Panatta Sport: фитнес-клуб для друзей
Осень - это «понедельник года». А так как великие дела принято начинать с понедельника, то именно осенью мамы чаще всего кардинально берутся за себя: не только записывают в спортивные секции детей, но и сами выбирают фитнес-клуб, чтобы стать более здоровыми и стройными. Фитнес-клуб Panatta Sport любезно пригласил сибмам к себе в гости и познакомил с самыми эффективными занятиями и энергичными тренерами. Кто-то вышел после тест-драйва вприпрыжку, а кто-то буквально выполз, но главное - каждый смог найти нагрузку по силам.
Тест-группа
Более 20 сибмам протестировали взрослые тренировки: мягкий фитнес Mind Body, энергичный Body Step и кардио-тренировку Cycle. Детям достались каратэ, дзюдо и детские танцы.
Расположение
Фитнес-клуб Panatta Sport находится в отдельно стоящем трехэтажном здании по адресу: улица Аэропорт, 1А. Это в 7-10 минутах езды от площади Калинина, в районе городского аэропорта.
О фитнес-клубе
Panatta Sport появился еще 18 лет назад и стал одним из первых фитнес-клубов нашего города. Изначально попасть туда можно было только по знакомству, а работал клуб в формате тренажерного зала. Все свои, никакого пафоса, большая сплоченная компания… Сегодня радушная, домашняя атмосфера сохранилась, но клуб разросся до трех этажей, появилось современное итальянское оборудования и огромное количество тренировок, как для взрослых, так и для детей. Три этажа силы, красоты и здоровья! Так что сибмамы протестировали только несколько детских и взрослых направлений, с полным расписанием можно ознакомиться на сайте клуба >>>>.
Детские направления
Сибдети протестировали два вида восточных единоборств: дзюдо и каратэ (недавно на Сибмаме вышла статья, в которой тренеры Panatta Sport дали рекомендации, на что обратить внимание при выборе тренировок по восточным единоборствам).
Каратэ преподает двукратная чемпионка мира и двукратная чемпионка Европы (3-й дан в каратэ) Анна Лобач. В секции занимаются мальчики и девочки с 6 до 12 лет.
Расписание: вторник, четверг 18.00-19.00, суббота 16.00-17.00
Японское боевое искусство дзюдо преподает Олег Косачев, мастер спорта по дзюдо, имеет огромный педагогический стаж. Воспитанники Олега Николаевича добиваются отличных результатов на соревнованиях разных уровней - от городских до федеральных. В секцию принимают мальчиков и девочек с 7 лет.
Расписание: вторник и четверг с 16.30 до 18.00.
Самым маленьким любителям подвигаться под музыку предлагается направление «Детский танец» (возраст с 3 до 6 лет), деток от 7 до 14 лет ждут на современный танец. Тренер - преподаватель высшей категории Наталья Масаева.
Разумеется, детки сибмам на тест-драйве не удалось опробовать все предложения Panatta Sport, есть еще художественная гимнастика, акробатический рок-н-ролл, общефизическая подготовка, джиу-джитсу и даже кикбоксинг.
Говорят Сибмамы
UnonaV
- Мой сын был на тренировке по дзюдо. Тренировка проходила в мягком зале: все стены, пол и колонны обиты мягкими матами, что делает тренировку более безопасной. Маты новые, в зале отлично работает вентиляция, и, несмотря на то, что он находится в подвале, воздуха там достаточно. Тренер Олег Николаевич бережно относится к ребятам: давал наставления и подбадривал, старался помочь. Лично мне не хватило индивидуального подхода. Были упражнения сложные не только моему, но и другим ребятам, те же кувырки. По незнанию можно легко повредить шею. Но в целом тренировка прошла бодро, видно было, что дети устали.
(Кликните на фото для увеличения)
Elisa
- Дочке очень понравился танец, она вообще любит скопления детей, а здесь можно было и побегать, и заниматься в паре. Тренер довольно внимательная к детям, хотя они были настолько разновозрастные, что это создавало трудности: малыши не поспевали за старшими и начинали безобразничать. Если бы на тренировке были дети близкого возраста, скажем 3-4 года или 5-6 лет, то занятие было бы продуктивнее. Я планировала отдать дочку в этот центр, но предварительно буду узнавать возрастной состав группы, иначе и ей занятия будут не в радость. Также не совсем понятна суть занятия: по названию это «детский танец», но, на мой взгляд, просто общефизическая подготовка.
(Кликните на фото для увеличения)
snusmumric
- Работа тренера по детским танцам в целом понравилась. Видно было, сколько усилий тратится на концентрацию детского внимания на занятии. Чем ближе к концу, тем сложнее было организовать детей. Сами «танцы» на танцы в широком понимании мало были похожи, скорее это были упражнения под музыку. Понравилось, что даже маленькие детки с удовольствием включались в процесс, и тренер дополнительно уделяла им внимание. Моя младшенькая наравне со старшим отработала почти все занятие. Все движения были доступны, правда, с выполнением их под музыку справлялись только старшие дети.
Через полчаса дети подустали, все чаще случались беготня и визг. Наталья Михайловна, мне кажется, и тут неплохо справилась с ситуацией, разделив детей на группы. Пока одна выполняла задание, вторая имела возможность немного отдохнуть.
Puzatikovaya
- Мы посещали детские танцы. Впечатление о клубе осталось положительное: уютно, приветливый персонал, приятный интерьер и расположение вполне устроило – тихое место, свободная парковка. В раздевалке удобно, не было толкучки, как часто случается. На самом занятии бросался в глаза разновозрастный состав участников, но видно было, что тренер старалась, а дети просто радовались - веселой музыке, общению, тусовке. После танцев очень хорошо пообщались с преподавателем, почерпнули необходимую информацию, рассматриваем теперь возможность ходить в центр дальше. К нам хотела присоединиться моя подруга с двумя детьми - приводить их на занятия и в это время заниматься самой. Но оказалось, что занятия для детей и мамы не совпадают по времени. Думаю, такая возможность привлекла и порадовала бы многих женщин!
На выходе из центра дети жаждали общения на воздухе, жаль, во дворе не было детской площадки/комплекса, или хотя бы пары скамеек для родителей.
(Кликните на фото для увеличения)
Осенние акции
(Кликните на фото для увеличения)
Тренировки для мам
Panatta Sport подготовил для сибмам три совершенно разных по интенсивности, нагрузке и эмоциям тренировки.
- Mind Body - мягкий фитнес, заниматься которым можно людям с любой физической подготовкой. Занятие включает в себя элементы пилатеса, йоги, гирокинезиса и растяжки. Все упражнения направлены не только на проработку поверхностных и глубоких мышц, но и улучшение осанки, развитие гибкости и чувства баланса, проработку суставов и позвоночника. Особое место в данной практике занимает работа с эмоциональным фоном: занятия помогают лучше понять себя, освободиться от ненужных эмоций. Комплекс предполагает осознанную работу над телом и повышенный уровень концентрации, что способствует физическому развитию и психологическому равновесию.
- Body Step - энергичная эмоциональная тренировка на степ-платформах. Первая часть тренировки - небольшая кардио-разминка на степах, вторая часть - интенсивная силовая тренировка. После часовой работы улучшается настроение и сразу хочется покорять новые вершины!
- Cycle - это групповая кардио-тренировка на велотренажерах, которая помогает сбросить лишний вес и привести все мышцы в тонус. Занятия имитируют езду на горном велосипеде по пересеченной местности с повышенной нагрузкой и частой сменой режимов. Тут есть и спуски, и подъёмы, приходится то ускоряться, то тормозить. Подходит для людей с хорошй физической выносливостью.
Составить полное представление о групповых программах можно ЗДЕСЬ >>>>, а пока - отзывы сибмам.
Говорят сибмамы
aleks11
- Сам клуб мне понравился, начиная от входа в здание: аккуратный, чистый, располагающий. Приятная обстановка, чистота и ощущение свободного пространства. Большая раздевалка (кабинки закрываются на ключ), есть раздельный санузел. После короткой экскурсии по клубу нас пригласили на кардио-тренировку сycle.
Несмотря на небольшой размер помещения, там себя чувствуешь уютно. Тренер Сергей - приятный молодой человек, который встречает на входе улыбкой, под каждого участника подстраивает велотренажер - это впечатлило и удивило.
Тренировка рассчитана на движение в достаточно высоком темпе, и, несмотря на то, что не смогла все выполнить, я осталась довольна. Сергей поддерживает, задает вопросы о самочувствии - усталость сразу пропадает и ты готов к новому рывку. Особо я бы выделила подборку музыкальных композиций, сопровождающих занятие - музыка задавала тон.
Я ожидала тяжесть, усталость после тренировки на следующий день. И каково было мое удивление, утром я ощутила бодрость и желание продолжить!
(Кликните на фото для увеличения)
ОлесяВова
- Я посетила тренировку Body Step. Тренер очень прикольный, доброжелательный и позитивный.
Это был первый поход в спортзал в моей жизни. Я вообще лентяйка; у нас в семье есть любимый четвероногий друг и это не кот, это - диван. На тренировке мне и правда казалось, что нас напрягали, я даже пару раз поглядывала на часы... ну, я же лентяйка... Сколько там еще нас будут напрягать?
По дороге домой я чувствовала, что ноги у меня есть. Я их определенно чувствовала! Но утром мышцы не болели совсем, значит, тренировка была не сложной, а приятной и веселой. Такой легкий напряг очень полезен - даже не для фигуры, а для жизни вообще!
Что не очень понравилось: на ключике от шкафчика в раздевалке не хватало резиночки или другого приспособления, чтобы его можно было прицепить к одежде.
(Кликните на фото для увеличения)
Родина-мать
- На тренировку подъехала к 19.00, парковка была полупустая. Снаружи здания ведутся ремонтные работы, на входе в фитнес-центр - просьба надеть бахилы. В холле расположен бар со спортивными добавками и не только (есть ассортимент для детей), стойка администратора, входы в залы. На презентации центра слышно администратора было только рядом находящимся девочкам, было шумно. Женская раздевалка маленькая, уютная, вдоль левой стены, на мой взгляд, не хватает скамеек. На ключах от шкафчика нет резинки, чтобы можно было нацепить ключ на руку или на бутылку, это неудобно, карманов в спортивной одежде, как правило, нет. В раздевалке - душевая с тремя отсеками и отдельная туалетная комната. Про уютную душевую: респект за наличие геля для душа, вот очень приятно было, свой забыла дома.
(Кликните на фото для увеличения)
MySkin@
- Чудный тренер Mind Body Наталья Масаева за час помогла открыть второе дыхание после степа, снять напряжение, по возможности растянуть забитые мышцы, позвоночник, шею, снять головную боль и дала практические рекомендации по очищению организма, восстановлению пластичности. После тяжелой беременности и родов оказалось, что именно это и нужно было моей многострадальной спине.
Занятие проходило в малом зале, на фитболах, упражнения несложные и все направлены на растяжку. При этом прорабатываются почти все мышцы, мягко и без перегрузки. Очень и очень понравилось!
Сочетание пилатеса, йоги, кинезиотерапии в одном занятии дали почувствовать, что мой позвоночник не окостенел окончательно. Если что-то не получалось, тренер индивидуально каждому участнику занятия помогала. После этого часа прошла тянущая боль в пояснице (на мяче долго растягивали эту зону). Да и в целом жить захотелось!
Ради такого фитнеса готова ходить в Panatta Sport ! На следующий день болело все тело, мышцы ног ломило приятной, давно забытой болью, когда при любом движении чувствуешь, что живая (кто хоть раз был в тренажерном зале, поймет). Особенно приятно ходить, садиться, вставать! Но с болью проснулось желание бежать в тренажерный зал, на мягкий фитнес и снова приводить свою фигуру в порядок!
Что понравилось:
- большой выбор различных детских и взрослых групп,
- отдельный тренажерный зал, залы для бокса, восточных единоборств, фитнеса и велотренажеров,
- наличие фитнес-бара и оборудованных раздевалок,
- профессиональные и дружелюбные тренеры,
- индивидуальный подход, рекомендации по выбору занятий.
Рекомендации:
- усовершенствовать ключи от шкафчиков в раздевалке,
- выстроить расписание так, чтобы тренировки мамы и ребенка шли в одно время.
В рамках проекта «Тест-драйв» мамы и дети приходят в гости во всевозможные заведения нашего города и составляют свое мнение. Следите за записями в форуме Новый проект Sibmamы: тест-драйв и принимайте участие в наших испытаниях!
3.09.2015
Интересно? Оставьте ссылку на наш тест-драйв в социальных сетях!
Фитнес-клуб Panatta Sport в Интернете: Instagram: @panatta_sport; группа ВКонтакте: vk.com/panattasport.
) 
2500 руб (это уже со скидкой !), и это в кризис..
