/О детях/Воспитание и психология/Капризы, непослушание, неврозы, страхи

Почему малышам снятся кошмары?

 

Сладкий сон младенца – это словесный штамп. Кто спит безмятежнее и крепче чем дошкольники, кто из нас, будучи взрослым, не мечтал снова попасть на «сеанс детских сновидений»? Кажется, что ночные кошмары и ребенок – понятия несовместимые, между тем многие малыши в возрасте 3-5 лет по-настоящему страдают от страшных снов.

Вот небольшой «сонник» детских кошмаров, который поможет вам разобраться, почему ребенок плохо спит по ночам!

 

От 3 до 7 – сложный возраст, когда дети отделяются от мамы и вступают в самостоятельную жизнь. Много новых открытий – это еще и много страхов, опасений и даже фобий. Мама теперь не может быть рядом круглосуточно, и вот уже под кроватью поселяются чудовища, на улице поджидают монстры и вообще, «а вдруг мама умрет?».

Психологи утверждают, что больше половины дошкольников страдают от кошмарных снов, то есть проблема намного более распространена, чем вы могли подумать.

Детские кошмары имеют самый разный характер. Вот некоторые типичные сны.

 

Пришло чудовище

«Чудовища» и монстры редко поселяются исключительно во снах ребенка, чаще всего они имеют прототипы (сказочные, мультипликационные) и живут еще и в шкафу, чулане и под кроватью.

Вопреки распространенному мнению, очень редко причиной появления «чудовищ» становится герой мультфильма или компьютерной игры. Обычно ребенок чувствует реальную агрессию, угрозу – от членов семьи, няни, воспитателя в детском саду или товарища по играм и, не в состоянии сформулировать свои ощущения, воплощает их в вольных и невольных фантазиях.

 Совет: Если сны о чудовищах появляются у вашего ребенка регулярно, постарайтесь выявить закономерность их появления. Может, это случается после того, как он целый день проводит целый день с няней или вы в очередной раз были в гостях у конкретной семьи?

 

Я тебя съем!

Разновидность снов о чудовищах – сны о кровожадных животных. Иногда они настолько реальны, что малыш даже утверждает, что его действительно искусала огромная собака, хотя на теле нет никаких повреждений, а вы не можете вспомнить, когда мог произойти такой эпизод.

То, что вы оградили малыша от агрессивных образов в мультфильмах и компьютерных играх, еще не значит, что он с ними незнаком. Злые собаки, зубастые львы в зоопарке, проворные крокодил в фильме о живой природе – образец агрессии встретить несложно.

” Совет: Кстати, иногда ребенок вовсе не проецирует свои страхи на знакомые образы, а действительно боится крупную и громкую собаку, живущую у соседей. В любом случае, нужно выяснить источник страха и либо оградить от него малыша, либо показать, что он нестрашный и неопасный.

 

Падение с крыши

Многие дети во сне летают, но иногда приятный и радостный сон о полете превращается в кошмар о падении с крыши, с лестницы, из окна.

Как ни странно, у этих кошмаров может быть вполне излечимая причина, например, вялотекущий отит. Целый ряд заболеваний проявляется в проблемах с вестибулярным аппаратом, а ухудшение чувства равновесия, в свою очередь, отражается вот в таких кошмарах. Обычно в таких снах акцент бывает именно на моменте падения – иногда малыш даже падает во сне с кровати.

В психологическом плане такие сны символизируют утрату контроля. Возможно, в жизни малыша произошли какие-то резкие перемены, и теперь ему кажется, что он утратил привычную опору в лице мамы и папы.

” Совет: Старайтесь, чтобы перемены в жизнь малыша входили постепенно, всегда проговаривайте предстоящие изменения. Например, если вы отказались от услуг няни и отдали ребенка в детский сад, отведите на этот процесс не пару дней, а месяц. Пусть некоторые дни ребенок по-прежнему проводит с няней, а в детском саду поначалу остается на несколько часов.

 

Сны-погони

Разновидность снов-падений – сны о том, что ребенок потерялся, заблудился, либо спасается от преследователя (правда, они уже не имеют никакого отношения к вестибулярному аппарату).

Это еще один вариант подсознательного переживания неприятной ситуации. Если ребенок не видит агрессии, направленной прямо на себя но понимает, что ситуация развивается неблагоприятным образом (например, родители разводятся, и каждый уделяет ребенку даже больше внимания, чем обычно), то он реагирует на это подобными снами. Собственная беспомощность перед смутной, не конкретной угрозой – довольно неприятное ощущение!

” Совет: Часто взрослые стараются оградить малыша от лишних переживаний, не говорят ему о предстоящем разводе, или болезни и смерти кого-то из близких. Но это только осложняет проблему – не понимая ситуацию, не зная ее последствий, ребенок только больше боится.

 

Обнаженные сны

Сны, в которых ты оказался голым или неподобающе одетым в публичном месте, видят и многие взрослые. И, как и у взрослых, они чаще всего не имеют сексуального подтекста.

У ребенка так проявляется боязнь не влиться в новую среду – часто эти сны появляются при поступлении в детский сад, музыкальную или спортивную школу, появляются они и у первоклассников. Быть может, он приобрел какой-то неприятный опыт – не завел в садике новых друзей (а ведь вы пообещали ему, что там с ним будут играть другие детки!), или боится провала во время публичных выступлений.

” Совет: Не обещайте ребенку того, что не сможете исполнить сами, например, что все дети будут дружелюбны и готовы играть с ним. Лучше объясните, что в детском саду все будет так же, как на игровой детской площадке – ребенок сможет выбрать товарищей и предложить им новую игру, либо поучаствовать в их развлечениях.

 

Битва с детскими кошмарами

Если ваш ребенок беспокойно спит, вскрикивает и плачет во сне, и уж, тем более, если он жалуется на ночные кошмары, нужно помочь ему справиться со своими страхами. Что можно сделать, помимо советов, приведенных выше?

  • Во-первых, объясните, что сон никак не может навредить и никак не может осуществиться в реальной жизни. Ребенок еще не очень четко понимает грань между реальностью и собственной фантазией, что часто недооценивают мамы и папы.

  • Во-вторых, «проиграйте» ночной кошмар: нарисуйте чудовище, выстройте из кубиков лабиринт. Это упражнение само по себе очень полезно, потому что реализованный кошмар зачастую оказывается куда как менее страшным, чем смутный образ, подсказанный подсознанием.

  • В третьих, «победите» кошмар: придумайте сказку про чудовище, дорисуйте ему смешные детали, сделайте его добрым. Найдите выход из лабиринта или разрушьте в нем стены. Кстати, если собака соседа только с виду грозная, а на деле - милейшее создание, обожающее детей, познакомьте ребенка с ней, не допуская близкого контакта. Пусть хозяин продемонстрирует, к примеру, как умен и сообразителен пес, выполняющий его команды.

И желаем всем малышам спокойной ночи!

7.02.2018
Автор: Анна Первушина
   Добавить ВКонтакте заметку об этой странице Опубликовать в Twitter Опубликовать в Facebook Опубликовать в ЖЖ Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Google+


ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ

   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
AfricanRadio (14/02/2018)
Старшему сыну приснилось, что он жидкий. Сильно очень испугался. Оказалось, что это по мотивам детского мультика "волшебный школьный автобус", там переодически дети то в воду превращаются, то в крабов, то уменьшаются до молекул. Вот и думаю теперь, неужели такой весёлый и познавательный мультфильм не стоит показывать малышам в 4 года? Каждую сериюобсуждаем, сын понимает, что это не буквально, но вот результат...
Шамаханская (12/02/2018)
ох. помню я один из первых дочкиных кошмаров. Проснулась и рыдает . я напугалась. прижимаю, спрашиваю доченька, что случилось, что приснилось? А она сквозь слезы и рыдания " Кто то ваааафельку мою съел..." Вот.. и реально ведь кошмар кошмарный )) я обычно говорю, что если повернутся на другой бок, то все сны превратятся в хорошие. моим детям помогает. А кошмары им хоть и снятся до слез, но оказывается , что они про "вафельки" но это у моих Smile

Добавлено спустя 58 секунд:

OlyaSmirnova
вполне возможно что переживает что то. тревожный возраст начался.. а вам не рассказывает.. желаю выяснить причину :girl_flower:
OlyaSmirnova (07/02/2018)
У меня дочери 13 лет и очень часо просыпаться стала ночью, иногда кошмары, а иногда и просто сон, но не очень приятный, от этого не высыпается, нет полноценного отдыха, может раз 5 проснуться за ночь. Не знаю чем помочь ей, уже думаю к психологу сходить
burya (07/02/2018)
Сладкий сон младенца – это словесный штамп. Кто спит безмятежнее и крепче чем дошкольники, кто из нас, будучи взрослым, не мечтал снова попасть на «сеанс детских сновидений»? Кажется, что ночные кошмары и ребенок – понятия несовместимые, между тем многие малыши в возрасте 3-5 лет по-настоящему страдают от страшных снов.

Вот небольшой «сонник» детских кошмаров, который поможет вам разобраться, почему ребенок плохо спит по ночам.

Почему малышам снятся кошмары?

NataliaErmoshina (17/12/2015)
Есть хороший прием от кошмаров. Когда приснился страшный сон подержите ребенку голову соединяя лобные и затылочные бугры (одна ладонь на лбу, другая на затылке. Попросите ребенка глубоко подышать. Если уместно, спросите, откуда сон мог бы взяться? И как ребенок хочет чтобы было? Попросите мысленно реализовать желаемый результат. Часто такой прием помогает.
Пробуйте! :in_love:
Franconi (10/12/2015)
чтобы не было кошмаров, родителям не надо запугивать детей всякими бабайками!
VikusЯгодка (09/12/2015)
У нас бывают ночные кошмары. Было даже что кричал во сне. Тогда он приходит спать к нам и успокаивается. На следующий день мы обговариваем эти кошмары если ребенок помнит и тогда ему становится легче.
Татьяна Sk (27/11/2015)
Ladoga писал(а):
Мне кажется, что всем кошмары рано или поздно снятся. Если это не носит навязчивый характер, то просто не стоит на них обращать внимания.


Если дома нормальная обстановка и никто не ссорится, и нет других проблем, то "волну гнать" не надо.
Ladoga (27/11/2015)
Мне кажется, что всем кошмары рано или поздно снятся. Если это не носит навязчивый характер, то просто не стоит на них обращать внимания.
ArinaPlebezhininova (24/11/2015)
если вам -по-настоящему сильно все это беспокоит, то лучше, конечно, обратиться к специалисту =(
Татьяна Sk (23/11/2015)
Такие сны чаще снятся впечатлительным ребятишкам. Иногда и кому-то из родителей таких детей снились кошмары в детстве.
Дети могут сильно реагировать на конфликты в семье, на посещение различных мероприятий (театр, цирк, торговый центр, кино, мультфильмы).
Если ребенок быстро переутомляется, то вечером за 2-3 часа до сна не должно быть шумных игр, максимально сократить просмотр телевизора. Если телевизор стоит в детской комнате или ребенок спит в комнате, где находится телевизор или компьютер, то перед укладыванием ребенка спать, их стоит выключать и не включать до утра.
К сожалению, слишком впечатлительных ребятишек "не перевоспитаешь". Необходимо учиться самим и приучать детей к более правильному режиму дня и образу жизни.
Bella98 (20/11/2015)
У нас было такое! и мы разбирали это с психологом, выяснили, что очень большие переживания у ребенка, много напряжения. Мы с этим как-то работали. Вообще нужно говорить больше, проговаривать, поддерживать ребенка.
LAPTOP54 (20/11/2015)
Дети до 7 лет видят то, что взрослые не видят. Связь с информационным полем.
Milko (17/11/2015)
Сыну 4, стали кошмары снится недавно. Теперь сам говорит, давай мультики перед сном не будем смотреть, чтобы плохие сны не снились. Но на самом деле не от мультиков это, у нас начались после того как в больнице полежал, стресс сильный был. Лечение одно - спать под боком у мамы Smile Ну и время.
arkti-ca (16/11/2015)
Старшему сыну (8 лет) иногда снятся кошмары, правда, редко. Вот недавно перебрался в нам в кровать, сказала, что страшный сон приснился. Я не препятствую, до утра спим вместе. Наверное, и весь рецепт.
1 | 2   

Ваш комментарий

Текст:
Автор:
Код:  
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться