2 3 |
/О детях/Подростки
Подростковый суицид: вопрос жизни и смерти
О том, как распознать и предотвратить беду, мы расспросили детского психолога Надежду Ченцову.
Подростковые самоубийства – проблема общемировая: суицид стал третьей по частоте причиной гибели молодых людей и подростков.
Почему именно Россия оказалась в лидерах печальной статистики, однозначно сказать нельзя. По словам Надежды Ченцовой, одной из причин может быть уровень агрессии в обществе: – К сожалению, уровень жестокости друг к другу в российском обществе традиционно высокий. Мы из поколения в поколение передаем детям послания: ты не ценный, ты не дорог; я тебя люблю только при определенных условиях; если ты убираешь свою кровать каждое утро и получаешь в школе четверки и пятерки, значит, ты хороший.
Цена жизниКогда речь заходит о самоубийстве взрослого человека, всплывают серьезные причины: неизлечимая болезнь, мучительный развод, нищета, потеря близких. В случае с подростками поражает несоответствие страшного решения и пустячного, странного повода. Газетные заголовки пугают: «Пятиклассник повесился после запрета играть на компьютере», «Ребенок выбросился из окна из-за двойки в четверти», «Покончил с собой из-за невозможности пойти на концерт». Психика подростка нестабильна: гормональные бури, неумение справляться с эмоциями, категоричность в суждениях и бескомпромиссность – все это приводит к тому, что злость и агрессия по отношению к окружающим легко трансформируются в аутоагрессию.
– Взрослого защищает многое, – считает Надежда Ченцова, – и в первую очередь жизненный опыт. Мы знаем, что черные полосы рано или поздно заканчиваются. Подросток живет первый раз. Еще недавно он был ребенком и вдруг обнаруживает себя почти взрослым, перед лицом взрослых проблем. Но без подушки безопасности, которая есть у нас. Истинная причина самоубийства, конечно, всегда глубже и значительнее, чем ссора с родителями или невозможность пойти на концерт.
Так это или нет, но корни произошедшего часто действительно стоит искать в семье. И внешнее благополучие далеко не показатель: в прекрасной, с точки зрения окружающих, семье ребенок может чувствовать себя покинутым и нелюбимым. – Подросток переживает мощный эмоциональный кризис, который должен привести к тому, что ребенок повзрослеет и отделится от родительской семьи, – говорит Надежда Ченцова. – Конечно, в современном обществе подростки еще не готовы жить самостоятельно, но они должны постепенно увеличить психологическое расстояние между собой и родителями, начать отвечать за большее количество важных вещей в своей жизни. К тому же подростку нужно задумываться над рядом непростых вопросов, связанных с учебой и будущим жизненным укладом. В этот период он особенно нуждается в каждодневном обмене эмоциями со взрослыми, причем большинство из них должны быть положительными. Если климат в семье здоровый, родителю может не понравиться какой-то поступок ребенка, но речь идет именно о поступке, на уровне личности никто никого не критикует. В этом случае подростковый бунт сведется к тому, что ребенок, например, перекрасит волосы, но не сделает ничего такого, что имело бы фатальные последствия для его дальнейшей жизни.
Родители не готовы отдавать ответственность ребенку, начинается «дерганье поводка» туда-сюда. Подросток бунтует, родители в ответ вводят более жесткие правила и порядки. Родители не позволяют экспериментировать в безопасных вещах, нет взаимопонимания – подростковый бунт выходит из рамок и ребенок не считается со своей жизнью и здоровьем. Одна большая группа рискаПо статистике, юношей-самоубийц значительно больше, чем девушек: 32,8 на 100 тысяч человек против 7,6 – таковы данные Росстата за 2004 год. Девушки пробуют покончить с собой чаще, однако юноши в 4 – 5 раз чаще доводят эти попытки до летального исхода и обычно выбирают более жестокие способы: наносят себе ножевые ранения, а если доступно огнестрельное оружие, оно идет в ход. Самый опасный, по статистике, возраст – 14-15 лет. Что касается психологического портрета подростка, решившегося на самоубийство, здесь все не так однозначно. С одной стороны, свести счеты с жизнью может ребенок замкнутый, необщительный, не имеющий друзей совсем или друзей со странными, с точки зрения родителей, интересами и поведением. С другой – риску подвержены подростки истероидные, с демонстративным типом личности. Именно они способны внезапно последовать примеру покончившего с собой кумира, например рок-звезды, или прыгнуть с высотного дома, взявшись за руки с подружкой. Случаются целые «эпидемии самоубийств» в рамках одной деревни или микрорайона. В опасности и тихие, ведомые, неуверенные в себе дети. Получается, что не застрахован никто. Как же отследить опасность, что называется, на дальних подступах?
А вот делить попытки суицида на «истинные» и «демонстративные», по словам психологов, не стоит. Во-первых, попытка напугать или впечатлить окружающих самоубийством может неожиданно для самого подростка окончиться смертью. Во-вторых, многие самоубийцы в прошлом уже пытались покончить с собой. – Я бы советовала отнестись серьезно к любым упоминаниям или разговорам о самоубийстве, – рекомендует Надежда Ченцова. – Не нужно пугаться и сразу угрожать ребенку психиатрической лечебницей. Поговорите, выясните, что не так, чем подросток недоволен. Возможно, «покончить с собой» – это просто расхожее выражение для него, ничего не значащее. А может, за этим стоит большая проблема и ребенок не знает, как ее решить.
- Иногда подросток прямо говорит: чем с вами такими жить (вариант – ходить в эту школу), я лучше… Такие вещи нужно обсуждать. Говорят, что тот, кто угрожает самоубийством, никогда с собой не покончит. В этой фразе есть некоторое рациональное зерно: в разговоре мы можем разрядить свои импульсы и побуждения и отказаться от первоначальных намерений. С темой суицида это тоже работает. Более того, это один из методов профилактики. Если видно, что человеку плохо, если страшно за него, можно прямо, но аккуратно спросить, не задумывается ли он о суициде. Это не подтолкнет к самоубийству человека, который о нем и не помышлял. А если думал, но считал, что такими страшными мыслями нельзя делиться, он разговорится. Но ни в коем случае нельзя думать, что если человек много говорит о суициде, то он в безопасности. Есть и такая вещь, как самоповреждения – опаснейший сигнал для родителей. Любовь как профилактикаРаз гарантий нет и быть не может, единственным «страховочным поясом» станут искренние и доверительные отношения с родителями. Интересоваться делами ребенка, поддерживать и помогать, не строить разговор с позиции «я старше, тебе полагается меня слушать». Если что-то явно идет не так, можно обратиться к психологу. – Подростки обычно сопротивляются попытке его куда-то направить, но это можно делать не директивно, – говорит Надежда Ченцова. – Подростку может быть интересно поговорить с психологом – взрослым, но не родителем, не учителем, которому он ничего не должен. С другой стороны, если проблема очень запущенная, ребенок может быть запуган и откажется. Но для родителей это не повод сложить руки, можно самому обратиться за консультацией.
- Спросите, что не так, предложите помощь – эти фразы ни к чему не обязывают. Если у ребенка и родителя есть дела, которыми они занимаются вместе, например, ходят в кино или делают что-то по дому – отлично, заведите в это время непринужденный разговор. Если ребенок доверяет родителю, о серьезной проблеме он расскажет. - И еще один важный аспект: то, что замалчивается, имеет шанс воспроизвестись. Например, один из членов семьи был алкоголиком или покончил с собой. И детям о нем не рассказывают, будто и не было такого человека. Как ни странно, в следующем поколении может появиться человек, который повторит судьбу родственника. Так работает семейное бессознательное. Все члены семьи «заряжены» этой темой, боятся ее, а то, чего мы боимся, в большой степени на себя и навлекаем. Тотальное скрывание «позора семьи» наносит молодежи вред. Мне близки идеи психологов семейного подхода, которые считают, что каждый человек – это не только личность, но и член семейной системы, которая является пригнанным механизмом. Часто болезни или плохое поведение ребенка – это отражение дисфункции семьи, ведь дети самые уязвимые ее члены. 28.03.2015
обновлено 20.09.24
Автор: Татьяна Яковлева
Тема статьи кажется вам важной?
Обсудите ее с друзьями в социальных сетях!
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Есть такое выражение: «Бог дал - Бог взял». Довольно часто мы его употребляем, когда говорим о смерти. Человек рождается по божьему замыслу и уходит из этого мира, когда наступает его время. Рождение и смерть - это вполне естественные вещи. Смерть бывает разная - естественная, нелепая, глупая, ужасная, страшная. Люди умирают от старости, от болезней. Кто-то погибает в автомобильной катастрофе, при крушении самолета или огромного морского лайнера - это, конечно, большое горе. Пожилые люди к смерти готовятся. Они стараются завершить все земные дела. Со всеми попрощаться. «Когда же придет моя смерть? - вопрос, который повторяют многие старики и старухи. И это тоже естественно. Одно дело, когда Бог решает, когда ваш час настал и совсем другое, когда это решаете вы.
Православная вера, да и наверное другие религии, очень негативно относятся к самоубийству. Человек не вправе вмешиваться в Божьи замыслы. Я знаю, что в православии самоубийц даже не отпевают в храме. Это считается страшным грехом. А вот как поступать с наркоманами? С людьми, которые упорно, каждый день, приближаются к смерти. Они с ней заигрывают. Они её торопят, провоцируют, зазывают. Ведь недаром говорят наркотики – это смерть. Получается, что это такие медленные самоубийцы. С каждым уколом, с каждой затяжкой они очень медленно затягивают петлю на своей шее. Это очень страшно!!! Сегодня в мире появилась еще одна смерть. Коварная, жестокая, убивающая сознание и забирающая жизнь. СОЛЬ, СИНТЕТИЧЕСКИЕ НАРКОТИКИ. В России уже официально объявлена эпидемия - отравления спайсами. Молодые парни и девушки умирают в страшном наркотическом опьянении. Я тут смотрел один репортаж. Убитые горем родители. Вызвали скорую. Сын находится в непонятном состоянии. Бредит. Все признаки явного сумасшествия. Изо рта пена, несвязная речь. Друзья сказали, что их сын употреблял курительные смеси. Скорая отказывается увозить. Парень очень буйный. Родители умоляют забрать его. В итоге, парня увезли в больницу. Откачали. Ему повезло. А вот другим, к сожалению нет. Сегодня в России фиксируется сотни смертей. Причина - синтетические наркотики. Извечные вопросы - кто виноват и что делать? Бить тревогу. Спасать своих детей. Кстати, а вы знаете где сейчас ваш ребенок и что он делает? Не бросайте своих детей в беде. Помогите им. Не допустите этой страшной трагедии. Ваш ребенок не должен умереть. Ведь в планы Бога это не входило. Если у вас есть подозрения, что ребенок употребляет наркотики готова помочь. Добавлено спустя 25 минут 14 секунд: Есть такое выражение: «Бог дал - Бог взял». Довольно часто мы его употребляем, когда говорим о смерти. Человек рождается по божьему замыслу и уходит из этого мира, когда наступает его время. Рождение и смерть - это вполне естественные вещи. Смерть бывает разная - естественная, нелепая, глупая, ужасная, страшная. Люди умирают от старости, от болезней. Кто-то погибает в автомобильной катастрофе, при крушении самолета или огромного морского лайнера - это, конечно, большое горе. Пожилые люди к смерти готовятся. Они стараются завершить все земные дела. Со всеми попрощаться. «Когда же придет моя смерть? - вопрос, который повторяют многие старики и старухи. И это тоже естественно. Одно дело, когда Бог решает, когда ваш час настал и совсем другое, когда это решаете вы. Православная вера, да и наверное другие религии, очень негативно относятся к самоубийству. Человек не вправе вмешиваться в Божьи замыслы. Я знаю, что в православии самоубийц даже не отпевают в храме. Это считается страшным грехом. А вот как поступать с наркоманами? С людьми, которые упорно, каждый день, приближаются к смерти. Они с ней заигрывают. Они её торопят, провоцируют, зазывают. Ведь недаром говорят наркотики – это смерть. Получается, что это такие медленные самоубийцы. С каждым уколом, с каждой затяжкой они очень медленно затягивают петлю на своей шее. Это очень страшно!!! Сегодня в мире появилась еще одна смерть. Коварная, жестокая, убивающая сознание и забирающая жизнь. СОЛЬ, СИНТЕТИЧЕСКИЕ НАРКОТИКИ. В России уже официально объявлена эпидемия - отравления спайсами. Молодые парни и девушки умирают в страшном наркотическом опьянении. Я тут смотрел один репортаж. Убитые горем родители. Вызвали скорую. Сын находится в непонятном состоянии. Бредит. Все признаки явного сумасшествия. Изо рта пена, несвязная речь. Друзья сказали, что их сын употреблял курительные смеси. Скорая отказывается увозить. Парень очень буйный. Родители умоляют забрать его. В итоге, парня увезли в больницу. Откачали. Ему повезло. А вот другим, к сожалению нет. Сегодня в России фиксируется сотни смертей. Причина - синтетические наркотики. Извечные вопросы - кто виноват и что делать? Бить тревогу. Спасать своих детей. Кстати, а вы знаете где сейчас ваш ребенок и что он делает? Не бросайте своих детей в беде. Помогите им. Не допустите этой страшной трагедии. Ваш ребенок не должен умереть. Ведь в планы Бога это не входило. Спасибо за статьи. Интересно очень. Такая тема важная. Все было полезно очень Нужно перестать требовать от ребенка и любить его не за достижения, оценки и красивые глаза, а просто потому, что он человек. Всегда опорой и поддержкой была семья и в трудных ситуациях дети были открыты семье. А сейчас, когда родители закрылись от детей - вечная работа, вечные дела, что важнее детей, то дети живя в этом сумасшедшем мире - где общество ставит на 1е место не человека, а капитал, они ходят словно по краю той самой крыши 9го этажа. И только те дети, чьи родители включили их в свою жизнь и проводят вместе с ними много времени (в реальности), только эти ребята, их психика в частности, устойчивы. Рыба гниет с головы, души детей гниют с отношения родителей к ним. Включите ребенка свою жизнь - быт, заботы, дела и они почувствуют себя нужными как никогда. "Мне кажется , дело не в эпохе и не в обществе - самоубийства были всегда, варианты и причины разные" Классической является социологическая работа Дюркгейма "Самоубийство", где он доказывает крайнюю социальную обусловленность самоубийства. Очень старая, сейчас масса подтверждающих исследований. На индивидуальном уровне причины разные, статистика по каждой популяции жесточайше зависит от социально-экономический условий, ну и, вероятно, сколько-то от генетики (не от одного гена, от генных комплексов, все, что связано с обменом нейромедиаторов). Mamuli4ka я тут читала\разбиралась, во многих книгах пишут, что мы хвалим и поощряем детей за результат. и все хвалят (сад, школа и тп). а нужно поощрять усилия и старания ребенка, тогда не будет такой зависимости от страха не получить должный результат. будет желание стараться. ну и тут же рядом понятие безусловной родительской любви. мы любим детей не за их достижения, не за то, когда они послушные и успешные, мы любим детей безусловно. важно донести это до ребенка, ну чтоб это было нашей истиной Пушемиха Да, Вы правы насчет синдрома отличника. Мне кажется, мы с этим перестарались. Когда она только начинала ходить в первый класс и приносила двойки, она не обращала на них никакого внимания. Мне казалось это неправильным, и я внушала ей, что если она будет учиться плохо, то не поступит в институт, не найдет хорошую работу и т.д. Видимо перегнула палку Сама понимаю это сейчас. Сейчас старается все сделать идеально, переживает из-за пустяков. Теперь приходится убеждать, что тройки - это тоже неплохо. В общем, РОДИТЕЛИ! ЗАДУМАЙТЕСЬ! Синдром отличника - это очень ОПАСНО! лисянка А вы могли бы написать про конкретные меры, что делать, как изменить это наше поколение детей?
есть примеры, как правильно это сделать? Получается, что просто быть другом- все таки недостаточно? вы из Нска? Mamuli4ka как и писала лисянка я тоже думаю, что все таки видимо от неуверенности и страха неудач детей могут посещать такие мысли... а еще бывает синдром отличника... очень может мешать, Ваша девочка хорошо учится? стремится делать все идеально? Тема эта называется Ценность жизни. Почему то никто не пишет о работе родителей закладывать правильные ценности в ребенке. А конкретно понятие о Ценности жизни. Для меня это всегда связано с религией. Мне кажется что быть друзьями и быть оптимистами в семье это хорошо, но все же недостаточно, и в критический момент, если вдруг он все же не дай Бог наступит, не это удерживает человека. Mamuli4ka Сейчас идет совсем другое поколение детей. У них более слабая психика, они более опекаемы и значит менее самостоятельны, а тогда умение выжить или выстоять в какой-то борьбе у наших детей сведено к нулю. Редкая семья может показать как воспитывает волевые качества ребенка или способность противостоять неудачам. Наверно, поэтому и не выдерживают дети натиска или наскока этих самых неудач. Они просто не знают, что с ними делать или как с ними сражаться. К тому же как и прежде,никто для нынешних детей не отменял кризисных возрастных моментов. А они начинаются очень рано, первый самый сложный - кризис 3 лет, потом 6-7 лет. Получается, что если в 3 года ребенок еще не понимает, что делать с собой можно что угодно, вплоть до самоубийства, то в 6 лет уже понимает, к этому возрасту многие дети знают, что есть смерть, гибель и т.д. Наступает кризисный момент - и если рядом не оказывается понимающего взрослого, то...Посмотрите статистику, уже есть дети, которые по своему желанию уходят из жизни в 6 лет. А в 8, 9, 10 лет это тем более возможно. Кстати, сейчас принято считать, что подростковый возраст начинается с 10 лет, а 8 - 9 - предподростковый возраст, в котором у многих детей "кипят страсти" по разным поводам. В этом возрасте (7-9 лет) появляются дети, которые убегают из дома, совершают первые правонарушения, избивают других до крови. Говорю это не голословно, а именно из опыта работы с детьми разного возраста. Пушемиха Пыталась поговорить напрямую с ней. Она стала стесняться того, что написала. Говорит: я это просто так написала, не всерьез. Теперь рассказываю ей разные истории (придумываю). Вот недавно у нее возник вопрос о паролимпиаде. Я ей рассказала, что там принимают участие люди с ограниченными возможностями. Вот мы с папой знаем одного. В юности он полюбил одну девушку, а она его не любила. И он тогда спрыгнул с крыши, но остался жив........ И т.д. и т.п. ... о том, как он страдал, что сделал это.... Придумываю разные истории, рассказываю очень красочно. Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд: лисянка В 12-15 лет - это я могу понять. Гормоны шалят, переходный возраст, разные сложности, переживания. НО в 8!!!! Я в этом возрасте во дворе травку рвала и куклам супик варила. Настолько беззаботное детство было! Еще Лев Толстой писал, что практически все люди в 12-15 лет думают о смерти или о самоубийстве. Сейчас возраст суицидных попыток стал более ранним. Наш Алтай уверенно держит по детскому суициду уже несколько лет первые позиции (мнение Павла Астахова). Конечно, понятен страх родителей перед этим страшным явлением. Еще более страшен вопрос, который часто задают после гибели ребенка: зачем он это сделал.И что можно было сделать, чтобы это не случилось? Я согласна с теми родителями, которые здесь пишут: нужно понимать, принимать и любить своего ребенка. Хочется добавить: делать это ежедневно, чтобы замечать любую перемену происходящую с ребенком и вовремя помочь ему преодолеть то, что ему в одиночку сделать трудно. Мне кажется, чаще всего решаются на суицид те дети, которые не рассчитывают на защиту, которые боятся (или не умеют) открыться, у которых нет или не оказалось рядом того, в ком ребенок до конца уверен: этот человек поможет всегда, не оттолкнет и не даст пропасть. Дети очень чувствительны к тем, кому они не безразличны, кто по-настоящему является их другом. Не важно, родитель ли это или учитель или вообще малознакомый человек. Я долго работала с подростками и много о них знаю, даже более того, чувствую их. У них много желаний, позитива, да и найти среди них самоубийц можно с трудом. Есть просто ситуации, которые можно назвать "доведение до суицида". Да, они могут быть скоропалительные, на высокой скорости негативных эмоций, но могут быть и накопительными.Но в любой ситуации, если ребенок "заточен" на свое будущее, если его поддерживают и если есть кому выплеснуть разрушительную энергию предсуицидного состояния, он найдет силы не сделать этот шаг в никуда. Потому что самоубийцами не рождаются, и желание жить всегда сильнее всего остального. Mamuli4ka мне кажется вам нужно конкретно на эту тему с доченькой говорить , и возможно не без помощи психолога. в статье очень ценный совет есть:
если есть мысли, надо с ними иметь дело. только найти хорошего специалиста, который поможет. А вообще в нашей стране при такой большой проблеме почему то так мало всяких программ и поддержки, как будто проблема замалчивается. И это странно. Очень полезная статья и ценны коментарии, спасибо огромное! привет! Я как-то случайно оказалась с племяшкой у тв, где про 2 девочек рассказали, про то, что они спрыгнули. Она с серьезным видом (10 -11 лет) - Это из-за Винкс они! - ??? - Винкс - мультики такие. Они как нормальные, пьют-едят, но еще и летают. Вот эти тоже как те Винкс. Я раньше тоже ... В репортаже показывают по тв фотки. - Я же говорила, дернула плечами племяшка. То есть еще и фильтр хорошо информационный, если кто-то есть и летает, то надо объяснять, что это все равно не девочки, или волшебные девочки, особые. Не думала, что нашу семью это как-то коснется, поэтому прибываю в недоумении. Недавно моя дочь (учится во 2 классе) начала вести дневник. Пишет там свои переживания, закрывает его на ключ, и ключик прячет. Я, конечно, спустя какое-то время открываю, читаю втихушку (знаю, где ключ лежит). Так вот. Она пишет ".... я не такая как все, я очень медлительная, постоянно всё забываю. Я так устала, что хочу залезть на 30 этаж и спрыгнуть. Но у нас нет 30 этажа.... и т.д." Она на самом деле очень устает - 5 раз в неделю танцы, акробатика. Тем более их начали готовить к серьезному конкурсу по танцам+я, видимо давила по поводу забывчивости+видимо в школе давят. В общем как-то так С танцев я ее забрала, как это не печально. По поводу оценок стараюсь привить "здоровый пофигизм". Больше стараюсь с ней гулять, общаться. Но этот страх теперь во мне живет. Не могла даже предположить, что в таком возрасте могут возникнуть такие мысли... Тему самоубийств, тем более подростковых, не принято обсуждать. Однако менее острой проблема от этого не становится: в нашей стране показатель самоубийств среди молодежи - 20 человек на 100 тысяч. О том, как распознать и предотвратить беду, мы расспросили детского психолога Надежду Ченцову. Новая статья на нашем сайте Подростковый суицид: вопрос жизни и смерти |
Актуальные темы форумов
О чем бы еще поныть...))) Том 21 (Обо всем)Куда или во что вложить деньги (Банки и финансы)Литературный флешмоб по рассказам № 11 (Культурная жизнь)ЧаРрРуТтииии!!! Женская одежда из Новосибирска. Цены прежние! (Совместные закупки Хобби-клуба (Барнаул и Алтайский край))Цифровой этикет: точки и голосовые сообщения, приветствия и т.д. (Обо всем)CORAL TRAVEL офис продаж. Ваш отдых в надёжных руках! (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)Chloé: Violette и Herba Mimosa, IF by R.K. Frapin (Парфюмерные распивы)Статусные олимпиады (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Парфюмерные распивы (Парфюмерные распивы)УЗБЕКИСТАН - Ташкент, Самарканд, Фергана, Бухара, Хива (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))
Объявления
Эльза. Свинка Пеппа. Мешок для игрушек. (Детские товары (ДО) в Новосибирске)НОВЫЕ и в ОТС вещи на девочку 152-157 см (Детская одежда для подростков 152 см и выше)Женская обувь 40 и 41 размера, кожаная (Обувь для взрослых (ДО))Вещи импортные и обувь на девочку 122-128, 134-140, 146 и 151 см (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Детские игрушки, пазлы, настольные игры. Новые и в Отс (Детские товары (ДО) в Новосибирске)Продам новые и в Отс женские и мужские вещи (Одежда для взрослых (ДО))Много импортных вещей Новых и Бу (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Отдам детское и взрослое (Отдам даром)Упаковка для цветов, подставка для ног, фоторамка большая,книги (Товары для дома и семьи. (ДО))Женская юбка Zarina, новые джинсы (Одежда для взрослых (ДО))
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |