/О беременности/Планирование беременности. ЭКО

Подготовка к зачатию

 

Несмотря на успехи мировой хм...контрацептологии, что ли... большинство детей заводятся как бы случайно. Не ждали - не гадали, а нате тебе радость. Однако попадаются еще люди, которые сами решают завести ребенка.
Причем подойти к проблеме обдуманно и обстоятельно. Тут же встает вопрос: с чего начинать? Куда идти, какие анализы делать и вообще.

В интернете есть довольно много разнообразной информации на эту тему. Здесь я постараюсь изложить свое представление о проблеме, которое сложилось у меня после прочтения всего, что я могла найти.

В основном я пользовалась рекомендациями Малярской Марии, гинеколога из Опаринского Центра в Москве. На ее страничке можно найти довольно много полезной информации.
А также надо попробовать приложить это все к новосибирским реалиям.

• Сначала обсудите планы вместе
• Лечим зубки 
• Сдаем анализы
• Лечим инфекции 🏥
• Витамины 💊
• Здоровый образ жизни 🤸

Сначала обсудите планы вместе

В качестве нулевого шага я бы рекомендовала "провентилировать" этот вопрос с потенциальным отцом. Вдруг у него совсем другие планы? Даже если вы уверены, что он должен быть просто счастлив от такого подарка, не стоит все-таки устраивать сюрприз. Потому как он, даже не имея ничего против ребенка, но искренне полагая, что вы его пока не планируете, может брякнуть что–нибудь вроде «ну и когда ты собираешься аборт делать?», что может подпортить ваши отношения. А беременным нельзя расстраиваться!

" И уж совсем не рекомендую заводить ребенка, точно зная, что ваш партнер против, в надежде, что все равно никуда не денется, и если ребенок будет, то он его полюбит. Очень возможно, что так оно и произойдет, но только гораздо позже, чем вам хотелось бы.

Даже те папаши, которые всем сердцем ждали малыша, зачастую не питают к нему особого интереса до тех пор, пока он не станет способным к мало-мальски осмысленным действиям. Ну, такие вот уж они практичные натуры. А беременной женщине уже с первых недель хочется, чтобы отец пел дитю песенки и умилялся снимкам УЗИ...
А главное - для успешной подготовки вам потребуется его активное участие.

Итак. Вы уверились, что ваш партнер не против, или просто решили не брать в расчет вышенаписаное, или даже вообще еще не определились с кандидатурой на роль отца... Не страшно, впереди у вас долгое время подготовки, и кто знает, что еще произойдет.
 

Лечим зубки

Первым делом придется сходить к стоматологу. Эдакий решительный шаг, дабы доказать самой себе серьезность намерений. Очень неприятно, но очень нужно. И не только потому, что во время беременности и кормления очень интенсивно теряется кальций, а следовательно, ваши зубы будут подвержены большой нагрузке.

" Представьте, что уже во время беременности зубы у вас разболелись: терпеть невозможно, идти к стоматологу - стресс, страх, да еще и обезболивание лучше использовать поменьше.

И все эти ваши переживания отражаются на младенце, всю вашу боль и страх он испытывает тоже, только понять ее не может. Более того, болезни зубов - это источник постоянной инфекции в организме.

Кроме зубов стоит постараться избавиться от всяких прочих хронических инфекций (тонзиллит, колит, пиелонефрит), с которыми до сей поры вы мирно уживались.
 

Сдаем анализы

Дальше начинаются анализы.
Говорят, есть хорошее место - "Центр планирования семьи и репродукции" (направление на обследование по полной программе - для мужа и для жены), по последним данным, он находится на улице Киевской, 14, тел. 341-90-28, 341-96-14.

1. Группа крови и резус-фактор ваш и будущего отца
   (это понятно - чтобы исключить несовместимость или быть к этому готовой).
2. Общий анализ крови и мочи
   (кроме всякого прочего, выявит, нужно ли вам дополнительно принимать препараты железа до беременности, чтобы избежать анемии).
3. Кольпоскопия и все, что связано с шейкой матки.
   (Выяснилось, что все не так безобидно, как представлялось, и расхожее слово «эрозия» может скрывать под собой самые разные явления. Прочитать про это можно здесь.) 
   По времени это выходит следующим образом: кольпоскопия, тут же биопсия, в следующем цикле - лазерная коагуляция, в следующем цикле - можно беременеть. 
4. Выявление гинекологических инфекций. Обычный мазок, если что не так - инфекции методом ПЦР: хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, герпес, цитомегаловирус. Здесь можно прочитать про анализы на ЗПП.
5. Гемостаз (свертывание крови).
6. УЗИ внутренних органов.
7. Гормоны щитовидной железы.
8. Определение антител к герпесу (если вы им не болели), краснухе и токсоплазмозу.
9. Если антител к краснухе нет, нужно обязательно сделать прививку. Она делается однократно, и после нее желательно 3 месяца предохраняться. Желательно также привиться от гепатита В, эта прививка состоит из трех инъекций и в целом занимает 6 месяцев. Поэтому, если горит - можно не делать, все-таки вирус передается специфическим путем.
   (В принципе, насколько я понимаю, можно и не делать анализ, а сразу ставить прививки - хуже не будет, а средств потрачено меньше. Опять же стоит озаботиться этим как можно раньше, так как довольно большой период времени после прививки необходимо предохраняться. Правда, по авторитетному заявлению, на самом деле можно беременеть и до истечения этого срока, но просто антитела не успеют выработаться, и значит, все усилия напрасны.)
10. Если не обнаружены антитела к токсоплазмозу, то тут выход один - беречься. Так как прививки от него нет, а первичное заражение опасно для плода. Это значит: не обниматься с кошками, не убирать за ними горшки и не пить сырое молоко с рынка.
    Если вы абсолютно уверены в чистоплотности вашей кошки-домоседки и жить не можете без того, чтобы не целоваться с ней, то сходите к ветеринару и сделайте кошке анализ на токсоплазмоз, чтобы быть спокойной.
11. Неплохо бы также пройти флюорографию и по возможности склонить к тому же ваших родственников. Потому как туберкулез во время беременности - это совсем не то, о чем можно мечтать.
     

Лечим инфекции 🏥

Если выявились какие-то гинекологические инфекции, обязательно лечиться обоим (!) будущим родителям, потому как иначе смысла это не имеет. Так что берите своего партнера под белы ручки... (Кстати, даже если вы абсолютно уверены, что оба никогда, ни с кем, кроме как друг с другом, то все равно нужно провериться, так как некоторые инфекции вы вполне могли получить от своих родителей).
 

Витамины 💊

Еще до беременности стоит начать принимать поливитамины для беременных и кормящих, препараты железа, кальция, иодида калия. Также обоим (!) партнерам рекомендуется длительно, порядка 6 месяцев до зачатия, принимать фолиевую кислоту. Причем той дозы, которая обычно есть в поливитаминах, недостаточно, и необходимо приобрести эту кислоту отдельно и принимать по 3-4 мг в день (в поливитаминах концентрация обычно на порядок ниже). Длительный прием таких «лечебных» концентраций фолиевой предотвращает пороки развития ЦНС.
 

Здоровый образ жизни 🤸

Ну и, конечно, физкультура 🤸, спорт 🏊 и здоровый образ жизни🏃‍♀. Стараться избегать инфекций, алкоголя, курения, сидения сутками перед компьютером/телевизором, есть больше овощей, фруктов, рыбы, кисломолочных продуктов. Поддерживать физическую форму, качать мышцы пресса и тазового дна.

 

Таня,
Новосибирск
Обновление 18.04. 2017

Нюся ничего страшного я беременная табуретки правила и шторы вешала и ничего дети здоровы, все будет хорошо Я думаю что прививку от краснухи не нужно ставить, а вдруг осложнения пойдут Я тоже хочу забеременеть уже 5мес не получается, но у меня есть 2девочки, хочу мальчика. Вот страдаю, очень кровь на гормоны сдала УЗИ прошла, витамины пью и муж пьёт пока ничего, блин фолиевая кислота 9 месяцев по 1 таблетки в день, а лучше как врач назначит правильная схема, но на шаге предупреждения партнера о планах забеременеть, надо не только сказать, ну и уговорить сделать спермограмму, а то могут оказаться все последующие шаги бессмысленными в данное время, у нас причина была в малой подвижности сперматазоидов партнера, вот пока его не вылечили спермактином, ни о каком планировании и речи не было. Подскажите, что делать если не получается забеременнить с 4 раза? куда обращаться? Подскажите а если у меня 3"-" группа крови, а у мужа 3 "+", беременность возможна? скажите можно ли принимать витамин А и Е вместе с ДЮФАСТОНОМ (у меня прогестерон 21.87) СПАСИБО Matereshka, Скажи адрес той женщины к которой ты ездила по поводу беременности? Пожалуйста! Нюся, извините, что поздно увидела Ваше сообщение!!! Вам наверняка уже все Ваши близкие "мозги промыли" и врачи тоже =))) Но всё же - на всякий случай:
А ну прекращайте волноваться!!! Глупости всё это!!! Сейчас дышите свежим воздухом побольше и не заморачивайтесь!!! Такие пустяки.. Невестка у меня прошла через другое, но похожее. Та осень выдалась для её подруг просто удачной и очень благоприятной на свадьбы. И начали у неё они каждую неделю замуж выскакивать. А подруги хорошие - там и свидетельницей побыла.. Юля (невестка) про тот период так говорит сама: "За всю свою жизнь, наверное, алкоголя столько не выпила сколько за тот месяц!!!" Тоже переживала жутко.. И ведь не пила практически совсем раньше, а тут как с цепи.. Свадьбы эти.. Узнала позже, что она уже беременная на тот момент была. Слёзы, истерики.. Конечно, переживала очень. Но врач её успокоила - сказала: "Девка вон какая здоровая! далеко не таких видали и все родили здоровеньких пупсиков! Сейчас витаминчики пропьем хорошие и всё нормально будет! Ты, главное, сейчас не переживай и не нервничай - с физ. воздействием малыш сам справится - природой заложено, а вот эмоции - он-то не понимает почему мама у него так волнуется". Так вот наша Юленька родила самого крепкого малыша в больнице в тот день! Ему недавно уже 3 годика исполнилось) Он и до сих пор самый крепкий малыш в садике: самый высокий, больше всех весит, в игры играет логические - любимые игрушки пазлы, да конструкторы))) Так что Вы, Нюсенька, тоже не переживайте))) Всё у Вас и Вашего малыша замечательно будет!!! Я уцверена! Тем более проходили - знаем на собственном практически опыте)))

А за статью автору огромное-преогромное спасибо!!! Очень полезная информация!!! Ещё бы немного поподробнее от других участников узнать - например, как мышцы качать.

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться