/Беременность: от планирования до родов/Планирование беременности. ЭКО

Планирование беременности

В жизни каждой семейной пары наступает  момент, когда хочется иметь третьего члена семьи – сыночка или  дочку, маленького самого родного человечка.  И вот, когда вы оба готовы возникает вопрос, как правильно все сделать, с чего начать, чтобы не упустить важного. Прекрасно, если беременность  ожидаема и желанна, и это статья для тех, кто готов… 
 
Лучше всего начать заниматься своим здоровьем заранее, как будущей маме, так и отцу. Первым делом обратитесь к терапевту, сдайте анализы на наличие заболеваний, которые могут повлиять на зачатие и развитие малыша.  Будущая мама, забеременев, обязательно сдает следующие анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови и анализ мочи. Кровь также сдается обоими родителями и для определения группы крови и резус-фактора, чтобы отследить развитие патологий, т.к. может быть риск несовместимости будущих родителей, анализы  крови на СПИД и сифилис, на выявление гепатита, анализ на TORCH-инфекции, позволяющий определить — цитомегаловирус, токсоплазмоз, герпес вирус, краснуху, хламидии. 
 
Во избежание рисков, желательно сдать анализы заранее, до зачатия. В случае обнаружения каких-либо отклонений, пролечиться. Очень опасна для будущей мамы в период беременности краснуха. В большинстве случаев, эта инфекция становится причиной самопроизвольного прерывания беременности или повышает риск рождения младенца с врожденными патологическими отклонениями. Заболевание можно предотвратить, достаточно провести вакцинацию от краснухи, если мать не болела ею ранее, не позднее, чем за три месяца до предполагаемого наступления беременности. 
 
Будущим родителям следует отказаться от вредных привычек, в частности курения. Сигареты могут вредить плодовитости и мужчин, и женщин. Обследования мужчин показали, что у курильщиков значительно чаще, чем у некурильщиков, количество спермы меньше нормы и меньшая подвижность сперматозоидов. Обследование 17 032 женщин, проведенное в Англии, показало, что чем больше сигарет выкуривает женщина за день, тем меньше вероятность того, что она фертильна. Исследователи предполагают, что курение может изменять уровень гормонов в организме женщины. Избегать стрессов. Именно стрессы являются частой причиной снижения активности сперматозоидов. 
 
Мужчинам стоит отказаться стероидных гормонов - анаболические стероиды могут отключить работу гипофиза и изменить естественный баланс гормонов в организме. Особое внимание стоит уделить  контрацептивам. Если женщина применяла оральные  контрацептивы, то должно пройти не менее полутора лет до зачатия. Вопреки ложным заявлениям производителей гормональных препаратов и ангажированных ими врачей о том, что современные ОК безвредны, а то и полезны, таблетки содержат в себе достаточное количество гормонов, чтобы предотвратить овуляцию. В течение шести месяцев гормоны выводятся из организма, в течение года восстанавливается нормальный, здоровый  и регулярный цикл. Исключение составляет лечение бесплодия. В этом случае только грамотный специалист гинеколог-эндокринолог  может назвать  сроки. 

Будущей маме следует заранее привести свою фигуру в норму, ведь беременность – не время для диет. После рождения будет проще восстановиться, если до беременности Вы имели нормальный вес. 
 
Исследователи установили, что жир тела действительно может вырабатывать и накапливать эстроген - гормон, который готовит организм к беременности. Когда общее количество эстрогена в организме слишком высокое или слишком низкое, общий баланс гормональной системы может быть нарушен. Чем больше жира, тем больше образуется эстрогена. Очень полезны в этом плане умеренные физические нагрузки и правильное  питание. Откажитесь от кофеина. Если вы пьете более одной чашки кофе в день, это может уменьшить ваши шансы забеременеть. То же самое происходит в том случае, если вы поглощаете эквивалентное количество кофеина с шоколадом, безалкогольными или другими напитками, содержащими кофеин. 
 
Чаще всего беременность наступает в конце второй – начале третьей недели, считая от первого дня последней менструации – этот период наиболее подходит для зачатия плода. Один из признаков овуляции - это заметные изменения в слизи, выделяемой из шейки матки. В середине цикла слизь жидкая, водянистая и прозрачная, напоминает сырой белок куриного яйца. Такая слизь способна удерживать сперматозоиды живыми до 11 дней! Такая слизь называется фертильной. На третьей- четвертой неделе цикла слизь становиться плотной, непрозрачной и кислой, появление такой слизи говорит о том, что зачатия не произойдет больше в этом цикле, т.к. овуляция прошла.  Другие признаки овуляции включают предменструальную болезненность груди, спазмы и овуляционную боль. Перед половым актом в этот благоприятный период нежелательно спринцевание влагалища, т.к. может измениться кислотность влагалища, т.к. сперматозоиды чрезвычайно чувствительны к химическому составу среды, в которую попадают. После семяизвержения подложите под бедра подушку или поднимите вверх ноги, это поможет большему количеству спермы попасть в шейку матки – увеличивая вероятность зачатия! 
Очень важным фактором в подготовке к зачатию является психологический настрой. Радуйтесь, получайте позитивные эмоции, любите друг друга, испытывайте страсть. И вот, когда все готово, приступайте… !!!

22.04.2010
Ольга Кравцова, Анастасия Габец
Школа «Рождение для  двоих» 

  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+
Lila22 (22/05/2014)
Девчонки, которые "типа не могут залететь" - все это бред сивой кобылы! естественно, если у вас имеют место быть необходимые органы и секс... Все эти "бесплодия" придуманы фармацевтическими компаниями и платными клиниками!!! У меня много барышень. которые лечились-лечились, в итоге все бросили, перестали об этом думать, и через год-другой благополучно "залетели" )) а одной мадаме в 37 лет (!!!) чудо-врачи поставили диагноз что-то вроде старческого бесплодия )) типа менопауза или что то такое я не понимаю эти термины.. В итоге лежали с ней в одном отделении, она ждала третьего... Некоторые в 41 год первого зачинают! Безо всяких препаратов и стимуляций. И я прямо рада за них! Просто любите друг друга и радость придет к вам!
Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь