|
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Наш проект длится почти месяц. Иногда нас спрашивают, почему не сделать все за день? Соорудить шикарную прическу, сделать вечерний макияж, принарядить, поставить на шпильки, устроить фотосессию «до и после»… Но суть проекта не в одной фотосессии, а в том, что каждая из наших героинь постепенно осознанно продвигается к новой себе...
А пока мы дали им небольшую передышку и привели в уютный салон «Гербера», где мастера ногтевого сервиса привели в порядок ручки и ножки нашей троицы.
Отчет №5. Красим ноготки
я всегда прохожу мимо, если мне тема не интересна, но тут очень тяжело удержаться от комментариев, когда человек под видом консультанта-диетолога раздает мягко скажем странные рекомендации (см. выше), и да, я полностью согласна с P_R_I_M_U_L_A, часть общества действительно поражает отсутствием здравого смысла, но мне это все равно - пусть хоть мочу выпаривают, лишь бы не мне в окно. Но раз тема доступна для комментариев, люди выражают свое мнение, а если оно Вам не нравится - проходите мимо.
Oksana-mama
Я постоянно это озвучивала
Инна Зорина писал(а): | Основные правила здорового питания - баланс БЖУ (белки/жиры/углеводы), достаточное количество воды, раздельное питание, регулярность приемов пищи. |
Так Вы сторонник раздельного питания?
Oksana-mama
Все, что ни вода - это уже еда. Организм будет переваривать чай, как любую другую еду. Вы пишете - "столько" воды. Столько - это сколько? Разве 2 стакана воды - это много?
Инна Зорина писал(а): | Да, раньше люди пили воду, когда появлялась жажда. Но современный человек УТРАТИЛ ощущение жажды! Организм посылает нам сигналы о жажде, а мы идем пить чаёк. А что его пить "пустой" - добавим печенек! То есть, чувство жажды и чувство голода очень похожи, и человек не всегда распознает, что есть что. |
Ирина, а если пить именно чай? Или просто морс? Ничего к нему не добавляя? Ни печенек, ни колбаски? Это уже не считается питьем? Ну не хочу я столько пить воды... Не могу. А вот ложечку калинового варенья положила - и даже с удовольствием!
Elenn
Инна Зорина
Еще раз хочу поблагодарить за консультацию!
Какую-то информацию для себя подтвердила, много узнала нового!
Интересно объясняете, видно, что богатый опыт за плечами!
Очень рада знакомству!
Angil560
Это уже тема совсем другой беседы, и даже дискуссии. Мои рекомендации основаны на знаниях, которые я получила, изучая диетологию, а так же на 15-летнем опыте работы с клиентами. У вас есть право доверять или не доверять мне, слушать или не слушать.
Пчелёнок писал(а): | Инна Зорина писал(а): |
Цитата: | Подскажите как повысеть гемоглабин? Какие продукты употреблять? Чем можно запивать или чем не нужно запивать? |
Про гемоглобин тоже недавно давала развернутый ответ. Часто бывает, что железосодержащие препараты не помогают из-за плохой всасываемости. Можно с успехом получать железо из продуктов. Прекрасно повышает гемоглобин смесь из грецких орехов, сухофруктов, меда и лимона. Орехи и сухофрукты взять по 300 гр, перекрутить на мясорубке, добавить сок и цедру 1 лимона (косточки убрать) и 200 гр меда. Кушать по 1 ст.ложке утром, перед едой - получите дневную порцию всех необходимых витаминов.
Обязательно употреблять цитрусовые, киви, шиповник - получаем витамин С, так необходимый для усвоения железа.
Очень полезно пить соки - натуральные - гранатовый, клюквенный, морковный, свекольный. Можно сделать мультифруктовый коктейль.
Хорошим источником железа является гречка, яичный желток, красная рыба и икра, морепродукты.
|
Инна, спасибо вам за очень интересную информацию о продуктах и питании!Многое копирую, сохраню, пригодится.
Подскажите, пожалуйста, Елена Малышева в своих передачах говорит, что там где нет крови, нет и железа. То есть желез только в мясе. У вас все по-другому. |
у меня тоже по этой теме вопрос. Современная медицина - это доказательная медицина, а на чем основаны Ваши рекомендации? например, что настойка лисичек на водке выводит паразитов из организма? или что в гречке есть железо, которое способно повысить гемоглобин? Все-таки во многом благодаря именно доказательной медицине люди живут больше 30 лет и качество жизни не сравнить с тем, что было даже 100 лет назад - это я к возможным ссылкам о том, какими мудрыми были наши предки. На чем основаны Ваши рекомендации?
Alechka
Инна Зорина
Спасибо большое, было очень интересно читать ваши ответы!
Abramnushka
Инна Зорина
Спасибо
Приняла к сведению, что в ближайшие года полтора можно все оставить, как есть разве что овощей прибавить
Инна Зорина
огромное вам спасибо за такую консультацию!
|
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter" ошибки в отзывах пользователей не исправляются
|