|
2 3 6 |
Сколько его надо пить, это железо?
Для справки (помимо гречки:)
Железо • Гранат, абрикос, курага, персик, банан, чернослив, лимон, яблоки, сливы • Черная патока, овсянные хлопья • Крапива, зелень, сельдерей, красная рябина • Орехи, бобовые, чечевица • Греча • Яичный желток, икра • Мясо утки, говядина • Тыква, картофель печеный, морковь Рецепты поднимающие железо 1. Свежий сок свеклы (отстояный в холодильнике 2-3 часа)пополам с соком моркови + ложка мёда 2. Свежий сок наших яблок, вишнёвый сок, сливовый с мякотью 3. Гранатовый пополам с водой 4. Молотая греча, добовлять в блюда разные Ёлочка от сорбифера точно запоры, перестала его пить, лучше уж гречку каждый день. Vi, Чеширская Кошка, согласна абсолютно. 109 - это нормальный гемоглобин. А от железа только запоры начнутся... Я сама понимаю, что есть у кого 100 нормальный по жизни - и ничего Чеширская Кошка я тоже считаю, что 109 - нормальный уровень для беременных. И при условии нормального самочувствия можно не заморачиваться. Ещё бы хорошо посмотреть помимо гемоглобина железо в сыворотке крови (биохимический показатель) и в случае чего скорректировать питание в сторону увеличения железосодержащих продуктов. 109 единиц - это же вполне физиологичный гемоглобин для беременных? (именно для беременных - с учетом увеличения объема крови). Моя врач считает что высокий гемоглобин - признак того что кровь густоватая, а это опасность тромбозов, отеков и гестоза, а уровень 100-109 идеален. Надо же, какие разные мнения, кому-то таблетки выписывают при 109... 109 единиц Мультяша, при каком уровне гемоглобина?
Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду: забыла сказать, что сейчас у меня 26 недель
даешь ПИТЬ! |
![]() ![]() Актуальные темы форумов
⚜️АРАБЫ-2 новинки.. и не только⚜️ (Парфюмерные распивы)Clandestine Rendez-vous Les Soeurs de Noe (Парфюмерные распивы)О чем бы еще поныть...))) Том 25 (Обо всем)Фото дня - один день - одна фотография (Фотофорум. Все о фото)Маффины - 2026 (Кулинарный форум)Мои спасенные кошки (Помощь животным)Том 2: ЧаРуТти!!! Женская одежда из Новосибирска.Цены доступные! (Совместные закупки Хобби-клуба (Барнаул и Алтайский край))Казахстан (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Ваш завтрак (Кулинарный форум)Обмен, пристрой, делилка парфюма. Обмен и продажа атомов (Клуб любителей парфюма)
Объявления
НаТаЛи *СимаЛенд*Журналы*СаДоВоД СТОП 25.01-стр1766 (Коммерческие предложения)🌹🌹🌹ОДЕВАЕМСЯ МОДНО ВМЕСТЕ С НАМИ! СтильнаЯ БелоруссиЯ‼ (Коммерческие предложения)Оригинальный парфюм! РАСПИВ! Элитный, нишевый, люкс Цена опт (Коммерческие предложения)❤️ЛУЧШАЯ ДИЗАЙНЕРСКАЯ ОДЕЖДА ИЗ БЕЛОРУССИИ И НЕ ТОЛЬКО❤️ (Коммерческие предложения)🎄 SHOPTOP BRANDS. Выкупаем лучшее. US, DE, FR, IT, ES, UK 🎄 (Зарубежные покупки)✌️🌞🤩ТАО-закупка от ШОЛПХЕЛПЕРА!💥 (Зарубежные покупки)👗👕🩳👖👚 Одежда Безупречного качества! р40-58 NEW - Весна 2026 (Коммерческие предложения)ТОМ4-🍒GLAMOURная Турция👗👖---🎄☃️💝 С Новым Годом ! 🎄☃️& (Зарубежные покупки)Профессиональные СЕМЕНА и УДОБРЕНИЯ (Коммерческие предложения)Ааафигенный шоппинг: США, ГЕРМАНИЯ, АНГЛИЯ, ИСПАНИЯ, КОРЕЯ, РФ (Зарубежные покупки)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |