Мне "Дюфалак" тоже не помогает. Сократила количество хлеба (только в обед кусочек), а также стала пить кефир утром на голодный желудок и вечером перед сном.
я вычитала, что от запора помогает стакан свежевыжатого апельсинового сока натощак или грейпфрут... и что вы думаете, работает!! Спросила у врача, не больше ли от этого вреда чем пользы, сказала пей коли нет аллергии каждому свое подходит.
"Дюфалак" попробовала, но что-то никакого эффекта кроме газов... Только под вечер все получилось, а после грейпфрута так уже через 2 часа все "о'кей"
Правильное питание и умеренная физическая нагрузка. Существуют также определенные рекомендации по диете при запорах. Из вкусного и полезного, например, Сливы, чернослив, они содержат органические кислоты, способствующие опорожнению кишечника, поэтому настоятельно рекомендуется чернослив в любом виде. Рекомендуется ежедневное употребление настоя из 24 плодов чернослива, по 12 плодов и по 1/2 стакана настоя 2 раза в день. Из невкусного, но очень полезного и действенного: пищевые волокна, например, отруби. Они способствуют опорожнению кишечника. Пшеничные отруби заливают кипятком (чтобы они набухли и стали мягче), затем надосадочную жидкость сливают, разбухшие отруби добавлять в компоты, кисели, супы (не очень помогает для вкуса, но кому-то нравится )))). В первые две недели начинают по 1 чайной ложке 3 раза в день, далее увеличивают дозу до 1-2 столовых ложек 3 раза в день, далее увеличивают дозу до 1-2 столовых ложек 3 раза в день. Из аптеки можно порекомендовать в острых случаях Сенаде для устранения острого запора примерно 1 таблетку перед сном, вместе с этим параллельно начать принимать Нормазе, либо Дюфалак (абсолютно одно и то же, но при этом Нормазе дешевле примерно на 100 рублей). Примерно на второй день Сенаде необходимо отменить, а вот Нормазе принимать всю беременность для профилактики запоров. Из неприятных моментов при приеме Нормазы возможно повышение газообразования, но это, как правило, проходит на 3-4 день, если не проходит, то дозу нужно уменьшить, каждому индивидуально.
Нормаза абсолютно безопасна и даже напротив рекомендована к приему во время беременности, действует мягко, не вызывает привыкания, не уменьшает всасывание витаминов, а это очень важное свойство препарата при беременности. На этом изволю закончить изложение моего скромного опыта
Kiki-mora мне в первую Б дюфалак отлично помогал, все 9 мес на нем сидела. А в эту не могу его пить, тоже жутко живот от газов распирает
(мало того что в люди не выйдешь, так еще от этого боли такие
)
Мне отлично помогает семечки льна (заливаю 1ч.л. кипятком, через 15 мин съедаю). Супер! эффект дня на три, потом опять завариваю. И главное никакого бурления.
Дааа, я с этой проблемой наверное недели с 6-ой мучаюсь, вот почитала в надежде, а теперь вообще страшно, что же дальше меня ждёт. Почти всё пробывала, и мало что помогает, дюфалак может и помогает но от него тааакиее газы, капец, я боюсь в люди выйти, а ведь на работе целый день, а дома муж. говорт, что я бабайку съела смешно и грустно ... Хорошо свечи глицериновые помогают, а врач сказала не злоупотреблять ими... Но как говорится из зол выбирают меньшее, вот я и думаю лучше свечку, чем забитый кишечник. Если день не получается, то на следующий день утром ставлю, вот и получается через день ...
А вообще измучилась уже, думала что может со временем наладится, а почитала и кажется со временем только хуже будет... Эхх... Но все можно стерпеть, главное чтобы ребенок родился.
где то в интернете прочитала. съедать утром на голодный желудок одно киви. испробовала на себе:) проверенно!!! у меня и до беременности проблемы были. во время беременности могу по 6 дней не ходить. стала есть каждый день в течении недели. "пробило" на 5 день. после этого ем через день.
От запора хорошо помогают отруби! продаются спрессованые! пару горсточек в день очень полезно съедать!все шлаки сразу выводят!
Ирназарова Ольга
вот мне тоже так все говорили. Диатез сразу вообще проявляется? Просто нам щас три месяца, я ничего не замечаю. Но когда родила вообще цитрусовые ни разу ни ела. Пью сейчас Актуаль он на сыворотке с апельсиновым соком, ттт ничего не выступает
Ирназарова Ольга
Я пила свежевыжатый апельсиновый сок литр в день где-то, всю беременность, не могла себе отказать. А вообще цитрусовые не рекомендуют употреблять во время беременности и ГВ.
У меня никогда проблем с пищеварением не было, а тут с 10 недели стало закреплять. Мне помогает 50 гр. лимонного сока после плотного обеда или ужина. Можно беременным натуральные цитрусовые соки пить?
Всем привет!!!
А мне вруч посоветовала от этого "недуга" утром натощак выпивать стакан сок зелёного яблока, но не холодного, а комнатной температуры!!! помогает - проверено
А ещё я стала постоянно есть салат из варёной свеклы с черносливом!!! Результат, как говориться "на лицо"
Во время первой беременности тоже столкнулась с этой проблемой, врач посоветовал пищевые отруби (в аптеке они напоминают кукурузные палочки, только не такие сладкие). Принимать ложку перед едой минут за 30. помогало замечательно тогда и сейчас. Пакетик отрубей стоит ок 60руб, хватает на долго. Они еще с разными вкусами.
У меня тоже такая проблема! Ставила свечи с глицерином, но мне это не нравится! На каком-то сайте прочитала про настой из чернослива. 100 гр. чернослива заливаем 2-мя стаканами кипятка, добавляем немного сахара (я вместо сахара добавила чайную ложку меда) и настаиваем 10-12 часов. Пить по полстакана перед едой, сливы съедать. Лучше вечером поставить, чтобы перед завтраком выпить.
Так вот, я вчера вечером поставила, сегодня выпила перед завтраком, а через пару часов нормально сходила в туалет!
кстати, тоже про оливковое масло еще до беременности где-то прочитала и прям сразу начала пить по ложке утром натощак
и хорошие результаты! и масло само очень полезно! советую)
vikany
в этой каше много сложных углеводов, которые формируют каловые массы, заставляют работать кишечник (в нете вычитала), а стоит она сущие копейки!!! Самая дешевая по-моему!
Я и на молоке варю и соленую на воде (иногда кубик бульонный кидаю)...
