/Проекты Сибмамы/Как сохранить здоровье школьника

Как поговорить с дочкой о первой менструации

Как рассказать с дочери-подростку о менструации. Как составить доверительный разговор с дочерью - советы психолога.

«Дочка, я расскажу, как все случилось со мной!..»

Поговорить с взрослеющей дочкой о предстоящих ей физиологических изменениях - не самая простая задача. Можно, конечно, купить ей энциклопедию для девочек или найти образовательную телепередачу... А можно, как советует психолог Ксения САЛАХУТДИНОВА, использовать этот момент, чтобы сблизиться с подростком - ведь ничто не объединит вас лучше, чем ваши воспоминания о собственных чувствах и переживаниях. Не забудьте, что в рассказе должна быть и практическая информация, например, о том, как соблюдать гигиену в критические дни. Ну и... все равно купите потом энциклопедию для девочек - для закрепления новой информации!

 

Когда мне было 13 лет, у меня неожиданно начались месячные. Я, конечно же, знала, что это такое и видела рекламу прокладок. Но внезапно оказалось, что вот эти штуковины теперь нужны мне самой. И ведь нужно было как-то сказать об этом маме. А если она начнет расспрашивать? Или расскажет кому-нибудь? Или, не дай Бог, скажет что-нибудь такое… Волновалась я напрасно – мама положила на кровать пузатую упаковку.

Было очень странно гулять в тот день. Все было так, как обычно – тот же двор, ребята, веселая суета. А со мной происходило что-то непонятное, низ живота болел какой-то непривычной тянущей болью, и мне совсем не хотелось бегать.

” - Я ходила и прислушивалась к своим ощущениям – а окружающие даже не догадывались, что со мной происходит! Теперь я не просто гуляла, я носила свою ТАЙНУ, о которой не догадывался никто, ну кроме Аньки...

При этом я чувствовала себя уязвимой, сама не знаю почему. Самым удивительным было то, что внешне я в эти часы никак не изменилась, но в теле моем происходила настоящая революция, и мне было странно, страшно и радостно это осознавать. Я читала, что когда начинаются месячные, становишься настоящей женщиной. Но я себя такой вовсе не ощущала – вот она я, тринадцатилетняя, тощие и ставшие такими непривычно-длинными руки и ноги, пара прыщиков на лбу, увеличивающаяся грудь, ну а в остальном я – та же самая.

Как рассказать с дочери-подростку о менструации. Как составить доверительный разговор с дочерью - советы психолога.

” - Сказать по правде, я себе представляла все это совсем по-другому. Мне казалось, что месячные – это просто кровь. А то, что я видела у себя, заставляло меня всерьез беспокоиться. Может, со мной что-то не так? Как узнать, как все это должно выглядеть?

К счастью, моя тетка была врачом, и с ней можно было легко говорить на эту тему, проще, чем с мамой. Тетя рассказала, что в норме могут быть маленькие сгустки и кусочки слизистой – бррр, слово-то какое! В общем, как она объяснила, со мной все в порядке и именно так это и происходит у большинства женщин.

Правда, вопросов у меня становилось все больше. Можно ли купаться и принимать ванну? И сколько дней все это должно длиться? Моя подруга Анька очень гордилась, что месячные начались у нее на год раньше, чем у меня. «Ну, я-то уже взрослая!» - поговаривала она. Подумаешь, на год раньше! Зато у меня они длятся 4 дня, а у нее - три. Тетка говорит, что количество дней – индивидуально, могут идти и три дня, и пять.

” - Что ж, была еще одна мысль… и сказать-то неловко… А вдруг от меня станет как-нибудь неприятно пахнуть, и окружающие будут шарахаться во все стороны!

На эти мои слова тетка весело расхохоталась и сказала, что все женщины в мире как-то продолжают жить обычной жизнью, и от ужасного запаха еще никто не умер. «Но прокладки-то меняй! Каждые два часа» - добавила она.

В общем, жизнь продолжалась. Я делала свои обычные дела, зная, что через 5-7 дней у меня будут эти-самые-дни, поэтому надо купить прокладки и приготовить календарик, где определенные даты обведу в кружочек. Я не смогу несколько дней плавать, и немного поболит живот. Ну а если возникнут вопросы, я задам их тете или маме – как оказалось, с ней вполне можно обсуждать все эти женские вопросы и это невероятно сближает. 

3.11.2016
Автор: психолог Ксения Салахутдинова

Как сохранить здоровье школьника

Проект Сибмамы "Как сохранить здоровье школьника"  - это цикл встреч с ведущими врачами Новосибирска, которые консультируют сибмам относительно здоровья их детей. Генеральный партнер проекта - сеть клиник Блеск.

Следите за следующими бесплатными встречами в теме проекта

  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+


ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ

Шпикачка (14/11/2016)
У нас все просто, дочка всерьез подумывает стать врачом, так что разговоры, обучающие фильмы про все на свете, в том числе и откуда дети берутся и почему менструация приходит у нас ведутся лет с 7)) сейчас ей 9, знает все, ко всему готова)).
Cranberry (13/11/2016)
а я помню, как пошла в 11 лет в школьный туалет, а у меня моча алая. Я не поняла ничего, но моя подруга-одноклассница меня "просветила". Я домой пришла, маме рассказала, она мне показала, что да как делать надо. Тогда прокладок еще не было, рассказала, где взять тряпочки-марлечку на это дело ну и многое другое. А на следующий день ничего не было. Оказалось, я просто объелась свеклы :-)

Зато, когда все это началось по-настоящему, я была готова ко всему.
~Катеринка~ (12/11/2016)
Меня вот тоже настигла эта участь неожиданно в 11 лет.
Поэтому со своей дочкой лет в 10 уже нужно будет разговаривать и предупредить ее, чтобы не испугалась.
Blueyed (11/11/2016)
В мое время, в 80-е годы, мама моей одноклассницы, врач, проводила в нашем классе беседы для девочек на эти темы. А еще у моей мамы почему то были откуда то то ли учебники, то ли справочники по гинекогологии, с картинками. И я их, пока никого не было дома, почитывала, просвещалась,так сказать. Так что для меня ЭТО не было неожиданностью.
Маша Мишина (09/11/2016)
Тетка рассказывала: В 70-х о таких вещах не принято было говорить, да и где там уследишь за такими разговорами когда надо скотину покормить, корову подоить, огород прополоть, на работу успеть и это все не считая готовки и уборки. В общем бабушка вовремя с тетей не поговорила и когда пришли первые месячные тетя подумала что умирает. Когда бабушка пришла вечером домой дома ее ждали 2 заплаканные девочки, одна из которых собиралась умирать.
Azefir (08/11/2016)
TAUR1973, не знаю, как сейчас, а мне было 11, когда "счастье" привалило, так что определённо стоит говорить об этом раньше 13. Хуже от такого разговора точно не будет )
TAUR1973 (08/11/2016)
А в каком возрасте уже нужно обсуждать это с дочкой?Сейчас они такие переразвитые и месячные у них раньше 13 лет?
MelallistkaANN (05/11/2016)
Ну нам-то повезло. Рекламы прокладок и куча информации вокруг не дают впадать в панику или даже удивляться такому "событию". А вот моя мама рассказывала как её это настигло в первый раз. Была зима и она собиралась на новогодний праздник. И когда увидела, очень перепугалась. Наверное страшно такое заметить если до этого был совсем не в курсе.

Есть мнение?

Текст:
Автор:

E-mail:
(будет защищён от спаммерских роботов)
Код: 
 Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться