дак со второй своей стратегией: раздражение и агрессия - на малявку ОТСУТСТВУЕТ вообще. На старшую бывает злюсь - так как с её стороны осознанная вредность прет временами (кризис 3 лет что ли только у нас получается в 2 начался).
ну еще некоторые уточнения по второй стратегии:
в готовке появились простетские блюда (макароны отварить, картошку круглую, каши пароварить).
Муж хорошо что понимает, что все успеть невозможно и в случае отсутствия ужина готовим вместе или сам приготовит и нас накеормит. Уборка - 1 раз в неделю, чаще не успеваем, хотя хотелось бы. Дома если честно - часто беспорядок. ЗАТО на деток у меня гораздо больше спокойствия в душе (при их плаксах) и терпения. Еще помнится давно, когда старшей был 1 мес проводжила мужу разъяснительную работу: что нужна его помощь, что не честно с его стороны (на мой взгляд) перешагнуть через гору пеленок и уставиться в монитор с интернетом. Да, моя домашняя работа - ума не требует, но этих мелких дел за 24 часа не переделаешь, поэтому взывала мужа к помощи любой после его работы - понял хорошо, помогает)!
морально помогла настроиться на позитивный лад с детьми книга Некрасовых "Перестаньте детей воспитывать - помогите им расти" (спросите, когда еще успеть почитать? во время кормления грудью читала)
я с первой малявкой (ей уже 2,5 года - БОЛЬШАЯ выросла) стремилась дом держать в полном порядке и готовить грандиозные замороченные блюда, доча была спокойным младенчиком в основном - ела и спала - спала и ела. Но бывало как все нормальные дети - капризничила, а я на нее сразу раздраражалась, потому что жила в режиме изнеможения со своими - уборками всей территории и готовками. Причем состояние "сплю на ходу и раздражаюсь на малейший детский писк" тянулось до годика дочи (до конца грудн вкармлив), потом организму стало маненько попроще (так я поняла что ГВ сил организма немало расходует)
Сейчас младшенькой - 5 мес и до меня дошло, что стратегию я не ту совсем выбирала. Моя новая стратегия:
Приоритет №1:детские делишки (накормить, подмыть, умыть)
Приоритет №2: самой поесть и поспать
Приоритет №3:прогулка с детьми ( - сама обязательно сытая тоже чтобы была)
Приоритет №4: ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ (приготовить, убрать и прочее, прочее, прочее)
Многие пишут советы для мам у которых уже большие детки. Нам вот сейчас 4 месяца. За это время мысль выкинуть ребенка посещала не один раз. И понимаю, что ребенок ни в чем не виноват, но крик ребенка просто уматывает. Ни с кем уже не хочет оставаться. Оставляли несколько раз с бабушками - так потом говорили. что постоянно плакала. Да и когда просто в гости приходят - при виде незнакомых лиц начинает плакать, а когда на руки возьмут так вообще... Начали резаться зубки, вследствие чего уснуть не может и естественно начинает кричать. А тебе нужно просто элементарно поесть. К вечеру нервы сдают порой. В такие моменты иногда помогает действительно выйти например в ванную, включить воду, умыться. Постоять хотя бы минуты 3. Еще стараюсь представить одиноких мам. У кого есть муж или какой другой родственник - можно хоть выговориться, а им очень тяжело. А еще улыбка ребенка самое хорошее средство. Поставьте в рамке фотографию или повесьте куда-нибудь на видное место, и когда наступит очередной момент - просто посмотрите на фото. Полегчает. Пробовала, помогает.
Мне помог невролог. пропила курс ноотропных легких препаратов и вся нервозность прошла, просто это результат накопившейся усталости, монотонной и рутинной обстановки, недосыпания по ночам.
По собственному опыту могу сказать, что лучше всего посадить ребенка в кроватку или манеж и уйти в другую комнату или ванную, там можно и по стенки постучать и покричать в полголоса)))), попить водички, умыться и через три минуты Вы снова самая любящая и спокойная мама на свете.
Я вас прекрасно понимаю,сама испытывала что то похожее.Спасибо моему мужу который меня поддерживал и помогал вовсем несмотря на усталость.Вам терпения и здоровья вашей дочурки.
СХОДИТЕ К ЭНДОКРИНОЛОГУ! и сдайте анализы на гормоны. послеродовая депрессия, раздражение - это гормональный сбой вследствие беременности.
Для меня самой было сюрпризом что это - лечиться. Просто мало мам об этом знают. мытьё рук и счёт овечек тут не поможет :)
Все советы хорошие, но мне кажется, что все-таки каждая мамочка подбирает свой единственный ключик к своему неповторимому ребенку! Всем удачи в этом нелегком деле!
Очень хорошо, когда даже уставший после работы муж сразу после ужина не на диван упадёт, а хоть какое-то внимание уделит любимой жене и ребёнку. Ведь это и его чадо, неужели даже после интенсивной работы у него нет желания как-то вмешаться в вашу домашнюю жизнь. У всех мужья работают...мне вот повезло с мужем, он и по ночам к ребёнку вставал постоянно, мне давал полноценно отдохнуть, всегда повторял, что какая бы не была у него тяжёлая работа, всё же она его отвлекает от повседневной, на несколько месяцев, а то и лет растянутой домашней суеты вокруг ребёнка...А ребёнку нужна именно спокойная и адекватная мама...Поэтому главный совет, хоть ненадолго привлекайте мужа к делам, хотя бы повозиться с ребёнком, чем не отдых после работы, и вам будет время заняться каким-либо делом по душе и отвлечься или прикурнуть на диванчике, глядя на возню папы и малыша... Но не срывайте пож-та на ребёнка свою усталость!!
