Нарушения сна у детей: советы маме

Анна25 (04/03/2016)

kinsibmed писал(а):

Если ребёнок привыкает спать с мамой или папой почти с рождения, это не есть хорошо для личной жизни мамы и папы ))), т.к. он потом спит с родителями до совершеннолетия. Факт, проверенный не на одном ребёнке.

Странно... У нас двое сыновей. Спали с нами. Старшему было 10, младшему пять, когда у них появилась своя комната. Старший лет до 4 с нами спал. Младший до 3 примерно. Инициаторами переселения в собственные кровати были они, не мы. На нашей личной жизни это отрицательно никак не сказалось. Все прекрасно высыпались. И на "не сон" были и силы и желания. :-)

И у меня полно таких знакомых.
Как говориться "когда сыну будет 18 лет, он будет спать с совершенно другой женщиной". :-)

И я чего-то сильно сомневаюсь, что когда мама не высыпается и пол ночи пытается уложить ребенка, и вскакивает к нему много раз за ночь - это положительно отражается на личной жизни родителей. :aga-aga:

kinsibmed (04/03/2016)

larsene (03/03/2016)

Моя доча тоже спала меньше, чем положено по норме. И засыпала ужасно, мне было очень трудно тогда. Уже потом я выяснила, в чем причина:

1. Не соблюдались режимы бодрствования для грудных детей (а это не более 2-х часов для 3-хмесячного ребенка - столько ей было на тот момент), ведь везде даются нормы общего количества сна в сутки, а как это должно распределяться в течении дня - еще попробуй узнай. Я узнала от консультанта по материнскому искусству. И то что дети в современном обществе при неправильном образе жизни родителей и сами начинают сбиваться с нормальных, естественных режимов - часто встречающийся факт.

2. Виновата была... прививка! Это уже не консультант мне сказал, я сама выяснила. В 3 месяца после очередной прививки (АКДС, полиомиелит, гепатитВ - не много ли?) ребенок стал хуже укладываться. Не сразу - постепенно. Поэтому и связала не сразу. Через дней десять после прививки вызвала консультанта, стали налаживать ритмы сна-бодрствования. Постепенно к 4,5 месяцам наладились. И тут очередная прививка. Что было с моим ребенком после нее! Причем почти сразу. Всё-всё, от чего мы с таким трудом ушли, сразу вернулось, да еще и сильнее. Тут меня и озарило. От прививок я отказалась, и примерно к году стало лучше, а к полутора - нормально.

Ну а вообще, конечно, хорошая прогулка вечером очень способствует засыпанию :aga-aga:

К сожалению, сколько моему ребенку надо погулять, чтобы умотаться, я столько гулять уже не способна. Возраст не тот :aga-aga:

Я могу погулять с ней пару часиков, а лучше три (причем это не взрослое "погулять" - просто по парку или типа по магазинам, это детское "погулять" - с беготней, лазанием, качелями, мячом и прочими детскими радостями), но каждый день это мне трудновато. Тут единственный выход - дружить семьями и гулять по очереди (а дети с удовольствием гуляют с друзьями), но, к сожалению, не всегда так получается :aga-aga:

Yozh (02/03/2016)

У моего сына со сном проблема с рождения, то-ли что-то беспокоило, то-ли я что не так делала, но спал он ровно по пол часа днем причем только со мной и ночью максимум два, сейчас ему 10 смесяцев все не так гладко как хочется, но стало лучше, напишу что делаем, вдруг кому пригодиться))
1. Спать на ночь начинаем укладываться в 17.15, т.е.в 18.00 он уже спит, если думаете что при таком ранем укладывание встанет рано- НЕТ, наоборот окончательно встаем в 7.30, а вот если позже уложились то подьем в 6.00
2.Жесточайший режим дня - спать ложить в одно и тоже время с точностью до 5 минут, даже если ребенок плохо спал лучше не дать ему переутомиться, чем уложить раньше.
И еще я где-то вычитала что чем ребенок сильнее устает тем хуже спит, на своем проверила эту теорию-правда)
Я понимаю что в 3-5 лет в 18.00 на ночь не уложешь, но если в 20.00 ребенок будет спать всей семье точно станетлегче жить..))

Анна25 (01/03/2016)

burya писал(а):

Анна25, проблема в том, что дети первых лет жизни спят часов по 13-15 в сутки. Не у всякой мамы потребности во сне столь же велики, не говоря уж о том, что возможностей больше половины суток провести в кровати - еще меньше :aga-aga:

Вопросы лично жизни мамы я уже и вовсе откладываю в сторону.

Я про ночной сон. Ночью ребенок спит не 15 часов.
Тут ведь важно, как мама себя поведет с самого начала. Если новорожденный ребенок все сны первое время (хотя бы месяц) проводит с мамой, то потом он ее будет гораздо легче отпускать. И днем можно будет не лежать с ребенком постоянно. Хотя и полежать тоже хорошо. :-)

Золотое правило "Ребенок спит - мама отдыхает!", - многим мамам сильно облегчает жизнь!
А ночью спать вместе - залог того, что все будут высыпаться.

С каждым днем ребенок спит все меньше и меньше. В полтора года у него уже один дневной сон, который, как правило (если у ребенка не повышенная тревожность), он вполне может спать без мамы. И ночью в полтора года ребенок спит уже часов 10...

Чем больше он провел с мамой первое время, тем проще он ее отпускает потом. Тем спокойнее его сон.

burya (01/03/2016)

Вопросы лично жизни мамы я уже и вовсе откладываю в сторону.

Анна25 (01/03/2016)

Вообще-то для детей первых лет жизни естественно и нормально спать с мамой. И они хорошо спят. Совершенно спокойно. И мама тоже спит. А потом дети подрастают и сами начинают спать всю ночь, без пробуждений. И не нужно торопиться отселять ребенка из родительской постели. Дети, которые с рождения спали с родителями, гораздо спокойнее спят. Есть даже книга специальная про совместный сон. :-)

Всему свое время. И у детей наступает такой возраст, когда они уже не хотят спать с родителями. И радуются своей кровате и потом своей комнате.

Мадам Газель (26/02/2016)

Очень актуально :eek:

Просто сил уже никаких нет по часу спать укладывать.

burya (26/02/2016)

И продолжение....

[Мнение специалиста] Нарушения сна у детей: советы маме

Belka_me (25/02/2016)

Есть простой хороший совет - как можно больше гулять. С одной стороны, свежий воздух помогает бороться с гипоксией. С другой стороны, чем больше ребенок двигается, да еще на свежем воздухе, тем сильнее устает и, соответственно, крепче спит.

V-V (25/02/2016)

Все как с нашей семьи написано :eek:

Жду продолжения с нетерпением, чем помочь детенышу моему? Он сам мучается "мама, мне не спится" и так с рождения. Делали шапочку и во сне и наяву, патологий нет, развитие соответствует возрасту. Ждите, мамаша, перерастет. А сил нет совсем! Ночи жду с содроганием, я их просто боюсь. И да это наследственное, я орала до 4 лет, а сыночке скоро 5 :-(

младший подрастает, тоже бывают крики по ночам :mad:

/О детях/Детское здоровье и уход

Отзывы к статье
Нарушения сна у детей: советы маме.
Cтраница 3

Вернуться к статье

/О детях/Детское здоровье и уход

Отзывы к статьеНарушения сна у детей: советы маме.Cтраница 3

Вернуться к статье

Отзывы к статье
Нарушения сна у детей: советы маме.
Cтраница 3