/Беременность: от планирования до родов/Беременность/Курсы для беременных

Лада, центр осознанного родительства

г. Новосибирск, Ленинский район, 3-й пер. Крашенниникова, 5-21, тел 8-905-959-15-55 (администратор), http://centerlada.ru/

Занятия проходят также на правом берегу: Красный проспект, 14 оф.715 и Некрасова, 50, оф.208, студия йоги «Прана»
Задача центра – помочь вам легко прожить беременность, подготовиться к мягким и спокойным родам, уверенно ухаживать за младенцем, получать удовольствие от материнства (и отцовства). Для этого здесь делятся информацией о том, что ожидает вас в процессе беременности, в родах и первые месяцы жизни с малышом. Это знания о физиологии и психологии материнства, о развитии ребенка и грудном вскармливании. Они помогут вам самостоятельно (осознанно!) выбрать правильную линию поведения и наилучшим для вас образом приготовиться к материнству.
Также здесь делятся советами по организации жизни с ребенком и обучают необходимым практическим навыкам:
- дыхательные упражнения, голосовые техники,
- расслабление, обезболивающий массаж,
- помощь папы в родах,
- пеленание и ношение ребенка,
- удобные позы для кормления,
- уход и купание малыша,
- рекомендации по восстановлению женщины после родов,
- профилактика послеродовой депрессии и усталости.

Занятия проходят в небольших группах (не более 6 человек), что позволяет внимательно отнестись к каждой участнице, в дружеской атмосфере, с чаепитием (и полезными вкусностями).
Курс лекций «Осознанная беременность» - 3 занятия об особенностях протекания периода беременности, заботе о здоровье мамы и малыша. Стоимость курса 1500 руб.
Курс лекций «Подготовка к родам» - 4 занятия, позволяющие полностью подготовиться к родам, включают гимнастику на каждом занятии. Стоимость курса 2400 руб.
Курс «Уход за новорожденным» - 3 занятия о том, как ухаживать, кормить и организовывать жизнь с младенцем. Стоимость курса 1500 руб.
Послеродовое пеленание для психологического и физического восстановления женщины.

Занятия проходят на левом берегу 1 раз в неделю, на правом берегу 2 раза в неделю. Для пап присутствие бесплатно.

Йога и пилатес для беременных – специальные упражнения и позы, позволяющие освободиться от напряжения, повысить работоспособность и защитные силы организма и подготовить тело к родовому процессу. Занятия проводит сертифицированный инструктор по йоге и пилатес, выпускница Лондонского Института пилатес.

Занятия проходят на правом берегу, 2 раза в неделю. Стоимость абонемента на месяц 2000 рублей, разовое посещение – 300 рублей/занятие.

Ева [] (21/12/2013)
Очень довольна курсами, мы с мужем прошли 2 этапа "Уход за новорожденными" и " Подготовка к родам". Спасибо огромное Шмаковой Елене, на ее занятиях мы научились, как правильно обращаться с новорожденным ребенком, т.к. у нас первый ребенок общее представление имели, что с ним делать, но все равно был страх, что бы не навредить, а сейчас страха нет, есть уверенность в том, что мы многое умеем и со всем справимся. У меня был страх перед родами, неизвестность всегда пугает, меня научили техникам расслабления, дыхания, массажа. Страх перед родами ушел, надеюсь, что все пройдет отлично. Еще раз огромное спасибо центру Лада, и особенно Елене!

Есть мнение?

Текст:
Автор:
E-mail:	(будет защищён от спаммерских роботов)
Код:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться