/Красота, уход, фитнес. Отношения/Косметика, макияж, уход за кожей

Что важно знать о солнечных лучах

Летом все мы хотим, с одной стороны, позагорать, но с другой стороны - наслаждаться солнцем без вреда для здоровья. В магазинах нас приветливо встречают целые батареи солнцезащитных средств, но как они действуют, от чего помогают и как выбрать подходящее именно тебе? Разбираемся вместе!

 

Солнечные лучи: какие бывают

Разберёмся с видами солнечных лучей, ведь это поможет вам понять, почему так важно оберегать себя от вредного излучения.

Солнечное излучение состоит из световых волн разной длины. Одни мы видим (собственно, именно излучения видимого спектра мы и называем «солнечным светом»). Другие – ощущаем (нагревает поверхность земли и нашего тела – инфракрасное излучение). И только саамы короткие световые волны – ультрафиолет – мы не видим и не осязаем. Тем важнее узнать о них побольше.

Ультрафиолетовое излучение условно делится на три типа:

  • UVC – самые короткие и вредные лучи, они практически полностью блокируются озоновым экраном.

  • UVB – именно они вызывают покраснения и ожоги, и даже онкологические заболевания. После отпуска обострились хронические болезни? Виноват в этом именно этот вид лучей. Но и за появление загара тоже следует благодарит именно их.

  • UVA – свободно проникают сквозь тучи, стекло и одежду, а в коже человека достигают срединных слоёв и ускоряют ее старение. И, по последним сведениям, тоже могут спровоцировать развитие рака кожи, увы.

 Желательно, чтобы солнцезащитное средство защищало от обоих видов ультрафиолета – UVB и UVA – обязательно ищите соответствующие пометки на упаковке солнцезащитного средства. Многие полагают, что крем не даст вам загореть – это отчасти так. Загар все-таки появится, хоть и не такой интенсивный, как при нахождении на солнце без защиты. Но это ничтожная потеря по сравнению с возможным вредом для вашего здоровья!

 

Солнцезащитный фактор SPF

Как выбрать крем SPF. Солнцезащитное средство для детей. Чем вредны UVB и UVA лучи. Как получить безопасный загар. Что содержат химические и физические фильтры солнцезащитных средств.А вот какой SPF (Sun protection factor – солнцезащитный фактор) должен быть у вашего крема – зависит от вашего фототипа. Для каждого фототипа определено время безопасного пребывания на солнце. SPF – это множитель, который показывает, насколько большую дозу ультрафиолета вы можете выдержать с такой защитой. К примеру, светлокожая блондинка на тропическом пляже получит солнечный ожог уже через три минуты. С кремом SPF-30 она будет в относительной безопасности полтора часа.

 Это не значит, что через полтора часа можно намазаться кремом снова и продолжить загорать! Через полтора часа максимальная доза ультрафиолета уже будет получена, и пребывание на солнце в любом случае вызовет ожог!

Обратите внимание, помимо наиболее широко распространенной маркировки SPF некоторые производители используют и альтернативные маркировки:

  • IPD (Immediate Pigment Darkening) — показывает, в какой степени используемое средство защищает от UVA-лучей. Максимальный показатель составляет 90 (кожа защищена на 90%).

  • PPD (Persistent Pigment Darkening) — информирует, во сколько раз уменьшена доза излучения UVA. Максимальный уровень, которого достигли производители, составляет 42, в этом случае в кожу UVA-лучей проникает на 42% меньше.

  • PA — индекс, степень интенсивности защиты которого выражается знаками "+", "++", "+++". Чаще всего он встречается на кремах азиатских производителей.

 

Опасные заблуждения относительно солнцезащитных средств

А нельзя ли купить крем с  SPF-1000 и пробыть на солнце весь день?

 Нет, нельзя. Средства с SPF-50 уже задерживают возможный максимум ультрафиолетового излучения, так что большие цифры, указанные на тюбике – просто недобросовестный коммерческий ход.

А может, я просто буду купаться в облачную погоду?

Нет, облака задерживают только видимое глазу излучение, а не ультрафиолет. Обгорите так же, как и в ясный день!

Приду на пляж и сразу намажусь кремом!

Поздно! Среднее время, которое требуется солнцезащитному средству, чтобы начать действовать – 20 минут, особенно если в его составе есть химические фильтры. Так что нанесите его дома, а на пляже – обновите.

 

Какой у вас фототип кожи?

Фототип I  Молочно-белая кожа (зачастую – в сочетании с рыжими волосами), которая всегда обгорает на солнце и никогда не загорает; обильно покрыта веснушками. Нежелательно находится на солнце без защитных средств.
Фототип II Светлая кожа, которая всегда обгорает на солнце, иногда приобретая легкий загар; покрыта множественными веснушками. Можно находиться на солнце без защиты 5-10 минут.
Фототип III Cлегка смуглая кожа, которая иногда обгорает и всегда покрывается загаром (средней степени); покрыта небольшим количеством веснушек. Можно находиться на солнце без защиты 10-20 минут.
Фототип IV Cмуглая кожа, которая никогда не обгорает и всегда загорает (глубокий загар), без веснушек. Можно находиться на солнце без защиты 20-30 минут.
Фототип V Очень смуглая кожа, всегда загорает (очень темный загар), без веснушек.
Фототип VI  Темная кожа, которая никогда не обгорает; без веснушек.

Последние два фототипа (так называемые «индонезийский» и «африканский») почти никогда не встречаются в России

 

Что фильтрует солнце

Физические UV-фильтры

Физические UV-фильтры (в составе крема они могут быть еще обозначены как барьерные или минеральные) - это микрочастицы минеральных веществ, которые отражают солнечное излучение, как крохотные зеркальца. Минеральные пигменты, такие как диоксид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide), образуют на коже своеобразный защитный экран.

Плюсы: эти компоненты крема не впитываются, не вызывают аллергии, не раздражают кожу (а оксид цинка и вовсе входит в состав многих аптечных мазей для заживления кожи).

Минусы:  невысокая водостойкость, да и просто неосторожным движением можно стереть часть защиты. Невысокий фактор защиты – обычно не больше 20.

 Обычно средства только с физическими фильтрами рекомендуют для детей – но не забывайте наносить их на малыша после каждого купания!

 

Химические UV-фильтры

Химические UV-фильтры (они же органические) это специально синтезированные вещества, которые поглощают ультрафиолетовое излучение. На маркировке солнцезащитного средства химические фильтры можно найти в таких названиях как циннаматы (cinnamates), салицилаты (salicilates), бензофеноны (benzophenones) и другие.

Плюсы: высокая степень защиты – именно они обеспечивают значение SPF выше 25. Такие средства легко впитываются в кожу, не оставляют на ней следов и не смываются при купании.

Минусы: могут вызвать аллергическую реакцию, особенно у детей.

Полный список современных солнцезащитных средств разных производителей ЗДЕСЬ >>>>

17.06.2016
Авторы: Олеся Шпак, Алена Новикова
Полезная информация? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях!

 

  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+


ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ

   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
мамаДемида (18/07/2016)
Elenails_master писал(а):
Я выбираю Ля Рош 50+


+1 Только Ля Рош, но я еще и 30+ беру , что б немного подзагореть (к загару отношусь категорически против)
ДоРеМи (09/07/2016)
Из бюджетных серия Sun Time от Биокон мне нравится. 30 вполне хватает, 40 даже в Тае спасались. Нежирный, легкий, невонючий, и цена приятная. Плюс флакон с распылителем-очень удобно. У них же бальзам после загара с пантенолом очень хороший. После того, как нашла их, более дорогие средства покупать смысла не вижу.
Белитовский Солярис тоже неплох, но мне не нравится, чо он в тюбиках.
Elenails_master (09/07/2016)
Я выбираю Ля Рош 50+
Zik (28/06/2016)
Я себе пару дней назад в Ашане купила крем:
изображение

Про действие сказать пока ничего не могу. По ощущениям от использования: густой, не оставляет жирного блеска, разводов белых тоже нет. Сначала присутствует ощущение липкости на лице, но через пару минут проходит. Посмотрим..
Нафаня (28/06/2016)
Для детей я использую польский Eva 50спф, он еще с какими-то натуральными компонентами от насекомых и можно с 6ти месяцев, работает хорошо.
изображение
и Моё солнышко тоже и 30 и 50, но под ним как то подгорели дети, но может это у нас тут солнце такое агрессивное или не подмазали вовремя
lyuna (28/06/2016)
InvItada
Мне тоже "Мое Солнышко" понравился, брала с фактором 20. Очень хорошо впитывается, не оставляет после себя белых пятен. По цене я уже не помню сколько, дешевле 100 руб точно, но и объем небольшой всего 75 мл.
Так же брала фирмы Флоресан тоже детский, серия Солярис, тоже хороший, но более жирный.
Еще брала "Солнцезащитный крем для лица и зоны декольте от Weis из серии sun expert" - фактор 50 - по текстуре плотный, плохо размазывается, но впитывается полностью, белых следов нет. Тоже могу смело его рекомендовать, защищает очень хорошо.
Также брала этой же фирмы молочко после загара с ментолом, не очень понравился, но использовала на отдыхе весь - очень плотный, плохо впитывается.
Еще брала совсем бюджетный гель после загара в фикспрайсе, состав оченб хороший, на первом или втором месте гель алое, вот он мне понравился очень, быстро восстанавливае кожу после загара.
До этого всегда брала только Гарнье и Лореаль, но теперь поняла что можно найти неплохие солнцезащитные крема и в бюджетных марках.
Marina1208 (28/06/2016)
Сейчас солнцезащитные крема стоят как самолет😳
Nadia123 (28/06/2016)
InvItada писал(а):
А почему про крем "Моё солнышко" не рассказали? SPF50 Крем детский "Солнцезащитный" и гораздо дешевле чем то что в статье.

Кстати, да. Тоже неплохие для детей крема. Из последних приобретений флоресан Африка Кидс для детей с фактором защиты 50. Мои белянки вообще с ним не обгорают. Но плечи я прикрываю им все равно.
Раз, два, три (28/06/2016)
А я любопытства ради выписала с Алиэкспресса какую-то китайскую фиготу... :haha:
Жду посылку. aga-aga
Расскажу потом.
изображение
Нафаня (28/06/2016)
описаны в основном дорогие крема, есть более бюджетные варианты
InvItada (27/06/2016)
А почему про крем "Моё солнышко" не рассказали? SPF50 Крем детский "Солнцезащитный" и гораздо дешевле чем то что в статье.
Nadia123 (22/06/2016)
Раз, два, три
Гаренье и лореаль не брала. А нивея мне нормально было. Им мазалась в тае в самое пекло ( фактор 50) не подвел.
Для меня в креме главное, чтоб я не обгорела на солнце , затем цена. А на все остальное не обращаю внимание. Липкое или нет мне все равно. По поводу запаха он есть, но для меня не вонючий.
Zik (22/06/2016)
Раз, два, три писал(а):
Nadia123 писал(а):

Фирма белита серия солярис. Я довольна ими. Беру фактор 30. И муссы после загара с ментолом.

Напишите, пожалуйста, какая текстура у это крема? Жирная пленка или полностью впитывается? Липнет ли потом кожа? И насколько сильная отдушка?

Для сравнения:
я считаю, что солнцезащитные кремы с высоким фактором (от 30) марок Garnier, NIVEA, Loreal имеют резкий, навязчивый запах и противную жирно-липкую текстуру. Такой крем хочется сразу же смыть мылом... aga-aga


Тоже волнует этот вопрос!
У меня кожа жирная, поэтому нужен крем полегче. aga-aga
Ксюнтия (22/06/2016)
Nadia123 писал(а):
Zik
Фирма белита серия солярис. Я довольна ими. Беру фактор 30. И муссы после загара с ментолом.


+ 1, беру фактор 30 и 50, довольна, еще хочу водостойкими сливками запастись их пока временно нет.
Раз, два, три (20/06/2016)
Nadia123 писал(а):

Фирма белита серия солярис. Я довольна ими. Беру фактор 30. И муссы после загара с ментолом.

Напишите, пожалуйста, какая текстура у это крема? Жирная пленка или полностью впитывается? Липнет ли потом кожа? И насколько сильная отдушка?

Для сравнения:
я считаю, что солнцезащитные кремы с высоким фактором (от 30) марок Garnier, NIVEA, Loreal имеют резкий, навязчивый запах и противную жирно-липкую текстуру. Такой крем хочется сразу же смыть мылом... aga-aga
      1 | 2 | 3 | 4    

Есть мнение?

Текст:
Автор:
Код: 
 Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться