/О детях/Воспитание и психология/Дурные привычки

Вредные привычки: родом из детства

Грызть ногти – одна из самых досадных вредных привычек и, как и многие другие сомнительные привязанности, корни у этой привычки чаще всего растут из раннего детства. Откуда берется эта странная идея – откусить кусочек ногтя, и почему не действует грозный родительский оклик «вынь пальцы изо рта»?

Сегодня к предупреждениям инфекционистов (под ногтями – курорт для микробов!) зачастую добавляются не менее грозные прогнозы психологов – мол, привычка грызть ногти ни что иное, как проявление глубокой психологической травмы, даже агрессии, направленной на самого себя. К счастью, эта вредная привычка на деле редко является симптомом тяжелых психологических травм - вероятность занести инфекцию, повредив ноготь гораздо выше. Однако, несомненно, большинство малышей пытаются таким образом справиться со страхами или беспокойством. Нередко оказывается, что дети грызут ногти, потому что так же (зачастую не осознавая этого) поступает один из родителей.

Чтобы эффективно решить проблему, понаблюдайте за ребенком: в какой момент он тянет пальцы в рот?

• Во время просмотра мультфильма? Значит, так он справляется с волнением.
• Когда вы заболтались с подругой, зашедшей в гости «на минуточку»? Пытается справиться со скукой, и так далее.

Прежде всего, направьте ваши усилия на то, чтобы в этой «критической» для себя ситуации ребенок привык к другому, более безопасному способу давать выход своим эмоциям. Как это сделать, да и возможно ли вообще?

А он вынет пальцы изо рта?

Как показывают исследования, дети, грызущие ногти, более чем в половине случаев продолжают делать это до подросткового возраста. Затем беспокойство о собственной привлекательности заставляет приложить усилия и отказаться от вредной привычки, однако каждый двадцатый взрослый продолжает обкусывать ногти! Так что, если вас не радует перспектива видеть обкусанные пальцы до тех пор, пока ваше чадо не пойдет на свидание, попытайтесь последовать этим несложным советам.

Отвлеките его

Займите малышу руки – пазлы, коробку карандашей и альбом, либо предложите попеть песенки – невозможно одновременно петь и грызть!

Дайте что-нибудь погрызть

Предложите малышу морковку, сухое печенье, яблоко – это хороший выход в ситуации, когда малыш заскучал, а у вас нет других способов отвлечь его – например, в очереди, в транспорте.

Спокойствие, только спокойствие!

Если малыш грызет ногти чтобы успокоиться и утешиться, отреагируйте на этот сигнал! Пожалейте, утешьте, словом – уделите внимание. Возможно, вскоре ему уже не придется искать успокоения во вредных привычках.

Объясните логически

Подросшему малышу можно в доступной форме рассказать о вредных микробах, которые могут вызвать различные заболевания. Только не запугивайте ребенка!

Поощрение

Вознаграждайте малыша, ели он удерживается от желания взять пальцы в рот. Только не ставьте длительных временных ограничений – пусть это будет хотя бы час. Обязательно приготовьте для него маленький приятный сюрприз, потом еще один, и еще. Хвалите ребенка и договаривайтесь о все более длительном отказе от обкусывания ногтей и постепенно привычка сойдет на нет.

Спецсредства

Психологи не советуют отучать ребенка от вредной привычки, используя средства, которые появились сегодня в продаже – различные мази и лаки, содержащие безвредные горькие вещества. Учтите, что не всех малышей останавливает жгучий или горький вкус: усиливая состояние дискомфорта, он заставляет их обкусывать ногти с новой силой – происходит своеобразная эскалация. В любом случае, использование таких средств ребенок воспримет как наказание, место одной вредной привычки вскоре займет другая, а вот доверие между вами и ребенком будет подорвано. Лучше не наказывать ребенка, а сотрудничать, не противодействовать, а помогать. Помните, что не вы боретесь против ребенка, а вы вместе – против вредной привычки!

Помощь специалиста

Хотя выше уже упоминалось, что привычка грызть ногти редко свидетельствует о тяжелых психологических травмах, встречаются и такие случаи. Если она является лишь частью комплексной проблемы, то лучше обратиться к профессиональному психологу. Помощь потребуется, если ребенку свойственно беспокойное поведение, тревожность, ночные страхи, если обкусывание ногтей доходит до травмирования кутикул, кровотечения, воспаления пальцев. Как правило, такие состояния не возникают на пустом месте, однако причина для вас может выглядеть совсем незначительной – например, появление новой воспитательницы в детском саду или изменение графика работы родителей. В любом случае, со слишком навязчивой привычкой необходимо разбираться с помощью специалиста.

5.12.12

Автор: Алена Полякова