2 3 |
/О беременности/Беременность/Образ жизни во время беременности
Беременность и компьютерКомпьютер… Он уже настолько вошел в нашу жизнь, что мы даже не представляем, как раньше обходились без него. Мы работаем на нем, общаемся, ищем полезную информацию, скачиваем из сети книги и статьи, а наши мужья мечтают в очередной раз апгрейдить его, и, приходя с работы, увлеченно расстреливают компьютерных монстров. Однако, узнав о своей беременности, каждая женщина задается вопросом о том, насколько опасно сидение перед компьютером для здоровья будущего малыша. Врачи, к которым мы обращаемся за советом в первую очередь, к сожалению, не всегда могут объяснить, существует ли вред и насколько он реален. Зачастую от них можно услышать весьма оригинальные методы борьбы с вредным воздействием компьютера, как то: поставить кактусы возле монитора, обматывать живот фольгой и т. д. Кроме того, многим доводилось слышать от родственников или знакомых страшилки про то, как «была тут у нас одна, всю беременность работала за компьютером и…» (далее следует какой –нибудь жуткий финал). Давайте разберемся вместе, что истина, а что ложь. На самом деле получается так, что большинство из нас больше тревожатся о глобальной, пусть даже и очень гипотетической опасности, чем о таком реальном, но уже ставшем привычным вреде, как переутомление, напряжение глаз, нагрузка на позвоночник и т. д. Какие же реальные последствия имеет работа за компьютером, как она может повлиять на здоровье и можем ли мы свести к минимуму это влияние? 1.Берегите глазки!В первую очередь у людей, проводящих много времени перед монитором, страдают глаза: cнижается острота зрения, быстро возникает утомление в глазах при любом виде работы. И в то же время, при беременности происходят существенные изменения в кровообращении, которые затрагивают и глаза. Это часто приводит к изменениям глазного дна, возникновению или прогрессированию близорукости. В сочетании с негативным влиянием монитора глаза беременной женщины подвергаются очень серьезным испытаниям. 2. Сидим, сидим, сидим…И не просто сидим, а буквально замираем на несколько часов в неудобном положении. Надо ли описывать, какими последствиями это чревато! Тут вам и усталость, и общее утомление, и развитие остеохондроза, и застой крови в малом тазу. Ухудшается кровоснабжение всех органов, замедляется процесс обмена веществ. Уменьшается приток крови к плоду, что является причиной гипоксии. Как можно чаще старайтесь вставать, двигаться, выполнять, если позволяет обстановка, простые упражнения. 3. О нем не говорят, но он естьУже упоминавшийся застой крови в малом тазу имеет и еще одно неприятное последствие – геморрой. Компьютер – это еще и средство общения. В интернете можно найти огромное количество сайтов, посвященных беременности и материнству, перелопатить гору информации по интересующему вопросу, пообщаться с такими же будущими мамами. Современные женщины очень подкованы информационно, они знают все о каждом направлении врача, о каждом прописанном им диагнозе и идут рожать в тщательно выбранный ими роддом, в отличие от наших мам, которые имели гораздо меньше свободы выбора и знаний. Безусловно, это замечательно! Только, к сожалению, диагнозов от этого все равно не становится меньше. Вот наглядный пример. Знакомая девушка, будучи на последнем месяце беременности как-то упомянула, что каждый день часа по три общается с подругами по аське. Представьте себе: три часа! Каждый день! Я была очень удивлена и спросила ее, о чем же они говорят столько времени. «Ну-у, мы обсуждаем, откуда же у нас берутся отеки, прибавка в весе, гестоз…» - ответила она. Вывод: любое время, которое возможно оторвать от сидения за компьютером, используйте для укрепления своего здоровья. Гуляйте, танцуйте, плавайте в бассейне, занимайтесь гимнастикой, и компьютер станет вам не врагом, а другом! Наталья Жукевич
Девочки, постарайтесь свести к минимуму это удовольствие. Достоверно никто не скажет, насколько это вредно, однако ж, если пузико каменеет - верный признак: ну его, этот комп. Лучше позовите подружку погулять, а может любимого?
Растите здоровеньких карапулек! Всего вам самого лучшего! А я не могу теперь долго сидеть за компьютером. Раньше сидела и на работе и дома. А теперь он меня стал "бесить". Мне кажется что устаю, хочу поспать, когда за него сажусь и раздражаюсь от него... Может это организм сам защищается ДРУЗЬЯ!!! УЖЕ ДВАЖДЫ ПРОСИЛА МОДЕРАТОРОВ УКАЗАТЬ НАСТОЯЩЕГО АВТОРА СТАТЬИ - НАТАЛЬЯ ЖУКЕВИЧ - ЭТО ЕЁ ПРОИЗВЕДЕНИЕ. :) ОПЯТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ? А НУ, МАРШ, ЗАЙМИТЕСЬ ГИМНАСТИКОЙ! ;) Как только включаю ноут и сажусь за него, сразу живот становится каменным. Малыш очень сильно начинает пинаться и стучаться. Сейчас уже 26 неделя, а первые толчки почувствовала именно за ноутом, и аж на 15 неделе (хотя беременность первая). Даже в 1,5 метрах от ноута все равно живот каменеет. Очень боюсь за негативное излучение, но работа невозможна без ноута. Кто-нибудь сталкивался с подобным? Врачи гинекологи-акушеры естественно ничего не знают насчет этого. Никто из знакомых не сталкивался тоже. Может кто-то в курсе и знает как уменьшить излучение? Я хотела узнать, у меня ноутбук, и он стоит возле кровати на журнальном столе(практически на расстоянии 30см возле меня). Влияет ли как то выключенный компьютер на здоровье моего малыша? Мой малыш просто начинал брыкаться с 5 месяцев беременности минут через 10 после моего сидения за PC (с ЖК монитором - если что)... |
[Непознанное] Кому звезды пророчат удачу в мае? Актуальные темы форумов
О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Essential Parfums (Парфюмерные распивы)Горный Алтай 8! (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)Обмен, пристрой, делилка парфюма. Обмен и продажа атомов (Клуб любителей парфюма)А давайте вместе худеть к лету (Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика)Читательский квест - 2024. Прием заявок закрыт. (Культурная жизнь)*Burberry*Her****Satine*Lalique*****Monkey*RudRoss (Парфюмерные распивы)Всё об алиментах-3 (Правовой ликбез)Jasmin et Cigarette Etat Libre d'Orange (Парфюмерные распивы)Пособия и выплаты - до 1,5, до 3-х, до 18, школьные, ЖКХ (Многодетные сибмамы)
Объявления
..•*°•.. менялочка ..•°*•.. © (Пункт обмена и проката)обувь женская р.36-37 - нат.кожа - 1000 руб (Обувь для взрослых (ДО))..•*°•.. вещи р.46-48-50-52 Турция и Беларусь ..•°*•.. © +07.02 (Пункт обмена и проката)Репетитор английского!горский!выезд в любой район! (Помощь в обучении. Репетиторы (ДО))Зимняя одежда на девочку (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Зимние ботинки на девочку Kapika 31 (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))Зимние итальянские ботинки (Обувь для взрослых (ДО))Продам: форма для пасхи, наклейки на ногти (Товары для дома и семьи. (ДО))Смешарики (Детские товары (ДО) в Новосибирске)Продам бисер (Товары для рукоделия (ДО) Объявления)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |