2 3 |
/О беременности/Беременность/Наблюдение беременности. Здоровье /Архив новостей
Современные женщины и подготовка к родам или Кому нужны школы для беременных?Готовитесь ли вы к родам?
Беременным женщинам часто задают такой вопрос: «А что такое правильная подготовка и какой она должна быть?». Про это у каждого свои представления. Одни просто настраиваются на положительное, и что всё будет хорошо. Другие говорят: «Ой, да что там готовиться, вон женщины в деревнях этим не заморачиваются - и ничего, рожают как-то! Наши мамы тоже, ни на какие занятия специальные не ходили - и ничего!» Третьи перерывают просторы интернета или запоем читают.
Давайте немножко в этом разберёмся. Настраиваться на всё хорошее - это конечно здорово и замечательно, но не всегда приводит женщин к желаемому результату - мягким родам и здоровому малышу. Женщины в деревнях всегда рожали лучше и будут рожать лучше большинства городских женщин (это мировая статистика), потому что беременность и роды это естественный природный процесс. И чем ближе женщина к природе, тем меньше замусорена у неё голова современным информационным хламом, мешающим спокойно вынашивать и рожать. Но мы-то с вами женщины миллионного города, наши лица отягощены интеллектом, у большинства высшее образование, а то и не одно. Мы владеем компьютером, бороздим просторы интернета, дышим загазованным воздухом, едим продукты из супермаркета, многие не вылезают от врачей. Мы не знаем, как доить корову, косить сено, не пьём воду из колодца. И не можем сравнивать себя с деревенскими женщинами или надеяться на всем известную фразу "природа подскажет". Природа подскажет только тем, кто её сможет услышать.
Перерывать интернет, полки с книгами могут только очень выносливые женщины, информация в большинстве очень противоречивая, "разношёрстная". И ещё в больший раздрай приходит женщина. Голова не связывает воедино прочитанное, услышанное, увиденное, насоветованное, в конце концов. Приходит растерянность и миллионы страхов
Что же делать? Как подготовиться к родам на самом деле и при этом не сойти с ума?
В цивилизованном обществе давно существуют специальные школы для молодых мам или так называемые курсы для беременных. Ходить в них нужно и полезно каждой современной женщине. Когда вы собираетесь сесть за руль, то идёте в автошколу. Почему же такое ответственное дело, как родительство можно пустить на самотёк, опираясь на интернет, соседок и разнополярные во мнении книжки?
Школы для беременных имеют три направленности.
Какую школу выбирать – вам решать, смотрите, что вам ближе по душе.
Но как бы вы ни решили подготовить свой внутренний мир и интеллект к такому важному событию как материнство - обязательно занимайтесь физической подотовкой к родам. Голова может быть подготовлена, страхи отсеяны, знания получены, навыки отработанны, но если не готово тело, то вам, мягко говоря, придётся не сладко в родах. Потому что рожать-то будет не интеллект и не душа, а тело. И если у вас слабые мышцы ног и бедер, то вы рискуете получить малоприятные судороги в потужном периоде (где, как никогда, нужны силы!). Если вы не умеете правильно дышать, то схватки будут забирать у малыша больше кислорода, развивая гипоксию. И самое главное к родам - научиться расслабляться на боль. Это сложно, но возможно. Это просто регулярная тренировка. Когда беременная женщина ходит на специальную гимнастику хотя бы два раза в неделю и из раза в раз повторяет родовые позиции, облегчающие боль на схватках, учиться правильно дышать, тренирует тазовое дно, мышцы промежности и самое важное - умеет глубоко и полностью расслабляться, отпуская функцию контроля, т.е. голову - тогда вот это всё она запомнит на уровне тела, а в родах интеллект не нужен.
Есть известное выражение "Родам нельзя помочь, им можно только не мешать". Но чтобы не мешать себе самой в родах, чтобы отпустить себя, расслабляться на боль так глубоко, чтобы ПОКАЗАТЬ МАЛЫШУ, ГДЕ ВЫХОД, куда ему идти, нужно освободить свою загруженную голову и подготовить тело.
30.07.2010
Анастасия Габец, перинатальный психолог
Школа «Рождение для двоих»
Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь |
Актуальные темы форумов
*Narciso*Rodriguez* 2 аромата + Moncler (Парфюмерные распивы)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Распродажа авиакомпаний 2023-2024 (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)Лицей ЦДО при СГУПС (10, 11 класс) (Школы и гимназии Новосибирска и НСО: отзывы о школах и учителях)_____Marfa Memo Paris (Парфюмерные распивы)Essential Parfums (Парфюмерные распивы)БЮРО ПУТЕШЕСТВИЙ ОРЛОВОЙ (АКАДЕМГОРОДОК) (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)Tom Ford White Suede (Парфюмерные распивы)CEDRUS Chloe (Парфюмерные распивы)Врачи, принимающие естественные роды после кесарева сечения. (Роды и роддома)
Объявления
Продам летнюю, лёгкую одежду (Одежда для взрослых (ДО))Продам одежду на мальчика от 50 рублей (Одежда для малышей до года (до 85 см))Продам одежду на девочку (Детская одежда для подростков 152 см и выше)Продам одежду на девочку и мальчика (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Продам одежду на девочку (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Обменяю бело-розовый новый свитер (Пункт обмена и проката)продам новую юбку (Барнаул. ДО Одежда для взрослых)Продам резиновые сапоги на мальчика, размер 34-35 (Барнаул ДО Обувь для детей)Продам новую рубашку на подростка (Барнаул. ДО Детская одежда )Продам вещи на мальчика подростка (Детская одежда для подростков 152 см и выше)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |