/Проекты Сибмамы/Проект «Я сибмама. Beauty-экспертиза»

Отзывы к статье
Наводим порядок в голове. Отчет №8.
Cтраница 83

Вернуться к статье

Xlinkas
Gerda
девочки, предлагаю закончить споры или создать отдельную тематическую ветку! Здесь вопросы Инне Gerda
вы знакомы с этими пчелами? или с пасечниками?
или эти статьи могут быть столь же заказными?

о достоверности информации в интернете:

изображение Сладкая Соне4ка
Я Вас извиню конечно.Комменты не оставлю - это открытая темка.Про специалистов ничего говорить не буду . У каждого своя голова на плечах.Если Вы не хотите меня слушать - не слушайте,я Вас не заставляю.
Насчет сала - факт.У меня было так.Каждый человек индивидуален. Инна Зорина
Ваши многие советы полезны,спасибо. Единственно с отказом от мяса я не согласна. Все таки в овощах не достаточно белка . А отмирание клеток и уменьшение размера мозга у человека ,не едящего мясо -научно доказанный факт. Я за баланс продуктов на столе,это я про натуральное мясо,не колбасы и прочую переработку. Инна Зорина
Добрый день! Слежу за темой и с большим удовольствием читаю ваши ответы. Большое спасибо Вам! Очень интересно и доступно пишите.
Хотела у вас уточнить, что предпочтительнее кушать на ужин, чтобы было и сытно, и полезно?

Цитата:

чем плох ГМО?

задумайтесь,пчелы покидают поля,где растут гмо. Исчезнут пчелы,через 3 года человек.Не зря сейчас стали обсуждать все таки запрет ввоза гмо в РФ. Я думаю статьи о безвредности гмо заказные от производителей таких продуктов . Пострадает человек постепенно. А пчелы ..Их НЕ обманешь,как человека.

ezhevika (28/10/2015)

Xlinkas
+1 по поводу соков и их производства!
Единственное - выпаривание все-таки тоже применяется для получения концентрата.
Необходимо внимательно читать состав на упаковках, даже нектары встречаются без добавления сахара, не говоря уже о детских соках

Xlinkas (28/10/2015)

Инна Зорина
а чем плох ГМО?

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

Инна Зорина
как насчет того. что в сухофруктах содержание сахара зашкаливает? Как можно считать их полезным перекусом при таком раскладе? множество материалов о том. что повсеместно все производство сухофруктов базируется на вымачивании их в сиропе и последующей химической консервации?

Добавлено спустя 14 минут 24 секунды:

Инна Зорина
в составе готовых завтраков Несквик нет сои:

изображение

Инна Зорина (28/10/2015)

ezhevika

Цитата:

При всем уважении, по-моему, такие высказывания некорректны. У Вас нет доказательств, а Вы с позиции специалиста (а здесь Вы выступаете именно как специалист, а не просто обыватель), к которому здесь многие прислушиваются, безосновательно порочите производителя Surprised

Не думаю, что я порочу производителя. Скорее, производитель порочит сам себя. Информация - не безосновательна. Существуют данные Организации ООН о регистрации трансгенных сельскохозяйственных культур, данные Роспотребнадзора о наличии ГМО в продуктах, а так же данные Государственного реестра о поставщиках ГМО-продукции в Россию.

Xlinkas (28/10/2015)

Инна Зорина
в каких магазинных соках содержится сахар?
в которых написано 100% сок - сахар не добавляется!
В некоторые "соки" добавляется сахар, однако, в продажу они поступают тогда под названием "нектар" - это вишневый, гранатовый и другие соки, которые без сахара и разбавления водой невозможно было б пить, так как вкус у них очень насыщенный и большое содержание кислот.
Соки же, продаваемые с пометкой "100% сок" - действительно 100% сок!
Апельсиновый сок восстановленный - не из порошка, как многие думают, а из концентрата, из которого удаляют лишнюю воду для удобства транспортировки. Причем удаляют вымораживанием, а не выпариванием. Химически такой сок после восстановления ничем не отличается от свежевыжатого, кроме отсутствия аромата..
Я могу согласиться с уменьшением количества витаминов в магазинном соке против собственноручно выжатого и тут же выпитого (и то, если это были свежесорванные апельсины со своего огорода, а не завезенные китайские), но про 5 ложек сахара в любом соке - это уже домыслы и распространенный штамп.

Инна Зорина (28/10/2015)

savvein

Цитата:

С какого возраста можно давать ребенку необработанный рис? И насколько необходимо давать ребенку соки? Просто мой ребенок соки не признает, он пьет только воду. Педиатр же каждый раз настаивает, что надо приучать. Педиатр старой школы. И с какого возраста лучше снижать количество потребления молока у детей? На текущий момент ребенок ест молоко перед сном, т.е. дважды в день по 150-200 грамм. Это много?

Сразу оговорюсь: все, что касается питания детей - не в моей компетенции. Все, что я пишу о питании детей - это мое сугубо личное мнение. И хотя оно основывается на профессиональных знаниях и личном опыте (моем и моих многочисленных знакомых, друзей и клиентов), не принимайте мои советы относительно питания детей, как рекомендации и инструкции к действию.

Что касается риса. Бурый рис не может навредить ребенку, чего не скажешь об очищенном, в котором практически нет пользы. Думаю, что месяцев с 8-10 понемногу можно давать, смотреть на реакцию.

Во-первых, вы не написали, сколько лет вашему ребенку. Поэтому, не могу судить о количестве молока.

Соки - какие? Магазинные, в тетрапаках? Или домашние, свежевыжатые? Это огромная разница. Магазинные соки детям я бы не советовала пить, да и взрослым тоже. В 1 стакане сока содержится до 5 чайных ложек сахара. Готовьте соки сами!!! Польза колоссальная, и ребенок будет пить.

Педиатры советуют пить соки, приучать к той или иной пище, потому что их так обучали. Они работают по жестким шаблонам. Вы ведь знаете, когда ребенок заболеет, выписывают практически один и тот же набор препаратов. Здесь я бы посоветовала прислушиваться (или присматриваться) к интуиции ребенка. Дети часто лучше взрослых знают, что они хотят, что им полезнее. А мы пытаемся в них вбить свои правила: "доедай всё, не оставляй ничего в тарелке!", "ешь с хлебом, что за еда без хлеба!", "не пей перед едой, а то есть не станешь! поешь - тогда пей, сколько захочешь!"... Ну все шиворот-навыворот.

мама Галя 25 (28/10/2015)

Инна Зорина

Leya писал(а):

L@R@ писал(а): Инна Зорина Добрый день! Тоже не отказалась бы от списка "качественных безопасных растительных препаратов". Если можно, в ЛС напишите, пожалуйста. Спасибо +1. Ирина, А тут можно выложить? Думаю, что многим интересно

Я тоже хочу такой список

Инна Зорина (28/10/2015)

Wild

Цитата:

Инна,а у меня такой вопроос- дробное, частое питание маленькими порциями очень уважаю, но часто проводу день в разъезде, может порекомендуете такие перекусы\порции, чтоюы удобно было брать с собой?

Дробное (часто, но понемногу) питание - это идеальное питание. Тем самым, мы можем поддерживать свой обмен веществ в хорошей активности. А это одно из самых главных условий здоровья. В качестве перекусов я советую брать с собой:

1. Фрукты (бананы, яблоки, мандарины, груши, киви...)
2. Фруктово-ореховые смеси. Типа вот таких - сушеная вишня+кешью (кстати, кешью очень полезный женский орех), изюм+миндаль, и тп. Только не берите разноцветные цукаты кубиками - это сушеный ананас в сахарном сиропе с красителем.
3. Батончики. Я покупаю все в том же Холидее, в отделе для диабетиков. Они все сделаны на основе кураги, но с различными добавками. Очень полезен яблочный пектиновый батончик. Можно приобретать у авторитетных сетевых компаний.
4. Хлебцы, слайсы, можно с сыром мини-бутербродики.
5. Домашнее печенье - отлично для перекуса. Я стряпаю совершенно простое печенье за 5 минут (плюс 15 в духовке): геркулес + изюм + любые сухофрукты порезать + чуть-чуть водички, чтобы замесить густое тесто. Постоит минут 10, на лист раскатать пластом и в духовку. Остынет - порезать на квадратики. Кушать только полностью остывшими.
6. Йогурты. Желательно без красителей и других хим. добавок. Рекомендую маслянинские, срок хранения 5 суток.

Добавлено спустя 8 минут 42 секунды:

Alechka

Цитата:

скажите, а по поводу готовых завтраков это касается только Несквика? Мы его стараемся не брать, но часто берем шарики, колечки и хлопья Любятово...или тоже лучше отказаться

Что касается сухих завтраков, их конечно можно кушать, но не перебарщивать. Не кормить ребенка ими через день. Любятово, конечно, продукт более надежный, я тоже иногда покупаю дочери, пару раз в месяц, для разнообразия. Всегда смотрите, читайте состав. Кое-какие выводы сделать можно чисто визуально.

A_lena (28/10/2015)

Инна Зорина
Инна, добрый день!
Очень понравились ваши советы и консультации, многое почерпнула для себя
Уже сделала утром упражнение для пресса
У меня такой вопрос, можете посоветовать питание или витамины для укрепления костей и суставов. К 40 годам стали "трещать кости" и болеть кисти рук
Может быть есть вредные продукты, которые не рекомендуется в этом случае употреблять?

Инна Зорина (28/10/2015)

Oksana-mama

Цитата:

1. Я генетически склонна к полноте. Окружающим это несильно заметно. Т.к. всегда стараюсь держать себя в рамках. Иногда мне это удается легче, иногда сложнее. Мне 45. Летом набрала пяток лишних килограмм. Почти правильное питание уже месяц не приводит к результатам. Решила сделать встряску своему организму. Прочитала на днях в интете про "минус пять килограмм за 3 дня". Суть его: эти 2 дня питаться кефиром, вареной свеклой и минералка. В принципе получается затянутый разгрузочный день.

Если ваш организм нормально воспринимает такие разгрузки, то это очень даже неплохо. Я тоже ставлю над собой подобные эксперименты, пробую новые рецепты и советы (конечно, если они адекватные). Если кислотность желудка в норме, поджелудочная не шалит, то почему бы и нет.

Кстати, до 40 лет я тоже считала себя склонной к полноте, думала, что наследственность такая - у меня мама всю жизнь полная, да и все в родне тоже. Как оказалось, дело совсем не в генетике...

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться