Ремонт

/Проекты Сибмамы/Проект «Я сибмама. Beauty-экспертиза»

Проект «Я сибмама. Beauty-экспертиза»

Наводим порядок в голове. Отчет №8

Предыдущая статья цикла: Учимся дневному макияжу. Отчет №7

Коучинг. Психологический тренинг для участниц бьюти-проекта. Преображение обычных женщин в невероятных красавиц.Цель нашего проекта - преображение участниц. Но если они меняются внешне, то и внутренние изменения неизбежны. Конечно, они могут быть краткосрочны, как говорится, до «первой смывки». Чтобы внешняя трансформация стала основой для внутреннего перерождения, мы попросили тренера личностного роста Анастасию поработать с нашими героинями.

Настя - сертифицированный коуч, бизнес-тренер, знакомый с техниками нейролингвистического программирования, автор программ по коррекции психологической зависимости от еды, а кроме того - мама и невероятная красавица. После восьми лет учебы, получив основной багаж знаний, Настя открыла кабинет успеха «DONE», где уже успели побывать многие сибмамы. И наши участницы не стали исключением.

Мы просим вас не удивляться, читая комментарии наших героинь – не всеми впечатлениями от таких тренингов возможно поделиться. Но перемены после встречи почувствовали все: и Настя с Татьяной, и члены их семей, и организаторы проекта, и, надеемся, наши читатели!

 

«Этот отзыв было тяжело писать...»

Настя MySkin@

Этот отзыв было тяжело писать. Все-таки это очень личное, касается только меня. Ощущения после занятия двоякие. Но тренинги иногда нужны, хотя бы для того, чтобы объективность не терялась. Вот мы с Настей и разобрали мое «Я». Получился жесткий самоанализ, который дался довольно тяжело.

На занятии работаешь ты, твой мозг, твои чувства, сам настраиваешь себя на работу, программируешь на действия, Настя только на бумаге их фиксирует. В итоге складывается картинка, целостное видение. Как прозрение рождается ответ, что нужно сделать, чтобы сдвинуться вперед.

Должна сказать, что все это я и сама изучала в институте, психологию преподавала практикующий психоаналитик, но это было 15 лет назад, и забылось. А во время занятия и после – вдруг вспомнила.

Как это работает? Например, во время проекта мне очень сложно было заставить себя ходить на фитнес. На занятии разобрали этот аспект, теперь хожу с удовольствием. Так случилось, что на подъеме духа, уговорила директора зала пригласить тренера для кинезиотерапии. Теперь занимаемся еще и с ней.

По сути, это мое желание, Настя дала только его видимую картинку: быть более здоровой. И вот, моя спина говорит «благодарю» уже после двух недель занятий фитнесом и растяжкой.

Кому нужны занятия по личностному росту? Пару недель назад я думала, что точно не мне. Сама могу! Оказалось, не всегда. Иногда нужен кто-то, кто направит в нужное русло, поможет сформулировать цели, оценит возможности, покажет, как можно действовать.

Коучинг. Психологический тренинг для участниц бьюти-проекта. Преображение обычных женщин в невероятных красавиц.

Комментарий эксперта

Материнство - это новый этап жизни, в котором есть свои ориентиры и открытия. Если открытия у Насти уже происходили достаточно осознанно, то ориентиры сфокусировались на преобладающей грани «я-мама». Тут важно понимать, что «я-мама» - это не всегда оценка своих материнских качеств, это еще и позиция, когда аспекты, не связанные с материнством, воспринимаются через оценку себя, как мамы.

В нашей работе это стало сигналом к расфокусировке своего «Я» с одной-единственной роли, на другие важные сферы: «я-жена», «я-подруга», «я-дочь»… Пришло понимание: «Я» может состоять из разных секторов, объединенных в гармоничное и равновесное целое.

Мы открыли для Насти вектор движения в каждой из ролей. Пришло понимание, что «Я» - это система различных качеств и отношений, связанных друг с другом. Меняясь в одном, мы сразу затрагиваем и другое, даже те сферы, где, как нам кажется, очень сложно вдохновиться на изменения.

Коучинг. Психологический тренинг для участниц бьюти-проекта. Преображение обычных женщин в невероятных красавиц.

 

«Во мне раскрывали все внутреннее и спрятанное»

Татьяна Зимний сюрприз

У нас встреча. Очередная встреча с чем-то новым. Наша беседа с Настей длилась долго, почти два часа! И все это время накал эмоций не утихал. Методики тренингов мне неизвестны, но Настя раскрывала все внутреннее и спрятанное во мне. Каждый момент, который был неясен, разбирали. Получилось очень динамично, непривычно, эмоционально и душевно. Такие «разборы» вдохновляют начать жить по-новому, наполняют верой и позитивом. Окрыляют!

Первый мой вопрос (когда встреча только планировалась): «А сколько встреч будет?» Когда вышла от Насти, поняла, что достаточно даже одной. И теперь долго-долго-долго учиться принимать, менять, идти к намеченным целям большими и маленькими шагами.

Результат такого общения - это определение, что является главным, а что второстепенным, что в тебе уже есть, и что нужно развивать, что возможно, а что уже незаметно движет тобой!

Коучинг. Психологический тренинг для участниц бьюти-проекта. Преображение обычных женщин в невероятных красавиц.

Комментарий эксперта

Достижения и жизненный багаж: очень ценно иногда разобрать его и посмотреть, а что же вы несете с собой? Все ли это вам до сих пор нужно? Ведь мы растем, переходим на новые этапы развития. Это требует новых навыков, взглядов, умений, да и просто места в памяти для актуальных размышлений. Важно четко осознать, что действительно хотелось бы обрести взамен устаревшего.

С Таней мы как раз осознавали новый этап, разбирая детально, какие сильные стороны, качества ей помогают, как они помогут двигаться в правильном направлении. Какие внутренние ресурсы могут помочь, и какие - уже помогают. Мы открыли с Таней, что сила и потенциал кроются в уже существующих возможностях - в ней самой.

Коучинг. Психологический тренинг для участниц бьюти-проекта. Преображение обычных женщин в невероятных красавиц.

Иногда, чтобы определиться с целями и понять, что идет не так, нужно, чтобы тебя просто выслушали. Наши героини от этапа к этапу делятся переживаниями с большой аудиторией, это непросто.

А теперь – небольшой спойлер: в следующем отчете вы прочитаете о самом глобальном и прекрасном этапе проекта, над которым работала целая команда профессионалов. После его окончания мы все немного всплакнули, обнимаясь и не веря, что все получилось! Примеряем роль фотомодели. Отчет №9

20.11.2015
Фотограф: Анна Маслова
 

Интересно? Следите за нашим проектом, познакомьте с ним друзей в соцсетях!

   Добавить ВКонтакте заметку об этой странице Опубликовать в Twitter Опубликовать в Facebook Опубликовать в ЖЖ Опубликовать в Одноклассниках Сохранить в Pinterest


   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Ирина (01/07/2020)
Зимний сюрприз

:give_heart: :give_heart: :give_heart:
Спасибо огромное за этот ваш пост... у меня счастливая улыбка, я так рада, что у Вас всё складывается. Пусть и дальше так будет!
Мираж
:give_heart:
Внучка попросила подержать шляпку , сын сказал что я похожа на актрису 😂. Так родился этот кадр 😂
Мираж (30/06/2020)
Зимний сюрприз
Неделю назад буквально вспоминала Вас, думала: как дела... Очень рада вашим большим прекрасным событиям! А бабушка в качестве бабушки - просто отпад! 5ballov 5ballov 5ballov
Всем привет 👋
Я с мегапозитивом !!!
Ни когда не бойтесь , главное делайте , мечтайте , стройте планы и улыбайтесь !
Жизнь преподносит нам сюрпризы ! Она прекрасна !
Благодарю организаторов и девочек ( мои тайные кого я так и не знаю , кто голосовал за меня тогда ❤❤❤) вам особенно благодарна !
Это был опыт, точка отчета , волшебный пинок ?!?
Я двигаюсь дальше , почти не бываю на любимой Сибмаме.
Мы сделали это и переехали в Москву !
С детьми , в съёмное жильё , без знакомых и банковских счетов ( если кто решил что Москва только для богатых :haha: )
В Москве уже год , обжились , будут вопросы пишите в Инстаграмм ; единственная социальная сеть в которой я бываю . Чем смогу помогу :give_heart:
На этом разрешите откланяться!!
Настя , Ира :in_love: и все кто был рядом в то время - спасибо !
Ваши труды не зря 🔥 :obnim:
Всем любви и благ .
Да я хочу объять необъятное и подарить каждому кто сейчас читает лучик веры в лучшее , чем всегда сама занимаюсь :give_heart:
P.S.
Мне скоро 48 , я помню как красить брови и шляпка На фото позаимствованная у внучки :haha:
маргом (09/10/2017)
Зимний сюрприз
великолепная бабушка,шикарная :4U: :4U: :4U: всем бы так выглядеть :-)

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:

мне Вы темненькой больше нравитесь.по ярче и моложе,ну ни как 45 не дать.супер :4U:
IR-IS-KA (18/08/2017)
Зимний сюрприз писал(а):
Я при параде...

Танечка, Вы великолепны! Ни за что не скажу, что бабушка! :give_heart:
Этот оттенок очень к лицу (как и многие)! :girl:
Gin_Ger (14/08/2017)
Зимний сюрприз
скорее бы за маму сошла :haha: Цвет и вправду очень освежает и молодит :give_heart:
Gin_Ger
Самая, что ни есть настоящая с очками.. :haha:
Сейчас уже Есении год и восемь :in_love: IR-IS-KA
Цитата:
Блонд освежает

Согласна на все 100.
Но, когда ты в руках мастера.
Макияж, причёска.
Это фотография с нового года "сибмамы"
Я при параде ;) мне кажется
Очень хорошо и такой цвет :in_love:
Gin_Ger (14/08/2017)
Зимний сюрприз
Татьяна, Вы просто замечательно выглядите!
Скрытый текст:
Язык не повернется назвать бабушкой... так молодо выглядите - и лицо, и фигура
IR-IS-KA
Спасибо, за тёплые слова :give_heart:
Цитата:
А стилисты, которые поработали над Вашим образом, тоже будут рады за Вас! Они не зря потратили своё время!

Приятных воспоминаний масса, ровно сколько и полезных.
Жаль, что нет продолжения...
Благодарна каждому. Было здорово.
Почему вдруг сейчас написала? Все банально просто.
Посмотрела на фотографию и вспомнила. Крутила локоны как научили на проекте.. Довольно простой ход. А использую уже. 2 года этот метод. :give_heart:
И решила отблагодарить ещё раз. Всех и каждого, кто был и есть. :obnim: :in_love:
IR-IS-KA (13/08/2017)
Цитата:
Я бабушка!!!

На данный момент это самое ценное! Поздравляю, Татьяна, с новым статусом! Внучке желаю здоровья и только светлых дней в жизни! :give_heart:
Цитата:
Перекрашивалась в тёмный цвет, вернулась в блонд

Правильный выбор! Блонд освежает! :in_love:
Хотя разнообразие тоже полезно :-)
Скрытый текст:
Этот цвет тоже хорош! изображение

изображение


Танечка, Вы выглядите великолепно! Держитесь в этой поре как можно дольше!
Пусть дети гордятся такой замечательной мамой! :give_heart:

А стилисты, которые поработали над Вашим образом, тоже будут рады за Вас! Они не зря потратили своё время!
Террина писал(а):
Девушки - участницы,
прошел месяц, как закончился проект.
Как вы сейчас выглядите?
Придерживаетесь тех образов, которые Вам создали?
Привыкли к ним, уютно вам?
Сложно поддерживать?
Черкните пару слов,
интересно :vesna:

Всем заглянувшим привет!!!
Прошло почти два года.. :give_heart:
Передаю всем кусочек позитива.. :obnim:
И ответ на вопрос... Да!!
Максимально поддерживаю все что было дано.
Перекрашивалась в тёмный цвет, вернулась в блонд :haha:
На днях мне исполнилось 45!!!
Я бабушка!!! Внучке 1,8 года.

Нет предела совершенству :haha: :give_heart:

Если есть вопросы пишите, постараюсь ответить
У меня нет миллионов. Я не бизнес - леди :oops: Я самая обычная женщина.
Все в наших руках. :give_heart:
Лёля (25/08/2016)
Таляля писал(а):
Хочется пожелать ... не давать задавить быту все то что было достигнуто на проекте!


Да это не быт сам по себе задавливает, а мы сами в себе задавливаем и нашу природную гибкость ума и тела в том числе. Наше отношение к быту определяет наше положение в этом быту. Нужно понимание себя и приоритеты во внешнем мире. Никто лучше нас самих не знает - нужны ли нам изменения, в чём и каким способом.

Добавлено спустя 25 секунд:

Террина писал(а):
Девушки - участницы,
прошел месяц, как закончился проект.
Как вы сейчас выглядите?
Придерживаетесь тех образов, которые Вам создали?
Привыкли к ним, уютно вам?
Сложно поддерживать?
Черкните пару слов,
интересно :vesna:


+1 :-)
Мама Кисок писал(а):
Инна Зорина
Здравствуйте!
Некоторое время назад вы писали, что можете дать некий список хороших растительных препаратов от паразитов.
Можно попросить его в ЛС?
ну или не в лс, а в теме :oops: :-) :give_heart:
Мама Кисок (16/06/2016)
Инна Зорина
Здравствуйте!
Некоторое время назад вы писали, что можете дать некий список хороших растительных препаратов от паразитов.
Можно попросить его в ЛС?
1 | 2 | 3 | 4 | 5   
Ваш комментарий
Текст:
Автор:
 
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться