новую работу и т.п. да даже те же пресловутые новые шторы логичнее купить после завершения ремонта, а не наоборот. Конечно все это при условии, что всё реальное - и сроки, и цели, и действия по их достижению, а не просто отмазки. А если отмазки, то стоит подумать насколько истинны эти цели.

Что касается наших мам и бабушек, так у них просто жизнь была такая, что приходилось зачастую покупать вещи тогда когда возможность появлялась (дефицитный товар "выбросили", кто-то по знакомству "достал" и пр.), а не тогда когда требовалось или хотелось. Отсюда и все эти "про запас" и "на вырост". А ещё они в выборе были ограничены, и бывало так что вроде и нужная вещь и хорошая куплена, а не к душе она, вот и откладывалась. Как тут про маму и сапоги писали, вот кажется мне, что была у мамы причина, скорее всего подсознательная, не носить те сапоги.
Или вот с стихе том...ну не нужны на самом деле были этим людям те вещи, жили они и вполне себе обходились без них, пока они там пылились...
Роксалана (20/01/2019)
Мы вот с младшим в этом году наделали бус из сала, развесили на деревья. Наблюдали за синичками. Интересно так. На неделе опять пойдем за салом, новых бус нужно сделать.
1 | 2 | 3 | 4 | 5   

Ваш комментарий

Текст:
Автор:
 
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться