/О детях/Спорт для детей

В какой спорт отдать ребенка

Предрасположенность к тому или иному виду спорта закладывается генетически. Другими словами, рожденный плавать, метать не может… Поэтому прежде чем отдать своих детей в спортивную секцию, обязательно проконсультируйтесь со специалистами. 
 
Как рассказали нам на кафедре лечебной физкультуры Санкт-Петербургского института спортивной и восстановительной медицины, представителям разных типов конституции показаны различные физические нагрузки. Ведь одни люди от рождения быстры и ловки, а другие не могут показать высокий результат на короткой дистанции, зато безумно выносливы. Так, исследования итогов ряда олимпийских игр показали, что люди крупного телосложения наиболее успешны в спринте, прыжках в высоту, десятиборье, гребле на байдарках; среднего телосложения - в лыжах, хоккее с шайбой, биатлоне, шпаге и сабле; маленького телосложения - в спортивной гимнастике, ходьбе и беге на 10 тысяч метров. И переделать их невозможно, а главное ни к чему. Все это должно приниматься во внимание на уроках физкультуры в школе. Но, несмотря на многочисленные наработки по данному вопросу, детей, к сожалению, продолжают тренировать "под одну гребенку" и требовать со всех одинаково. 
 
Не совсем благоразумно поступают и родители, которые стараются как можно раньше отдать своих детей в большой спорт. По словам заведующего вышеназванной кафедры , большинство специалистов спортивной медицины считают, что наиболее оптимальный возраст для знакомства с серьезным спортом - это 7 лет; некоторые виды рекомендуется начинать осваивать лишь с 14-15 лет (смотреть таблицу). Если ребенок начнет тренироваться раньше этого срока, вероятна перегрузка сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, нарушение осанки, повышение утомляемости, у девочек - задержка менструации и так далее. 
 
Но это вовсе не означает, что до этого возраста ребенок должен быть неподвижен. Дошкольникам полезны общеукрепляющие физические упражнения, ходьба, бег и прыжки в умеренных дозах. C самыми маленькими родители могут занимать самостоятельно: игры с мячом, на координацию движений, на внимание. 
 
К выбору вида спорта также необходимо подходить со всей осторожностью. Дело в том, что каждый человек соответствует определенному соматипу, заключающемуся в совокупности строения тела, личностных характеристик и особенностей работы его эндокринной системы. В зависимости от этого можно с уверенностью прогнозировать, в каком виде спорта человек добьется наибольших результатов, а в каком - будет чаще всего травмирован. Поэтому родителям желательно проконсультироваться со спортивным врачом или самим полистать популярную литературу, посвященную этой теме. 
 
Кстати говоря, мнение о том, что занятия тяжелой атлетикой снижают рост костей, является заблуждением. "Штангисты-мастера спорта имеют длину тела и верхних конечностей меньше средневозрастных, но это эффект отбора спортом, а не следствие прекращения ростовых процессов в результате занятий спортом. То же самое можно сказать о художественной гимнастике". Не правы и те родители, которые считают, что занятия баскетболом помогут их ребенку вырасти. Рост любого человека примерно на 90% определяется генетически, вес - на 70%. Так что, если в вашем роду рост мужчин не превышает 165 см, баскетбол не сделает из вашего сына двухметрового Майкла Джордана. Генетику не проведешь! 
 
НАИБОЛЕЕ оптимальный возраст ВИД СПОРТА 
7 лет Фигурное катание, теннис, 
спортивная и художественная гимнастика 
 
8-11 лет Акробатика, горные виды, прыжки в воду 
 
9-12 лет Батут, гонки, биатлон 
10-13 лет Волейбол, баскетбол, борьба (все виды), 
ручной мяч, современное пятиборье, 
фехтование, футбол, хоккей, 
академическая гребля, коньки 
11-13 лет Конный спорт, легкая атлетика, 
стрельба из лука 
11-14 лет Байдарка, каноэ, шахматы 
12-13 лет Бокс, велоспорт 
13-14 лет Легкая атлетика 
14-15 лет Стендовая стрельба 
 
Консультацию мы можем осуществлять для всех родителей на этом форуме в этой теме. 
 
27/01/2011
Доктор медицинских наук Шевцов А.В. 
Санкт-Петербургский институт спорта и здоровья специально для форума SibMama.


  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖОпубликовать в ОдноклассникахОпубликовать в Google+
   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Last12 (24/03/2017)
То что в активный - это 100%.
Сидеть не рекомендует Комаровский))
Я-Анютка (23/03/2017)
Пумбала писал(а):
Если мальчик, то в хоккей


А почему хоккей? по мне, так самый травмоопасный вид спорта
Пумбала (22/03/2017)
Если мальчик, то в хоккей. девочку танцы.
Елена Пересвет (22/03/2017)
Это здорово, что у нас в городе появился такой центр, где выбор вида спорта для ребенка будет подкреплен мнением специалиста.
Еписеева Анна (22/03/2017)
Всем здравствуйте). Сейчас как раз многие родители сталкиваются с проблемой выбора для ребёнка подходящей спортивной секции. Совсем недавно в Новосибирске открылся Центр Начальной Спортивной Подготовки, который специализируется на фитнес-тренировках детей от 3 до 14 лет, направленных на общефизическое развитие, функциональный тренинг, выявление и развитие способностей ребёнка , спортивную ориентацию, с последующим отбором в спортивные секции Новосибирска.
Опытные тренеры помогут вам и вашему ребёнку с выбором, направят, так сказать, в нужное русло. Активно идёт набор. По понедельникам и средам группы почти сформированы, идёт набор на вторник и четверг.
Находится по адресу ул. Семьи Шамшиных 12. Тел. +7 (383) 2874478
Я-Анютка (20/03/2017)
Маришик 77 писал(а):

Отвечаю : Бальные танцы....

дочь категорически против. не хочет
опять же, вечная проблема с партнером
Маришик 77 (20/03/2017)
Я-Анютка писал(а):
Куда можно отдать девочку 10 лет?
Хочет на художественную гимнастику, но я понимаю, что в таком возрасте уже не начинают. Куда можно еще в этом направлении?


Отвечаю : Бальные танцы.... Отличная физическая подготовка, травмоопасность практически отсутствует... И очень важный фактор : нет возрастного ограничения !
Если есть вопросы - пишите, отвечу с удовольствием!
iranik (19/03/2017)
shkoda85
В энергии много секций
Я-Анютка (19/03/2017)
Куда можно отдать девочку 10 лет?
Хочет на художественную гимнастику, но я понимаю, что в таком возрасте уже не начинают. Куда можно еще в этом направлении?
shkoda85 (22/02/2017)
Здравствуйте. Подскажите, куда (в спорт) можно отдать мальчика 4 года? Живем на ОбьГЭСе
Babaganush (15/02/2017)
ОФП с 3,5 лет есть в спортивном клубе Тандэм. Они есть на Ватутина и на Герцена. С 5,5 уже можно в каратэ отдать.
Swetlana1983 (14/02/2017)
Дочка была рада когда пошла на каратэ,хотя изначально она считала ,что это занятие только для мальчиков.
Маришик 77 (23/01/2017)
Всем - привет!

Как куда - К НАМ, В ТАНЦЕВАЛЬНО-СПОРТИВНЫЙ КЛУБ "КРЕПКИЙ ОРЕШЕК" : СИЛА, ГРАЦИЯ И КРАСОТА!
А благодаря нашим классным тренерам, к вышеперечисленным достоинствам прибавяться Чемпионские титулы и прекрасные спортивные достижения! Wink Wink :in_love: изображение
изображение
изображение

ПРИХОДИТЕ- У НАС КЛАССНО!
Senia25 (23/01/2017)
мы сына в 4 года на гимнастику отдали для начала.
musy100 (20/01/2017)
Добрый день! Девочки, подскажите пожалуйста, где в Ленинском районе есть ОФП для деток от 3-х лет. Очень хотим. :love_sibmama:
      1 | 2 | 3 | 4 | 5    

Есть мнение?

Текст:
Автор:
Код: 
 Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться