уж точно температура не от ф.к. поднялась ....
Может ли от фолиевой кислоты незначительно подняться температура тела до 37 градусов? Вчера был первый день цикла, и я начала принимать фолиевую кислоту, и температура тела была нормальная. Сегодня второй день, температура держится на уровне 37. В прошлый цикл, когда я тоже начала пить фолиевую кислоту, у меня на третий день цикла стала грудь побаливать как перед месячными, и я перестала пить фолиевую, но тогда я температуру не мерила.
Мы с мужем сейчас планируем и пьем в день по 3т. фолиевой кислоты и 1 капсуле витамина Е. Нормальная ли это дозировка или ее нужно увеличить? Достаточно ли этого при планировании или лучше добавить еще какие-то комплексные витамины? В случае наступления беременности дозу фолиевой кислоты нужно увеличить, или 3т. достаточно?
Очень нужны Ваши советы.
Nitro писал(а): |
JuliaNo
надо взять на вооружение ваш метод с медом, а то знаю, что полезно, но не могу себя заставить его сесть |
главное - начать, а потом привыкните и даже понравится )))
тем более, сейчас зима - это и для профилактики простуды,
лучше быть здоровыми и
с хорошим настроением встретить новый год )))
Мы с мужем пили витрум пренатал форте до зачатия.
JuliaNo
надо взять на вооружение ваш метод с медом, а то знаю, что полезно, но не могу себя заставить его сесть
Я пью витрум пренатал форте. потому что они с фолиевой и йодом. А у нас всеобщий деффицит йода, поэтому мне врач их назначил. Я довольна. Выгляжу хорошо.
Юльчика писал(а): |
JuliaNo
А в каком виде мед ешь? Я вот его просто не очень люблю... И ложками не могу в себя впихивать? |
я в теплой воде утром развожу - и это первое, что я принимаю проснувшись.
а потом, в течение дня, в чай добавляю вместо сахара (мне сахар совсем нельзя - аллергия и дисбактериоз, а мед все это снимает)
и вечером - перед сном ложечку (или "так" или в воде растворив) - помогает заснуть лучше.
девочки, здравствуйте. я вот тут читаю темку и удивляюся - мне врач порекоммендовала только фолиевую пить, а вы везде и про витамин Е пишите... я спрашивала ее, так ненавязчиво - а может что еще - нет, говорит, вам пока этого хватит. а как забеременнеете, тогда пейте фолиевой в два раза больше. наверное, надо ее не послушать и начинать пить витамин Е пока не поздно
мне моя Г посоветовала принимать фемобион. пока меня эти витамины полностью устраивают, правда в Новосибирске их очень сложно достать.
JuliaNo
А в каком виде мед ешь? Я вот его просто не очень люблю... И ложками не могу в себя впихивать?
я пила Элевит, потом сделала перерыв и пила просто фолиевую к. и витамин Е,
плюс к этому я постоянно ем мед , а в нем очень много микроэлементов и полезностей )))
стараюсь побольше фруктов и овощей (но вот в них то я больше сомневаюсь - есть ли там что-то полезное) ...
Мне еще Г. сказала, что желательно пить какие-нить общие комплексные витамины, сейчас, в период, когда мы получаем мало естественных витаминов. Просто это полезно. Я остановилась на Комплевите.
Может просто у меня дозировки большие.
я не спорю, пьют же люди и нормально все.
Я просто поделилась информацией дальше решайте сами
ангиовит , йодомарин, вит Е