2 3 |
/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты
12 продуктов на столе худеющих
Эта статья не для любителей быстрых диет, а для тех, кто худеет правильно и безопасно или просто поддерживает вес с пользой для здоровья.
07.02.2012
Sweety
Не научили меня родители есть овощи, и я не могу себя приучить(
Вообще не фанатка диет, ноу если речь о безопасном худении, то я за то, чтобы исключить из рациона хлеб и сахар, и добавить побольше физических нагрузок. А если уж ограничить себя в еде, то не забывать пить витамины, которые организм недополучил
хлеб заменять хлебцами вобще тема ![]()
Потому что яблоки только разгоняют аппетит. ОлесяВова, доказывать я вам уж точно ничего не собираюсь. И вообще непонятно почему у вас это такую реакцию вызвало. К@р@мель Вы за 3 дня зарекомендовали себя ценным сотрудником?! ![]() ![]() ![]() Без обид только... Хотя да,у меня еще в период стажировки некоторые товарищи из обучающих беспокоились а ем ли я вообще.. ![]() ![]() Добавлено спустя 7 минут 48 секунд: А вообще интересует одна вещь: как убрать из блюда привкус овсянки не убирая самой овсянки? ![]() Теперь не обеденный перерыв длинною в час, а три приема пищи минут по 15-20. Мураа А если с работы возвращаешься после 23 часов?Не есть вообще? А утром опять на работу...кстати не знаю что это за организации такие, где можно кушать каждые 2 часа?Я таких не встречала что-то....обычно час на обед потратить считается признаком дурного тона... Пробовала перекусывать яблоками...съедаешь яблоко и думаешь -чего бы еще сожрать? К@р@мель Я просто маленько поскромничала с таким словом. ![]() ![]() Соглашусь. Фрукты это углевод и энергия, они нужны нам в первой половине дня. Во второй половине организм уже не такой резвый, и углеводы нам будут лишними. А от яблок я вообще хочу есть и живот крутит ![]() В умеренных количествах и в первой половине дня - да. А так - это быстрые углеводы, которые при похудении рекомендуют ограничивать. Плюс фруктоза, несмотря на то, что не поднимает уровень инсулина, медленнее перерабатывается организмом и в бОльшей степени превращается в жир. Этовсе ещё и вкусно! ой ая на имбрь сейачс подсела и полезно и эффективно Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь |
![]() ![]() ![]() ![]() Актуальные темы форумов
Предложения к распиву - 54 (Парфюмерные распивы)Новости российские и зарубежные-32 (Сегодня в мире)«О чем бы ещё поныть, кроме коронавируса»))) Том 9 (Обо всем)Отсутствие новостей – тоже хорошая новость (Сегодня в мире)Детские лагеря НСО. Куда отправить школьников на отдых (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Томаты - том 18 (Сад и огород (семена, рассада, урожай))Одиннадцатиклассники 2021-2022 (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)СОЧИ часть 4 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))пионы-2 (Наш цветник )***Amouage***Imitation Woman***Dia Woman (Парфюмерные распивы)
![]() Объявления
Новая одежка обновила 15.06 - 122,134,146см (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Брендовых марок*****платья*****42-44 размер***** (Одежда для взрослых (ДО))Одежда для мальчика 134-140 (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Продам женские вещи (Барнаул. ДО Одежда для взрослых)Продам пуховик б/у (состояние нового)"danil*o" (Детская одежда для подростков 152 см и выше)Продам балетки на девочку новые 36р. (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))Продам зим.дем.курткиdanilo-мальч164см.122см,-девочку (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Продам капитальный гараж на против Тц"аура" (Недвижимость (ДО))Продам платье новое и Б/у (Одежда для взрослых (ДО))продам лосины на девочку (Одежда для малышей до года (до 85 см))
![]() Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |