Поша - королева в храме своего тела

Уютное кафе. Солнечные лучи, душистый кофе. Передо мной хрупкая блондинка в потрясающем платье. Мелодия ее голоса завораживает, на короткий миг, забываю, что это интервью, и нужно быть предельно внимательной и сконцентрированной. И хотя бы что-то записать. Потому что все, что рассказала мне Полина о себе - интересно, тонко и важно. О понимании собственного тела, о красивой жизни, о путешествиях, женской доле, бизнесе рассказала Sibmame Полина Максимова.

 

 

ФИО: Максимова Полина Анатольевна

Дата рождения: 28 июля 1977

Знак зодиака: Лев

Лучшие друзья девушек – точно не бриллианты)

Кто такая Полина в двух словах?  Поиск равновесия.

А кто такая «Поша»? Детство во взрослости.

Что почитать?  Герман Гессе «Сиддхартха».

Послушать? Стинг «How fragile we are»

Посмотреть? Много. Фильмы, которые цепляют эмоционально и интеллектуально.

Понюхать? Ваниль.

Как максимально  расслабиться? Нужны яркие телесные ощущения - вода, массаж, теплые камни, багровый закат.

Кто тебя вдохновляет? Терон (внешне нравится), Мерил Стрип - женщины, Стинг - мужчины. 

 

 

Я старшая из трех сестер. Росла с бабушкой и дедушкой - это оставило отпечаток  на всю жизнь. Детство проявило во мне такое качество, как упорность, которым я очень дорожу. Родители долго не могли меня поделить, и  я как психолог в настоящем, теперь понимаю, почему я с любым незнакомцем  общалась, только закрыв глаза. Я росла  отличницей, мне все легко давалось. Сначала ты работаешь на авторитет, а потом он работает на тебя. С  одной стороны - это хорошо, но с  другой, все мое детство я была гиперответственная. И постоянный страх не оправдать чьих-то ожиданий. Родителей, бабушки с дедушкой, мужа, детей. Отсюда неуверенность, постоянные сомнения в себе - в своих поступках и решениях. Показательно, что меня никогда не наказывали и мне доверяли. Даже в подростковый период, когда вокруг витали соблазны, если мне говорили быть дома в 10, я приходила ровно в назначенное время (порой чтобы отпроситься еще на чуть-чуть). Я была старшей, а, следовательно, примером для младших, для средней сестры «мамой» на замену.

 

В то же время, я чувствовала в себе такую  неуверенность, что, несмотря на медаль, не стала пробовать поступать например в НГУ. В СибУПК (бывший торговый институт) поступила «по инерции», посылу родителей. Первый экзамен сдала очень легко, все задания написала за 15 минут, и прошла вне конкурса. Проучилась месяц, вышла с лекции в туалет и больше туда не вернулась. Тоже произошло  и с НГПУ. Я рано поняла, что идти против себя  не могу. В какой-то момент я почувствовала, что меня тянет в психологию.  

 

 

2 законченных (лингвистическое и психологическое) и высшая переподготовка по менеджменту в сфере управления персоналом. 

 

 

Мои воспитатели  всегда придерживались позиции невмешательства, никуда не направляли, не подталкивали. Все свои хобби я выбирала сама. Балет, музыкальная школа. В хореографическую студию я пришла в 6 лет. Занималась серьезно, и мне говорили, что  у меня хорошие технические данные, и что балет для меня может  стать большим, чем просто кружком  по интересу. Когда встал вопрос выбора -   поступать в хореографическое училище, переезжать в интернат и продолжить занятия на профессиональном уровне - я осталась дома. Страх ли, интуиция ли…я не знаю, но что-то меня остановило. Классический балет, с точки зрения взрослой Полины, не моё. Мне нужна полная свобода, импровизация, которая присуща, например,  Нью-Йорской школе балета. 

 

 

 

Нет. Да и можно лишь фантазировать, сложилась бы карьера, пойди я по дороге балета.

 

 

У меня давно  выработалась собственная система питания и образа жизни. Например, я не ем тяжелое мясо, только курицу и рыбу. Не с позиции убежденного  вегетарианца, а просто потому, что  мой организм говорит «нет». Собственно, мысль моей системы проста - слушать  свое тело. В свое время я перепробовала тысячу диет, и поняла, что это путь в никуда, бесконечные качели, которые кроме дисбаланса ничего не приносят. Я слушаю себя и ем, что хочу. Желания меняются в зависимости от самочувствия и сезона, например, неделю меня тянет на клюкву, потом на грейпфруты, а потом на черный хлеб и брынзу. Вообще я существо травоядное - люблю овощи во всех проявлениях. И сейчас мое тело уже давно не говорит мне - хочу пончик.

 

Что касается внешности, мне комфортно с короткой стрижкой. Мои волосы, отрастая, аккумулируют в себе прожитую информацию. И мне жизненно необходимо раз в месяц от нее избавляться. Еще из необходимых ритуалов - маникюр, педикюр, косметолог. Периодами тянет на определенные цвета в одежде. Для меня одежда - это тема гармонии, отражение моего внутреннего «я». Сегодня меня захватил серый цвет. Летом люблю - коралловую, бирюзовую гамму. Предпочитаю яркие, живые цвета. Люблю каблуки во всех проявлениях. Самый мой главный ориентир на чувство внутреннего комфорта - не на моду и тренды, исключительно на голос тела. Честно могу сказать, что к тридцати годам я научилась подчеркивать достоинства и прятать недостатки. Я люблю красоту не только в себе. Например, я могу любоваться проходящей мимо девушкой как произведением искусства.

 

 

С мужем мы уже 13 лет вместе. Не было никаких  предисловий, ухаживаний, любви с  первого взгляда. Мы дружили большой компанией, каждый имел параллельно  свои отношения. Однажды я прилетела из Эмиратов, он позвонил: «Можно я приеду?» Приехал через 10 минут, и я впустила его в свою жизнь. С тех пор и живем. Чувства трансформируются в течение жизни, и настоящей глубины и осознанности они достигли уже после рождения второго сына. Мы с мужем очень  разные, как будто из других миров. Институтские подруги не понимали, что нас связывает, что держит вместе. Но в отношениях для меня важно совпасть в главном. Он - любимый, он -надежный, он - глава семьи.
 

 

 

Семья - это, прежде всего, близость и доверие. Мы разные, и разногласия и притирка всегда имеет место быть, главное  прийти к компромиссу. У нас были непростые периоды, был период, когда муж искал себя, проверял себя на прочность «смогу ли я». Ему стало тесно в плане профессиональной деятельности в Новосибирске, и я  отпустила его дальше. Он полтора года жил в Калининграде. Мы виделись раз-два в месяц - летали друг к другу, встречались на нейтральной территории. Было тяжело жить в таком режиме. Жизнь делилась на дни «до»  приезда и после. Но мы справились. 

 

 

Иметь детей - это самый большой эгоизм, так как это огромное удовольствие. У нас два сына: Егор 10 лет и Фимка 6 лет. Старший - добрый, творческий, компанейский. Такой Иванушка из русских сказок, в плане простодушия наивного парня. Фимка -  упрямый, характерный, не очень любит компании, долго присматривается к людям. С ним нужно договариваться обо всем на свете заранее. Я сапожник без сапог, несмотря на психологическое образование, дома я далеко не психолог, а мама.  И мама разная, так как дома у нас мальчишки живут как Том и Джерри в режиме нон-стоп. 

 

 

Лень-двигатель  прогресса. Честно скажу, я не люблю играть. Я ценю собственный комфорт, поэтому не буду делать то, что мне  не нравится. Если я изнасилую сама себя, я изнасилую весь мир. Я в детстве сама всегда организовывала свое время, и хочу от своих детей того же. Хотите скучать - скучайте, не хотите - я вам помогу, говорю я мальчикам. Например, мы любим рисовать, а иногда возникает желание поиграть в их сумасшедшие игры, но без желания - нервничать будут все. И вот еще парадокс, чем меньше я с ними провожу времени, тем больше успеваю им дать.

 

 

 

«Bojo» – мной придуманное слово в момент вдохновения, производное от «body» и «joy».  Это про радость бытия в собственном теле, про движение, про поиск гармонии. Эйнштейн сказал: «чтобы сохранить равновесие, нужно двигаться». Вот мы и двигаемся)

 

Когда я  месяц жила в Хорватии и буквально  вынашивала проект, рисовала в блокноте ассоциации, мысли, картинки, которые приходили в голову и однажды  нарисовался «bojo». Вокруг этого начала формироваться определенная философия. Потом появились единомышленники и дело ожило.

 

 

Для меня бизнес - это огромная ответственность. Боязнь не оправдать ожидания тех, кто в меня поверил, моих партнеров имеет  место быть. Другой момент, ответственность  за команду и перед клиентами. В какой-то момент этот проект меня поглотил. Всю меня заполнило волнениями и мыслями о работе от и до. Меня стало это пугать. Пришло время  что-то менять. Я считаю, чтобы любить работу, нужно от нее отдыхать. Муж поддержал, и мы собрались и улетели в Индию – приходить в себя. Много ходила по песчаным берегам  до тех пор, пока голова совершенно не очистилась от тягостных мыслей. Я ощущала только море, песок, собственное тело и звенящую пустоту в голове. А потом снова в путь. Я люблю мысль о том, что нужно найти работу, которую ты любишь, и тогда тебе не придется работать.

 

 

Это рискованный проект. Персональные тренировки в других клубах построены по иным схемам. У нас другой подход, другое незнакомое людям и уникальное, почти космическое оборудование, другой формат. В этом и сила, и слабость. Когда все начиналось, меня терзали сомнения, будет ли проект успешным. К счастью, идея нашла своих клиентов, и сейчас у нас плотный график. Недавно открылась вторая студия для занятий  в мини-групповом формате, новые интересные направления. Команда растет и развивается, и это радует. К нам приходят люди ищущие. Те, кто ценят приватность, кто не смог найти свой опыт на фабриках фитнеса. У нас нет тусовки, мы работает в индивидуальном направлении, вплоть до того, что наши телотворцы занимаются под свою любимую музыку.

 

 

Я стремлюсь  к тому, что все в своей жизни  делать максимально открыто и «по любви», и в бизнесе тоже. Мне так комфортнее. Все взаимозависимо. Если наши тренеры «несчастны», несчастными становятся и клиенты, это замкнутый круг. Поэтому я работаю над тем, чтобы создать условия и возможности для самореализации и развития нашей команды. В бизнесе есть и рутина, и обязанности, и ответственность. Если я  выстраиваю неподходящий мне график, мое тело отзывается как барометр - я заболеваю. Это позволяет мне понять, что я делаю неправильно. Я могу работать круглосуточно, а могу погрузиться в состояние вакуума, он периодически нужен, чтобы возник ресурс и пространство для вдохновения.

 

 

Наш опыт совместного сотрудничества преимущественно позитивный. Муж хорош в воплощении идей в жизнь, я в креативе. Периодически бывают, конечно, и споры до ссоры – мы же живые и разные.

 

 

 

Я очень хорошо умею делегировать (смеется). У  меня есть свой ритуал - каждый понедельник  утром я сажусь и рисую себя графический план на неделю в форме цветка с лепестками или бабочки. Каждый лепесток отвечает за определенную часть моей жизни - я, дети, дом, работа. Когда весь цветок превращается в  работу, я понимаю, что нужно это  менять. Мне всегда не хватает десять минут. Уже привыкла краситься в пробках, даже не помню, когда я последний раз делала это дома.

 

 

Это не волшебство. Это системная работа и обоюдный процесс. Тренера занимаются физикой, я занимаюсь преимущественно  лирикой и обучением тренеров. А для себя на занятия хожу уже  к ребятам – получаю невероятное  удовольствие от движения под их руководством!

 

Сначала с  телотворцем происходит разговор и знакомство, цель – помочь встроиться в процесс, узнать о физическом уровне, об опыте и попытках занятий. Я противник революций и перегрузок в занятиях. Переусердствовать в этом деле также не экологично, как и совсем не уделять внимание движению и телу. На первых порах для организма (особенно у тех, кто только начинает этот путь или после длительных перерывов) это может оказаться большим стрессом, вследствие которого происходит угнетение всех систем, человек начинает чувствовать сопротивление, нежелание заниматься, начинает пропускать и, в конце концов, уходит совсем. Такой сценарий ежегодно я видела в фитнес-клубах, куда в преддверии лета приходили жаждущие мгновенных преобразований девушки, начинающие убиваться чуть ли не каждый день, да еще и наверняка сочетая с какой-нибудь новомодной диетой. В итоге через месяц их ветром сдувало – и ни удовольствия, ни результата. Поэтому, в ритм телотворчества нужно входить постепенно, чтобы найти свою оптимальную дозировку, учась слушать свое тело и исследовать.

 

Самая большая  для нас отдача, когда люди, которые никогда до этого не занимались, у нас нашли себя. Стали придерживаться системы, совершили подвиги в  плане питания, движения и здоровья. Почувствовали физический и психологический  комфорт.

 

 

Если помечтать, то это может быть Bojo - Новосибирск-Москва-Милан. И, безусловно, хочется развиваться качественно – новые идеи, программы, тренинги не только для тела.

 

 

Обожаю Европу. Настолько, что хоть сейчас бы подпоясалась и вперед. Люблю Индию. Когда мы поехали туда первый раз все крутили  у виска - грязь, антисанитария. Да, она там есть, но там есть и многое другое. Зависит от угла зрения. Я влюбилась в их многокилометровые пляжи. Обожаю пешие прогулки в одиночестве и в компании моих мужчин - три часа туда, три часа обратно. На пляже особенно чувствуешь свое тело - минимум одежды, никакой краски. Побыть с собой - это наивысший комфорт.

 

 

Еще люблю Англию, Хорватию, Италию, Францию, ЮАР. Хочу в Америку. Все такое вкусное. Главное, чтобы хватило жизни.

 

 

Не поеду туда, где есть опасность для жизни. У меня силен инстинкт самосохранения ради детей.

 

 

Я не ярая патриотка, и путешествуя, легко ассимилируюсь, чувствую себя как дома, хотя не забываю, что в гостях). Но у меня есть дом, и он здесь - в Новосибирске. Если мы здесь, значит это нужно. Мы здесь родились, здесь наша бабушка. Мы дома. 

 

 

Зависимости нет. Но меня тянет. Здесь есть круг людей, который мне интересен. За никами стоят реальные люди, с которыми я встречаюсь, общаюсь и к которым тянусь. Сибмама - часть моей жизни. Я могу отдаляться, а могу приближаться, я могу делиться радостью и огорчениями. Для меня это один из способов познания жизни, способ дружить и способ развиваться.

 

 

О лапочке-дочке. 

 

05.05.2011

Беседовала Евгения Дыхан

 

  

  Работа, отношения  Другие статьи автора