1
Клуб. Скидки для Сибмам Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске
2
О беременности Планирование беременности. ЭКО Беременность Роды Рейтинг роддомов Сибмамы Калькулятор и календарь беременности
3
О детях Новорожденный. Ребенок до года Детское здоровье и уход Детский сад Школа Высшее и среднее профессиональное образование Спорт для детей Воспитание и психология Подростки Новости
4
Занятия и игры для детей Стихи и проза для детей Поделки Куда сходить с ребенком
5
Красота и здоровье. Отношения Фитнес и диеты Отношения Покупки
6
Проекты Сибмамы Гороскопы Справочник организаций Правовой раздел Знаменитые мамы Новый год
Женские имена на букву М

/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты


Отзывы к статье
Фитнес- и диет-ошибки (часть 1).
Cтраница 2


Вернуться к статье


   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Лелечка))) (21/05/2013)
Эх, а что делать тем, кому силовые нагрузки запрещены категорически?
Как организм обманывать?
Мама-Ира (21/05/2013)
Отличная статья! Могу лишь добавить, что тренировки Hot Iron позволяют постоянно держать организм в стрессе засчет изменения веса мини-штанги и регулярно изменяющейся программы.
МегаФея (20/05/2013)
Felis
спс!
Felis (20/05/2013)
МегаФея
Кардио можно делать после силовых тренировок, минут 20-30
МегаФея (20/05/2013)
Отличная информация! А как лучше чередовать или по какому графику? У меня 3 раза в нед тренировки, лучше 1 аэро + 2 сил, или наоборот? Или по настроению))))
Nailya_Y (18/05/2013)
Спасибо! Раньше была уверенна, что кардио нагрузки помогают избавляться от жира. Открыли глаза! Раньше не знала этого.
Ридочка (18/05/2013)
очень интересно..заставило посмотреть со стороны на свои тренировки..теперь буду чередовать
Шушечка (18/05/2013)
мне понравилось!
АннаFigura4 (18/05/2013)
Спасибо! Очень полезная статья.
Мисс Селена (18/05/2013)
Да, хорошая статья!
Olive (14/05/2013)
спасибо! Очень понятно и очень кстати! ))
    1 | 2 
Ваш комментарий
Текст:
Автор:
 
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться