2 3 |
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
мне очень помог душ шарко, после него сразу наносила подтягивающую маску и обертывала пленкой
ВеснаЯ
пресс очень хорошо помогает. у меня неделя еще после родов не прошла, живота почти нет, чуть кожа подрастянута, но быстро восстановится. Не пользовалась никакими бандажами, живота нет, как будто и не рожала . Но:- его и до не было, -пресс качала регулярно до Б, ну конечно не до кубиков, так чтоб мыщцы в тонусе были. да да без бандажа никуда,у меня после первых родов,живот быстро ушел,а сейчас никуда не уходит Ой! больная тема! я за первую беременность набрала почти 25 кг. еще и до беременности слабое место - это мой живот. даже качая постоянно пресс и вообще занимаясь фитнесом - животик у меня был всегда. а после родов КС - вообще выписывалась из роддома "на 6 месяце беременности". вес потом уходил очень медленно, а талия вообще не хотела долго возвращаться! таааскаа! 3 года приводила себя в форму. сейчас вот срок малепусенький, а живот выперся опять вперед у меня уже спрашивают, не беременна ли я? а живот по идее сейчас еще не должен расти, но у меня вроде как мышцы "ослабли" и он (живот) идет впереди меня! и что мне с ним сейчас делать, ума не прилложу. пытаюсь делать упражнения - матка в тонус входит. перестала. просто гуляю много (стараюсь). еще стараюсь не жрать! вроде пока получается. мечта - набрать за беременность не более 10 кг!
у вас просто обвисла кожа на животике, это ничего страшного, мне кажется вам надо бандаж поносить и пресс покачать немного, если конечно вам уже можно это делать тоже переживаю насчет живота. Висит очень некрасиво. Муж шутит, сумку сошьем. Там просто лишняя кожа. Как от нее избавиться? живота нет У меня с животом целая проблема(Все мышцы на животе во время беременности разошлись,живот был ужасно большой ,а сына родила всего лишь 3.200,и сейчас прошло уже 2 года,а живот не убирается(Но я тоже временами ленюсь.......... Живот ушел быстро, я ничего специально не делала. Не знаю, помогли ли занятия йогой до и во время беременности или просто наследственность такая Не знаю, у меня проблемы с животом до сих пор, ребенку уже 3 года. Причем эта же проблема и у моей мамы, получается к сожалению наследственное(( Мне до сих пор говорят и спрашивают беременна я или нет((
Живот все-таки вернулся в плоское состояние - просто заняло чуть больше времени (около 3 месяцев). Тема животрепещущая, прочитала все и решила описать свою историю. Роды первые, КС, в 37 лет. За беременность набрала 8,5 кг. К 2 ребенкиным неделям вес был -2кг; животик разумется был, причем, вялый, дряблый, провисший - такое ощущение, что мышц там не было вообще. Бандаж я носить не смогла - шов болел еще сильнее. Но где-то в это время (как только нитки снаружи выдернули) я начала делать упражнения на прес. Вначале - по 1-2 повора и только одного типа, потом стала добавлять когда вообще было на это время. И тут грянул гром №1: у ребенка сыпь, у меня строгая диета. Разрешены были каши на воде без сахара, вода (но я все равно пила чай, без сахара, как и всегда) и хлеб. Вот тут и началось триумфальное шествие лишних кг, сейчас их у меня +12. При этом стало катастрофически пропадать молоко, в результате с 1 месяца он у меня был на смешанном вскармливании. В ребенкин месяц начала заниматься на велотренажере. Мышцы появились, подтянулись, но слой жира на них нарастать не перестал. В 1,5 ребенкиных месяца грянул гром №2: слегла мама. То есть совсем. Не парализована, но сама ничего не могла. Кто хоть раз менял памперс человеку весом кг примерно в 100, тот представляет какой фитнес был у меня далее на протяжении 7 месяцев. Результат: ребенку сейчас 1,1; у меня +12 кг, после прекращения ГВ (в 7,5 мес) ем всякую гадость для похудения, внутри болит все до сих пор. Очень сильно болят суставы - и от нагрузок, и от лишнего веса. Гимнастику делаю в домашних условиях. Кг никуда уходить не хотят, хотя особого живот нет, я поправилась равномерно. Да, забыла, отказаться от сладкого совсем я не могу физически, у меня бывают гипогликемические состояния; не есть после 18 - тоже не для меня, я ложусь спать в 4-6 утра, по ночам работаю за компом, т.к. уже вышла на работу, но тружусь дома. Пока еще надеюсь похудеть после кесарево с двойней уже 9 месяцев прошло, а живот никуда не уходит, хотя набрала за беременность 8,5 кг. Кг ушли все, а живот нет. живот быстро ушел сам по себе. Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь |
[Детский сад] Смешные сценки на выпускной в детском саду Актуальные темы форумов
О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Слово из 4-х букв - том 14 (Развлечения. Юмор, анекдоты. Игры, задачки и тесты)Фото месяца (Фотофорум. Все о фото)Конкурс Фото недели. Часть 6 (Фотофорум. Все о фото)Крым 2023 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Пробежка по Питеру - часть 2 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Орхидеи - 11 (Цветы и домашние растения)***Chameleon Franck Boclet*** (Парфюмерные распивы)Артек, Орленок, Океан, Смена (Детские лагеря - летние, пришкольные, языковые)Пожелания к распиву - 2 (Парфюмерные распивы)
Объявления
=Садовод Выкуп ВТ и ПТ=СоК=Миланко= Ряды=Фотошторы! (Коммерческие предложения)С@лко! OLMAR! ZAPS! лучшая польская одежда:) (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)ИСПАНИЯ! ИТАЛИЯ! DIVAS-орг 0%, SEVA. PRIMARK (Зарубежные покупки)Sima-land Товары от А до Я ОРГ 1% Все Товары по ОПТОВЫМ ценам (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)ДИЗАЙНЕРСКАЯ БЕЛАРУСЬ (Коммерческие предложения)❤️*ЛУЧШАЯ ДИЗАЙНЕРСКАЯ ОДЕЖДА ИЗ БЕЛОРУССИИ И НЕ ТОЛЬКО*ТОМ 4 ❤️ (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)*ТвОй РиТм ЖиЗнИ с ФиТо*~NATIV~СУСТАВИОН,АНГИРИН (Коммерческие предложения)✌️🌞🤩ТАО-закупка от ШОЛПХЕЛПЕРА!💥 (Зарубежные покупки)Аааафигенный :shoppin: США, ГЕРМАНИЯ, АНГЛИЯ‼ (Зарубежные покупки)💃👗💝ОДЕВАЕМСЯ МОДНО ВМЕСТЕ С НАМИ! СтильнаЯ БелоруссиЯ! (Коммерческие предложения)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |