Пауза между носками. Старость отменяется?

Сална (16/08/2018)

Ekaterina_n писал(а):

лишнее на животе молодости тоже не добавляет :haha:

Однозначно. Кто-то писал в теме, что молодость у тех, кому за 30-ть - это стройная талия. Так я с этим согласна.

Демоверсия (16/08/2018)

Ekaterina_n,

Цитата:

или человек занимается поддержанием "молодой" физ формы (а это уже не поплюхаться в бассейне и покататься на велике) или надо спокойно принимать свое физическое угасание и не особо не планировать суперактивную старость, тк хбз как оно все пойдет aga-aga

а может человек сам за себя решит :-)

, без категорических суждений.
Можно сколько угодно ходить к дорогим тренерам, долбанет рак и все. Вот она проза жизни.

Сална (16/08/2018)

Ekaterina_n писал(а):

На надо забывать, что нынешние бодрые пенсы (например, моя маман) не пересаживались с дивана в автомобиль, из автомобиля в офисное кресло и далее в обратном порядке, а топали ножками на остановку, потом даже инженер-конструктор не сидел весь раб день в кресле в одной позе, а очень даже приплясывал с карандашом и линейкой у кульмана .. плюс стирка не в машине-автомате, дачи летом, отпуска не "все включено" и тд.. своими парой тренировок в неделю по часу, мы даже не приближаемся к их обычной физ активности :aga-aga:

С этим соглашусь. Пришлось как-то заниматься ручной стиркой, пока машинка была в ремонте, подумала - как же я раньше-то гору вещей за выходной вручную перестирывала? В т.ч. постельное. Теперь с непривычки тяжеловато.

Ekaterina_n (16/08/2018)

Демоверсия
речь шла о другом ... немолодому новичку недостаточно доступа к тренажерам или на групповые занятия, тк добром сие, не факт, что закончится.. а там, где сначала врач и оценка здоровья и физ кондиций, потом постановка цели занятий и реализация этого плана под контролем грамотного тренера, совсем иные цены :aga-aga:

.. среднестатистическому пенсионеру это категорически не по карману.. если лайт-вариант, то абонемент покупать совершенно необязательно.. активный образ жизни это замена авто пешими прогулками, замена лифта лестницей и тд.. или человек занимается поддержанием "молодой" физ формы (а это уже не поплюхаться в бассейне и покататься на велике) или надо спокойно принимать свое физическое угасание и не особо не планировать суперактивную старость, тк хбз как оно все пойдет :aga-aga:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Демоверсия писал(а):

да сколько ж можно то :eek:

. То пешком не ходи, то в бассейне за 100 р. не плавай. А мы про пенсионеров говорим, между прочим. Не сдался им ваш суперэлитный клуб, денег нет на него потому что, и нагрузка не нужна

цитаты в студию.. где ж я такое написала-то?

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

Сална писал(а):

Ekaterina_n писал(а):

Сална писал(а):

Нет, вру, сейчас могу только упор на пальцы сделать, ладошки на пол уже не положу.

выделенное и есть старение :aga-aga:

.. начальный этап немощи

Не-ет, не старение. Это надо убирать лишнее с живота, тогда можно и упор ладошками на пол. ))

лишнее на животе молодости тоже не добавляет :haha:

Сална (16/08/2018)

Ekaterina_n писал(а):

Сална писал(а):

Нет, вру, сейчас могу только упор на пальцы сделать, ладошки на пол уже не положу.

выделенное и есть старение :aga-aga:

.. начальный этап немощи

Не-ет, не старение. Это надо убирать лишнее с живота, тогда можно и упор ладошками на пол. ))

Ekaterina_n (16/08/2018)

Леся:)) писал(а):

Сална

Цитата:

А о чем говорит этот тест?

вроде как о здоровых суставах

вообще о другом ... человек может быть гибким за счет дст, например :aga-aga:

.. суставы такого человека, увы, здоровыми не бывают :aga-aga:

Демоверсия (16/08/2018)

Ekaterina_n писал(а):

Демоверсия писал(а):

Ekaterina_n писал(а):

Гаськов Андрей писал(а):

Для этого есть замечательный человек - тренер! Желательно не такой, который заставит вас делать что-нибудь "до отказа", а потом ещё один подход или ещё пару км. По исследованиям, с точки зрения здоровья лучше всего силовые упражнения пару-тройку раз в неделю. Но многим скучно перекладывать железки из одной кучи в другую в душном помещении...

тренер.. это человек, который решил, что он тренер или подразумевается наличие образования?.. тут всю дорогу пишут о бассейне за 100 руб заплыв и фитнес клубе за 650 в месяц.. в таких заведениях водятся тренеры? .. врач не нужен? стразу под штангу в 40 лет без опыта силовых тренировок?

Давайте не будем. Путать акции на абонемент и образование. Есть у тренеров образование и послужной список выложен на сайте. И тренера есть. Чем плох бассейн за сто рублей? Я приду и поплюхаюсь, больше мне и не надо. Не нужны мне заплывы на 10 км. Не всем нужны такие нагрузки как вам, что сложного для понимания. Кому нужно пульс проверять каждые 5 минут, пойдут за мегадорого.

давайте посчитаем ... 650 руб в месяц.. вероятно это 8 занятий.. Сколько получает тренер, который проводит эту тренировку? .. Если он имеет хорошую квалификацию, то почему настолько дешево себя оценивает? Не знаю ни одного профессионала (окончившего профильный ВУЗ или ССУЗ), который бы согласился работать за такие деньги :aga-aga:

о моих нагрузках я не писала, кстати :haha:

.. я уже год не занимаюсь.. старые травмы обострились от молодости :haha:

"поплюхаться" это активный образ жизни, который, разумеется, лучше лежания у телека, но не отсрочит наступления старости .. не надо тешить себя иллюзиями на предмет того, что поход в басс пару раз в неделю это страховка от физической немощи

Добавлено спустя 16 минут 31 секунду:

Adelvase
Дата рождения у тебя в паспорте написана :aga-aga:

... пока ты можешь всяко-разно изгаляться над собой в части физ нагрузки не особо заморачиваясь влиянием тренировок на твое здоровье и физическое состояние .. важно только не допускать частого перетрена
а вот лет через 10 :eek:

.. одно неловкое движение на йоге может закончиться операцией в НИИТО :aga-aga:

.. одним словом, с определенного (у каждого свой) возраста абонемент за 650 рэ уже не вариант :aga-aga:

опять фантазии, был конкретный пример. Клуб Ремикс вроде бы, дневной абонемент по акции. 750 р. Чаще акции летом. Чего выдумывать то. Ходит человек и ходит, не всем нужны супердорогие абонементы как спасение от старости. А мне все равно на страховку от старости, я не хочу агонии, пусть идет так как идет.

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

Цитата:

дним словом, с определенного (у каждого свой) возраста абонемент за 650 рэ уже не вариант aga-aga

да сколько ж можно то :eek:

Сална (16/08/2018)

Лелечка)))
У хирургов есть такой тест. Если ты можешь присесть, а потом, хоть и с опорой, встать, то нечего жаловаться на коленные суставы. Типа бывает гораздо хуже.
А-а, поняла вопрос. Присед - это когда попа ~~касается пяток~~ стремится к пяткам.

Так, только без штанги:

Лелечка))) (16/08/2018)

Сална писал(а):

Леся:))
Если только о здоровье тазобедренных суставов. Потому что коленные у меня ни разу не здоровы, и проверять их надо в приседе. :aga-aga:

В каком приседе?

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Ekaterina_n
Ой, всё.

Сална (16/08/2018)

Леся:)) (16/08/2018)

Сална

Цитата:

А о чем говорит этот тест?

вроде как о здоровых суставах

Ekaterina_n (16/08/2018)

Лелечка)))
переоцениваете пытливость уме среднестатистического посетителя фитнес клуба.. даже родители учеников дюсш, как правило. не вникают в тренировочный процесс очень плохо понимают, чему конкретно учат их детей :aga-aga:

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

Сална писал(а):

Нет, вру, сейчас могу только упор на пальцы сделать, ладошки на пол уже не положу.

выделенное и есть старение :aga-aga:

.. начальный этап немощи

Сална (16/08/2018)

Kira81 писал(а):

Леся:)) писал(а):

Ekaterina_n
а можно картинку?
не поняла куда встать, как наклониться и что замерить :oops:

слышала только про такой тест: ноги прямые вместе и ладони поставить на пол

Скрытый текст:

я так и в 18 не умела :haha:

Хотя на шпагат практически садилась. :aga-aga:

А о чем говорит этот тест? Так я и сейчас могу, а вот в обратную сторону (мостик) не сильно могла и в 15.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Нет, вру, сейчас могу только упор на пальцы сделать, ладошки на пол уже не положу.

Лелечка))) (16/08/2018)

Многие тренеры говорит, что самый большой доход с тех, кто платит и бросает. За счет этого, считай, и живут.

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:

Цитата:

новичок, увы, надорвется и забьет, в самом оптимистичном случае aga-aga

Да что ж людей за идиотов то держать? Море информации везде, если человек адекватен, то он все узнает. Если нет, то и в 20 лет помрет от перетрена.

Непростая (16/08/2018)

Ekaterina_n
Все гораздо проще. Во-первых (есть статистика), куча людей покупают эти халявские абонементы на год, а ходить перестают через 3-5 месяцев. Во-вторых, это так же, как с распродажами в магазинах, если скидка 70%, значит тебе ее уже кто-то оплатил :aga-aga:

помесячная оплата там 2100р. :aga-aga:

если оплачиваешь 1й и 12й месяц сразу, то 1500р. При этом, опять же, многие не ходят в итоге 12 месяцев, но никто эти деньги не вернет, если проходишь 10 :aga-aga:

все очень даже просчитано :aga-aga:

/Красота и здоровье. Отношения/Отношения

Отзывы к статье
Пауза между носками. Старость отменяется?.
Cтраница 16

Вернуться к статье

/Красота и здоровье. Отношения/Отношения

Отзывы к статьеПауза между носками. Старость отменяется?.Cтраница 16

Вернуться к статье

Отзывы к статье
Пауза между носками. Старость отменяется?.
Cтраница 16