2 3 |
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Да дело в том, что я использую разгрузочные дни не для похудения, а для того, чтобы лишняя вода вышла из организма) кушаю я не много, а вот вода очень быстро задерживается, не помогают ни морсики, ни травяные чаи, решила попробовать устраивать разгрузочные дни, действительно, вес ушел, не на кг, конечно, но 600г как не бывало, вот теперь и ломаю голову, как скоро вернутся мои 600г марина131313 Вернется конечно, в противном случае от разгружающихся бы ничего не осталось. Все зависит от того, в каких объемах вы в дальнейшем будете пищу поглощать, чем меньше, тем медленнее он будет возращаться. Разгрузочные дни устраивают для того что бы организм отдохнул, а не для похудания. С удвоенной ли силой - наверное нет, я по себе ничего не заметила. За разгрузочный день на кефире теряю 1,3-1,5 и к концу недели вес медленно может вернуться (но я покушать очень люблю и ем иногда тазиками) и так по кругу. Для меня главное не выйти за рамки носимого 42 размера, 20 лет у меня держится стабильный вес и меня это устраивает. Девочки, подскажите, после разгрузочного дня этот вес, который ушел, потом возвращается? Разгрузочные дни для меня не проблема, боюсь не вернется ли вес потом с двойной силой?) У меня до беременности (и после) был всегда разгрузочный день в понедельник, после всех выходных обжераловок - литр кефира. А во время беременности тоже устраивала разгрузочный день, т.к. организм уже привык и требовал - 0,5 творога и кефир. А на яблоках сидеть не могу они напротив у меня жор вызывают. Из роддома вышла с тем же весом, что до беременности и с идеально плоским животом. у меня в первую беременность было +20кг, вес до Б был 56 при росте 170 в принципе, я всегда питаюсь правильно, ни жирного, ни сильно соленого, и прочих вредностей даже в обычной жизни не ем, не то что в беременность. не знаю, почему, но набрала я много. при этом и на гимнастику ходила, и на акву, и гуляла много. Отеки были только в конце самом и небольшие, давление в норме. Врач тоже нудела по поводу прибавки, направляла в стационар, но я отказалась. Дочка родилась 3150, никакого гестоза не было, все отлично. И весь вес ушел просто стремительно, буквально за первые 2 месяца большая часть. Чуть задержались последние кг.5, но и они ушли где-то к 7-8 мес. ребенка. спасал теплый домашний творог - холодное вообще как еду не воспринимает мой желудок, возмущается У меня тоже лишняя прибавочка образовалась... Мне моя АГ посоветовала пересмотреть своё питание и в чем то себя ограничить.Но на разгрузочные дни не садиться. ГОворит, мы после них потом еще больше набираем. Прописала пить морсики и настои брусничные, они помогают жидкость выводить лишнюю. И конечно же прогулки после ужина. Прям обязательно! а потом только на диван А мне на приеме сразу вспомнилось, что на шоколад подсела, да и вообще очень много сладкого ела. Вроде покушаешь, а чего то не хватает и бежишь на кухню за чаем, зефиркой и пастой ореховой... В общем решила отказать себе в удовольствии лакомиться сладким. Надеюсь на хороший результат Всем беременюшкам отличного настроения!!! девочки подскажите пожалуйста, у меня 28 неделя, вес до беременности 41 кг (рост 160), сейчас вешу 49- прибавка +8 кг. Скажите это сильно много? Врач говорит нужно делать разгрузочные дни, но прочитала, что если до беременности был недостаточный вес, то лучше не делать. Посоветуйте кто знает. яуже три недели каждый день прихожу к врачувзвешиться, так как 4 кг за 22недели-это, по ее мнению, огромная прибавка. эххх. за день на кефире не сильно то и схуднула... зато чуть не озверела. решила достать таки с антресолей пароварку и потихоньку приучать себя и супруга к полезной еде))) а то у нас уже 20 кг... правда, почти половина из них отеки... а у меня не получается на диразгрузочных днях сидеть - сразу головные боли, попробую после 18-00 не есть и мучное - сладкое ограничить....тяжело будет Sheva Я на врачей забивала!!!! Первая беременность за весь срок +6кг, и при этом они постоянно меня старались посадить на диету!!!! Вторая беременность +20 кг, но это была вода, следствие сильнейшие отеки - и ни одна врач меня на диету не садила, даже отеков ни одна не заметила!!!!! |
[Беременность] УЗИ первого триместра и толщина воротникового пространства Актуальные темы форумов
Томск (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)СОЧИ часть 4 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Наши любимые петунии 40 (Наш цветник )Перцы, от выбора сорта до сбора урожая... том 8 (Сад и огород (семена, рассада, урожай))О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Аромат дня -15 (Клуб любителей парфюма)Поллиноз (аллергия на пыльцу растений) - 6 (Аллергология, дерматология, иммунология)***Bitter Peach Tom Ford***Electric Cherry Tom Ford *** (Парфюмерные распивы)Happy Chopard Bigaradia Chopard (Парфюмерные распивы)Флешмоб Время путешествий: Вестники весны (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)
Объявления
Новая тема обмена. Много всего от 25.03 (Пункт обмена и проката)Продам журналы по вязанию (Товары для рукоделия (ДО) Объявления)Эффектная парка из Итальянского льна с вышивкой (Одежда для взрослых (ДО))отдам даром (Отдам даром)Продам запчасти для Тойота Гая: капот, фары, радиатор... (Автомобильная ДО )Одежда и обувь для девочки 74-98 р-р. Все сезоны (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Готовимся к весне🌷, добавила подвесок, серёжек и пр. (Пункт обмена и проката)Обновила апр2024 фиксики,игровые домики,ледиБаг,кухня и пр. (Пункт обмена и проката)Красота и здоровье! (Пункт обмена и проката)Кроссовки капика для дев , 23 р, (Отдам даром)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |