/О детях/Спорт для детей

В какой спорт отдать ребенка

Предрасположенность к тому или иному виду спорта закладывается генетически. Другими словами, рожденный плавать, метать не может… Поэтому прежде чем отдать своих детей в спортивную секцию, обязательно проконсультируйтесь со специалистами. 
 
Как рассказали нам на кафедре лечебной физкультуры Санкт-Петербургского института спортивной и восстановительной медицины, представителям разных типов конституции показаны различные физические нагрузки. Ведь одни люди от рождения быстры и ловки, а другие не могут показать высокий результат на короткой дистанции, зато безумно выносливы. Так, исследования итогов ряда олимпийских игр показали, что люди крупного телосложения наиболее успешны в спринте, прыжках в высоту, десятиборье, гребле на байдарках; среднего телосложения - в лыжах, хоккее с шайбой, биатлоне, шпаге и сабле; маленького телосложения - в спортивной гимнастике, ходьбе и беге на 10 тысяч метров. И переделать их невозможно, а главное ни к чему. Все это должно приниматься во внимание на уроках физкультуры в школе. Но, несмотря на многочисленные наработки по данному вопросу, детей, к сожалению, продолжают тренировать "под одну гребенку" и требовать со всех одинаково. 
 
Не совсем благоразумно поступают и родители, которые стараются как можно раньше отдать своих детей в большой спорт. По словам заведующего вышеназванной кафедры , большинство специалистов спортивной медицины считают, что наиболее оптимальный возраст для знакомства с серьезным спортом - это 7 лет; некоторые виды рекомендуется начинать осваивать лишь с 14-15 лет (смотреть таблицу). Если ребенок начнет тренироваться раньше этого срока, вероятна перегрузка сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, нарушение осанки, повышение утомляемости, у девочек - задержка менструации и так далее. 
 
Но это вовсе не означает, что до этого возраста ребенок должен быть неподвижен. Дошкольникам полезны общеукрепляющие физические упражнения, ходьба, бег и прыжки в умеренных дозах. C самыми маленькими родители могут занимать самостоятельно: игры с мячом, на координацию движений, на внимание. 
 
К выбору вида спорта также необходимо подходить со всей осторожностью. Дело в том, что каждый человек соответствует определенному соматипу, заключающемуся в совокупности строения тела, личностных характеристик и особенностей работы его эндокринной системы. В зависимости от этого можно с уверенностью прогнозировать, в каком виде спорта человек добьется наибольших результатов, а в каком - будет чаще всего травмирован. Поэтому родителям желательно проконсультироваться со спортивным врачом или самим полистать популярную литературу, посвященную этой теме. 
 
Кстати говоря, мнение о том, что занятия тяжелой атлетикой снижают рост костей, является заблуждением. "Штангисты-мастера спорта имеют длину тела и верхних конечностей меньше средневозрастных, но это эффект отбора спортом, а не следствие прекращения ростовых процессов в результате занятий спортом. То же самое можно сказать о художественной гимнастике". Не правы и те родители, которые считают, что занятия баскетболом помогут их ребенку вырасти. Рост любого человека примерно на 90% определяется генетически, вес - на 70%. Так что, если в вашем роду рост мужчин не превышает 165 см, баскетбол не сделает из вашего сына двухметрового Майкла Джордана. Генетику не проведешь! 
 
НАИБОЛЕЕ оптимальный возраст ВИД СПОРТА 
7 лет Фигурное катание, теннис, 
спортивная и художественная гимнастика 
 
8-11 лет Акробатика, горные виды, прыжки в воду 
 
9-12 лет Батут, гонки, биатлон 
10-13 лет Волейбол, баскетбол, борьба (все виды), 
ручной мяч, современное пятиборье, 
фехтование, футбол, хоккей, 
академическая гребля, коньки 
11-13 лет Конный спорт, легкая атлетика, 
стрельба из лука 
11-14 лет Байдарка, каноэ, шахматы 
12-13 лет Бокс, велоспорт 
13-14 лет Легкая атлетика 
14-15 лет Стендовая стрельба 
 
Консультацию мы можем осуществлять для всех родителей на этом форуме в этой теме. 
 
27/01/2011
Доктор медицинских наук Шевцов А.В. 
Санкт-Петербургский институт спорта и здоровья специально для форума SibMama.


   Добавить ВКонтакте заметку об этой странице Опубликовать в Twitter Опубликовать в Facebook Опубликовать в ЖЖ Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Google+
   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
marchen (03/11/2017)
Ирина Максимова
На Стадионе Динамо очень классные секции детской гимнастики и плавания. Гимнастика может быть основой для всего и дисциплина там железная. Попробуйте)
papansk1 (29/10/2017)
Приглашаем в детскую секцию бокса.
В детскую секцию бокса проходит набор ребят от 10 лет. Занятия проводит квалифицированный тренер. Секция находится в Ленинском районе, рядом с остановкой метро Студенческая. Телефон для справок 89537658003.
bobotol (27/10/2017)
Да я согласен! Пускай плаваньем займётся, это хорошее начальное развитие!
Алёна Петрова (24/10/2017)
Ларашка писал(а):
Ирина Максимова
С другой стороны, если ребенок совсем уж в протесте и ничего не хочет, так может и дать ему спокойной жизни и отдыха, пока это возможно. Скоро ведь школа и нагрузка будет ого-го какая.

Совсем наоборот! Ему крайне полезен будет спорт, в первую очередь в плане самодисциплины. Привычка к дисциплине поможет легче справляться с нагрузками в школе. Так что спорт. Без подходов, через рёв и нытьё. Подрастёт, скажет спасибо.
Ларашка (12/10/2017)
Ирина Максимова
Вам в любом случае нужно исходить из потребностей ребёнка. Одному мальчику понравятся танцы, а другому самбо. Кому-то подойдут игровые виды спорта, а кому-то что-то типа плаванья. В общем, дети разные.
Но если вы подберете что-то близкое и интересное для вашего сына, то он с удовольствием будет ходить и не придется тащить. Можно и разные секции попробовать.
С другой стороны, если ребенок совсем уж в протесте и ничего не хочет, так может и дать ему спокойной жизни и отдыха, пока это возможно. Скоро ведь школа и нагрузка будет ого-го какая.
Ирина Максимова (06/10/2017)
Девочки привет,подскажите как и куда отдать мальчика 6 лет на спорт,за лето переотдыхал,отказался заканчивать садик,ходим в подготовишку только,больше никуда не затащить.... Не знаю как найти подход.....(желательно октябрьский район!)
Иннаinna (02/09/2017)
Бесплатная детская школа бильярда приглашает детей от 7 до 12 лет!

Известно, что в бильярдном спорте довольно рано можно достичь успехов и заниматься им до глубокой старости. Подобные занятия помогают ребенку лучше развиваться – тренируют концентрацию, несокрушимую волю и стойкий характер. Кроме того, в этом виде спорта соперником может выступить не сверстник, а человек намного старше. Тут налицо связь поколений.

Квалифицированные тренеры помогают своим ученикам достичь огромных высот. Кроме того, воспитанники посещают соревнования в других городах и даже странах.

Если Вы желаете привить своему ребёнку навыки логического мышления, запишите его в школу бильярда. Здесь он найдет верных друзей, чутких наставников и новое увлечение.

Занятия проходят в центре города по адресу: ул. Вокзальная магистраль, 16.

🎱 Для записи в школу звоните по тел. 286-15-01 изображение
ОЛЕЧКА79 (01/09/2017)
v.kas
с какого возраста берете?
Habibula (29/08/2017)
Могу научит плавать!!! Если есть желание обращайтесь!
v.kas (28/08/2017)
Приходите к нам :give_heart:



изображение


:serdce: Занятия горнолыжным спортом на свежем воздухе благотворно влияют на организм, укрепляя иммунитет и позволяя в будущем избежать простуд.

:serdce: Ребята, которые занимаются регулярно в течении года-гораздо реже болеют.

:serdce: Улучшается кровообращение, происходит оздоровление сердечно-сосудистой системы.

:serdce: Движения на лыжах задействуют все группы мышц, совершенствуя опорно-двигательный аппарат.

:serdce: Горнолыжный спорт воспитывает самодисциплину, выносливость, смелость, вырабатывает ловкость, сосредоточенность внимания, зоркость.
evseenko (28/08/2017)
Дочке 3,5 уже начинаю задумыватся.. :-)
Маришик 77 (24/08/2017)
Светлана Полонская писал(а):
С какого возраста можно отдать девочку на танцы? Есть ли смысл в 3 годика?


Конечно!
Приводите! Сейчас у бальников очень хороший стимулирующий фактор появился ( aga-aga , наша Руковоидитель клуба "пробила" Новосибирскую Федерацию, раньше были только др.отделениях Федерации , а у нас нет!) - категория "Первые шаги" , т.е. на паркет выходят дети на все одного возраста, а их делят на тех кто давно танцует (уходят в обычную категорию) и те , кто ещё только-только вышел ( Первые 10 турниров, :in_love: , они ещё такие ми-ми-мишки :in_love: ).... Эта категория обучающе-стимулирующая : малявки смотрят что такое "турнир", они видят что труд , которым они занимаются , не просто уходит в песок, а приносит свои плоды - символические подарки, но они есть ( не могу сказать за другие клубы , но у нас сладости - но 100% есть), здесь нет проигравших (система делит на дипломы 3 степеней , т.е. награждаются все - в отличии от "обычной" категории , где награждаются только финалисты!, а остальные ,кто вылетел до финала, - ничего! Эта категория делает хорошую "прививку иммунитета" на стресс : ребятишки начинают проще относиться к вылету до финала. aga-aga Очень жалко , что "Первые шаги" ещё не появились когда мы были мелкими, Embarassed Wink !
изображение
Светлана Полонская (24/08/2017)
С какого возраста можно отдать девочку на танцы? Есть ли смысл в 3 годика?
Наталья Свет Валерьевна (23/08/2017)
Доброго дня. Мамы, может не по теме, но очень нужно. Где можно найти занятия по ЛФК в Ленинском? (Массив, пл. Станиславского). ЛС.

Добавлено спустя 52 секунды:

И можно ли ходить с ребёнком в "Зарю" на плаванье с детём младше 8 лет? Чтоб с ним плавать?
ledenezz (22/08/2017)
Приглашаем на тренировки
по Армейскому рукопашному бою и самообороне детей и взрослых!

Детская группа :
понедельник – среда - пятница с 18:30 до 20:00
Детская группа :
вторник – четверг – суббота с 17 до 18:30
Взрослая группа с 16 лет:
понедельник – среда - пятница с 20 до 22

Тренировки проходят в новом спорт зале по адресу ул.Лазурная 27/2

тел.8-913-206-0222

изображение изображение изображение

изображение
1 | 2 | 3 | 4 | 5   

Ваш комментарий

Текст:
Автор:
Код:  
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться